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「塩分1g未満 > 主食」 の検索結果： 902 件中 （401 - 420）
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1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切り、オーブントースターで焼く。2①に、マスカルポーネ、まるごと果実の順ではさむ。
調理時間:約5分 カロリー:約233kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1りんごはよく洗い、皮つきのまま細かく切る。2①、ジャム、おろししょうがを混ぜ合わせる。3イングリッシュマフィンは厚さ半分に切って、オーブントースターで焼く。4③に②をのせて、せん切りにしたしょうがとミントを飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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ツナと大豆の炒り煮が冷えている場合は、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で30秒ほど温める。ボウルにすべての材料を入れて混ぜる。
ごはん茶碗2杯弱(250g)ツナと大豆の炒り煮120g天かす15g青のり小さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩小さじ1/2 調理時間:約2分 カロリー:約431kcal 塩分:約0.6g ヤマサ Happy Recipe
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ねぎは1cm幅に切る。しょうがはみじん切りにする。米は洗って炊飯器の内釜に入れ、1合の目盛りまで水を加える。**1**をのせ、昆布茶を加え、普通に炊く。器に盛り、好みでせん切りのしょうが少々(分量外)をあしらう。
・米 200ml・ねぎ 1本・しょうが 2かけ・昆布茶 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約330kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1. いちごは洗ってヘタを落として縦半分に切る。 2. 「石窯工房4種のチーズ」ピザをパッケージの記載通り焼き上げる。 3. 2に1、ブルーベリーをリース形に並べてバランスよくのせ、ミントを飾る。 4. はちみつを波状にかける。
石窯工房® 4種のチーズ 1枚 いちご 12個 ブルーベリー 30g ミント 適量 はちみつ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約161kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
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1. いちご3個分の先端を切り(トナカイの鼻)、残りは全て角切り(サンタの帽子と鼻)にする。 2. ブルーベリーは2等分(トナカイとサンタの目)にし、プレッツェルは適度に手で割る(トナカイのツノ)。 3. オーブントースターの庫内を1分温め、「石窯工房 4種のチーズ」を3分焼く。 4. オーブントースターを開き、「石窯工房 4種のチーズ」の耳の部分の半分にマシュマロ(サンタのヒゲ)をのせ、さらに2分焼く。
調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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すし飯2個にハムを5枚ずつ花びらに見立てて並べ、中心にコーンをのせる。 5. にんじんの手まり寿司を作る。すし飯2個ににんじんを5枚ずつ花びらに見立てて並べ、中心にコーンをのせる。
ごはん 300g A 酢 大さじ1と1/3 (20g) A 砂糖 大さじ1 (9g) A 塩 小さじ1/6 (1g) きゅうり 10g 塩 少量 (0.3g) 梅肉 少量 (0.5g) みんなの食卓® 上級ロースハム 1枚 コーン 2粒 (0.5g) にんじん 10g 調理時間:約25分 カロリー:約283kcal 塩分:約0.7g 日本ハム レシピ
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1 おにぎりをにぎり、「プラス糀 生みそ 糀美人熟甘」を塗る。2 青じそを巻き、いりごまを振る。熟甘を塗った後、トースターで焼いても美味しく仕上がります。
ご飯 200g青じそ 2枚いりごま 適量プラス糀 生みそ 糀美人熟甘 小さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約181kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
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1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。2炊飯器に①とパスタソースを入れ、2合の目盛りまで水(分量外)を入れて軽く混ぜ、鮭をのせて炊く。3鮭の皮を取り除き、器に盛りつけ、三つ葉を散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約333kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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Aはよく混ぜ合わせておく。・鍋に湯を沸かし、塩をひとつまみ(分量外)加え、スパゲッティーをゆでる。・フライパンを熱して「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」を入れ、1の豚肉を炒める。・色が変わったら、にんじん、長ねぎ、キャベツを入れて更に炒める。・シンナリしてきたら、2のゆでたスパゲッティーとゆで汁(大さじ2)、Aを加え、塩、こしょうで味をととのえる。・3を皿に盛り、きざみのりを散らす。
