10～20分のレシピ洋食サラダ・付け合せ（3ページ目）/料理レシピまとめ「レシピーノ」

	トマトの寒天サラダ(副菜) 作り方3. 器にサラダ水菜、ミニモッツァレラチーズ、を盛り、をかける。トマトジュース 300ml粉寒天小さじ2サラダ水菜 1/2束モッツァレラチーズ(ミニ) 1袋(1袋100g)砂糖大さじ1ワインビネガー大さじ2塩小さじ1/2薄口しょうゆ小さじ1EVオリーブ油大さじ2 調理時間:約15分　カロリー:約163kcal　 E・レシピ

作り方3. 器にサラダ水菜、ミニモッツァレラチーズ、を盛り、をかける。
トマトジュース 300ml粉寒天小さじ2サラダ水菜 1/2束モッツァレラチーズ(ミニ) 1袋(1袋100g)砂糖大さじ1ワインビネガー大さじ2塩小さじ1/2薄口しょうゆ小さじ1EVオリーブ油大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約163kcal　

E・レシピ

	新ジャガフライ(副菜) 下準備1. 新ジャガイモは皮ごと水洗いして水気をしっかり拭き取り、大きければひとくち大に切る。作り方1. 小さめのフライパンに新ジャガイモとローズマリーを入れ、サラダ油をヒタヒタに注ぎ、弱めの中火にかける。作り方2. 香りがたったらローズマリーを取り出し、新ジャガイモに火が通ったら強火にして色よく揚げて取り出し、油をきって塩を振る。器に(2)を盛･･･調理時間:約15分　カロリー:約187kcal　 E・レシピ

新ジャガフライ(副菜)

下準備1. 新ジャガイモは皮ごと水洗いして水気をしっかり拭き取り、大きければひとくち大に切る。作り方1. 小さめのフライパンに新ジャガイモとローズマリーを入れ、サラダ油をヒタヒタに注ぎ、弱めの中火にかける。作り方2. 香りがたったらローズマリーを取り出し、新ジャガイモに火が通ったら強火にして色よく揚げて取り出し、油をきって塩を振る。器に(2)を盛･･･
調理時間:約15分　カロリー:約187kcal　

E・レシピ

	鮭とマッシュルームのツイストマカロニサラダ　 1...マカロニはゆでた後、水で冷やす。2...マッシュルームは1/4に切り、水菜は3㎝幅に切る。3...マヨネーズとフレンチドレッシングを混ぜる。4...マカロニとマッシュルームをボールに入れ、(3)を加えて混ぜる。5...器に水菜をしき、(4)を盛りつける。、仕上げに鮭フレークをトッピングする。 2人分ツイストマカロニ(乾燥)...80gマッシュルーム...1/2パック水菜...1/2束鮭フレーク...20gマヨネーズ...大さじ5フレンチドレッシング...大さじ3 調理時間:約20分　カロリー:約476kcal　ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

鮭とマッシュルームのツイストマカロニサラダ　

1...マカロニはゆでた後、水で冷やす。2...マッシュルームは1/4に切り、水菜は3㎝幅に切る。3...マヨネーズとフレンチドレッシングを混ぜる。4...マカロニとマッシュルームをボールに入れ、(3)を加えて混ぜる。5...器に水菜をしき、(4)を盛りつける。、仕上げに鮭フレークをトッピングする。
2人分ツイストマカロニ(乾燥)...80gマッシュルーム...1/2パック水菜...1/2束鮭フレーク...20gマヨネーズ...大さじ5フレンチドレッシング...大さじ3
調理時間:約20分　カロリー:約476kcal　

