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「鯛」 の検索結果: 1101 件中 (421 - 440)
スチームコンベクションを余熱しておく(コンビ 210℃ 100% 10分)紫玉ねぎは薄切りにする。レモンはくし切りにする。鶏肉を食べやすい大きさに切り串に刺し、「ヤマサ スパイシーエスニック醤」を塗り、2時間冷蔵庫に漬け置く。スチームコンベクション:コンビ 210℃ 100% 10分でSTEP3を焼く。器にSTEP2とグリーンカールを盛り付け、焼きあがった串を並べる。
鶏もも肉100g・・・
調理時間:約20分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.9g
ヤマサ Happy Recipe
豚ばら串に軽く塩・こしょうをし、 「ヤマサ スパイシーエスニック醤」 18g(重量の20%)を塗る。スチームコンベクション:コンビ 210℃ 100% 10分で焼く。焼き上がった串に軽く「ヤマサ スパイシーエスニック醤」 4.5g(重量の5%)を塗る。
豚ばら串(市販品)3本(30g×3)ヤマサ スパイシーエスニック醤つけこみ用 18g(重量の20%)ヤマサ スパイシーエスニック醤あとがけ用 4.5g(重量の・・・
調理時間:約30分 カロリー:約368kcal 塩分:約2.7g
ヤマサ Happy Recipe
[[粗びきキーマカレー|rid=43587]]の**2**と同様に肉を炒める。味をみて足りなければ塩少々で調える。ボウルに入れ、アボカド、【A】と【B】を加えてよく混ぜ合わせ、レタスで包んで食べる。
・豚肉 150g・牛肉 200g・カレ ー粉 大さじ2・アボカド 2コ分・細ねぎ 適量・紫たまねぎ 適量・パクチー 適量・ミント 適量・にんにく 1かけ分・赤とうがらし 2~3本分・マヨネー・・・
調理時間:約10分 カロリー:約430kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにする。紫たまねぎは5mm厚さのくし形に切る。ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。【A】は混ぜ合わせておく。春雨は袋の表示時間どおりにゆで、ざるに上げて水けをきる。いかはワタごと足を引き抜く。胴は軟骨を抜いて皮をむき、1cm幅の輪切りにする。足はワタを切り落として目とくちばし、足先を除き、食べやすい長さ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
はんぺんは適当な大きさにちぎる。たまねぎは粗みじん切りにする。グリーンリーフは食べやすい大きさにちぎり、レモンはくし形に切ってから横半分に切る。【スイートチリソース】の材料は混ぜ合わせる。ボウルに【A】を入れ、全体がなじむまで手で混ぜる。スプーン2つでラグビーボール状に形を整え、170℃の揚げ油でこんがりと揚げる。油をきり、器に盛る。**1**・・・
調理時間:約15分 カロリー:約280kcal 塩分:約5.1g
NHK みんなの今日の料理
紫たまねぎは繊維に沿って薄切りにし、水に5分間さらして水けを拭く。サニーレタスとバジルは食べやすい大きさにちぎる。ミニトマトはヘタを取り、横半分に切る。フライパンにオリーブ油を中火で熱し、ひき肉の表面の色が変わるまで炒める。【A】を加え、汁けがなくなるまで炒める。**1**の野菜をサッと合わせて器に盛り、**2**をのせて【B】をふる。
・豚ひき・・・
調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約1g
NHK みんなの今日の料理
紫たまねぎは薄切りにする。きゅうりは縦半分に切ってスプーンで種を取り除き、斜め薄切りにする。えびは流水で洗いながら解凍し、殻付きのまま竹串で背ワタを取る。鍋にえびがヒタヒタになるぐらいの湯を沸かし、香菜の軸、しょうが、えびを入れて、すぐに火を止める。ふたをしてそのまま10分間ほど蒸らし、えびに火が通ったらざるに上げ、殻と尾を取り除き、・・・
調理時間:約20分 カロリー:約180kcal 塩分:約1.4g
NHK みんなの今日の料理
なすは1cm厚さの輪切りにし、サッと洗って、絞るように水けをきる。ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、2~3mm幅の斜め細切りにする。[[香味ゆで鶏|rid=8478]]は横半分に切り、1cm厚さのそぎ切りにする。フライパンでココナツミルクを煮立て、**1**を加え、中火で3~4分間煮る。火を止め、カレールーを刻んで入れて溶かし、中火にかけ、混ぜながら5分間煮る。ナム・・・
調理時間:約20分 カロリー:約640kcal 
NHK みんなの今日の料理
えびは、流水に5分間ほどあてて解凍し、殻をむき、背に切り目を入れて背ワタを取る。春雨は、12~13cm長さに切る。きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにして、塩少々をふって5分間おく。ジャンボピーマンはヘタと種を取ってせん切りに、たまねぎは薄切りにする。香菜は葉先を飾り用に残して、ザク切りにする。ボウルに【ドレッシング】の材料を合わせておく。鍋・・・
調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 
NHK みんなの今日の料理
