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「卵」 の検索結果: 15352 件中 (5841 - 5860)
白菜は食べやすいサイズにざく切りにする。Aを混ぜ合わせる。フライパンにごま油を引いて中火にかけ、シーフードミックス、うずらの、白菜を炒めたらSTEP2を加え、とろみがつくまで煮る。ごま油、塩・こしょうで味を調え、器に盛ったかた焼きそばにかけたら完成。
白菜1/3個Aヤマサ昆布つゆ160ml水320ml片栗粉大さじ2ごま油適量シーフードミックス400gうずらの(水煮)12個塩・こしょう適量かた焼きそば(市販)4玉
調理時間:約20分 カロリー:約559kcal 塩分:約8.8g
ヤマサ Happy Recipe
しめじは手でほぐす。えのきは半分の長さに切り、手でほぐす。鍋にAとSTEP1、もやしを入れて中火にかける。具材に火が通ったら溶いたを流し入れて菜箸などで大きくかき混ぜ火を通す。仕上げに海苔をちぎり入れて器に盛り、白ごまをふる。
きのこ(しめじ・えのき)合わせて80gもやし1/2袋焼き海苔1/2枚1個白いりごま適量Aヤマサ 焼あごだしつゆ大さじ1と1/2水400ml
調理時間:約5分 カロリー:約141kcal 塩分:約2.6g
ヤマサ Happy Recipe
しいたけはスライスしておく。「ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)」を水で希釈し、溶いたと合わせてこす。器にSTEP2を入れ、むき海老、ほたて、STEP1のしいたけ、かにかまぼこを入れて蒸す。蒸しあがったら、いくら、三つ葉を添える。
1個ヤマサ 焼きあごだしつゆ(業務用濃縮)10ml水110mlむき海老20gほたて(ボイルしたもの)10gしいたけ10gかにかまぼこ10gいくら10g三つ葉1g
調理時間:約20分 カロリー:約150kcal 塩分:約2.4g
ヤマサ Happy Recipe
耐熱皿にしいたけを裏返してのせSTEP1を詰め、オリーブオイルを回しかけ、トースターで柔らかくなるまで焼く。(目安:1300wで6〜8分)STEP2を取り出し、熱いうちに中央にうずらのをのせ、「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」をたらす。
しいたけ6個ベーコン2枚オリーブオイル大さじ1うずらの(黄身)6個ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ適量粗挽き黒こしょう適宜
調理時間:約10分 カロリー:約168kcal 塩分:約0.6g
ヤマサ Happy Recipe
カボチャは種とワタを取って皮を取り除き、水でサッとぬらしてラップに包み、電子レンジで柔らかくなるまで2分位加熱する。 作り方2. (1)をフォークでつぶし、なめらかになったらヒジキの煮物を加えて混ぜ合わせ、2等分にしてまとめる。 作り方3. の小麦粉、溶き、パン粉をつけ、170℃に熱した揚げ油でキツネ色になるまで揚げる。ケチャップで顔を描く。
カボチャ 80gヒジキの煮物(市販品) 20g小麦粉 適量溶き 適量パン粉 適量揚げ油 適量ケチャップ 少々
調理時間:約15分 
E・レシピ
[1] スパゲティは塩(分量外)を加えた湯で表示通りにゆでる。納豆は添付のたれを混ぜる。[2] ボウルにを入れて混ぜ、納豆、「追いがつおつゆ2倍」、バターを入れる。ゆでたスパゲティを加え、混ぜ合わせる。[3] 皿に盛り、粉チーズ、粗挽き黒こしょうをかける。
スパゲティ 200g、納豆 2パック、 2個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2、バター 20g、粉チーズ 適量、粗挽き黒こしょう 適量
カロリー:約655kcal 塩分:約2.1g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] オクラはゆでて小口切りにする。長いもは7mm角に切る。[2] 丼にご飯を入れ、[1]、たれを混ぜた「金のつぶ とろっ豆」、スプーンですくった絹ごし豆腐、温泉を盛り付け、「追いがつおつゆ2倍」をかける。
ご飯 丼2杯分、ミツカン金のつぶ とろっ豆 2パック、、、絹ごし豆腐 40g、長いも 60g、オクラ 4本、温泉 2個、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4
カロリー:約621kcal 塩分:約2.6g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] そばは表示通りにゆでる。長いもはすりおろし、とろろにする。[2] 鍋にを煮立てる。[3] 器にそばを盛り、[2]をかけ、とろろを上にかけ、を割り、小ねぎといりごまを飾る。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そば (乾) 2人前(200g)、長いも 1/2本、 2個、小ねぎ (小口切り) 適量、いりごま 適量、、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 3/4カップ、水 2と1/4カップ
カロリー:約570kcal 塩分:約5.2g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] 「追いがつおつゆ2倍」、豆乳、を合わせつけ汁を作る。お好みで、粉チーズと粗挽き黒こしょうを加える。[2] そうめんをたっぷりのお湯でゆで、冷水でよく洗って水けをきる。※[2]をつけ汁につけて、お召し上がりください。※栄養成分はつゆを40%摂取するとして計算しています。
そうめん (乾) 3束、、 2個、豆乳 1カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1/2カップ、粉チーズ 適宜、粗挽き黒こしょう 適宜
カロリー:約392kcal 塩分:約4.4g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] 鶏の手羽元はペーパータオルで水けをとっておく。にんにくはつぶす。[2] ステンレスまたは樹脂加工の鍋にを煮立てる。[1]とゆでを加えて、30分煮込む。[3] [2]を盛り付け、ゆでたブロッコリーを添える。
