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・かき 10コ・小麦粉 適量・溶き卵 2コ分・パン粉 適量・ゆで卵 1コ分・好みの漬物 大さじ1・マヨネーズ 大さじ5~7・紫たまねぎ 少々・パセリ 少々・レモン 適量・パセリ 適量・ウスターソース 適量・塩 ・揚げ油
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal 塩分:約2.2g NHK みんなの今日の料理
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周りから火が通って固まってくるので、泡立て器で周りについている卵をはがすようにしながら混ぜるとよい。卵がもったりと固まり始めたら、湯せんから外し
・卵 3コ・牛乳 80ml・バター 30g・好みの葉野菜 適量・トマトケチャップ 適量・食パン 2枚・塩 一つまみ・こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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大きく2~3回混ぜ、表面を平らにする。弱火にし、ふたをしてさらに2~3分間焼いて好みの焼き加減になったら火を止める。
・卵 3コ・グリーンアスパラガス 3本・たまねぎ 1/2コ・ウインナーソーセージ 6本・塩 ・こしょう ・バター 調理時間:約10分 カロリー:約380kcal NHK みんなの今日の料理
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外側から内側に円を描くように大きく混ぜる。トロッとして、フライパンの底が見えるくらいに固まったら(半熟状)、火を止める。耐熱のゴムべらで手前から1/3量を折りたたみ、向こう側からも同
・卵 6コ・牛乳 大さじ2・クレソン 適量・トマトケチャップ 適量・塩 ・こしょう ・バター 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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・卵 4コ・粉チーズ 大さじ1・パセリ 1枝・生クリーム 大さじ2・塩 小さじ1/5・こしょう 少々・サラダ油 少々・バター 大さじ1+1/2
調理時間:約10分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
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4.の表面が白く膨らんだらレンジから出し、よく混ぜる。これを2〜3回繰り返し、(ポタージュ程度の)とろみがついたら、保存容器に入れ、荒熱がとれたら、冷蔵庫で保存する。
材料(作りやすい分量) 卵1個レモン汁60cc(レモン2個分)砂糖70g無塩バター50gレモンの皮適量 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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チーズに焼き色がついたら出来上がり!
材料(4人分) フランスパン適宜ミニトマト4個ロースハム4枚ブロッコリー100gミックスチーズ適宜サラダ油適宜(しっかりと混ぜ合わせておく) 卵2個 牛乳30cc マヨネーズ4g 調理時間:約15分 TAKAKIBAKERY レシピ
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(1)卵は室温にもどし、沸騰した湯に入れて6分ゆでる。流水で十分に冷やして殻をむき、半分に切る。(2)A、Bはそれぞれ混ぜてマヨネーズソースを作り、Aには好みで粗びき黒こしょうをふる。(3)器に(1)のゆで卵、ベビーリーフ、ブロッコリー、パンを盛り、(2)のソースを添える。*ゆで卵の黄身の上にマヨネーズソースをかけてお召し上がりください。
カロリー:約294kcal 味の素 レシピ大百科
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1.セロリは横薄切りにし、セロリの葉はざく切りにする。えのきたけは2cm長さに切る。卵は溶きほぐす。2.鍋に水1 1/2カップ、スープの素を入れて火にかけ、煮立ったら1の野菜を加えて2〜3分煮る。3.溶き卵を回し入れ、塩、こしょう各少々で調味する。
卵…1個セロリ…1/2本セロリの葉…適量えのきたけ…1/2袋(約50g)顆粒スープの素…小さじ1・塩、こしょう カロリー:約56kcal レタスクラブ
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