材料(2人分) ・スパゲッティー(1.6mm)200g・豚ロース肉 120g・長ねぎ 1本・にんじん 中1/2本・キャベツ 葉3枚・きざみのり 適量・｢瀬戸のほんじお｣ 少々・こしょう 少々・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ2●A・｢ほんだし かつおだし｣ 小さじ2(6g)・しょうゆ 大さじ2・酒 小さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約209kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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小皿に「ヤマサ まる生ぽん酢」を用意する。「ヤマサ まる生ぽん酢」は、スプーンで少量をすくって、チャーハンと一緒に食べます。
ごはん茶碗2杯分豆腐(木綿)1/2個ぶなしめじ1/2株鶏肉(むね)100g小ねぎ(刻んだもの)10gサラダ油大さじ1ヤマサ昆布つゆ大さじ1塩・こしょう少々ヤマサ まる生ぽん酢小さじ1〜2 調理時間:約15分 カロリー:約453kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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米は洗って水けをきり、浸水せずに炊飯器の内釜に入れる。1合の目盛りまで水を注ぎ、酒、塩2つまみをふる。昆布を加えて普通に炊く。枝豆は塩適量をしっかりとまぶしてすり込む。熱湯で3分間ゆでてざるに上げ粗熱を取り、さやから取り出す。**1**が炊き上がったら昆布を除いてサッと混ぜる。**2**を加えてサックリと混ぜ、器に盛る。
・米 180ml・枝豆 100g・昆布 1枚・酒 大さじ1・塩 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約1g NHK みんなの今日の料理
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1ボウルに山芋をすりおろし、ホワイトソースと和風だしを加えて泡だて器で混ぜ合わせる。2耐熱皿に雑穀ごはんを入れて1.をかけて横にスライスしたチーズをのせて200℃に予熱したオーブン(600w)で15分程焼く。
アーモンド入りベビー4個 山芋 400g ホワイトソース 1缶 和風だし 大さじ1 雑穀ごはん 4杯分 調理時間:約30分 カロリー:約244kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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1豚バラ肉を小さく切って塩・胡椒をして、フライパンで炒める。2ボウルにご飯を入れて1.の豚バラ肉を入れてさっくり合わせて4個の丸いおにぎりを作り、中に2個づつキャンディチーズを入れて作る。3フライを作る要領で小麦粉→溶き卵→パン粉をつけて固めに握る。4190度くらいに熱した揚げ油にそっと3.のライスボールをいれてキツネ色にさっくり揚げる。
調理時間:約20分 カロリー:約565kcal 塩分:約0.8g 六甲バター レシピ
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大葉もいれて混ぜ、器に盛り粉チーズ、黒こしょうをかける。
スパゲティー80gスモークサーモン30g大葉4〜5枚A生クリーム大さじ2ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1オリーブオイル大さじ1と1/2粉チーズ大さじ1/2黒こしょう適量塩(パスタをゆでる用)湯に対して1% 調理時間:約10分 カロリー:約662kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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1器ご飯を盛りつけ、くずした絹ごし豆腐、卵黄の順にのせ、ドレッシングをかける。
調理時間:約5分 カロリー:約468kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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さば (切り身) 2切れ(160g)、しょうが 1/2かけ、、、ミツカン 穀物酢 大さじ2、砂糖 大さじ1、しょうゆ 大さじ1/2、水 150ml
カロリー:約222kcal 塩分:約0.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1 トマトは湯むきをして1.5cm角に切る。 2 鍋に①・しらす干し・だし汁・塩を入れて火にかけ、5分ほど煮る。 3 器にご飯を盛り、②をかける。
材料(2人前) トマト 1/2個 しらす干し 10g だし汁 1と1/2カップ 塩 小さじ1/4 ご飯 100g ※だし汁の作り方 調理時間:約10分 カロリー:約98kcal 塩分:約0.8g ヤマキ おいしいレシピ
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中華麺 2玉豚肩ロース肉(薄切り) 80g～A～ 塩、こしょう 各少々 日清純正香りひき立つごま油 小さじ1 酒、片栗粉 各小さじ1えのきだけ 1/2袋きくらげ 1～2枚トマト 小1個(100g)もやし 1/2袋(100g)万能ねぎ(小口切り) 大さじ2～チキンスープ～ がらスープの素 小さじ1 湯 2・1/2カップ～B～ 塩 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1 豆板醤 小さじ1/3～1/2 酒 小さじ2 こしょう 小さじ1/4～水溶き片栗粉～ 片栗粉、水 各大さじ1・1/2酢 大さじ2日清純正香りひき立つごま油 大さじ1
調理時間:約20分 カロリー:約609kcal 塩分:約1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1ご飯は4等分にしておく。2①にパン工房小さじ2を入れて具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、てっぺんにパン工房を小さじ1のせる。同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約451kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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