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「卵」　の検索結果： 15352 件中 （14441 - 14460）
春キャベツのカレー風味コロッケ
作り方3. (1)のジャガイモは熱
春キャベツ 1/8個ウスターソース 小さじ1カレー粉 大さじ1/2塩コショウ 少々ジャガイモ 300g合いびき肉 50g生クリーム 大さじ1〜1.5ナツメグ 少々塩コショウ 少々小麦粉 大さじ1〜1.5溶き卵 1/2〜1個分パン粉 1/2〜1カップ揚げ油 適量ウスターソース 適量マヨネーズ 適量プチトマト 4個
調理時間:約40分　カロリー:約426kcal　
E・レシピ
豚肉と豆腐のチャンプルー
少ししんなりしたら、木綿豆腐を手でザックリちぎりながら加え、炒め合わせ
豚バラ肉(薄切り) 150〜160g木綿豆腐 150〜200g玉ネギ 1/4個ニンジン 1/4本白菜 2枚シイタケ(生) 2個溶き卵 2個分酒 大さじ1.5しょうゆ 小さじ2鶏ガラスープの素 大さじ1/2塩 適量かつお節 1袋サラダ油 大さじ1
調理時間:約25分　カロリー:約530kcal　
E・レシピ
炙り巻き寿司
巻きすに焼きのりをのせ、の1/2量を軽くまとめ、焼きのりの向こう側4～5cm位を残して全体に広げる。マヨネーズをぬり広げ、1/2量のサ
サーモン(刺身用) 100〜150gアボカド 1/2〜1個卵 2個酒 小さじ1砂糖 小さじ2焼きのり 2枚ご飯(炊きたて) 400〜430g作り置き甘酢 大さじ2〜3白ゴマ 大さじ1マヨネーズ 適量しょうゆ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約696kcal　
E・レシピ
豆腐のあんかけステーキ
作り方3. トロミがついたら、シメジ、ホウレン草を入れてひと煮たちさせ、さら
絹ごし豆腐 1丁塩コショウ 少々小麦粉 大さじ2シメジ 1/2袋ホウレン草 3株溶き卵 1個分だし汁 200ml酒 大さじ2みりん 大さじ2しょうゆ 大さじ1塩 少々ショウガ汁 小さじ1.5片栗粉 小さじ1.5〜2サラダ油 小さじ2七味唐辛子 適量
調理時間:約20分　
E・レシピ
納豆チーズのとん平焼
[6]　皿に盛り付け、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり、かつお節をかける。
キャベツ 1/2玉(600g)、豚バラ肉　薄切り 60g、ﾐﾂｶﾝ金のつぶ とろっ豆 3パック、ピザ用チーズ 50g、、卵 4個、牛乳 大さじ4、砂糖 小さじ2、、サラダ油 大さじ5、水 大さじ3、お好み焼きソース 適量、マヨネーズ 適量、青のり 適量、かつお節 適量
カロリー:約505kcal　塩分:約1.5g
ミツカン　メニュー・レシピ
シンプルチヂミ
「赤キムチ」または「白キムチ」(ヤンニョムの汁けも含む)…120g豚ひき肉…100g下味　・酒、しょうゆ…各小さじ1/2　・塩、こしょう…各少々万能ねぎ…2/3束(約100g)チヂミ生地　・小麦粉…100g　・卵…1個　・水…150ml　・砂糖…大さじ1/2つけだれ　・酢、しょうゆ…各大さじ1　・白いりごま、粉とうがらし…各適宜サラダ油、ごま油
カロリー:約290kcal　
レタスクラブ
おからのニョッキ
まな板に取り出し、数回こねてひとまとめにする。4.鍋にたっぷりの湯を沸かして塩少々を入れる。3を親指大ぐらいにちぎって円柱形に整えて湯に入れ、ゆでる
