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長芋350gじゃがいも150gほうれん草(冷凍)80gシュレッドチーズ80gサラミ30gうずらの卵(水煮)4個小ねぎ1本ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ20mlクミン(ホール)小さじ1オリーブオイル・ごま油各10mlパプリカパウダー適量
調理時間:約30分 カロリー:約465kcal 塩分:約2.9g ヤマサ Happy Recipe
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蒸し麺(焼きそば用)2玉豚挽き肉160g長ねぎ1/2本ごま油10mlAヤマサ昆布ぽん酢30mlヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml豆板醤5gにんにく(すりおろし)5gBゆで卵2個トマト1個きゅうり1/2本
調理時間:約20分 カロリー:約690kcal 塩分:約3.2g ヤマサ Happy Recipe
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豚肉(ロース厚切り、とんかつ用)2枚塩・こしょう適量薄力粉、溶き卵、パン粉適量(衣用)キャベツ2~3枚(お好みで)かいわれ適量大葉、紅しょうがあれば適量ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢適量(お好みで)ごはん(あたたかいもの)2人分
調理時間:約20分 カロリー:約583kcal 塩分:約2.2g ヤマサ Happy Recipe
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お好み焼き粉200g卵2個水240mlキャベツ300g桜えび1/4カップ~豚こま肉250gヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ適量マヨネーズ適量青のり少々サラダ油適量Aキムチ80gのり1/2枚しそ10枚Bおかか適量長ねぎ1/4本オクラ(ゆでて小口切り)8本Cスライスチーズ4枚トマト1個
調理時間:約30分 カロリー:約552kcal 塩分:約3.0g ヤマサ Happy Recipe
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じゃがいもの潰し加減は、なめらかに潰しすぎず、少し食感が残るくらいのほうがお
じゃがいも200g(正味量)玉ねぎ100g(1/2個)ツナ缶(水煮)1缶(正味量50g)バター(有塩)15gオリーブオイル大さじ1ヤマサ昆布つゆ小さじ1卵1個粉チーズ12g(約大さじ2)粗挽き黒こしょう適量パセリ適量 調理時間:約20分 カロリー:約303kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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粗びきこしょうを振り好きな場所にしょうゆマヨを垂らし、海苔、黒ごまでスヌーピーデコをする。
イングリッシュマフィン1個卵1個水500ml酢大さじ2バター10gAマヨネーズ20gヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ小さじ1弱ベーコン2枚粗びきこしょう少々生野菜適量スヌーピーデコ用(海苔、黒ごま)適量 調理時間:約15分 カロリー:約545kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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火からおろし、器に盛り付け、つけダレの材料を混ぜ合わせたものを添える。
さつまいも150gにんじん50g米粉100g卵1個水90mlヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1ごま油大さじ1砂糖小さじ1コチュジャン小さじ1酢小さじ2白すりごま大さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ大さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約415kcal 塩分:約2.7g ヤマサ Happy Recipe
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牛タンは強火で炒めると固くなるので中火で色が変わる程度に焼き取り出してお
牛タン(薄切り)80g塩、こしょう少々ごま油小さじ2ごはん(温かいもの)200g卵1個レタス50gねぎ30gヤマサ 香味だし醤油 醤湯(ジャンタン) 牛だし大さじ1.5ガーリックパウダー少々粗びきこしょう少々パセリなど少々 調理時間:約20分 カロリー:約792kcal 塩分:約4.0g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに**6**を並べ入れ、中央を軽く押してくぼませる。中火にかけ、約5
・牛ひき肉 200g・豚ひき肉 100g・たまねぎ 1/2コ・食パン 1/2枚・塩 小さじ1/2弱・ナツメグ 少々・こしょう 少々・卵 1コ・サラダ油 少々・大根 200g・マヨネーズ 大さじ2・ポン酢しょうゆ 大さじ2・クレソン 適量 調理時間:約25分 カロリー:約530kcal NHK みんなの今日の料理
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