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「卵 > 洋食 > サラダ・付け合せ」 の検索結果: 362 件中 (101 - 120)
下準備1. カマンベールチーズは4~6等分に切る。 下準備2. はボウル等に割り入れて溶き、の材料、イタリアンパセリを加えて混ぜ合わせる。 下準備3. サラダ菜は水洗いしておく。 作り方1. 卵焼き器を中火で熱し、サラダ油を薄くひき、液の1/3量を流し込んで全体に広げる。カマンベールチーズをのせ、周りが固まって半熟になったら手前へを巻き、向こう側に寄せる。 作り方2. もう一度サラダ油を薄くひき、残りの液の1/2量を流し入れ、向こう側から手前に巻き、最後
調理時間:約20分 カロリー:約121kcal 
E・レシピ
下準備1. グリーンアスパラはピーラーで皮とハカマを削ぎ取り、根元のかたい部分を切り落として長さを半分に切る。塩を入れた熱湯でサッとゆでてザルに上げ、粗熱を取る。 下準備2. ベーコンは粗いみじん切りにする。 下準備3. オーブンを230℃に予熱しておく。 作り方1. 耐熱皿に分量外のオリーブ油を薄くぬり、グリーンアスパラを並べ、オリーブ油を全体にかける。 作り方2. を割ってグリーンアスパラにのせ、全体に粗びき黒コショウを振る。 作り方3. ベーコンを散らしてピザ用
調理時間:約15分 カロリー:約169kcal 
E・レシピ
1.万能ねぎは5mm幅に切る。ボウルにを溶きほぐし、みりん大さじ1、塩少々を加えて混ぜ、液を作る。2.フライパンにごま油大さじ1を中火でしっかり熱し、液を一気に流し入れる。全体をへらで大きく混ぜ、すぐに万能ねぎを全体に散らす。さらに混ぜ、端に寄せてオムレツ形に焼く。
万能ねぎ…上部30g液 ・…4個 ・みりん…大さじ1 ・塩…少々ごま油…大さじ1
カロリー:約221kcal 
レタスクラブ
1.ハムは半分に切り、小さめのココットに広げて敷く。を割り入れ、オーブントースターで5〜6分、が固まるまで焼く。塩、こしょう各少々をふる。
ハム…1枚…1個塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約115kcal 
レタスクラブ
(1)ゆでは殻をむき、ザク切りにする。水菜は3cm長さに切り、チーズは5mm角に切る。(2)ボウルに(1)のゆで・水菜・チーズを入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、粒マスタードを加えてあえる。*は黄身までしっかり火を通しましょう。*水菜は水気がでにくく、クタッとしないので、サラダにおすすめです。
水菜 40g固ゆで 2個「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2粒マスタード 小さじ1プロセスチーズ 1枚
カロリー:約198kcal 
味の素 レシピ大百科
1.は小鍋に入れてかぶるくらいの水を注ぎ、中火にかけ、沸騰したら9~10分ゆでる。水にとってさまし、殻をむく。アボカドは縦半分に切り、1cm角に切る。2.ボウルにゆで1個を手でくずし入れ、ミックスビーンズ、マヨネーズ大さじ1、ウスターソース小さじ1/2、塩、こしょう、砂糖各少々を加え、混ぜる。アボカドを加え、さっくりと混ぜる。器に盛り、残りのゆでを四つ割りにして添える。
2個アボカド…1個ミックスビーンズ…70gマヨネーズ…大さじ1ウスターソース…小さじ1
カロリー:約287kcal 
レタスクラブ
1.厚揚げは一口大にちぎる。しいたけは縦半分に切って横薄切りにする。は溶きほぐし、粉チーズ大さじ2を加えて混ぜる。2.直径約24cmのフライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、厚揚げ、しいたけを入れ、しいたけがしんなりするまで炒める。3.液を回し入れてふたをし、弱火で4~5分焼いて、に火を通す。滑らせるようにして器に盛り、トマトケチャップ大さじ1をかける。
2個厚揚げ…1枚(約200g)しいたけ…3枚粉チーズ…大さじ2サラダ油…小さじ1トマトケチャップ
カロリー:約273kcal 
レタスクラブ
1.カップにしめじとクリームチーズを等分に入れ、液を等分に注ぐ。2.耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分20秒加熱する(取り出して、液の表面が固まっていないようであれば、10秒ずつ様子を見ながらさらに加熱する)。
液(混ぜる) ・溶き…1個分 ・マヨネーズ…小さじ2/3クリームチーズ…40g〈細かくちぎる〉しめじ…6本〈1cm長さに切る〉
カロリー:約119kcal 
レタスクラブ
1.カップの側面に沿ってハムを3切れずつ入れ、液とコーンを等分に加える。2.耐熱皿にのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約1分20秒加熱する(取り出して、液の表面が固まっていないようであれば、10秒ずつ様子を見ながらさらに加熱する)。粗びき黒こしょう少々をふる。
液(混ぜる) ・溶き…1個分 ・マヨネーズ…小さじ2/3 ・粉チーズ…小さじ1/2ハム…1枚〈6等分の放射状に切る〉ホールコーン…大さじ1粗びき黒こしょう
カロリー:約64kcal 
レタスクラブ
1.にんじんは薄いいちょう切りにする。エリンギは縦半分に切って長さを3等分に切り、縦薄切りにする。ボウルにを溶きほぐし、だし汁大さじ2、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。2.直径約9cmの耐熱容器2個ににんじん、エリンギを等分に入れ、ラップをかけて2分レンチンする。液を等分に流し入れ、ラップをかけずに2分レンチンする。が固まらない場合はさらに20秒レンチンする。
にんじん…1/2本(約75g)エリンギ…1本(約50g)2個だし汁…大さじ2塩…小さじ1/4
