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「鯛」 の検索結果： 1115 件中 （901 - 920）
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**3**を1つずつのせ、包んで丸く整える。**4**のラップを開き、すし飯の上に好みの【あしらい】を少量ずつのせ、【刺身
・ご飯 720g・グレープフルーツジュース 大さじ3・砂糖 大さじ2+1/2・レモン汁 大さじ1+1/2～2・塩 小さじ1+1/3・たい 8切れ・まぐろ 8切れ・サーモン 8切れ・スプラウト 1パック・スプラウト 1パック・青じそ 適量・柚子(ゆず)の皮 適量・木の芽 適量・とびこ 適量・塩昆布 適量・昆布 2枚・しょうがの甘酢漬け 適宜・酒 調理時間:約25分 カロリー:約430kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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のため早ゆで3分(1.6mm)スパゲティを使用してます。*トマトジュースで茹でることで濃厚な味わいに仕上がります。*通常タイ
材料(2人分)スパゲティ160gウインナーソーセージ4本玉ねぎ1/2個ピーマン1個マッシュルーム(水煮缶詰)小1缶カゴメトマトジュース低塩(720ml)2カップサラダ油大さじ1カゴメトマトケチャップ大さじ4バター10g粉チーズ小さじ1※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例 調理時間:約10分 カロリー:約607kcal 塩分:約2.8g カゴメのレシピ
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1かじきは塩・こしょうをふっておく。長芋は皮をむき、1cm幅に切る。オクラはガクの硬い部分を剥き、塩(分量外)をもみこみ、水で洗っておく。2オリーブ油を熱したフライパンにかじきと長芋を入れ、両面を焼く。オクラを入れて炒め、白ワインを振り、アンナマンマ トマト&バジルを加える。沸騰したら2～3分弱火で煮る。ワンポイントアドバイス*タラや鯛などの白身魚でも美味しくいただけます。
材料(2人分)かじきまぐろ(めかじき)2切れ塩少々こしょう少々長芋100gオクラ6本カゴメ 調理時間:約20分 カロリー:約407kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1鶏肉は3～4㎝角に切り、塩、こしょうをふる。2フライパンにオリーブ油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、両面焼く。3イタリア産グリル野菜ざく切り4種ミックスを凍ったまま加え、炒める。4基本のトマトソースを加え、蓋をして5分煮込み、塩・こしょうで味を調える。ワンポイントアドバイス*イタリア産グリル野菜は、凍ったまま加熱調理できます。*使いたい分だけ使えるので、便利です。*料理に野菜のおいしさと彩りを簡単に加えることができます。
材料(3～4人分)カゴメ基本のトマトソース295 調理時間:約15分 カロリー:約316kcal 塩分:約1.7g カゴメのレシピ
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1しめじは小房に分け、パプリカは一口大に切る。トマトはヘタをとる。生鮭に塩をふって下味をつけておく。2フライパンにトマトソースを入れ、材料を並べる。3沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。4器に盛り、ブラックペッパーと刻んだパセリを散らす。ワンポイントアドバイス*鮭の他にたら、鯛、かじきの切り身でも同様に作れます。*パプリカの代わりにズッキーニの輪切りを加えるのもおすすめです。
材料(2人分 調理時間:約15分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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1あさりは砂抜きをしておく。ブロッコリーは小房に分ける。2フライパンに基本のトマトソースを入れる。材料を並べる。3沸騰したら、フタをして中火で10分蒸し煮にする。※材料に火が通っているかを確認し、加熱時間を調整してください。黒こしょう、刻んだイタリアンパセリをちらす。4お好みでレモン汁をかける。ワンポイントアドバイス*鮭や鯛などのお好みの魚に置き換えてもできます。*お好みで、仕上げに塩(少々)を加えてください。
材料(2人分)カゴメ基本のトマトソース295g1缶生 調理時間:約15分 カロリー:約183kcal 塩分:約1.4g カゴメのレシピ
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作り方 ・大根はせん切りにし、糸みつ葉はザク切り、リーフレタスはひと口大にちぎり、合わせて冷水にさらす。・刺身はひと口大の角切りにする。長ねぎはせん切りにして別の冷水にさらす。ピーナッツは細かくくだく。・ドレッシングの材料を合わせて、よく混ぜる。・水気をよくきった①を皿に盛り、刺身とピーナッツを散らす。水気をよくきった長ねぎをのせ、ドレッシングをかける。
材料(2人前) ・刺身盛り合わせ(鯛・いか・まぐろ・甘えびなど) 1パック(150g)・大根 中1/4本・糸みつ葉 調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 塩分:約1.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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を添える。*ソムタムはラオスやタイで食べられる青パパイヤを使った料理ですが、 食感のよい、切り干し大根でアレンジしています。
切り干し大根 15gきゅうり 1/2本にんじん 10g干しえび 大さじ1ピーナッツ 大さじ1Aにんにくのみじん切り 1かけ分A赤唐がらしの輪切り 1/2本分Aナンプラー 小さじ4Aレモン汁 小さじ4A「パルスイート」 小さじ1Aうま味調味料「味の素®」 少々サニーレタス 適量ミニトマト 4個 カロリー:約107kcal 味の素 レシピ大百科
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ときのこのおかずスープ」で、「チキンときのこのタイ風春雨スープ」、 「チキンときのこのスープパスタ」が作れます。
鶏もも肉 2枚(500g)しめじ 1パック(100g)しいたけ 8枚大根 1/3本(400g)小松菜 1/4束(100g)A水 6カップA「味の素KKコンソメ」固形タイプ・または顆粒タイプ大さじ3 4個こしょう・好みで 少々 カロリー:約186kcal 味の素 レシピ大百科
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・たら、たい、かじきなど 2切れ「瀬戸のほんじお」 少々酒 大さじ2ねぎ 1/4本(25g)グリーンアスパラガス 2本(40g)にんじん 1/4本(50g)しめじ 1/2パック(50g)にんにくの薄切り 1かけ分A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2Aすり白ごま 小さじ2A「丸鶏がらスープ」 小さじ1Aしょうゆ 小さじ1/2赤唐がらしの輪切り 1本分
