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「塩分1g未満 > 主食」 の検索結果： 902 件中 （361 - 380）
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3 生地が1.5～2倍ほどに膨らんだら台に取り出し、カードを使って5等分(1個約60g)にわける。生地の表面が張るよう丸め込み、底面は指でつまんで閉じ
パン用強力粉 180gツヤ出し用溶き卵 適量(糀甘酒クリーム) プラス糀 糀甘酒 200ml生クリーム 100cc(a) プラス糀 糀甘酒 90ml塩 3g(b) プラス糀 糀甘酒 30mlドライイースト 3gバター 10g 調理時間:約140分 カロリー:約282kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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むきエビ200gは背に切り目を入れて背ワタを出します。中火で熱したフライパンにバター大さじ1を入れてむきエビを炒め、塩・こしょう少々をふります。STEP1で出来上がったものをご飯の上にかけて出来上がり。
むきエビ200gバター大さじ1塩・こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約63kcal 塩分:約0.4g ヤマサ Happy Recipe
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炊飯器の内釜に入れ、水280mlを加えて炊く。ゆで栗は半分に切ってスプーンで中身を取り出し、ボウルに入れる。軽くつぶし、【A】を加えてサックリと混ぜ合わせる。**1**が炊き上がったら器に盛り、**2**を添えて黒こしょう適量をふる。レモンを搾り、ご飯と栗を混ぜながら食べる。
・ゆで栗 8コ・米 180ml・押し麦 50g・塩 小さじ1/3・オリーブ油 小さじ2・レモン 1/2コ分・黒こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約500kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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160℃のトースターで5～6分、周りの皮がきつね色になるまで焼く。❸器に盛り、BOSCOシーズニングオイルレッドペッパーをかける。
餃子の皮 6枚しらす 20gズッキーニ 1/3本ピザ用チーズ 40gピザソース 小さじ2BOSCO シーズニングオイルレッドペッパー 適量 調理時間:約10分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1 鍋にお湯を沸かし、沸騰したら卵を入れ7分程ゆでる。2 殻を剥き、粗熱をとる。3 冷めたら、ラップに卵が浸かる量の「信州味噌漬けの素」を入れ、卵を漬け込む。4 1晩～1日漬ける。5 ④の味噌はふき取る。6 ご飯で卵を包み込むように、成形して完成。・調理時間に漬け込む時間は含まれません。・卵はお好みの固さにゆでてください。
調理時間:約15分 カロリー:約263kcal 塩分:約0.9g マルコメ レシピ
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1オーブントースターの中皿にアルミホイルを敷き、もちを並べる。2①にパスタソースをぬり、オーブントースターで約8分焼く。3器に②を盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約283kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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ボウルに【A】を入れ、へらなどでよく混ぜ合わせる。ギョーザの皮の中央に【A】を等分にのせ、半分に折って縁に水適量をつけて閉じる。鍋に1cm深さまで揚げ油を注ぎ、180℃に熱する。**1**を全体がきつね色になるまで揚げ、油をきって器に盛る。パクチー、レモンを添える。
・ご飯 80g・ツナジャン 80g・パクチー 大さじ2・トマトケチャップ 小さじ1・クミンパウダー 小さじ1/2・ギョーザの皮 12枚・パクチー 適量・レモン 適量・揚げ油 調理時間:約15分 カロリー:約310kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1サーモンは厚さ4～5mmに切り、包丁で軽くたたく。玉ねぎはみじん切りにして塩でもみ、水で洗って水気をしぼる。ケッパーはみじん切りにする。2①にキユーピーハーフ、塩・こしょう、レモン汁を加えて全体を混ぜ合わせる。3フランスパンはオーブントースターで焼き、②をのせて器に盛りつけ、ディルを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約151kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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フライパンにそうめんが浸かる程度の米油を入れ熱し、そうめんを入れて揚げ、キッチンペーパーに広げ、油を切る。色が変わってくるとあっという間に揚がるので、全体がきつね色になったらすぐに取り出してください。「ヤマサ昆布ぽん酢」をスプレーボトルに入れ、熱いうちにSTEP1の全体に吹きかける。すぐに揚がりますので、予めスプレーボトルに入れて用意しておくと良いです。今回使用したスプレーボトルは、100円ショップなどで売っている、しょうゆ用になります。
そうめん1束(50g)ヤマサ昆布ぽん酢適量米油(揚げ用)適量 調理時間:約8分 カロリー:約84kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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・ボウルにご飯、「AJINOMOTO アマニブレンド油」、レモンの皮、果汁、豆苗、塩、粗びき黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。・②を2等分にし、それぞれラップにスティック状に広げハムをのせ、両端をキャンディの様にひもなどで結ぶ。
