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「塩分1g未満 > 主食」 の検索結果： 902 件中 （421 - 440）
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❶ボウルにAを入れてよく混ぜ、砂糖が溶けたらバットに移す。食パンを入れ、20～30分間浸す。(時々パンを返しながら、卵液をしみ込ませる)❷フライパンに日清マカダミアナッツオイルを熱し、1を並べて中火できつね色の部分が出来る程度に両面を焼く。❸器に盛り、お好みでメープルシロップをかける。
食パン(6枚切り) 2枚～A～ 溶き卵 1個 豆乳 150ml 砂糖 大さじ2日清マカダミアナッツオイル 大さじ1メープルシロップ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約379kcal 塩分:約0.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきる。にんじんは皮をむき、せん切りにする。2トルティーヤは袋の表示通りに熱し、①、ハム、サフランライスをのせて巻き、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約247kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ご飯とふりかけを混ぜる。2①を型に入れて型抜きし、うずら卵を埋めて、のりで顔を作る。
調理時間:約10分 カロリー:約325kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
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1温かいご飯にすし酢と粒マスタードを加えて、よく混ぜ合わせたら粗熱を取る。2アスパラガスははかまを取り、一口大にカットする。ベーコンは1cm幅にカットし、フライパンで炒め、塩・こしょうで味を整える。3卵で炒り卵を作る。チーズは5mm角にカットする。4ご飯の上に2.と3.の具材を彩りよく盛り付ける。
ブラックペッパー入りベビー4個ご飯2合すし酢大さじ4粒マスタード大さじ1ベーコン50gアスパラガス8本塩・こしょう少々卵2個 調理時間:約20分 カロリー:約504kcal 塩分:約0.6g 六甲バター レシピ
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1プレーンヨーグルトにジャムを加えて混ぜる。2食パンに①をのせ、オーブントースターで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約217kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1器にご飯を盛りつけ、マヨネーズをのせ、赤しそふりかけをふる。
調理時間:約5分 カロリー:約357kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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さけは魚焼きグリルでこんがりと焼き、粗熱が取れたら、骨を除いてほぐす(皮は好みで刻んで加えても)。みょうがは小口切りにし、青じそはせん切りにする。ともに水にさらしてざるに上げ、水けを拭く。ご飯にみょうが、**1**のさけ、白ごまを加えて混ぜ、酢を回しかける。最後に青じそを加えてサックリと混ぜ、器によそう。
・ご飯 400g・塩ざけ 1切れ・みょうが 3コ・青じそ 10枚・白ごま 大さじ1・酢 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、巻きやすいように半分に切る。2巻きすの上にラップを敷いてのりをおき、向こう2cm空けてご飯を広げる。3②のご飯に①のリーフレタス1枚とえびフライ1本をおき、タルタルソースをしぼって一気に巻く。同様にもう1本作る。4③を食べやすい大きさに切り、器に盛りつける。
調理時間:約10分 カロリー:約589kcal 塩分:約1g キューピー とっておきレシピ
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1レタスは冷水にさらして水気をきり、細切りにする。2えびは殻をむいて背ワタを取り、熱湯でゆでて、粗熱をとる。3温かいごはんに塩、レモン汁、白ごまを混ぜる。4器に③を盛りつけ、レモンスライス、①、②の順にのせて、塩・こしょうをし、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約10分 カロリー:約358kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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同様にもう1本作る。
材料(2本分)ご飯200g玉ねぎ天1枚A しょうゆ小さじ1/2A みりん小さじ1A 酒小さじ1/2いりごま大さじ1青じそ2枚 調理時間:約10分 カロリー:約234kcal 塩分:約0.6g 紀文 笑顔のレシピ
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1.ベーコンは1㎝幅に、チーズは7㎜角程度に切る。ボウルに(b)を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。卵を割り入れ全体が均一になりもったりとするまで手早くしっかりと混ぜ合わせる。2.合わせておいた(a)の半量を加えて粉気がなくなるまで混ざったら牛乳の半量を加えてなめらかになるまで混ぜ合わせ、残りの(a)と牛乳も順に加えてその都度混ぜ合わせる。
