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「鮭」 の検索結果： 1200 件中 （161 - 180）
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1 アルミホイルにえのき、しめじ、鮭の順に並べ、「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」を鮭に塗る。最後にバターを乗せ、アルミホイルを閉じる。2 コンビモード、200℃で10分加熱し、完成。3 刻みねぎを散らす。
銀鮭 80gえのき 30gしめじ 30g刻みねぎ 小さじ1丸の内タニタ食堂の減塩みそ 8gバター 2g 調理時間:約20分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.8g マルコメ レシピ
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1.しいたけは軸ごと半分に切る。生鮭は3等分に切り、塩、こしょう各少々をふる。ベーコンは1cm四方の棒状に切る。2.フライパンにオリーブ油小さじ1を中火で熱し、鮭を皮目を下にして並べ入れ、約1分焼く。脂が出たら拭き取る。オリーブ油大さじ1を足し、あいているところにしいたけ、ベーコン、ミニトマトを加えて約1分焼く。3.全体に上下を返し、塩、こしょう各少々、白ワイン(または酒)大さじ1をふり入れる。
カロリー:約394kcal レタスクラブ
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パンはカット面を上にして、中身を半分の深さまでくり抜き、残りの半分は押し込んで土台にする。 ボウルに卵、生クリーム、牛乳を入れて良く混ぜ合わせたら、茹でたほうれん草、鮭フレーク半量(大さじ1)、2.でくり抜いたパンの中身を細かくちぎって良く混ぜる。(塩気が足りなければ、塩で調整する。) 2.の中に3.を等分して詰め、残りの鮭フレークとチーズをのせて、180℃に予熱したオーブンで20～25分間(焼き目を確認しながら)焼いたら出来上がり。
材料(3-4人分) バタール(フランスパン)20cm程度ほうれん草1株分鮭フレーク大さじ2卵1個生クリーム50ml牛乳50ml塩適量ピザ用チーズ適量 調理時間:約45分 TAKAKIBAKERY レシピ
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1 長ねぎは小口切り、にんじんはいちょう切り、しめじは根元を切り落として小房に分ける。 2 ホットプレートを中温に温め、鮭をのせ、フタをして約3分加熱する。 3 鮭を返して端に寄せ、中央にごま油を敷き、①を炒める。火が通ったら溶いた卵を加え混ぜ、半熟状になったら、しょうゆ(半量)を加えてよく混ぜる。 4 鮭を一度取り出し、皮と骨を除いてほぐしたらご飯とともに③に加え、混ぜながらよく炒める。 5 残りのしょうゆをまわしかけて全体に味をなじませ、最後にかつお節をたっぷりかける。
調理時間:約20分 カロリー:約502kcal 塩分:約3.1g ヤマキ おいしいレシピ
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鮭は表面に酒をふっておき、片栗粉をまぶします。 フライパンにサラダ油少々を熱し、食べやすい大きさに切ったたまねぎ・なす・ピーマンを炒め、器に取り出します。 フライパンの水気をふき、残りのサラダ油を入れて、(1)を強火でカリッと両面とも色よく焼きます。 Aの漬け汁を合わせ、(2)・(3)を30分以上漬け込みます。 ＼ POINT / 鮭を揚げずにフライパンで焼くだけの、お手軽南蛮漬けです。
調理時間:約10分 カロリー:約279kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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1...鮭、じゃがいも、たまねぎ、にんじんは一口大に切る。2...鍋に水を入れ、じゃがいも、たまねぎ、にんじんを煮込み、火がはいったら牛乳、鮭、コンソメを入れてさらに煮込む。3...(2)の汁を少量お皿にとり、マヨネーズを溶かし、鍋に戻し混ぜ合わせる。4...塩、こしょうで味を調える。
4人分 鮭(切り身)...2切れじゃがいも...2個たまねぎ...1個にんじん...1/4本水...2と2/1カップ牛乳...2と2/1カップ顆粒コンソメ...大さじ1マヨネーズ...大さじ2塩...少々こしょう...少々 調理時間:約30分 カロリー:約242kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.赤パプリカは1cm四方に切り、スナップえんどうは1cm幅に切る。鮭は皮と骨を除き、1cm角に切る。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、鮭を炒める。色が変わったらパプリカ、スナップえんどうを加え、約2分炒める。オイスターソース、しょうゆ各小さじ1、こしょう少々を加えてさっと混ぜ、温かいご飯を加え、ほぐしながら炒め合わせる。