ケンコーマヨネーズ　サラダカフェ

	トマトと生ハムのサラダ(副菜) ボウルにの材料をよく混ぜ合わせ、トマト、生ハム、玉ネギを加えて和える。器に盛り、イタリアンパセリを飾る。トマト(大) 1個生ハム(大) 3〜4枚玉ネギ(細かなみじん切り) 大さじ1イタリアンパセリ適量白ワインビネガー小さじ1砂糖小さじ1/2オリーブ油小さじ2塩コショウ少々調理時間:約15分　カロリー:約111kcal　 E・レシピ

トマトと生ハムのサラダ(副菜)

ボウルにの材料をよく混ぜ合わせ、トマト、生ハム、玉ネギを加えて和える。器に盛り、イタリアンパセリを飾る。
トマト(大) 1個生ハム(大) 3〜4枚玉ネギ(細かなみじん切り) 大さじ1イタリアンパセリ適量白ワインビネガー小さじ1砂糖小さじ1/2オリーブ油小さじ2塩コショウ少々
調理時間:約15分　カロリー:約111kcal　

E・レシピ

	アスパラソテーのマスタードクリーム(副菜) グリーンアスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をピーラーでむく。作り方1. フライパンにオリーブ油を熱し、グリーンアスパラを転がしながら焼き、器に盛る。作り方2. (1)のフライパンにの材料を入れ、煮たったら弱火にして2～3分煮て、(1)のグリーンアスパラにかける。グリーンアスパラ 6本マスタード大さじ1.5生クリーム 100ml塩コショウ少々オリーブ油大さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約309kcal　 E・レシピ

アスパラソテーのマスタードクリーム(副菜)

グリーンアスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をピーラーでむく。作り方1. フライパンにオリーブ油を熱し、グリーンアスパラを転がしながら焼き、器に盛る。作り方2. (1)のフライパンにの材料を入れ、煮たったら弱火にして2～3分煮て、(1)のグリーンアスパラにかける。
グリーンアスパラ 6本マスタード大さじ1.5生クリーム 100ml塩コショウ少々オリーブ油大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約309kcal　

E・レシピ

	トマトとキュウリのサラダ(副菜) 作り方1. 器にトマト、キュウリを盛って玉ネギを散らし、をかける。トマト(大) 1個キュウリ 1/2本玉ネギ 1/8個砂糖小さじ1/2練りからし小さじ1ワインビネガー大さじ1塩コショウ少々EVオリーブ油大さじ2 調理時間:約15分　カロリー:約151kcal　 E・レシピ

	マヨソース豚しゃぶサラダアボカドは半分に切り、種を取り、皮をむいて、1cm角に切る。ルッコラはよく洗い、根を切って、ザクザクと切る。【マヨソース】の材料を合わせてミキサーなどにかける。3をボウルにあけ、豚肉を加えて混ぜ、2を加えてサックリと混ぜる。・豚ロース肉 200g・トマト 1コ・アボカド 1コ・ルッコラ 1ワ・マヨネーズ大さじ3・レモン汁大さじ1・酒少々・塩少々調理時間:約15分　カロリー:約260kcal　 NHK　みんなの今日の料理

マヨソース豚しゃぶサラダ

アボカドは半分に切り、種を取り、皮をむいて、1cm角に切る。ルッコラはよく洗い、根を切って、ザクザクと切る。【マヨソース】の材料を合わせてミキサーなどにかける。**3**をボウルにあけ、豚肉を加えて混ぜ、**2**を加えてサックリと混ぜる。
・豚ロース肉 200g・トマト 1コ・アボカド 1コ・ルッコラ 1ワ・マヨネーズ大さじ3・レモン汁大さじ1・酒少々・塩少々
調理時間:約15分　カロリー:約260kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	カレー風味のクルトンサラダ(副菜) 下準備1. クルトンにカレー粉をまぶす。作り方1. ゆで卵はフォークなどでザックリつぶし、の材料と混ぜ合わせる。さらに食べる直前にクルトンを加えてサッと混ぜ、サラダ菜をしいた器に盛る。クルトン 30gカレー粉少々ゆで卵(固ゆで) 2個マヨネーズ大さじ1〜1.5塩少々サラダ菜 4〜6枚調理時間:約15分　カロリー:約172kcal　 E・レシピ