ニョッキ　・おから、小麦粉…各150g　・卵…1個　・塩、粗びき黒こしょう…各少々粉チーズ…適量まいたけ…1パック(約100g)エリンギ…2本(約100g)マッシュルーム…4個(約50g)玉ねぎ…1/2個クリームソース　・生クリーム…1/2カップ　・酒…大さじ2　・うす口しょうゆ…小さじ1バター、塩、粗びき黒こしょう
カロリー:約485kcal　
レタスクラブ
めるころ風メロンパン
4
パン生地　・卵黄…60g　・強力粉…250g　・インスタントドライイースト…4g　・バター(食塩不使用)…50g　・砂糖…70g　・塩…5g　・冷水…90mlクッキー生地　・溶き卵…60g　・薄力粉…150g　・ココナッツファイン…30g　・バター(食塩不使用)…60g　・グラニュー糖…60g打ち粉(強力粉)…適宜グラニュー糖(トッピング用)…適宜
カロリー:約286kcal　
レタスクラブ
メロンパン
合図音は鳴らないので自分でタイマーをセットし
パン生地　・卵黄…60g　・強力粉…250g　・インスタントドライイースト…4g　・バター(食塩不使用)…50g　・砂糖…70g　・塩…5g　・冷水…90mlクッキー生地　・溶き卵…20g　・薄力粉…50g　・ココナッツファイン…10g　・バター(食塩不使用)…20g　・グラニュー糖…20gグラニュー糖(トッピング用)…大さじ1/2
カロリー:約2344kcal　
レタスクラブ
チェリー入りガトーショコラ
1/3量を1に加えて泡立て器で混ぜ、残りのメレンゲを2回に分けて加え、そのつどゴムべらでさっ
板チョコレート(ビター)…50g板チョコレート(ミルク)…30gサワーチェリー缶…16粒卵…3個薄力粉…20gバター(食塩不使用)…50g生クリーム…大さじ3グラニュー糖…50gココア…30gラム酒…大さじ1/2粉糖…適宜バター(食塩不使用。型用)…適宜強力粉(または薄力粉。型用)…適宜
カロリー:約209kcal　
レタスクラブ
豚こまポークソテーきのこクリームソース
しんなりとしたら小麦粉小さじ2を加えて炒め合わせ、粉っぽさがなくなったらBを加えて混ぜる。5.マッシュルームを
豚こま切れ肉…250gマッシュルーム…1パック(約100g)玉ねぎ…1/4個(約50g)ベビーリーフ…適量A　・溶き卵…1個分　・小麦粉…大さじ1と1/2　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々B　・牛乳…3/4カップ　・塩…小さじ1/3　・こしょう…少々小麦粉、オリーブ油、粒マスタード
カロリー:約512kcal　
レタスクラブ
野菜でジューシー!煮込みハンバーグ
3.中火にかけて焼き色がつくまで約2分焼き、上下を返してAを加え、トマトをへらで潰しながら煮る。煮立ったら具を加えて弱火にし、ふたをして7～8分煮る。
肉だね　・豚ひき肉(赤身)…120g　・溶き卵…1/2個分　・もめん豆腐…1/3丁(約100g)　・えのき…1袋(約100g)　・パン粉…大さじ3　・塩…小さじ1/4具　・えのき…1袋(約100g)　・玉ねぎ…1/2個(約100g)　・ブロッコリー…1/4個(約50g)A　・ホールトマト缶…1/2缶(約200g)　・塩…小さじ1/2　・みりん…小さじ1　・水…1/2カップ
カロリー:約248kcal　
レタスクラブ
きのこどっさりポークバーグ
Cを順に加え、ざっと混ぜて2～3分煮る。
A　・えのき…1袋(約100g)　・玉ねぎ…1/2個しめじ…1パック(約100g)豚ひき肉…200gB　・溶き卵…1個分　・パン粉…1/2カップ　・塩、こしょう…各少々おろしにんにく…小さじ1/2C　・酒…大さじ1　・水…大さじ3　・トマトピュレ…150g　・中濃ソース…大さじ2サラダ油、バター
カロリー:約464kcal　
レタスクラブ