塩鮭(甘塩)…2切れ(約180g)赤パプリカ…1/2個スナップえんどう…60g温かいご飯…茶碗2杯分(約300g)ごま油…大さじ1/2オイスターソース、しょうゆ…各小さじ1こしょう…少々 カロリー:約423kcal レタスクラブ
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米を洗い30分以上浸水させておく。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。米に「ヤマサ昆布ぽん酢」を加えてひと混ぜし、2合のメモリまで水を加える。まいたけ、鮭、バターの順でのせて通常通り炊飯する。鮭の上にバターをのせるようにしてください。バターの風味が鮭に移りおいしく仕上がります。炊飯後、鮭の皮や骨を取り除き、全体を混ぜて器に盛る。お好みで小口切にした小ねぎを散らす。
米2合生鮭2切れ(200g)まいたけ1袋(100g)ヤマサ昆布ぽん酢大さじ4バター20g小ねぎ適量 調理時間:約5分 カロリー:約372kcal 塩分:約1.4g ヤマサ Happy Recipe
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鮭は6等分に切る。ピーマンは半分に切り、種とわたを取り除く。しめじは1本ずつほぐす。ポリ袋に鮭、しめじ、「ヤマサ 万能クッキングたれ Yummy! ガーリック&ペッパー」を入れ、揉み込み3分程度おく。ピーマンにSTEP2を詰め、チーズをのせ、オーブントースターで8分程度焼く。鮭に火が通る程度に、ご家庭のトースターで調節してください。
調理時間:約15分 カロリー:約129kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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1じゃがいもを茹でて皮をむいてマッシュする。21.に鮭フレークとチーズを入れてよく練って、もっちりさせて6個に分け丸める。3小麦粉・卵・パン粉の順番でフライにする準備をする。4180度くらいのサラダ油で揚げる。5味は薄めなのでとんかつソースをひいてその上に乗せる。
カマンベール入りベビー3個じゃがいも2個鮭フレーク50gパン粉適量小麦粉適量卵1/2個サラダ油適量とんかつソース適量 調理時間:約30分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.6g 六甲バター レシピ
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[1] 生鮭は3つに、長ねぎはぶつ切りにする。しめじは小房に分ける。 [2] を混ぜた漬けたれに[1]を30分～1時間漬ける。 [3] グリルなどで[2]を焼く。
生鮭 (切り身) 2切れ、長ねぎ 1/2本、しめじ 1/2パック、、、しょうゆ 大さじ1と1/2、ミツカン 料理酒 大さじ1と1/2、ミツカン ほんてり 大さじ1と1/2 カロリー:約198kcal 塩分:約2.4g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 長ねぎは斜めに切り、にんじんは型抜きで好みの形にする。[2] アルミホイルに一人分の分量の生鮭、しいたけ、長ねぎ、にんじん、みつばを包み、グリル等で焼く。[3] 「金のごまだれ 焙煎荒挽き」をかけていただく。
生鮭 (切り身) 2切れ、しいたけ 4個、長ねぎ 1/2本、にんじん 適量、みつば 適量、、ミツカン 金のごまだれ 焙煎荒挽き 適量 カロリー:約247kcal 塩分:約1.5g ミツカン メニュー・レシピ
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生鮭はAを絡めて10分おく。玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきを取ってほぐす。生鮭は、下味をつけた段階で冷凍が可能です。アルミホイルを2枚広げ、玉ねぎとしめじを1/2量ずつ広げて乗せる。STEP2の上にSTEP1の生鮭を1枚ずつ乗せてピザ用チーズを散らし、ふんわり包む。STEP3をオーブントースターに入れ、10〜15分ほど焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.6g ヤマサ Happy Recipe