カレー風味のクルトンサラダ(副菜)

下準備1. クルトンにカレー粉をまぶす。作り方1. ゆで卵はフォークなどでザックリつぶし、の材料と混ぜ合わせる。さらに食べる直前にクルトンを加えてサッと混ぜ、サラダ菜をしいた器に盛る。
クルトン 30gカレー粉少々ゆで卵(固ゆで) 2個マヨネーズ大さじ1〜1.5塩少々サラダ菜 4〜6枚
調理時間:約15分　カロリー:約172kcal　

E・レシピ

	ブルスケッタのレシピアボカドと生ハム前菜にもby杉本亜希子さん(副菜) 下準備1. アボカドは縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、スプーンで中身を取り出す。下準備2. バゲットの片面にオリーブ油をぬり、トースターでカリッと焼く。作り方1. フードプロセッサー、またはミキサーにの材料を入れ、ペースト状になるまでかくはんする。作り方2. バゲットに(1)と生ハムをのせて器に盛り、イタリアンパセリを添える。調理時間:約15分　カロリー:約342kcal　 E・レシピ

ブルスケッタのレシピアボカドと生ハム前菜にもby杉本亜希子さん(副菜)

下準備1. アボカドは縦に一周切り込みを入れ、両手でねじって2つに分ける。包丁の角で種を刺してねじり取り、スプーンで中身を取り出す。下準備2. バゲットの片面にオリーブ油をぬり、トースターでカリッと焼く。作り方1. フードプロセッサー、またはミキサーにの材料を入れ、ペースト状になるまでかくはんする。作り方2. バゲットに(1)と生ハムをのせて器に盛り、イタリアンパセリを添える。
調理時間:約15分　カロリー:約342kcal　

E・レシピ

	ベーコンのアスパラ巻き(副菜) 作り方2. 残りのベーコンにカレー粉を振り掛け、チーズをのせて、残りのアスパラを巻き、巻き終わりを楊枝で止める。作り方3. 天板にクッキングベーコン 8枚グリーンアスパラ 8本塩少々レモン 1/2個スライスチーズ 2枚塩コショウ少々カレー粉小1/2〜1 調理時間:約20分　 E・レシピ

ベーコンのアスパラ巻き(副菜)

作り方2. 残りのベーコンにカレー粉を振り掛け、チーズをのせて、残りのアスパラを巻き、巻き終わりを楊枝で止める。作り方3. 天板にクッキング
ベーコン 8枚グリーンアスパラ 8本塩少々レモン 1/2個スライスチーズ 2枚塩コショウ少々カレー粉小1/2〜1
調理時間:約20分　

E・レシピ

	アスパラのサラダ(副菜) 作り方1. 器にグリーンアスパラ、マッシュルーム、プチトマト、ベーコンを盛り合わせ、をかける。グリーンアスパラ 3〜4本マッシュルーム 3個レモン汁少々プチトマト 6個ベーコン 1〜2枚砂糖小さじ1作り置き甘酢大さじ1レモン汁 1/2個分塩コショウ少々EVオリーブ油大さじ2 調理時間:約15分　カロリー:約106kcal　 E・レシピ

アスパラのサラダ(副菜)

作り方1. 器にグリーンアスパラ、マッシュルーム、プチトマト、ベーコンを盛り合わせ、をかける。
グリーンアスパラ 3〜4本マッシュルーム 3個レモン汁少々プチトマト 6個ベーコン 1〜2枚砂糖小さじ1作り置き甘酢大さじ1レモン汁 1/2個分塩コショウ少々EVオリーブ油大さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約106kcal　