カロリー:約89kcal 
レタスクラブ
をふり、[[オニオンドレッシング|rid=12487]]も加えて混ぜる。にんじん、ゆで、マヨネーズ、レーズンも加えて混ぜ、
・じゃがいも 3コ・ 1コ・にんじん 1/2本・レーズン 大さじ1+1/2・オニオンドレッシング 大さじ3弱・塩 少々・マヨネーズ 大さじ1
調理時間:約30分 カロリー:約170kcal 塩分:約0.5g
NHK みんなの今日の料理
下準備1. ジャガイモは皮ごとよく洗い、4等分に切る。 下準備2. は1個ずつアルミホイルで包む。 下準備3. はマスタード、塩コショウ、白ワインビネガー、EVオリーブ油の順に混ぜ合わせる。 下準備4. クルミはフライパンで焦がさないように煎り、冷めたら粗めに刻んでおく。 作り方1. 鍋にジャガイモとアルミホイルで包んだ、たっぷりの水を加えて強火にかける。煮たったら火を少し弱め、5分ゆでたらだけ取り出し、さらに5分ジャガイモに竹串がスッと刺さる位
調理時間:約30分 カロリー:約278kcal 
E・レシピ
鍋にとかぶるくらいの水を入れて火にかけ、沸騰してから10分間ゆでる。[[レンジなす|rid=41707]]は縦に裂き、ハムはせん切りにして器に盛る。**1**のゆでの殻をむき、白身と黄身を分けて刻む。**2**の器に散らし、フレンチドレッシングをかける。
・レンジなす 2コ・ 1コ・ハム 1枚・フレンチドレッシング 大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.5g
NHK みんなの今日の料理
小さめの鍋にを入れ、かぶるくらいの水を注いで強火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、11~12分間ゆでる。水にとって冷まし、取り出して殻をむく。ボウルに入れ、フォークの背でつぶす。レタスは食べやすい大きさにちぎる。別のボウルに入れ、フレンチドレッシングをふりかけてあえる。器に**2**を盛り、**1**のゆでをのせる。
1コ・レタス 23枚・フレンチドレッシング 大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約100kcal 
NHK みんなの今日の料理
を断つように薄切りにする。レタスとたまねぎを冷水に5~10分間つけてパリッとさせ、ざるに上げて水けをよくきる。食パンはオーブ
2コ・塩 小さじ1/2・酢 大さじ2・レタス 1/2コ・たまねぎ 1/2コ・食パン 2枚・にんにく 1/2かけ・粉チーズ 大さじ3・フレンチドレッシング 大さじ3~4
調理時間:約30分 カロリー:約280kcal 
NHK みんなの今日の料理
作り方1. 数の子は細かくほぐす。ジャガイモは皮をむき、4つに切る。キュウリは縦縞になるように所々ピーラーで皮をむき、薄い輪切りにして分量外の塩少々でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を絞る。玉ネギは皮をむき、縦に薄切りにする。ハムは半分に切り、更に細切りにする。は殻ごときれいに水洗いし、アルミホイルに包む。 作り方2. 鍋にジャガイモ、、たっぷりの水を加えて強火にかける。今回はジャガイモと一緒にもゆでてしまうレシピ。1つの鍋でできるので便利です。 作り方3. 煮立っ
E・レシピ
鍋にを入れ、かぶるくらいの水と、塩を加えて中火にかける。沸騰したら弱火にし、約12分間ゆでる。きゅうりは水で洗い、ふきんなどで水けをふいて両端を切り落とす。長さを23等分に切って縦四ツ割りにし、横に5mm幅に切る(いちょう切り)。**1**のがゆで上がったら、水にとって冷まし、殻をむく。縦四ツ割りにして、横に5mm幅に切る。ボウルに【調味料】の材料を入れて混ぜ、大豆、ゆで、きゅうりを加えてよくあえる。
・大豆 約2/3缶・ 2コ・きゅうり 1本・塩 小さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもは6~8等分に切って水にさらし、水けをきって鍋に入れる。かぶるくらいの水を注いで中火にかけ、沸騰したら弱火にし、竹串がスッと通るまでゆでる。湯をきって鍋に戻し入れ、中火にかけて鍋を揺すり、水分をとばす。表面に粉が吹いたような状態になったら火を止める。は[[ゆで|rid=32186]]の**1**を参照し、7分30秒間ゆでる。冷水にとって殻をむき、粗く刻む。ボウルに**1**のじゃがいもを入れてざっとつぶし、塩を加えて混ぜ。**2**のゆでを加え、【A】を順に
調理時間:約25分 カロリー:約200kcal 
NHK みんなの今日の料理
じゃがいもは洗って皮をむき、4~6等分に切って鍋に入れ、かぶるくらいの水を加える。ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火にし、竹串がスッと通るようになるまで10~15分間ゆでる。**1**の湯をよくきってボウルに入れ、木べらなどで大きな塊を残すようにつぶす。卵2コは水から約12分間ゆで、冷水にとって殻をむく。**2**のじゃがいもにマヨネーズを加えて混ぜ、塩・こしょう各少々で味を調える。**3**のゆでを手で大きく割って加え、サックリと混ぜて器に盛る。ポーチドエッグを1コ
調理時間:約25分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.2g
NHK みんなの今日の料理
大根 20g・春雨 20g・ローストビーフ 50g・かにかまぼこ 10g・ 2/3コ分・白髪ねぎ 10g・みつば 1ワ・ポン酢しょうゆ 100g・砂糖 13g・みりん 小さじ1・ごま油 小さじ1・切りごま 3g・白こしょう 少々
カロリー:約148kcal 塩分:約2.2g
NHK みんなの今日の料理
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