フライパンに油・にんにく・生姜を入れて火にかけ、香りが出てきたらエビとなすを加え、さっと炒めて火を止めます。鍋にココナッツミルクを入れて火にかけ、煮立ったら「横濱舶来亭カレーフレーク」と水を加えてよく溶かします。(1)を鍋に移し、弱火で約10分煮込み、仕上げにナンプラーを加えて、出来あがりです。
むきエビ 12尾。なす(乱切り) 2本。にんに・・・
調理時間:約30分 カロリー:約729kcal 
エバラ食品 おいしいレシピ
1ちくわは乱切りにする。2レタスとトマトは一口大に切る。きゅうりは縦半分にし、斜め薄切りにする。パクチーは3~4cm長さに切る。3ボウルにAを入れよく混ぜ、1と2を加えてあえる。43を器に盛り、フライドオニオンをかける。
材料(2~3人分)ちくわ2本レタス3枚(100g)きゅうり1/2本トマト1/2個パクチー3本(10g)A ナンプラー大さじ1A レモン汁大さじ1A 砂糖小さじ1/2A 赤唐辛・・・
調理時間:約5分 カロリー:約52kcal 塩分:約1.9g
紀文 笑顔のレシピ
(1)春雨は熱湯で5分ほどゆで、10cm長さに切る。(2)いかは皮をむいて表面に格子状に切り目を入れて、ひと口大に切り、えびとともに酒少々(分量外)を加えた熱湯でゆでる。(3)セロリはスジを取り、薄切りにする。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらし、ザルに上げて水気をきる。きくらげはもどして、ひと口大に切る。(4)ボウルに(1)の春雨、(2)のいか・えび、(3)のセロリ・紫・・・
カロリー:約74kcal 
味の素 レシピ大百科
生椎茸は石づきを除き、笠・軸ともに幅5mmに切っておく。赤ピーマンはヘタ・種を除き、幅5mmに切っておく。ニラは根元を除き、長さ4cmに切っておく。フライパンにサラダ油を熱し、むきえび・椎茸を入れ炒める。めんと水(60ml)を加え、ほぐしながら炒め、添付のソースを加えよく混ぜる。もやし・赤ピーマン・ニラを加え炒め、ナンプラー・レモンの絞り汁を加え炒め・・・
調理時間:約15分 カロリー:約506kcal 
マルちゃんオリジナルレシピ
1.紫玉ねぎは縦薄切りにし、にんじんは1cm幅の短冊切りにする。万能ねぎは5cm長さに切る。にんにくはみじん切りにする。むきえびは背に切り目を入れ、背わたを取る。バターピーナッツは粗く刻む。2.冷凍稲庭うどんは、袋の表示どおりに電子レンジで加熱して解凍する。3.フライパンにごま油を中火で熱し、にんにく、えび、玉ねぎ、にんじんを入れ、えびの色が変わ・・・
調理時間:約20分 カロリー:約367kcal 
レタスクラブ
1.きゅうりは縦4等分にし、長さ3等分の斜め切りにする。キャベツは縦半分に切る。万能ねぎは小口切りに、香菜はざく切りにする。玉ねぎはさっと水にさらしてざるにあけ、水けをしっかりきる。2.フライパンを油をひかずに中火で温め、米を入れ、時々揺すりながらきつね色になるまでいる。すり鉢に入れて細かくする。3.再びフライパンを油をひかずに中火で温め、ひ・・・
カロリー:約264kcal 
レタスクラブ
1.パプリカは8mm幅の縦細切りにする。にらは4〜5cm長さに切ってごま油少々をまぶす。えびは竹串で背わたを除き、塩、こしょう各少々をふる。2.うどんは流水でさっと洗って水をきる。3.フライパンににんにく、サラダ油大さじ1を入れて火にかけ、香りが立ったらとうがらし、えびを加えて炒める。えびの色が変わったらパプリカを加え、さっと炒める。4.うどんを加えて・・・
カロリー:約388kcal 
レタスクラブ
1.厚揚げは7~8mm幅に切り、さらに2~3等分に切る。にらは3cm長さに切る。2.糖質オフ麺の水けをよくきり、フライパンに入れる。強めの中火にかけて3~4分からいりする(パチパチと音がして、麺の水けが抜けて麺と麺がくっついてくるくらいが目安)。3.油小さじ1を加えて中火にし、厚揚げ、桜えびを加えて約1分炒める。合わせ調味料を加えて手早く全体にからめ、もやし・・・
カロリー:約248kcal 
レタスクラブ
1.パンを4等分に切る。むきえびを包丁で粗めにたたいてボウルに入れ、下味を加えて混ぜ、パンに薄くぬる。2.オーブントースターの受け皿に並べ、こんがり焼き色がつくまで2〜3分焼く。器に盛り、パクチーとレモンを添える。
むきえび…80g下味 ・酒…大さじ1/2 ・ナンプラー、ごま油…各小さじ1/2 ・粗びき黒こしょう…少々食パン(サンドイッチ用・12枚切り)…・・・
カロリー:約128kcal 
レタスクラブ
下準備1. 豚ひき肉はを加えて混ぜておく。 下準備2. 玉ネギは粗いみじん切りにする。 下準備3. ピーマンは縦4つに切って種とヘタを取りみじん切りにする。 下準備4. ニンニクは縦半分に切って芽を取り、みじん切りにする。 下準備5. ボウルに炊きたてご飯を入れのみそを混ぜ合わせ、ナンプラー、刻み赤唐辛子も混ぜ合わせる。 下準備6. フライパンに薄く分量外のサラ・・・
調理時間:約25分 カロリー:約573kcal 
E・レシピ
下準備1. 玉ネギは幅1cmのくし切りにする。セロリは葉を飾り用にとっておき、茎は筋をひき、幅5mmの斜め切りにする。パプリカはヘタと種を取り除いて横半分に切り、さらに縦幅1cmに切る。 下準備2. 卵を割りほぐし、カニ缶を汁ごと加え、混ぜ合わせる。との材料を、それぞれ混ぜ合わせておく。 作り方1. フライパンを強火で熱してサラダ油を入れ、玉ネギとニンニクを・・・
調理時間:約20分 カロリー:約575kcal 
E・レシピ
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