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「鯛」 の検索結果： 1115 件中 （261 - 280）
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[A]の材料を混ぜ合わせ、ドレッシングを作ります。小ねぎは小口切りに、長ねぎは白髪ねぎにします。鯛を皿に盛り付け、スプラウト・糸唐辛子・(2)の小ねぎ・白髪ねぎを上にのせ、(1)のドレッシングをかけて、出来あがりです。
真鯛(刺身用) 10切れ(130g)。スプラウト 15g。小ねぎ 2g。長ねぎ 5g。糸唐辛子 少々(1g)。[A] 。エバラ黄金の味 大さじ2と1/2(42.5g)。オリーブ油 大さじ2(24g)。白ワイン 大さじ1(15g) 調理時間:約10分 カロリー:約240kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1鯛は2等分に切る。香菜は4cmに切る。紫玉ねぎは薄切りし、水にさらして水気をきる。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、①と食べやすい大きさに切ったドライマンゴーを入れ、和える。
調理時間:約10分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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お刺身に「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」(分量外)を少しあえておく。「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」・お湯を混ぜておく。ご飯に、STEP1をのせ、STEP2をかけて、三つ葉を飾る。お好みでわさびや柚子こしょうを添える
鯛(刺身用)100gヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ40mlお湯360ml三つ葉適量ごはん300gわさび(お好みで)適量 調理時間:約5分 カロリー:約347kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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鍋に湯を沸かし、うどんをゆでて冷水でしめ、水気をしっかりきります。(1)を器に盛り、「プチッとうどん」で和えて、出来あがりです。※お好みで[具材]をのせてお召しあがりください。
うどん(ゆで) 1玉。エバラプチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 1個。[お好みの具材] 。かにかま、きゅうり(千切り)、紫たまねぎ(粗みじん切り)など 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約194kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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のゆで汁と水を合わせて340mlを注いで通常通りに炊いてください。鯛に骨があれば取り除き、半分に切る。皮目に2本かるく切り
もち米 2合小豆 1/3カップ砂糖 大さじ1塩 小さじ1赤飯 300g鯛の切り身 2切れ塩 少々酒 大さじ1ゆず 適量三つ葉 少々 サッポロビール
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鍋に湯を沸かし、酒少々を加え鶏肉をゆでる。ゆで上がったら粗熱を取り、食べやすくほぐす。香菜は茎をみじん切り、葉をざく切りにする。赤玉ねぎは薄切りにして水にさらし、ざるにあげる。干しえび、ピーナッツはそれぞれ粗く刻む。ライムは2等分のくし切りにする。鶏肉のゆで汁はひと煮立ちさせアクを除き、そうめんをゆでる際に再利用します。もちろん新しく沸かしてもOKです。STEP1の湯を再沸騰させ、アクがあれば除いてからそうめんを入れ、表示通りゆでる。耐熱容器に「ヤマサ 麺屋一杯 鯛
調理時間:約15分 カロリー:約494kcal 塩分:約6.6g ヤマサ Happy Recipe
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たまねぎは3mm幅の薄切りにする。セロリは、茎は斜め薄切りに、葉はザク切りにする。パプリカは1cm幅の細切りにする。アルミ箔を約30cm長さに広げ、たまねぎ、セロリの茎、パプリカを敷き、たいをのせる。にんにく、トマト、あればレモンをのせ、セロリの葉とこしょう少々をふる。同じ大きさのアルミ箔をもう1枚かぶせて包む。天板にのせ、オーブントースターに入れて20分間焼く(トーストを焼く温度)。アルミ箔ごと器に盛り、塩・こしょう、オリーブ油小さじ2～大さじ1をかける。好みでパセリ少々
調理時間:約25分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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下準備1. を混ぜ合わせる。 下準備2. 鯛がサクの場合は、薄切りにする。 下準備3. ピーナッツはフライパンで香ばしく炒り、粗熱が取れればザックリ刻む。 下準備4. 大根は皮をむいて縦にせん切りにし、冷水に放って水気をきる。食べる直前までビニール袋等に入れ、冷蔵庫で冷やしておく。 下準備5. キュウリは両端を切り落とし、斜め薄切りに切り、更にせん切りにして冷水に放ち、水気をきって大根とあわせる。 下準備6. セロリは筋を引き、縦4cmに切って縦に薄切りに
調理時間:約25分 E・レシピ
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ぽんかんは皮をむき、ひと房ずつ取り出し、鯛で包み器に並べる。鯛は、刺身用を柵で買ってきてスライスした方がお安く、また厚め切りでいただけます。チーズをスライサー又は包丁で薄く切りSTEP1にふわりと散らす。「ヤマサ昆布つゆ 白だし」とオリーブオイルを混ぜ、STEP2に添える。食べる直前によく振り混ぜてかけてください。(最初は半量かけて、あとはお好みで足してください)
真鯛(刺身用)6切れ※1ぽんかん1個ナチュラルチーズ30gヤマサ昆布つゆ 白だし小さじ2(全量はかけ 調理時間:約10分 カロリー:約167kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンに松の実を入れて弱火にかけ、絶えず揺すりながらいる。香りがたってきたら白ごまを加え、ごまがフライパンの中でスムーズに回って香ばしくなるまで2分間ほどいる。熱いうちに**1**をすり鉢に入れ、なめらかなペースト状になるまでする。【A】を順に加えてよく混ぜる。たいを**2**のたれ適量でよくあえ、冷蔵庫に15～20分間おいてなじませる。器にあれば青じそを敷いてごまあえを盛り、おろしわさびを添える。