調理時間:約40分 カロリー:約322kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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・①を2等分にし、それぞれラップを使って平らに丸く握り、ハムをのせて周囲にのりを巻く。さらに、十字にのりをのせる。
材料(2個分) ・ツナ水煮缶(汁気をきる) 15g・ホールコーン缶 20g・しょうゆ 小さじ1/2・粗挽き黒こしょう 少々・ご飯 100g・「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 小さじ1・塩 少々・ハム(型抜きしたもの) 2枚・のり(12cm×4cm) 2枚・のり(6cm×0.5cm)4枚 調理時間:約5分 カロリー:約131kcal 塩分:約0.8g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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1カンパーニュはオーブントースターでこんがり焼く。2①にバター、ジャムの順にぬる。
調理時間:約5分 カロリー:約281kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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しめじ 30gしいたけ 10g玉ねぎ 40gご飯 80gパセリ(あれば) 適量プラス糀 糀甘酒 30ml水 100cc牛乳 50ccオリーブオイル 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約124kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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作り方 ・イングリッシュマフィンを半分に割り、それぞれに、「AJINOMOTO オリーブオイル」(小さじ1)を塗り、砂糖(小さじ1)をふって、半分に切ったレモンの輪切りをのせる。・①をオーブントースター(1200W)で2分焼く。お好みで、ミントの葉をのせる。※ 砂糖の代わりにグラニュー糖で作ると、すっきりとした甘味になります。
材料(1人分) ・イングリッシュマフィン 1個※食パン1枚でも作れます。・「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ2・砂糖 小さじ2・レモン(輪切り) 2枚・ミントの葉 2枚 調理時間:約3分 カロリー:約238kcal 塩分:約0.7g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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**2**で生地に使用したポリ袋を丸めた生地にかぶせ、常温で10分間休ませる。生地を1コずつ、台の上で手で
・ぬるま湯 約カップ1・砂糖 大さじ1・ドライイースト 小さじ1・塩 小さじ1/4・なたね油 大さじ1・強力粉 300g・強力粉 適量・焼きのり 1枚分・しらす干し 100g・細ねぎ 5本分・マヨネーズ 適量 調理時間:約45分 カロリー:約230kcal 塩分:約0.9g NHK みんなの今日の料理
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1カンパーニュは厚さ1cmに切り、オーブントースターでこんがり焼く。2①にクリームチーズをぬり、まるごと果実をのせ、くるみとチャービルを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約309kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1オーブンは180℃40分にセットし、予熱しておく。2玉ねぎとマッシュルームはみじん切りにする。ベーコンは1cmの角切りにする。3フライパンにキユーピーハーフ大さじ1を入れて火にかけ、②を炒めて冷ます。4にんじんは7mm幅の輪切りにし、星型で型抜きし、ラップをかけてレンジ(600W)で約50秒加熱する。赤パプリカは縦半分に切り、星型で型抜きする。
調理時間:約60分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1ご飯は4等分にしておく。2①にパン工房小さじ2をしぼって具にし、手に軽く塩をつけ、三角ににぎる。まわりに半分に切ったのりを巻き、てっぺんにパン工房小さじ1をのせる。同様に3個作る。
調理時間:約5分 カロリー:約461kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1バタールは長さ20cm、厚さ1cmの斜め切りにし、オーブントースターでこんがり焼く。2なすは1cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。トマトとベーコンも1cmの角切りにする。3にんにくはみじん切りにする。4フライパンを弱火で熱し、オリーブ油と③を入れて炒める。香りが出たら、火を少し強め、②を加えてしんなりするまで炒め、塩・こしょうをする。
調理時間:約15分 カロリー:約179kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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