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「卵」 の検索結果： 15352 件中 （1581 - 1600）
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1ゆで卵はフォークで細かくつぶしておく。きゅうりは斜め薄切りにする。2(1)に、ケチャップ、マヨネーズ、塩、こしょうを加え、混ぜる。3食パンに、バターを塗り、きゅうりと(2)をのせ、もう1枚をのせてはさむ。同様に3組作り、食べやすいように半分に切る。ワンポイントアドバイス*オーロラソース(ケチャップ:マヨネーズ=1:1)は、マヨネーズに比べて、エネルギーが40%少なく、ヘルシーです。
調理時間:約20分 カロリー:約275kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
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3と同様に焼いて、残りの卵液も半量ずつ同様に焼く。5.仕上げにまわりを卵焼き器の縁に当てて、形を整える。6.まな板に取り出して粗熱をとり、好みの大きさに切る。器に盛
卵…3個大根おろし…適宜だし汁…90mlうす口しょうゆ(またはしょうゆ)…小さじ1水溶き片栗粉 ・片栗粉、水…各大さじ1サラダ油、しょうゆ カロリー:約95kcal レタスクラブ
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鶏むね肉は縦に3～4cm幅に切り、さらに繊維を断つようにして6～7mm厚さのそぎ切りにする。アスパラガスは根元の皮をむく。3～4cm長さに切り、縦半分に切る。にらは3～4cm長さに切る。にんじんは3～4cm長さで5mm厚さの薄切りにする。卵は溶きほぐし、塩・こしょう各少々を加える。鶏肉と野菜に小麦粉を薄くまぶす。フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を卵液にくぐらせてから並べる。焼き色がついたら裏返し、両面を焼く。野菜も食べやすい分量に小分けにし、卵液にくぐらせて焼く。【A】を合わせ、つけて食べる。
・鶏むね肉 100g・グリーンアスパラガス 2本・にら 1/4ワ・春にんじん 1/2本・卵 2コ・酢 小さじ2・しょうゆ 小さじ2・塩 少々・こしょう 少々・小麦粉 ・サラダ油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約240kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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・玄米は研いで炊飯釜に入れ、目盛りに合わせて水(分量外)を入れる。夏は1時間、冬は2時間を目安に浸漬し、炊飯器で炊く。・塩ゆでほうれん草は3cm幅にきる。・ゆで卵は小さめのひと口大に切り分ける。炊いた玄米を皿によそい、袋表記を参考にして温めたいなば ノンオイルチキンカレーをかける。塩ゆでほうれん草、ゆで卵をトッピングする。
玄米 100g塩ゆでほうれん草 30gゆで卵 1個いなば ノンオイルチキンカレー 1袋 いなば食品株式会社 レシピ
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STEP1に木綿豆腐となめこを加え、鶏ひき肉と豆腐を崩しながら混ぜ、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を加え煮込む。沸騰したら弱火にし、水溶き片栗粉を入れとろみをつけ、卵を溶いて回し入れる。かいわれ大根と粗びき黒こしょうを適量トッピングする。
豆腐(木綿)1丁(300g)鶏挽き肉(むね)100gなめこ100g卵2個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ50ml水250mlごま油小さじ2水溶き片栗粉大さじ2～(調節)かいわれ大根適量粗びき黒こしょう適量 調理時間:約15分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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1.フライパンにAを入れて中火にかけ、へらで混ぜながらとろみがつくまで加熱して火を止める。2.鍋に湯を沸かし、麺を袋の表示より1分短く中火でゆでて湯をきり、耐熱皿に入れる。3.ブロッコリー、ゆで卵の順にのせ、1をかけてピザ用チーズ、パン粉大さじ1を散らし、オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで8～10分焼く。
インスタントの袋麺(みそ味)…1袋ゆで卵の輪切り…1個分ピザ用チーズ…40gブロッコリー(ゆでたもの)…5～6房A ・牛乳…1カップ ・バター…15g ・小麦粉…大さじ1 ・添付のスープの素…1/2袋パン粉 調理時間:約20分 カロリー:約479kcal レタスクラブ
