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「卵」 の検索結果： 15352 件中 （5241 - 5260）
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1.グリーンアスパラガスは根元のかたい部分の皮を皮むき器でむき、長さを半分に切る。塩を加えた熱湯で約3分ゆで、ざるにあける。卵はかたゆでにし、白身と黄身に分け、それぞれ粗みじん切りにする。2.器にアスパラガスを盛り、白身、黄身の順に散らし、ドレッシングをかける。
グリーンアスパラガス…4本 卵…1個 ドレッシング ・オリーブ油…大さじ1 ・ 酢…小さじ1 ・マスタード…小さじ1/2 ・塩、こしょう…各少々塩 カロリー:約107kcal レタスクラブ
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[[ピリ辛肉だれの厚揚げレタス鍋|rid=18186]]を参照に【ピリ辛肉だれ】をつくる。器にご飯を盛り、**1**をかける。生卵をのせ、混ぜながら食べる。
・合いびき肉 200g・だし カップ1・酒 大さじ2・みりん 大さじ2・みそ 大さじ2・コチュジャン 大さじ2・塩 少々・かたくり粉 大さじ1・ご飯 ご飯茶碗(わん)1杯分・卵 1コ 調理時間:約5分 カロリー:約400kcal NHK みんなの今日の料理
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鶏もも肉2枚は、1枚を15等分のそぎ切りにする。ボウルに入れ、【A】を肉にもみ込んで5分間おく。卵、ごま油、かたくり粉を順に加えてもみ込む。170℃の揚げ油で4～5分間揚げる。
・鶏もも肉 2枚・練りがらし 大さじ1/2・しょうが 大さじ1/2・酒 大さじ1/2・塩 小さじ1/3・卵 1コ・ごま油 大さじ2・かたくり粉 大さじ6 調理時間:約20分 カロリー:約50kcal NHK みんなの今日の料理
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そうめんは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和え、焼豚・キムチ・韓国海苔をのせて、出来あがりです。※お好みでゆで卵をのせてお召しあがりください。
そうめん(乾燥) 2束(約100g)。焼豚(細切り) 30g。キムチ 適量(約20g)。韓国海苔 2枚。エバラプチッとうどん 釜玉うどん 1個。ゆで卵 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約445kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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フライパンに「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、エビを加えて煮込みます。ひと煮立ちしたら揚げ玉を加え、溶き卵を回し入れ、お好みのかたさまで火を通します。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
むきエビ 150g。揚げ玉 30g。卵 3個。エバラすき焼のたれ 50ml。水 100ml。ごはん どんぶり2杯分。小ねぎ(小口切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約619kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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ホットプレートに油を熱し、ごはんと「具材入り調味料」を混ぜ合わせながら炒めます。ホットプレートの空いた部分に卵を割り入れ、目玉焼きを作ります。(1)に「コチュジャンだれ」をかけて混ぜ合わせ、(2)の目玉焼きをのせて、出来あがりです。※お好みで焼いたお肉と一緒にお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約360g)。エバラ韓Kitchen ビビンバの素 1袋。卵 1個。サラダ油 適量。牛カルビ肉(焼いたもの) 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約475kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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卵は溶きほぐし、塩少々、細ねぎを加えて混ぜる。小鍋に肉みそ、水80mlを入れて中火にかけ、温まったら塩少々で味を調える。水溶きかたくり粉を加えてとろみをつける。フライパンにサラダ油を強めの中火で熱し、**1**を流し入れる。大きく混ぜて半熟状になったら器に盛り、**2**をかける。
・肉みそ 大さじ3・卵 3コ・細ねぎ 適量・水溶きかたくり粉 小さじ1・サラダ油 大さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約230kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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にんじんはスライサーでせん切りにする。耐熱ボウルに入れてバターを加え、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に2分間かける。別のボウルに卵を割り入れ、【A】を加えて混ぜる。**1**のボウルに**2**を加えて混ぜ、ふんわりとラップをし、電子レンジに2分間かける。取り出してよく混ぜる。
・にんじん 1本・卵 1コ・からし明太子 1/4腹分・酒 大さじ1・しょうゆ 小さじ1・塩 少々・バター 5g 調理時間:約15分 カロリー:約90kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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小さめの鍋にさば、キムチを入れ、水カップ1/2、にんにくも加えて中火にかけ、沸いてから3分間煮る。みそ大さじ1/2を溶いて加え、あいているところに豆腐を加える。卵を落として、2〜3分間煮て半熟状になったら、青ねぎを加えてサッと煮る。
・さば 1切れ・白菜キムチ 30g・絹ごし豆腐 1/4丁・にんにく 少々・卵 1コ・青ねぎ 20g・みそ 調理時間:約15分 カロリー:約350kcal 塩分:約2.8g NHK みんなの今日の料理
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トマトは8mm厚さの輪切りにする。小さめのフライパンにオリーブ油大さじ1をひき、トマトを敷き詰める。塩をまんべんなくふって中火で7～8分間焼く。トマトの水分が1/3程度になったら卵を割り入れて少し火を弱め、ふたをする。好みの堅さになるまで焼き、黒こしょうをふる。好みでピクルス、ミント、バゲットを添える。
