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「3～10分 > 和食」 の検索結果： 2260 件中 （1 - 20）
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＜合わせゴママヨ＞で山クラゲをサッと和え、器に盛る。
山クラゲ,マヨネーズ,プレーンヨーグルト,すり白ゴマ,練りからし 調理時間:約5分 カロリー:約82kcal Ｅ recipi
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フライパンにゴマ油を熱し、チリメンジャコを色よく炒め、耐熱ボウルに入れた春菊の上にかけ、全体を混ぜ合わせる。(1)に焼きのりを手でちぎりながら加え、全体を混ぜたら器に盛る。白ゴマ、お好みでポン酢しょうゆをかける。
春菊,塩,チリメンジャコ,ゴマ油,焼きのり,白ゴマ,ポン酢しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約58kcal Ｅ recipi
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ほうれん草のごま風味炒めの作り方（1）ほうれん草は3～4ｃｍ長さに切る。油揚げは細切りにする。（2）フライパンに（1）の油揚げを入れて炒め、（1）のほうれん草、Ａ、「ほんだし」を加えてサッと炒める。
ほうれん草,油揚げ,すり白ごま,しょうゆ,「ほんだし」 調理時間:約8分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.5g 味の素 レシピ大百科
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[A]を器に合わせておく。うどんが温かいうちに（1）と和え、その他の具材をのせる。お好みでラー油をふりかけ、よく混ぜて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」,焼豚（市販）,半熟玉子,白髪ねぎ（青ねぎ）,ラー油,[A],砂糖,鶏がらスープの素,しょうゆ,オイスターソース,酢,ごま油 調理時間:約4分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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1いんげんは3分ほどゆでて、ざるに上げてさまし、2cm長さに切る。たこは1cmの角切りにする。2ボウルにマヨネーズ大さじ2、みそ大さじ1/2、塩、こしょう各少々をよく混ぜ合わせ、1をあえる。
ゆでだこ…50g,・マヨネーズ、みそ、塩、こしょう,さやいんげん…8本 調理時間:約5分 カロリー:約110kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1昆布と分量の水をボウルに入れ、10分間ほど浸す。2みりんを小鍋に入れ、弱火で1分間ほど煮てアルコール分をとばす(煮きりみりんという)。強火で煮きってもよいが、引火する場合があるので注意する。3別の鍋に1(昆布含む)、2、しょうゆ、削り節を入れ、火にかける。ひと煮立ちしたら火を止め、こす。
昆布,水,みりん,しょうゆ,削り節 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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レンジ加熱したうどんに、【A】を混ぜ合わせ皿に盛り付ける※写真は1/2玉分を盛り付けました浅めの耐熱容器に【B】を混ぜ合わせ、ラップをせずにレンジ600Wで約50秒加熱し、（1）にのせる。ケチャップ（分量外）をかけ、パセリを飾る【副菜】を添えてお子様ランチ風に仕上げて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」,パセリ,【A】,サラダチキン（手で裂く）,ミックスベジタブル（解凍する）,ケチャップ,中濃ソース,【B】,溶き卵,塩・砂糖,とろけるスライスチーズ（4等分に切る）,【副菜 調理時間:約5分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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調理時間:約5分 カロリー:約224kcal 塩分:約1g 味の素 レシピ大百科
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1水菜は4cm長さに切る。えのきだけは根元を切り、小房に分けて耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ(600W)に1分間かける。2えのきだけの水けをきってボウルに入れ、水菜を加えて混ぜ合わせる。塩小さじ1/5をふり、酢大さじ1/2をかけてごま油大さじ1を加えて混ぜる。
