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サバは食べやすい大きさにそぎ切りにして、下味をふり5~10分置く。水分をふき取り、とろろ昆布で巻き小麦粉、溶き卵、フライスターセブンの順につけ180℃の油で揚げる。野菜を添え天つゆでいただく。
サバ 半身とろろ昆布 適量小麦粉 適量溶き卵 適量フライスターセブン 適量サニーレタス 適量天つゆ 適量■下味塩・酒 各少々 フライスター おすすめ料理レシピ
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きんぴらを細かく刻む卵を割りほぐし、塩で味をととのえる①とフライスターセブンをよく混ぜるフライパンに油を入れ、②を半分流し込み③を包めるように乗せる④を焼きながら端から丸め、②の残り半分を入れ、成型していく
きんぴら 30gフライスターセブン 大さじ1油 大さじ1卵 2個塩 一つまみ フライスター おすすめ料理レシピ
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小麦粉、卵、水を混ぜバッター液を作るカニカマに①、フライスター細目を順番につけるフライパンに油を入れ、180℃で2分半揚げるマヨネーズ七味やポン酢などお好みのソースで
カニカマ 8本小麦粉 大さじ3卵 1個水 30mlフライスター細目 適量油 適量マヨネーズ 適量七味唐辛子 適量 フライスター おすすめ料理レシピ
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(1)そうめんはゆでて、水気をきってAであえる。(2)器に盛り、卵を割ってのせ、小ねぎ、のり、ごまを散らす。
そうめん 4束(200g)A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ4卵 2個小ねぎの小口切り 適量刻みのり 適量いり白ごま 適量 カロリー:約551kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)耐熱容器に卵を割り入れ、「香味ペースト」を加えてよく混ぜる。(2)ラップをかけ、電子レンジ(600W)で50秒加熱し、取り出してかき混ぜる。再びラップをかけ、電子レンジで50秒加熱し、取り出してよく混ぜる。*電子レンジ(500W)の場合は1分ずつ加熱してください。
卵 2個「Cook Do 香味ペースト」 3cm(2g) カロリー:約156kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ブロッコリーは小房に分け、耐熱ボウルに入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、うずらの卵、Aを加えて混ぜる。
ブロッコリー・正味 1/2個(100g)うずらの卵の水煮 6個A「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2Aトマトケチャップ 小さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4 カロリー:約99kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)耐熱ボウルに卵を割りほぐし、Aを加えて混ぜる。(2)ラップをかけずに電子レンジ(600W)で4分加熱し、冷まして食べやすい大きさに切る。
卵 2個A味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 40gA粉チーズ 大さじ1A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2Aこしょう 少々 カロリー:約105kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鍋にたっぷりの湯を沸かしてうどんをゆでて水気をきり、器に入れる。(2)卵を割り入れ、しょうゆ、「味の素®」をふり、好みで小ねぎを添える。*うどんは干しうどん1束(100g)でもお作りいただけます。
うどん 1玉卵 1個しょうゆ 小さじ1うま味調味料「味の素®」70g瓶 3ふり小ねぎの小口切り・好みで 少々 カロリー:約335kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)鍋にクリームコーン、Aを入れて火にかけ、混ぜながらひと煮立ちさせる。(2)溶き卵を回し入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油をたらす。
クリームコーン缶 1缶溶き卵 1個分A水 3カップA「Cook Do 香味ペースト」 24cm(17g)水溶き片栗粉 適量「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2 カロリー:約138kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)深めの耐熱容器にうどん、水、「ほんだし」、カレーを入れる。(2)ラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分加熱する。(3)卵を割り入れ、好みで小ねぎをのせる。
うどん 1玉水 3/4カップ「ほんだし」8gスティック 1/2本(4g)レトルトカレー 1袋卵 1個小ねぎの小口切り・好みで 適量 カロリー:約637kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ご飯は温めて丼に盛り、「コンソメ」をふりかけてよく混ぜる。(2)野菜サラダをのせ、ハンバーグ、温泉卵を盛りつける。*ハンバーグはミートボールでも代用できます。
ご飯・市販品 200g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 5.3gスティック 1/2本チルドハンバーグ(市販品) 1個温泉卵 1個野菜サラダ(市販品) 1個 カロリー:約561kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルに卵を割りほぐし、Aを混ぜ合わせる。アルミのお弁当カップに等分に流し入れる。(2)粉チーズをふり、オーブントースターで焼く。
卵 1個A味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」 大さじ2・1/2A牛乳 小さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々粉チーズ 適量 カロリー:約52kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)ボウルに卵を溶きほぐし、納豆、ちりめんじゃこ、「味の素®」を加えてよく混ぜ合わせる。(2)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の半量を流し入れ、オムレツ形に焼く。残りも同様に作る。
卵 2個納豆 1パック(50g)ちりめんじゃこ 大さじ1うま味調味料「味の素®」70g瓶 2ふり「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約190kcal 味の素 レシピ大百科
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