E・レシピ

	春キャベツのポテトサラダじゃがいもは皮付きのまま洗ってラップに包み、電子レンジ(600W)に6～7分間、竹串がスッと通るまでかける。触れる程度まで粗熱が取れたら皮をむく。キャベツは軸は薄切りに、葉は2cm四方に切り、塩を加えた湯で30～40秒間ほどゆでる。流水で冷まし、水けを絞る。ハムは放射状に12等分に切る。ボウルに【A】を合わせてじゃがいもを手でくずし入れ、あえる。【B】を合わせて加え、2のキャベツとハムを加え、全体を混ぜ合わせて器に盛る。カリッと焼いたバゲットにのせて食べてもおいしい。・春キャベツ 3～4枚・じゃがいも 3コ・ロースハム 3～4枚・たまねぎ小さじ2・サラダ油大さじ1・酢大さじ1・砂糖小さじ1・練りがらし小さじ1/4～1/2・塩小さじ1/4強・こしょう少々・マヨネーズ大さじ3・牛乳大さじ1～3・バゲット適量・塩少々調理時間:約20分　カロリー:約260kcal　塩分:約1.1g NHK　みんなの今日の料理

春キャベツのポテトサラダ

じゃがいもは皮付きのまま洗ってラップに包み、電子レンジ(600W)に6～7分間、竹串がスッと通るまでかける。触れる程度まで粗熱が取れたら皮をむく。キャベツは軸は薄切りに、葉は2cm四方に切り、塩を加えた湯で30～40秒間ほどゆでる。流水で冷まし、水けを絞る。ハムは放射状に12等分に切る。ボウルに【A】を合わせてじゃがいもを手でくずし入れ、あえる。【B】を合わせて加え、**2**のキャベツとハムを加え、全体を混ぜ合わせて器に盛る。カリッと焼いたバゲットにのせて食べてもおいしい。
・春キャベツ 3～4枚・じゃがいも 3コ・ロースハム 3～4枚・たまねぎ小さじ2・サラダ油大さじ1・酢大さじ1・砂糖小さじ1・練りがらし小さじ1/4～1/2・塩小さじ1/4強・こしょう少々・マヨネーズ大さじ3・牛乳大さじ1～3・バゲット適量・塩少々
調理時間:約20分　カロリー:約260kcal　塩分:約1.1g

NHK　みんなの今日の料理

	ナスのピカタ(副菜) 下準備1. ナスはヘタを切り落とし縦に4等分に切り、小麦粉を薄くつける。下準備2. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにオリーブ油を熱し、をたっぷりつけたナスを入れ、両面焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたらフライパンに蓋をし、弱火で2～3分蒸し焼きにする。作り方2. 器に盛ってドライパセリを散らし、を添える。ナス 2本小麦粉小さじ2卵 1個粉チーズ大さじ2コショウ少々ケチャップ大さじ2粒マスタード小さじ1ドライパセリ少々オリーブ油大さじ1 調理時間:約15分　カロリー:約191kcal　 E・レシピ

ナスのピカタ(副菜)

下準備1. ナスはヘタを切り落とし縦に4等分に切り、小麦粉を薄くつける。下準備2. 、の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。作り方1. フライパンにオリーブ油を熱し、をたっぷりつけたナスを入れ、両面焼き色がつくまで焼く。焼き色がついたらフライパンに蓋をし、弱火で2～3分蒸し焼きにする。作り方2. 器に盛ってドライパセリを散らし、を添える。
ナス 2本小麦粉小さじ2卵 1個粉チーズ大さじ2コショウ少々ケチャップ大さじ2粒マスタード小さじ1ドライパセリ少々オリーブ油大さじ1
調理時間:約15分　カロリー:約191kcal　