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一口大に切り、レモン汁をかける(変色を防ぐため)。ボウルに**1**、**2**、塩2つまみ、[[手づくりマヨネーズ|rid=32185]]を入れてあえる。
・卵 2コ・アボカド 1コ・さやいんげん 10本・レモン汁 小さじ1・手づくりマヨネーズ 大さじ5～6・塩 調理時間:約15分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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フライパンにごま油を中火で熱し、鶏肉とねぎを広げて1～2分間焼く。鶏肉の色が変わってきたら、しいたけ、【B】を加えて軽く混ぜる。煮立ったらしょうがの半量を散らし、中火のまま3～4分間煮る。溶き卵を回し入れ、半熟状になったら残りのしょうがを散らし、すぐに器に盛る。
・鶏もも肉 1枚・ねぎ 1本・生しいたけ 2枚・砂糖 大さじ2・しょうゆ 大さじ2・水 カップ1/3・みりん 大さじ2・しょうが 1かけ分・溶き卵 2コ分・ごま油 大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約470kcal 塩分:約3.1g NHK みんなの今日の料理
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ザーサイは汁けをきり、縦に3～4mm幅に切って、横に3～4mm幅に切る。細ねぎは水で洗い、ふきんなどで水けをふく。根元を切り落とし、端から3mm幅に切る。1人分ずつつくる。ボウルに卵1コを溶き、しょうゆ小さじ1/2、ごま油小さじ1/4を加えてよく混ぜる。残りも同様につくる。器2コにご飯を盛り、**2**をそれぞれかけてよく混ぜる。ザーサイ、細ねぎを等分にのせて白ごまをふる。さらに全体をよく混ぜて食べる。
・卵 2コ・ご飯 240g・味つけザーサイ 15g・細ねぎ 1本・白ごま 少々・しょうゆ 小さじ1・ごま油 小さじ1/2 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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かぼちゃは薄切りにしてひと口大に切り、豆苗は食べやすい長さに切る。(2)鍋にごま油を熱し、(1)のソーセージ・かぼちゃを入れて炒める。焼き色がついたら、Aを加えて火が通るまで煮る。(3)(1)の豆苗を加えてサッと煮、卵を割り入れ、半熟状になるまで煮る。(4)器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。
ウインナーソーセージ 6本かぼちゃ 1/4個豆苗 1袋卵 4個A水 4カップA「Cook Do 香味ペースト」 大さじ1(15g)「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1粗びき黒こしょう・好みで 適量 カロリー:約252kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉はひと口大に切り、玉ねぎは薄切りにする。(2)鍋を熱し、「香味ペースト」を入れ、(1)の豚肉・玉ねぎを加えて炒める。肉の色が変わったら、塩・こしょうし、Aを加えてひと煮立ちさせる。(3)ボウルに卵を割りほぐし、みりんを加えて混ぜ合わせる。(2)に回し入れ、好みのかたさになるまで火を通す。(4)丼にご飯をよそい、(3)をのせ、好みでみつばを散らす。
豚バラ薄切り肉 600g玉ねぎ 1個「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)A水 1/2カップA「丸鶏がらスープ」 小さじ1「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々卵 4個みりん 大さじ4ご飯 4杯(丼)みつば・ザク切り･好みで 適量 カロリー:約1044kcal 味の素 レシピ大百科
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1.とりむね肉は大きめの一口大のそぎ切りにする。酒大さじ1をもみ込み、片栗粉を薄くまぶす。卵は溶きほぐす。2.フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、とり肉を焼く。色が変わったら上下を返して同様に焼き、ふたをして弱火で約3分焼く。照り焼きだれを加え、強めの中火にして味をからめる。温かいご飯を器に等分に盛り、肉をのせる。3.フライパンをきれいにし、サラダ油大さじ1/2を強火で熱し、溶き卵を入れて大きく混ぜる。
カロリー:約612kcal レタスクラブ
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1.弁当箱にご飯を詰める。玉ねぎは縦薄切りに、ちくわは5mm厚さの輪切りにする。2.フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、卵を割り入れて、塩、こしょう各少々をふる。焼き色がついたら上下を返して塩、こしょう各少々をふり、両面焼いて一度取り出す。3.フライパンに油小さじ1を足して中火で熱し、玉ねぎ、ちくわを炒める。玉ねぎがしんなりしたら、たれの材料を混ぜて加える。ひと煮立ちしたら2を戻し入れ、卵に程よく味がしみこむまで約2分煮る。4.1の弁当箱に3を汁けをきってのせる。