カロリー:約238kcal 味の素 レシピ大百科
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のせる。
白身魚の刺身・たい、ひらめなど 100gいか(刺身) 50g帆立貝柱(刺身) 50g青じそ 1枚トマト 20gサラダ菜 50g白髪ねぎ 4cm A水 1・1/2カップAしょうゆ 大さじ3Aみりん 大さじ3A「ほんだし」 大さじ1A酒 大さじ1・1/2粉ゼラチン 5gゆずこしょう 小さじ1 カロリー:約129kcal 味の素 レシピ大百科
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をむき、厚みを半分に切る。きゅうりは薄切りにして塩でもみ、しんなりしたら水洗いして水気を拭く。(7)菜の花は長さを半分に切り
米 2合A酢 80mlA砂糖 小さじ4A「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2「ほんだし こんぶだし」 小さじ1/3たい(刺身) 4切れ小ねぎの小口切り 少々クレソン 少々しいたけ 4枚B酒 大さじ1/2Bしょうゆ 小さじ1いり白ごま 少々えび・小 4尾生ハム 2枚青菜の漬物・大 2枚きゅうり 6cm「瀬戸のほんじお」 少々ゆで卵の黄身 少々菜の花 4本C カロリー:約455kcal 味の素 レシピ大百科
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なったら(2)のミニトマトを加える。ミニトマトがやわらかくなったら、Bで味を調える。*すずきはたいなど、他の白身魚でも代用できます。
すずき(切り身) 400gなす 2個ミニトマト 8個ブロッコリー 1/2個にんにく 1かけ(12g)「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2A水 1カップA白ワイン・または酒 1/2カップ「ほんだし」 小さじ2B「瀬戸のほんじお」 小さじ1/3Bこしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ2 カロリー:約211kcal 味の素 レシピ大百科
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)にんじん 1/6本(正味25g)しいたけ 2枚えのきだけ 1/2袋長ねぎ 1/2本(正味50g)絹ごし豆腐 1/4丁油揚げ 1枚A水 360mlA「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 2個
カロリー:約280kcal 味の素 レシピ大百科
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・みじん切り 5枚分A「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々にんじん 1/3本(50g)かぶ 4個(200g)かぶの葉 4個分(100g)ぶなしめじ 1パック油揚げ 2枚水菜 2束(400g)B水 720mlB「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 4個ゆずこしょう・好みで 適量
カロリー:約302kcal 味の素 レシピ大百科
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尾鶏もも肉 200gはんぺん 2枚白菜 1/4株長ねぎ 1本絹ごし豆腐 1/2丁(200g)にんじん 1/3本(50g)えのきだけ 1袋A水 720mlA「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 4個
カロリー:約261kcal 味の素 レシピ大百科
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/2パック(50g)長ねぎ・白い部分 1/2本(30g)にんじん 1/5本(30g)絹ごし豆腐 1/4丁(75g)長いも 200gA水 360mlA「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 2個七味唐がらし・好みで 適量
カロリー:約414kcal 味の素 レシピ大百科
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なるまで煮る。(5)Aの水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、(1)の卵白を回し入れてひと煮立ちさせる。(6)器に(3)を入れ
冷凍シーフードミックス 100g白菜 40gにんじん 30gしめじ 40g卵白 1個分水 400ml「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 2個A片栗粉 大さじ1・1/2A水 大さじ1・1/2ご飯 300g「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ3卵黄 1個分 カロリー:約553kcal 味の素 レシピ大百科
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なったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(4)器に(2)を盛り、(3)をかける。
温かいご飯 360g溶き卵 2個分長ねぎ・正味 30gAうま味調味料「味の素®」70g瓶 4ふりA「瀬戸のほんじお」 少々Aこしょう 少々しょうゆ 小さじ2白菜・正味 40gにんじん・正味 1/5本(30g)しめじ・正味 40g冷凍シーフードミックス 100gB水 2カップB「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 2個水溶き片栗粉 大さじ2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ4 カロリー:約707kcal 味の素 レシピ大百科
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を切った大葉、丸くまとめたご飯の順番にのせ、同様に包む。 4 器に盛り付け、お好みであしらい(すだち、刻んだゆず、桜でんぶ
材料(2人前) 割烹白だし 大さじ2と1/2 たい(刺身用) 3～5切れ サーモン(刺身用) 3～5切れ えび(刺身用) 3～5切れ まぐろ(刺身用) 3～5切れ かに風味かまぼこ 約40g分 卵焼き(市販品) 約40g分 大葉 3～5枚 【A】温かいご飯(少しかために炊いたもの) 350g 【A】酢 大さじ2と1/2 【A】砂糖 大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約521kcal 塩分:約2.7g ヤマキ おいしいレシピ
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