材料(2個分) ・レモン 1/4個・豆苗 15g・ロースハム 1枚・ご飯 100g・「AJINOMOTO アマニブレンド油」 小さじ1・塩 少々・粗びき黒こしょう 少々 調理時間:約10分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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材料(2人分) ・切り餅 4個・ベーコン(5mm幅の短冊切り)2枚・長ねぎ(みじん切り)10cm・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ2・粗びき黒こしょう 適量・香菜・好みで 適量●A・酢 小さじ2・しょうゆ 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約448kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、マヨネーズが溶け始めたらあたたかいご飯を加えて、混ぜながら炒める。2ムラなく混ざったら、フライパンの端に寄せ、空いたところに溶いた卵を入れてご飯と混ぜながら炒める。3②の火を止める直前に、ちぎったレタスと汁気をきったツナを加え、さっと炒め合わせ、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約617kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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ご飯(玄米と白米1:1で炊いたもの)お茶碗3杯分絹しょうゆ香るまろやか香ばし❤枝豆ベーコーン!お茶碗1杯分ナチュラルチーズ30gごま油小さじ1
調理時間:約8分 カロリー:約594kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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1小ねぎは小口切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。2フライパンにスプレッドを入れて火にかけ、①を炒める。3②にご飯を加えてムラなく炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
調理時間:約10分 カロリー:約550kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1バタールは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2じゃがいもは洗った後ぬれたまま乾いたクッキングペーパーで包み、さらにラップでふんわり包んで、レンジ(600W)で約3分30秒加熱し、皮をむいてひと口大に切る。3紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。4①に②と③をのせ、キユーピーハーフをしぼり、塩・こしょうをする。
調理時間:約10分 カロリー:約146kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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作り方 ・切り餅は半分に、ベーコンは1cm幅に切る。玉ねぎは薄切り、ピーマンは輪切りにする。・ホットプレートに「AJINOMOTO サラダ油 TUP」をひいて、200℃に熱する。餅を入れ、両面を焼き、やわらかくなったら、へらで押して、1cm厚さにのばす。・ケチャップ(小さじ1/2ずつ)をぬり、ベーコン、玉ねぎ、ピーマンをのせ、スライスチーズをちぎってのせる。
調理時間:約20分 カロリー:約268kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1イギリスパンにチョコホイップで顔を描く。
調理時間:約5分 カロリー:約253kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1. 彩りキッチンロースハムを5mm角に切り、マヨネーズと和えてハムマヨネーズを作る。 2. ボウルに温かいご飯、オニオンスープの素を入れ、よく混ぜる。 3. 2を2等分にし、1つは1のハムマヨネーズの半分をおにぎりの具としてにぎり、もう一方は丸めた後に1のハムマヨネーズの残り半分をのせる。
彩りキッチン® ロースハム 1枚 マヨネーズ 大さじ1/2 ご飯 茶碗1/2杯 オニオンスープの素 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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長芋はピーラーで皮をむき、適当な幅に切りポリ袋に入れ麺棒などでたたき、袋の端を切り、器に絞り出す。STEP1に納豆・天かす・刻みねぎ・「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・タバスコを混ぜ合わせ、温かいごはんにのせて完成。天かす、刻みねぎをたっぷり入れるとおいしいです。辛いものが好きな人におすすめ。
納豆1パック長芋お好みで天かす大さじ1刻みねぎ適量ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1～2タバスコ適量温かいごはん適量 調理時間:約5分 カロリー:約390kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
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[1] のりの中心に、ご飯の半量(80g)を四角く包みやすいようにのせ、「おむすび山 青菜」をのせる。残りの半量のご飯を上からかぶせて、のりの角を中央に寄せるように包む。[2] お好みの大きさに切る。(画像は横半分にカット)
ご飯 茶碗1杯分、焼のり 1枚、、ミツカン おむすび山 青菜 3g カロリー:約286kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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