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器に盛りお好みで一味唐辛子をかけていただきます。
鶏ささみ8本グリーンアスパラガス4本プロセスチーズ80g小麦粉大さじ2サラダ油大さじ1一味唐辛子適宜Aヤマサ昆布つゆ大さじ4水大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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ツナ(缶詰)160g(小2缶)玉ねぎ100g(中1/2個)コーン缶(ホール)75g鶏ひき肉100g片栗粉大さじ1ぎょうざの皮(市販)24枚サラダ油適量香菜適量水100ml(1/2カップ)ヤマサ青じそぽん酢適量
調理時間:約35分 カロリー:約323kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉400g(2枚)豆腐300g(1丁)白菜1/8株春菊100g(1/2把)生しいたけ4枚だし昆布10cm干し湯葉適宜水1000ml(5カップ)ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド適宜
調理時間:約30分 カロリー:約229kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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鶏のささみ10本塩・こしょう少々雑穀ミックス1カップサラダ油大さじ2A薄力粉大さじ4卵1ケ水大さじ2ねぎソース長ねぎのみじん切り1/2本分ヤマサ昆布つゆ大さじ4ごま油小さじ1/2
調理時間:約20分 カロリー:約330kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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米3合鶏もも肉100g油揚げ12g(1/2枚)こんにゃく50g(1/5枚)にんじん30g(1/3本)干ししいたけ4枚白いりごま適宜酒15ml(大さじ1)ヤマサ昆布つゆ75ml(大さじ5)
調理時間:約20分 カロリー:約523kcal 塩分:約2.1g ヤマサ Happy Recipe
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辛みが欲しい場合のみ、仕上げに粗びき黒こしょうを振ってください。
鶏手羽中(半割り)10本ごま油10mlAヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ20mlヨーグルト40gにんにく、しょうが(すりおろしたもの)各3gカレー粉5gトッピング粗びき黒こしょうお好みで 調理時間:約17分 カロリー:約375kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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汁気がなくなり、照りととろみがついたら器に盛り、お好みでかいわれ大根を添える。
鶏手羽元6本(350g)さつまいも1本(250g)サラダ油大さじ1Aヤマサ昆布ぽん酢大さじ3はちみつ大さじ2水大さじ1かいわれ大根適量(お好みで) 調理時間:約15分 カロリー:約602kcal 塩分:約2.3g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉160gおくら4本玉ねぎ1/2本なめこ1/2 袋(50g)A出汁大さじ3ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆまたはヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ3みりん大さじ2砂糖小さじ1卵2個ごはんどんぶり2 杯分(約480g)
カロリー:約748kcal 塩分:約2.4g ヤマサ Happy Recipe
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鶏ガラは大きなものは適当な大きさに割る。水につけ、余分な脂がついていたら取り除く。さらに流水にさらす。鍋に水けをきった**1**と水3リットルを入れて火にかける。沸騰するまでにアクを取り除きながら煮る。アクがなくなったら残りの材料を加え、弱火でさらに約1時間30分煮る。途中、水分が減ってきたら、3リットルを保つように水を足して煮る。
調理時間:約120分 NHK みんなの今日の料理
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