E・レシピ

	ニンジンサラダ(副菜) 下準備1. ニンジン、大根は皮をむき、ピーラーなどで縦に削ぐようにスライスして塩をからめる。下準備2. をよく混ぜ合わせて、レーズンを加える。作り方1. ニンジン、大根の水気を切って、に加えてからめ、器に盛ってカッテージチーズを散らせる。お好みでコショウを振り掛けて下さい。ニンジン 1本大根 5cm塩(もむ用) 小さじ1レーズン大さじ2カッテージチーズ･･･調理時間:約15分　カロリー:約85kcal　 E・レシピ

ニンジンサラダ(副菜)

下準備1. ニンジン、大根は皮をむき、ピーラーなどで縦に削ぐようにスライスして塩をからめる。下準備2. をよく混ぜ合わせて、レーズンを加える。作り方1. ニンジン、大根の水気を切って、に加えてからめ、器に盛ってカッテージチーズを散らせる。お好みでコショウを振り掛けて下さい。
ニンジン 1本大根 5cm塩(もむ用) 小さじ1レーズン大さじ2カッテージチーズ･･･
調理時間:約15分　カロリー:約85kcal　

E・レシピ

	ジャガマヨグラタン(副菜) 下準備1. ジャガイモは皮をむいて、幅1cmのイチョウ切りにする。トウモロコシは長さを半分に切り、包丁で実を削ぎ落とす。下準備2. 耐熱容器にジャガイモとトウモロコシを入れ、ラップをふんわりとかけ、やわらかくなるまで電子レンジで2～3分加熱する。作り方1. ボウルにジャガイモとトウモロコシを入れ、塩コショウとマヨネーズを加えて和える。耐熱皿に入れ、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼き色が付くまで焼き、パセリを散らす。ジャガイモ 2個トウモロコシ(生) 1本塩コショウ少々マヨネーズ大さじ3ピザ用チーズ 40gパセリ(みじん切り) 適量調理時間:約15分　カロリー:約355kcal　 E・レシピ

ジャガマヨグラタン(副菜)

下準備1. ジャガイモは皮をむいて、幅1cmのイチョウ切りにする。トウモロコシは長さを半分に切り、包丁で実を削ぎ落とす。下準備2. 耐熱容器にジャガイモとトウモロコシを入れ、ラップをふんわりとかけ、やわらかくなるまで電子レンジで2～3分加熱する。作り方1. ボウルにジャガイモとトウモロコシを入れ、塩コショウとマヨネーズを加えて和える。耐熱皿に入れ、ピザ用チーズをのせてトースターでこんがり焼き色が付くまで焼き、パセリを散らす。
ジャガイモ 2個トウモロコシ(生) 1本塩コショウ少々マヨネーズ大さじ3ピザ用チーズ 40gパセリ(みじん切り) 適量
調理時間:約15分　カロリー:約355kcal　

E・レシピ

	ホタテとレタスのサラダ(副菜) 作り方1. 食べる直前にレタス、キュウリ、ホタテ貝柱をサックリ混ぜ合わせる。マッシュルームをつけ込んだと和え、器に盛り分けるレタス 1/4〜1/2個キュウリ 1本マッシュルーム 3個ホタテ(貝柱) 4〜6個塩少々レモン汁 1/2個作り置き甘酢小2EVオリーブ油大2塩コショウ少々しょうゆ小1 調理時間:約15分　 E・レシピ

ホタテとレタスのサラダ(副菜)

作り方1. 食べる直前にレタス、キュウリ、ホタテ貝柱をサックリ混ぜ合わせる。マッシュルームをつけ込んだと和え、器に盛り分ける
レタス 1/4〜1/2個キュウリ 1本マッシュルーム 3個ホタテ(貝柱) 4〜6個塩少々レモン汁 1/2個作り置き甘酢小2EVオリーブ油大2塩コショウ少々しょうゆ小1
調理時間:約15分　