水菜,えのきだけ,塩,酢,ごま油 調理時間:約8分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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【A】をポリ袋に合わせ、きゅうりがしんなりするまでよくもむ。器にうどんを盛付け、（1）をのせてかいわれを飾る。お好みでめんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」,かいわれ,めんつゆ（ストレート）, ,【A】,たこ（お刺身用/薄切り）,きゅうり（薄切り）,梅肉（チューブ） 調理時間:約4分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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1なめこはざるに入れ、熱湯をサッと回しかける。2だしを温め、1を加えて火を通す。ごく弱火にしてみそを溶き入れ、煮えばなを器に盛り、細ねぎ、粉ざんしょうを散らす。
なめこ,だし,みそ,細ねぎ,粉ざんしょう 調理時間:約5分 カロリー:約30kcal NHK みんなの今日の料理
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とりハムのねぎ塩だれの作り方（1）とりハムは1ｃｍ幅に切る。水菜は食べやすい長さに切る。（2）ボウルに「丸鶏がらスープ」、ごま油をすり混ぜ、Ａを加えて混ぜ合わせてたれを作る。（3）器に（1）のとりハムを並べ、（2）のたれをかけ、（1）の水菜を添える。【とりハムの作り方（作りやすい分量）】［1］鶏むね肉1枚（260ｇ）は厚みを均等にし、「瀬戸のほんじお」大さじ1／2・砂糖大さじ1・粗びき黒こしょう少々・「味の素」少々をまぶしてよくすり込む。密閉袋に入れて空気を抜き、1～2日間
調理時間:約5分 カロリー:約164kcal 塩分:約1.6g 味の素 レシピ大百科
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お米ともち米は合わせて水洗いし、ザルに上げる。干し貝柱はサッと水洗いし、＜調味料＞の材料と合わせる。サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、両端を切り落として少し大きめのひとくち大に切る。塩をからめ、分量外のヒタヒタの水を加える。※サツマイモの切り口は、塩水でコーティングして変色を防ぎます。圧力鍋に(1)の洗い米、水気をきったサツマイモ、貝柱を合わせた＜調味料＞、水を加えてひと混ぜし、圧力鍋の蓋をして強火にかける。圧力がかかったら弱火にして5分加圧し、火を止める。10分以上
調理時間:約5分 Ｅ recipi
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調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.5g 味の素 レシピ大百科
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めかぶと長いもの即席スープの作り方（1）長いもは1ｃｍ角に切る。（2）器にめかぶ、（1）の長いも、白ごま、おろししょうが、「ほんだし」を等分に入れる。（3）（2）に沸騰した熱湯を注ぐ。
めかぶ･1パック,長いも･2cm,いり白ごま,おろししょうが,「ほんだし」,熱湯 調理時間:約5分 カロリー:約22kcal 塩分:約0.7g 味の素 レシピ大百科
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梅じそおにぎりの作り方（1）梅干しは種を取って「味の素」を加えて刻み、ご飯と混ぜる。（2）手に塩を少々ふり、（1）を俵型に握り、青じそで包む。
ご飯 ,梅干し ,「味の素」 ,青じそ ,「瀬戸のほんじお」 調理時間:約5分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.7g 味の素 レシピ大百科
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1玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水けをよくきる。21にちりめんじゃことポン酢しょうゆを加え、サッと混ぜる。
玉ねぎ…1/2個,ポン酢しょうゆ…大さじ2,ちりめんじゃこ…大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約19kcal 塩分:約0.9g レタスクラブ
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鍋に水、すき焼きのタレ、焼き豆腐を入れて中火にかける。煮立ったら、凍ったままの「丹念仕込み 本場さぬきうどん」と豚肉を加えて、さらに煮る。アクを丁寧に取り除き、三つ葉をのせれば出来上がり。
冷凍「丹念仕込み 本場さぬきうどん」,豚こま切れ肉,焼き豆腐,すき焼きのタレ,水,三つ葉 調理時間:約5分 テーブルマーク株式会社 レシピ
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1にんじんはせん切りにし、塩少々でもんでしんなりしたら水をしっかり絞る。甘酢らっきょうはみじん切りにする。ゆで卵は白身と卵黄に分け、白身は手で粗く割りほぐす。2ボウルに1、マヨネーズ大さじ2、塩、こしょう各少々を入れて、混ぜ合わせる。
ゆで卵…2個,甘酢らっきょう…5〜6個,にんじん…1/2本 調理時間:約5分 カロリー:約190kcal 塩分:約1.2g レタスクラブ
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1．適当に切った長芋を器に盛り付ける。2．うすくち生しょうゆをお好みの量かける。3．食べる。
調理時間:約5分 NHK みんなの今日の料理
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