大根とセリのベトナムご飯
別のフライパンを熱して分量外のサラダ油をひき、目玉
鶏ひき肉(むね肉) 200g大根 120g塩 小さじ1/3セリ 1袋ニンニク 1/2片赤唐辛子 1本酒 小さじ2砂糖 大さじ1.5ニョクマム(ナンプラーやしょうゆで代用も可) 大さじ1サラダ油 小さじ2卵 2個塩 小さじ1/3ご飯 300g
調理時間:約13分　カロリー:約590kcal　
E・レシピ
ナシゴレン風炊き込みご飯
炊き上がったらむきエビを加えて10分程蒸らし、混ぜ合わせて器に盛る。 作り方3. フライパンに
お米 2合豚ひき肉 100gむきエビ 100gニンニク 1片玉ネギ 100gピーマン 1個卵 4個ケチャップ 大さじ4チリソース 大さじ1豆板醤 小さじ1/2ナンプラー 大さじ1しょうゆ 小さじ2サラダ油 小さじ2水 300mlサラダ油 小さじ2
E・レシピ
おさつのかき揚げ
むきエビは背ワタを取り、塩少々を入れた水で洗って水気をきる。大きい物は半分に切る。 下準備5. ホタテ貝柱はエビくらいの大きさに切り、水洗いして水気を切る。 下準備6. の卵黄と水を合わせ、卵水を作っておく。 下準備7. 揚げ油を170℃に予熱する。 下準備8. レモンは4つに切る。 作り方1. ボウルにしっかり水切りしたサツマイモ、ゴボ
サツマイモ 1本ゴボウ 1本ミツバ 1束むきエビ(生) 100g塩 少々ホタテ(貝柱) 4〜5個小麦粉 大さじ3〜4片栗粉 大さじ1.5〜2卵黄 1個分水 大さじ1〜2揚げ油 適量レモン 1/2個塩 少々粉山椒 適量
調理時間:約30分　カロリー:約292kcal　
E・レシピ
離乳食　じゃこ入り煮物
エビ、カボチャにも薄く小
エビ 4尾塩 少々カボチャ 2枚貝柱 50gチリメンジャコ 大3玉ネギ 1/2個ミツバ 大3グリンピース 大4小麦粉 1カップ卵 1個冷水 2/3〜3/4カップ揚げ油 適量レモン 1/2個塩 少々
E・レシピ
具だくさん肉団子
フライパンにの材料を中火にかけ、ひと煮たちしたらを加えてトロミとつける。 作り方3. (2)に(1)を入れてからめ、器に盛る。ミツバ、白髪ネギをのせる。
豚ひき肉 250gお煮しめ 200gショウガ(みじん切り) 1片分卵 1個酒 大さじ1塩コショウ 少々パン粉 大さじ3片栗粉 大さじ1ゴマ油 小さじ1.5揚げ油 適量白ネギ 10cmミツバ(刻み) 1/4束酒 大さじ1砂糖 大さじ1.5みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1.5〜2水 大さじ3片栗粉 小さじ1水 小さじ1
調理時間:約20分　カロリー:約769kcal　
E・レシピ
すき焼き風ステーキ
一味唐辛子を振っての材料を加え、全体にからまったらいったん牛ステーキ肉を取り出す。 作り方2. (1)のフライパンに
牛ステーキ肉 2枚白ネギ 1本シイタケ(生) 2〜3枚焼き豆腐 1/2丁しらたき(糸コンニャク)(小) 1/2袋温泉卵 2個酒 大さじ2三温糖 大さじ2しょうゆ 大さじ2サラダ油 適量一味唐辛子 適量
調理時間:約20分　カロリー:約532kcal　
E・レシピ
サクサクイワシの天ぷら(副菜)
の材料を混ぜる。ボ
イワシ 4尾大葉 4枚梅干し 1〜2個サツマイモ(小) 1/2本塩 少々シイタケ(生) 2個小麦粉 1/2カップ上新粉 大さじ1.5溶き卵 1/2個分冷水 70〜80ml塩 適量粉山椒 適量揚げ油 適量
調理時間:約30分　カロリー:約562kcal　
E・レシピ
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