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て混ぜ合わせ、塩コショウで味を調え、食べる直前まで冷やしておく。器に注ぎ分け、お好みのハーブを浮かせる。
キュウリ 2本玉ネギ 1/2個ジャガイモ 1個小麦粉 大さじ2バター 20g顆粒チキンスープの素 大さじ1水 300mlプレーンヨーグルト 100ml牛乳 300ml塩コショウ 少々ハーブ 少々 調理時間:約20分 カロリー:約168kcal E・レシピ
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缶420g入り)新玉ネギ 1/2個豆腐 1/4丁水 300ml白ワイン 大さじ4固形チキンスープの素 1個牛乳 250mlフライドオニオン(市販品) 少々
調理時間:約20分 カロリー:約174kcal E・レシピ
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水煮豆(缶) 110g玉ネギ 1/4個ブロッコリー 2房ソーセージ 2本顆粒チキンスープの素 大さじ1水 400ml白ワイン 大さじ2塩コショウ 少々 調理時間:約15分 カロリー:約180kcal E・レシピ
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する。塩コショウで味を調えて器に注ぎ、ドライパセリを振る。
サツマイモ 200g玉ネギ 1/4個水 200ml顆粒チキンスープの素 小さじ1牛乳 100ml生クリーム 大さじ2塩コショウ 少々バター 5gサラダ油 大さじ1/2ドライパセリ 少々 調理時間:約30分 カロリー:約295kcal E・レシピ
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1/4個白ネギ 1/2本豆腐 1/4丁白ワイン 大さじ3顆粒チキンスープの素 大さじ1ローリエ 2枚水 400ml豆乳 300ml塩コショウ 少々イタリアンパセリ(刻み) 適量
調理時間:約20分 カロリー:約112kcal E・レシピ
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大さじ1.5サニーレタス 1〜2枚作り置き甘酢 大さじ1.5塩 小さじ1/2粒マスタード 小さじ1/2顆粒チキンスープの素 小さじ1粗びき黒コショウ 少々
調理時間:約15分 カロリー:約86kcal E・レシピ
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、熱々のスープをよそい、好みで黒コショウを振り掛ける。
大根 4cmシイタケ 2枚鶏ささ身 2〜3本黒コショウ 少々ミツバ(刻み) 大4チキンブイヨン 2個水 800ml酒 大3しょうゆ 小1 E・レシピ
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のエンドウ豆を加える。
エンドウ豆 2/3袋(1袋200g入り)玉ネギ 1/2個白ネギ 1/2本水 300ml白ワイン 大4チキンブイヨン 2個牛乳 300ml塩コショウ 少々クラッカー 4枚 調理時間:約20分 E・レシピ
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黒コショウを振り掛ける。
トマト 1個卵 2個刻みネギ 大さじ3ベーコン 2枚粗びき黒コショウ 少々サラダ油 小さじ1コショウ 少々チキンブイヨン 1個水 800ml酒 大さじ3塩 小さじ1片栗粉 大さじ1.5作り置き甘酢 大さじ2 調理時間:約15分 E・レシピ
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]トウモロコシ 1本塩(もむ用) 少々玉ネギ 1/2個バター 10gサラダ油 小さじ1水 200ml固形チキンスープの素 1個豆乳 400ml塩コショウ 少々セルフィーユ(あれば) 適量ドライパセリ(あれば) 適量
調理時間:約25分 カロリー:約159kcal E・レシピ
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びき黒コショウを振り掛ける。
トマト 2個豆苗 1/2パック卵 1個ベーコン 2枚粗びき黒コショウ 少々サラダ油 小さじ1チキンブイヨン 2個水 800ml酒 大さじ3塩 小さじ1 調理時間:約15分 E・レシピ
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1/2個鶏もも肉 1/4枚塩コショウ 少々シメジ 1/2パックミックスベジタブル(冷凍) 1/2カップ顆粒チキンスープの素 小さじ2ケチャップ 大さじ3塩コショウ 少々サラダ油 小さじ2
カロリー:約539kcal E・レシピ
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。粗びき黒コショウを振り、器に注ぎ入れる。
大根 2cmシイタケ(生) 1個ナメコ 1/2袋鶏ささ身 1本粗びき黒コショウ 少々顆粒チキンスープの素 大さじ1水 400ml酒 大さじ2しょうゆ 小さじ1〜2 調理時間:約20分 カロリー:約65kcal E・レシピ
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