カロリー:約449kcal レタスクラブ
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うずら卵はざるに上げ、缶汁をきる。油揚げは縦長に置き、菜ばし1本を横長にのせて、油揚げに押しつけるように前後に数回転がす(こうすると内側がはがれやすくなる)。長さを半分に切り、切り口を指でていねいに開いて袋状にする。ざるにのせて熱湯を回しかけ、油ぬきをして水けをきる。油揚げに、ひじきの煮物、うずら卵を順に等分に詰め、切り口をようじで縫うように刺してとめる。
調理時間:約15分 カロリー:約250kcal NHK みんなの今日の料理
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1にんじんは皮をむいてせん切りにし、塩をふる。ゆで卵は粗みじん切りにする。アーモンドは粗く刻む。2ボウルに①を入れ、キユーピーハーフで和える。3食パンは、内側片面に室温に戻したクリームチーズを1食分ずつぬる。4③の食パン1枚に②の半量をのせ、もう1枚の食パンではさむ。同様にもう1つ作り、耳を切り落し、半分に切る。
調理時間:約15分 カロリー:約600kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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小鍋にお湯を沸かし、沸騰したら冷蔵庫から出したての卵を入れて6分30秒ゆでる。お茶碗にご飯をよそい、プロセスチーズとかつお節を散らしたら、STEP1を割ってのせ、「ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし」をかける。
温かいご飯1膳分卵1個プロセスチーズ(小さく切る)13g前後かつお節1パック(1.5gほど)ヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし適量 調理時間:約10分 カロリー:約386kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
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ベーコンはキッチンタオルで挟んで電子レンジ(500w)で3分加熱する。トマトはヘタを除いて4等分の輪切りにする。フライパンを熱してオリーブ油を敷き、③の両面をさっと焼いて皿に盛り、①と温泉卵をのせる。仕上げに塩とエクストラバージンオリーブオイルをふり、バジルの葉とガーリックトーストを添える。
食卓だよりスライスベーコン4枚トマト2個温泉卵2個バジルの葉1枝オリーブ油適量塩適量エクストラバージンオリーブオイル適量ガーリックトースト 伊藤ハム レシピ
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1. うずら卵を包んだ肉だんごのひよこ風をパッケージの記載通りに調理したものを、半分に切り、ピックを刺す。 2. にんじんをくちばしの形に、のりを目の形に切る。 3. 1の断面に2を貼りつけて顔を作る。 4. 器にリーフレタス、千切りキャベツを盛り付け、3をのせる。
うずら卵を包んだ肉だんご 2個 にんじん 3mmほどのスライス1枚 のり 適量 リーフレタス 適量 千切りキャベツ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約125kcal 塩分:約1.1g 日本ハム レシピ
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小鍋にの材料を入れて中火にかけ、砂糖、鶏ガラスープの素が溶けて煮立てば、よく混ぜ合わせたを加え、混ぜながらトロミがつけば火を止める。 作り方2. ボウルに卵を割りほぐし、水煮ホタテと煮汁大2、ニラ、を加え、よく混ぜ合わせる。 作り方3. 小さなフライパンにゴマ油大1/2を強火で熱し、2の1/4量を一気
ホタテ(水煮缶) 大1缶卵 5個ニラ 1/2束酒 大1砂糖 大1塩 少々チリソース 大2酒 大3砂糖 大2鶏ガラスープの素 大1水 150mlサニーレタス 2〜3枚白ネギ 1/3本片栗粉 大1水 大2ゴマ油 大2 調理時間:約20分 E・レシピ
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5.グリーンピースの水けをきり、すべての野菜をボウルに入
卵…2個グリーンピース(さやつき) …200gアスパラ…3本(約75g)新玉ねぎ…1/2個(約100g)スナップえんどう…8個ドレッシング〈混ぜる〉… ・レモン汁…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ2 ・粒マスタード…小さじ1オリーブ油…大さじ1塩…小さじ1/3こしょう…少々 カロリー:約260kcal レタスクラブ
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