・トマト 2コ・卵 2コ・きゅうりのピクルス 適宜・ミント 適宜・バゲット 適宜・オリーブ油 ・塩 ・黒こしょう 調理時間:約20分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
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卵はボウルに溶きほぐし、【A】を加えて味つけをしておく。きゅうりはピーラーで皮をむいて包丁の腹などでたたきつぶし、長さを3～4等分に切る。中華鍋(またはフライパン)にごま油(白)大さじ1+1/2を中火で熱し、**1**を入れてゆっくりと大きく混ぜ、**2**を加えて炒め合わせる。しょうゆ小さじ1を回しかけて味を調える。
・きゅうり 2本・卵 3コ・粗塩 小さじ1/3・こしょう 少々・ごま油 ・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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わかめはサッと洗ってから水で戻し、食べやすい大きさに切る。鍋に水カップ1+1/2、顆粒チキンスープの素を入れて中火にかけ、沸いたら**1**のレタス、わかめを加えてサッと煮る。溶き卵を回し入れ、軽く火を通す。
・レタス 1/2コ・わかめ 20g・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ2・溶き卵 1コ分 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal 塩分:約1.6g NHK みんなの今日の料理
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木綿豆腐は8等分に、にらは4cm長さに切る。フライパンにごま油、にんにく、しょうがを入れて中火にかけ、豆腐を炒める。さば水煮(缶詰)、にらを加え、しょうゆを加える。溶き卵を回し入れ、半熟に火を通す。
・木綿豆腐 1/2丁・にら 1/2ワ・さば水煮 1缶・ごま油 大さじ1・にんにく 小さじ1/2・しょうが 1かけ・溶き卵 1コ分・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
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にらは4cm長さに切る。トマトはヘタを除き、6等分のくし形に切る。鍋にささ身のゆで汁を入れて中火で煮立たせ、**1**を加えてサッと煮る。塩、こしょうで味を調え、溶き卵を細く回し入れる。ふんわりとしたら火を止める。
・鶏ささ身のゆで汁 カップ1+1/2・にら 1/2ワ・トマト 1/2コ・溶き卵 1コ分・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約1.4g NHK みんなの今日の料理
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米を炊いておく。焼きくさや、にんじんはともに粗みじんに切り、ねぎ小口切りにする。卵で卵焼きをつくり、粗みじんに切る。フライパンにサラダ油適量をひき、にんじん、ねぎを炒め、油が回ったら1のご飯を入れて混ぜ、くさやも加える。卵焼きを加え、塩・こしょう各適量で味を調える。
・米 360ml・焼きくさや 30g・にんじん 1/4本・ねぎ 10cm・卵 1コ・サラダ油 ・塩 ・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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せりは3cm長さに切る。なべに水カップ4と肉みそを入れて火にかける。沸騰したら、せり、塩小さじ1/2を加えて、水溶きかたくり粉で手早くとろみをつける。卵を溶きほぐし、**2**のなべに流し入れて火を止め、ごま油小さじ1で香りをつける。
・せり 1ワ・甜麺醤を使った肉みそ 大さじ3・水溶きかたくり粉 大さじ2・卵 2コ・塩 小さじ1/2・ごま油 小さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約110kcal NHK みんなの今日の料理
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レタスは一口大に切る。鍋に【スープ】の材料と[[鶏そぼろ|rid=43972]]を入れ、混ぜながら中火で煮立てる。**1**を加えて1～2分間煮る。卵を溶きほぐし、細く流し入れて火を止める。
・しょうが鶏そぼろ 100g・レタス 3枚・卵 1コ・水 カップ3・かたくり粉 大さじ1・しょうゆ 小さじ2・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 小さじ1/2・塩 小さじ1/3・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約2.7g NHK みんなの今日の料理
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鍋にひき肉、【A】を入れて混ぜ、弱めの中火にかけ、木べらで混ぜながら火を通す。肉の色が変わってほぐれてきたら中火にし、煮汁がなくなるまで7～8分間、時々混ぜながら煮る。薄焼き卵はせん切りにする。ご飯に**1**を1/4 量ほどのせ、**2**ものせる。
・薄焼き卵 1枚・鶏ひき肉 200g・酒 大さじ2・砂糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・ご飯 丼1杯分 調理時間:約15分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.1g NHK みんなの今日の料理
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ボウルに卵を割りほぐし、塩、うす口しょうゆを加えてよく混ぜ、【A】も加えてざっと混ぜる。小さめのフライパンにサラダ油を中火で熱して**1**を流し入れ、全体に広げる。菜箸で大きくかき混ぜながら、半熟状になるまで焼く。菜箸で半分に折りたたみ、フライパンの縁に寄せて形を整える。食べやすい大きさに切る。
・卵 3コ・ねぎ 1/3本・もみのり 1/3枚分・塩 小さじ1/4・うす口しょうゆ 小さじ1・サラダ油 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約320kcal 塩分:約3g NHK みんなの今日の料理
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鍋に「ヤマサそうめん専科」と水を合わせて火にかける。煮立ったら、かにかまぼこを入れ、溶き卵をまわし入れる。別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんをゆで、水気をきる。器にSTEP2とSTEP1を入れる。※お好みで、ほうれん草や三つ葉などの野菜を加えてもおいしくいただけます。
そうめん200g(2把)卵1個かにかまぼこ2本ヤマサそうめん専科250ml水250ml 調理時間:約15分 カロリー:約469kcal 塩分:約5.2g ヤマサ Happy Recipe
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