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干ししいたけは少量の水でもどす。柔らかくなったら軸をのぞく(汁はとっておき水と合わせる)。三つ葉は飾り用に2本「結び三つ葉」※にし、残りはさっと湯通しして4cm長さに切る。鮭は2等分に切る。※主に吸い物のあしらいなどに用いられます。三つ葉の茎の部分を軽く半分に折り、ひと結びします。鍋にAと軸を除いた干ししいたけを入れて火にかける。煮立ったら鮭を入れて、アクをとりながら火を通す。お椀にだしを少々を入れ、焼いたお餅を入れる。干ししいたけと鮭、茹でた三つ葉を盛る。だしをかけ、いくらをのせ、結び三つ葉を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約256kcal 塩分:約3.5g ヤマサ Happy Recipe
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下準備1. 鮭は両面に塩コショウを振る。 下準備2. キャベツは手で大きめにちぎる。 下準備3. 玉ネギは縦に薄切りにし、ニンジンは皮をむいて短冊切りにする。 作り方1. 中華鍋にサラダ油を入れて中火にかけ、鮭の両面に焼き色がつくまで焼く。 作り方2. 玉ネギ、ニンジン、キャベツをのせて白ワインをまわしかけ、蓋をして7～8分蒸し焼きにする。
調理時間:約25分 カロリー:約256kcal E・レシピ
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1.生鮭は塩小さじ1/2をふって約10分おき、水けを拭く。エリンギは縦5mm幅に切り、長いもは皮つきのまま1cm厚さの輪切りにする。2.アルミホイルを25cm四方に2枚切り、鮭を1切れずつ皮目を下にしてのせる。エリンギ、長いもを少し重ねながら鮭のそばに等分にのせ、アルミホイルの四隅をねじって浅いカップ状にする。3.魚焼きグリルに並べ入れ、強火で約6分焼く。
カロリー:約234kcal レタスクラブ
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鮭は食べやすい3～4等分に切って塩、こしょうをふり、10分置いて水気を拭き取る。オーブンを200℃に予熱する。じゃがいもは3～4mm厚さの輪切り(大きい場合は半月切り)にし、玉ねぎは2mmの薄切りにする。鮭は余分な水気を拭き取ることで臭みを取り除きます。耐熱容器に油(分量外)を薄く塗り、鮭と玉ねぎを並べ、合わせたAを入れる。
調理時間:約40分 カロリー:約405kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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・こんにゃくは食べやすい大きさに切って熱湯(分量外)で3分程下ゆでする。1 生鮭切り身は一口大に切る。大根はいちょう切りに、にんじんは半月切りにする。2 鍋にお湯(300cc)を沸かし、大根、にんじん、こんにゃくを煮る。3 大根とにんじんが煮えたら生鮭を加え、鮭にしっかり火が通ったら弱火に落とし、「液みそ 白みそ」を加え混ぜる。4 お椀によそい刻みねぎを振る。・みその量は味を見てお好みで調整しましょう。
調理時間:約20分 カロリー:約118kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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4 フライパンに(a)を入れて火にかけ、ゆで卵の黄身をほぐし入れて混ぜ溶かす。5 ③の器に回しかけ、黒こしょうとパセリを振る。鮭は塩漬けしていない生のものを使いまし
生鮭 (切り身) 2切れ (170g)アスパラガス 90g卵 1個パセリ 適量(a) 液みそ 料亭の味 小さじ2バター 20g水 大さじ2サラダ油 適量 調理時間:約20分 カロリー:約244kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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[1] 生鮭は1切れを2つに切り、白ごまと黒ごまをそれぞれまぶす。[2] フライパンを熱し、[1]を焼く。裏返したらフタをして蒸し焼きにする。[3] 中まで火が通ったら、を[2]の鮭にかけるように回しかけて両面に味をからませる。
生鮭 (切り身) 2切れ、黒ごま 大さじ1、白ごま 大さじ1、、みりん 大さじ2、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2 カロリー:約239kcal 塩分:約1.1g ミツカン メニュー・レシピ
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