鶏手羽元 12本、にんにく 2片、、トマトジュース(食塩添加) 2缶、ミツカン リンゴ酢 100ml、塩 適量、コンソメ (顆粒) 小さじ2、水 1/2カップ、砂糖 小さじ2、、ゆで 4個、ブロッコリー 適量
カロリー:約395kcal 塩分:約1.3g
ミツカン メニュー・レシピ
たまねぎは、薄切りにする。[2] フライパンでオリーブオイルを熱し、[1]の材料を炒めて「味ぽん」をまわし入れて、さらに炒める。[3] [2]で炒めた材料に割りほぐしたを入れて、スクランブルエッグを作るように大きく混ぜながら焼き、皿を使って上下を返し、両面を焼く。
7個、えび 5尾、ほたて貝柱 5個、たまねぎ 1/2個、ミツカン 味ぽん 大さじ2、オリーブオイル 大さじ2
カロリー:約481kcal 塩分:約2.5g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] そばは表示どおりにゆでる。[2] 鍋にを入れ、温める。納豆とを混ぜ合わせ、鍋に回し入れて固める。[3] 器にそばを盛り、[2]をかけ、小ねぎを盛り付ける。※納豆は添付のたれ等を入れてよくかき混ぜておきます。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
そば 4人分、納豆 4パック、 4個、小ねぎ (小口切り) 適量、粗挽き黒こしょう 適量、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 1カップ、水 3カップ
カロリー:約395kcal 塩分:約2.7g
ミツカン メニュー・レシピ
[1]ベーコンを1cm幅に切る。長ねぎはみじん切りする。フライパンにサラダ油を中火で熱し、ベーコン、撹拌した、ご飯を加え炒める。[2]全体に火が通ったら、長ねぎ、「〆まで美味しい とんこつしょうゆ鍋つゆ ミニパック」を加え、サッと炒める。※お好みで小ねぎ(小口切り)を入れてください。
ベーコン 2枚、長ねぎ 1/2本、サラダ油 大さじ1、 1個、ご飯 茶碗2杯、〆まで美味しい とんこつしょうゆ鍋つゆ ミニパック 1袋、小ねぎ (小口切り) 適宜
カロリー:約475kcal 塩分:約2.5g
ミツカン メニュー・レシピ
[1] ほうれんそうは食べやすい長さに切り、ラップに包んで電子レンジ(600W)に1分かけ、水に取る。[2] に「金のごまだれ 焙煎荒挽き」を加えてよく溶きほぐし、水けを絞ったほうれんそうを加えて混ぜ合わせる。[3] フライパンにサラダ油(小さじ1)とバター(10g)を熱し、[2]を半量流し込み、オムレツを作る。
4個、ほうれんそう 1/4束、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 大さじ4、バター 20g、サラダ油 小さじ2
カロリー:約346kcal 塩分:約1.8g
ミツカン メニュー・レシピ
1.とり肉は1枚を12等分し、下味をもみ込み、10〜15分おく。を溶きほぐして混ぜ、さらに小麦粉、片栗粉各大さじ3を加えて混ぜる。2.揚げ油を中温(約170℃)に熱し、1を揚げる。4〜5分揚げたら、火を強めてカラッと揚げる。
とりもも肉…2枚(約500g)下味 ・おろしにんにく、おろししょうが…各小さじ1 ・酒、しょうゆ…各大さじ1 ・塩、こしょう…各少々…1個小麦粉、片栗粉、揚げ油
カロリー:約61kcal 
レタスクラブ
…2個焼きのり…1/2枚温かいご飯…150gしょうゆ
カロリー:約414kcal 
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1.ボウルに小麦粉50g、だし汁1/2カップを入れ、よく混ぜ合わせる。を割り入れてさらに混ぜ、「菜の花チャンプルー」の半量を加えてさっくり混ぜる。2.フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、1を円く流し入れる。まわりがカリッとしてきたら返し、焼き色がつくまで焼く。3.食べやすく切って器に盛り、マヨネーズ適量をかけ、削りがつお適量をのせる。
「菜の花チャンプルー」…半量小麦粉…50gだし汁…1/2カップ…1個サラダ油…大さじ1マヨネーズ、削りがつお…各適量
カロリー:約514kcal 
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2.小さめのフライパンに玉ねぎ、ウスターソース、水70mlを入れ、玉ねぎが透き通るまで中火で煮る。とんカツを加えて、煮汁にひたるように一度上下を返す。3.煮立ったら、溶きを中央から外側に向かって回し入れる。約10秒混ぜたら火を止め、ふたをして約1分おく。
とんカツ(ロース。市販品)…1枚溶き…2個分玉ねぎ…1/2個ウスターソース…大さじ3
カロリー:約410kcal 
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1.ボウルにキャベツを入れ、生地の小麦粉をまぶす。溶き、水を加えて全体を混ぜる。2.フライパンに油を中火で熱し、豚肉を並べ、1をのせて広げる。3.ふたをして弱火で約3分、裏返して約2分焼く。器に盛り、ソース、青のりをかける。
豚バラ薄切り肉(半分に切る)…80gキャベツ(細切り)…100g生地 ・溶き…1個分 ・小麦粉…大さじ3 ・水…1/4カップお好み焼きソース、青のり…各適量サラダ油…大さじ1/2
カロリー:約299kcal 
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1.にんじんは3等分長さのせん切りにする。口径約23cmの耐熱ボウルにを溶きほぐし、にんじん、オイスターソース、酒各大さじ1/2、ごま油小さじ1を加えて混ぜる。2.さばを缶汁をきってのせて粗くほぐし、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約4分加熱し、ざっと混ぜて塩、こしょうで味をととのえる。
さば水煮缶…1缶(約190g)…1個にんじん…1本(約150g)オイスターソース、酒、ごま油、塩、こしょう
カロリー:約135kcal 
レタスクラブ
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