・たい 6切れ・松の実 大さじ3・白ごま 大さじ3～4・酒 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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じゃがいもは皮をむき、10等分ほどに切る。水200mlと鍋に入れて充分にやわらかくなるまでふたをして茹でる。のじゃがいもをおたまの底などでつぶし、「鯛みそ」、豆乳と共に軽く煮る。にバターを加えてから塩で味をととのえ、器に注ぐ。小ねぎの小口切りと黒こしょうをふる。
材料(2人分)じゃがいも(大)1個「鯛みそ」大さじ3豆乳200mlバター5g塩少々小ねぎ・黒こしょう適宜 カロリー:約190kcal 桃屋 かんたんレシピ
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[1] 甘酢漬けの漬け汁をバットまたはポリ袋にたいが漬かるくらいの量を入れ、昆布を浸す。[2] たいに塩(分量外)をふり、10分程度おき、出てきた水分をふき取る。[3] [1]に[2]と大根の甘酢漬けを入れ、冷蔵庫で30分程度漬ける。[4] 漬かったら、たいを薄切りにし、昆布を細く切る。たいと昆布、大根を交互に盛り付ける。
たい (刺身用) 1さく、昆布 10cm程度、大根の甘酢漬け 100g、、甘酢漬けの漬け汁 適量 カロリー:約116kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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流しに紙や新聞紙を敷き、たいをのせる。水でぬらし、頭のほうから、ウロコ取りで、全体のウロコをこそげ取る。水けを拭き、まな板に頭を左、腹側を手前に置く。エラぶたを開き、エラの上下のつけ根を出刃包丁で切り離す。頭の向きを変え、アゴの部分から包丁を入れ、肛門まで切り開き、エラと内臓を一緒に引っ張り出す。流水を腹の中に当て、ささらか割り箸で血合いをかき出し、よく洗う。水けをきり、酢水で洗い、水けをよく拭く。出刃包丁でおろす。頭のつけ根から胸ビレ、腹ビレの後ろにかけて包丁を入れ、頭
調理時間:約30分 カロリー:約820kcal NHK みんなの今日の料理
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1アスパラガス、しいたけは食べやすい大きさに切る。2フライパンにトマトソースを入れる。材料を並べる。3ふたをして蒸し煮にする。(※沸騰したら中火にして10分)4刻んだイタリアンパセリを散らす。お好みでレモンをかける。ワンポイントアドバイス*お好みで仕上げに塩少々を加えてください。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶鯛2切れアスパラガス5本しいたけ4個あさり(殻つき)50gミニトマト6個レモンお好みでイタリアンパセリ少々※栄養価は日本食品標準成分表八訂 調理時間:約10分 カロリー:約272kcal 塩分:約1.2g カゴメのレシピ
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1ブロッコリーは小房に分ける。キャベツは食べやすい大きさにざく切りにする。2火をつける前のフライパン全体にオイルソースをひく。3②に、鯛、①、ミニトマトの順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。4器に③を煮汁ごと盛りつける。
調理時間:約20分 カロリー:約288kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1鯛は塩をして約5分おき、水気をふき取り、小麦粉をまぶす。2菜の花は根元を切り落とし、塩を加えた熱湯でで約30秒ゆでて水にとり、水気をしぼって長さ4cmに切る。3フライパンにオイルソース大さじ2をひいて熱し、①を皮目から両面焼いて取り出す。4③と同じフライパンに残りのオイルソースと②を入れ、炒める。5器に④を盛りつけ、③をのせる。
調理時間:約15分 カロリー:約306kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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菜の花は固い部分を切り落とし、沸騰したお湯に塩(分量外)を加え、2～3分茹でてから、水にさらしザルにあけ、よく水気をしぼっておく。の材料をよく混ぜ合わせる。器にの菜の花と、ほたるいかを盛り合わせ、のたれをかける。
材料(2人分)ほたるいか10匹菜の花1/2把A 「鯛みそ」大さじ2 酢小さじ2 和からし小さじ1/2 カロリー:約89kcal 桃屋 かんたんレシピ
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「大きな大きな焼きおにぎり」は表示の通りあたため、器に入れます。 だし汁を煮立て、塩を加えます。 刺身にかつおぶしをまぶし、「大きな大きな焼きおにぎり」の上に盛り付けます。 (3)に熱々の(2)を注ぎ、小口切りにした小ねぎを散らします。
材料 [ 2人分 ]「大きな大きな焼きおにぎり」2個刺身(たい・ひらめなど)30gかつおぶし1/2パックだし汁300cc塩少々小ねぎ少々 カロリー:約200kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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たいは塩を全体にふり、10分間以上おき、余分な水けやくせを取る。水けを拭いて半分に切り、小麦粉を全体に薄くまぶしつける。フライパンにごま油をひいて中火にかけ、たいを並べ入れ、ふたをする。焼き色がついたら裏返し、再びふたをして火を通す。こんがりとしたら[[黄金だれ|rid=42483]]を加え、上下を返しながらたいにたれをからめる。ライムの果汁を搾り入れ、たれがトロリと煮詰まったら火を止める。器に盛り、くし形に切ったライムを添える。
・たい 2～3切れ・黄金だれ 40 調理時間:約10分 カロリー:約190kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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しめじ、ほうれん草はゆでておく。にんじん、大根は約10cmの細切りにし、折れないように熱湯でさっとゆでる。1 鯛は薄切りにし、「プラス糀 生塩糀」と酒少々で下味をつける。2 赤飯を俵型ににぎり、①の鯛でくるみ、ラップをし蒸し器で4分程蒸す。3 鍋に(a)の調味料を入れ熱し、水溶き片栗粉でとろみをつける。4 器に②とゆでたしめじとほうれん草、相生結びをしたにんじんと大根を添え、③の塩糀あんをかける。・通常では薄口しょうゆであんを作りますが、塩糀の塩分と甘みがこのメニューのあん
調理時間:約25分 カロリー:約344kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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