E・レシピ

	フレッシュピーマンとえびのマリネ 1.玉ねぎは縦薄切りにして大きめのボウルに広げ入れ、空気に約10分さらす。ワインビネガー、レモン汁を加えてからめ、約5分おく。2.ピーマンは縦半分に切り、横にごく薄切りにする。えびとともに1に入れ、粒マスタード大さじ1/2、塩小さじ1/3、オリーブ油大さじ2を加えてあえ、10分以上おいて味をなじませる。ボイルえび(殻をむいたもの)…150gピーマン…4個玉ねぎ…1/4個レモン汁、白ワインビネガー(または酢)…各大さじ1粒マスタード、塩、オリーブ油調理時間:約20分　カロリー:約199kcal　レタスクラブ

フレッシュピーマンとえびのマリネ

1.玉ねぎは縦薄切りにして大きめのボウルに広げ入れ、空気に約10分さらす。ワインビネガー、レモン汁を加えてからめ、約5分おく。2.ピーマンは縦半分に切り、横にごく薄切りにする。えびとともに1に入れ、粒マスタード大さじ1/2、塩小さじ1/3、オリーブ油大さじ2を加えてあえ、10分以上おいて味をなじませる。
ボイルえび(殻をむいたもの)…150gピーマン…4個玉ねぎ…1/4個レモン汁、白ワインビネガー(または酢)…各大さじ1粒マスタード、塩、オリーブ油
調理時間:約20分　カロリー:約199kcal　

レタスクラブ

	たことセロリのレモンマリネレモンは皮をむく。大きめのボウルに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせておく。小さめの鍋に湯を沸かし、セロリの茎、たこの順に加える。サッと混ぜ、すぐにざるに上げる。2は熱いうちに1の【マリネ液】に入れ、レモンを加えて混ぜる。冷めるまでおいて味をなじませる。器に盛り、セロリの葉を散らす。・ゆでだこの足 120g・セロリの茎 1本分・セロリの葉適量・レモン 2枚・オリーブ油大さじ1+1/2・水大さじ1+1/2・レモン汁大さじ1～1+1/2・塩小さじ1/4～1/3・こしょう少々調理時間:約20分　カロリー:約160kcal　 NHK　みんなの今日の料理

たことセロリのレモンマリネ

レモンは皮をむく。大きめのボウルに【マリネ液】の材料を混ぜ合わせておく。小さめの鍋に湯を沸かし、セロリの茎、たこの順に加える。サッと混ぜ、すぐにざるに上げる。**2**は熱いうちに**1**の【マリネ液】に入れ、レモンを加えて混ぜる。冷めるまでおいて味をなじませる。器に盛り、セロリの葉を散らす。
・ゆでだこの足 120g・セロリの茎 1本分・セロリの葉適量・レモン 2枚・オリーブ油大さじ1+1/2・水大さじ1+1/2・レモン汁大さじ1～1+1/2・塩小さじ1/4～1/3・こしょう少々
調理時間:約20分　カロリー:約160kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	蒸しキャベツのミモザサラダキャベツはくし形に半分に切る。ゆで卵はフォークでつぶして細かくする。油揚げは5mm角に切り、フッ素樹脂加工のフライパンでカリッといる。フライパンをきれいにして、サラダ油小さじ2を中火で熱し、キャベツを焼く。片面に焼き色がついたら返し、水カップ1/4を注いでふたをし(片面にしっかり焼き目をつけてから蒸すと、シャキシャキとした食感が残る)、2～3分間蒸し焼きにする。水けをきって器に盛り、1のゆで卵と油揚げ、パセリを散らす。【カレードレッシング】の材料を混ぜ合わせて添える。・キャベツ 1/4コ・ゆで卵 1コ・油揚げ 1/2枚・パセリ大さじ1・酢大さじ1・カレー粉小さじ1/3・塩少々・こしょう少々・サラダ油大さじ2・サラダ油小さじ2 調理時間:約15分　カロリー:約250kcal　 NHK　みんなの今日の料理

蒸しキャベツのミモザサラダ

キャベツはくし形に半分に切る。ゆで卵はフォークでつぶして細かくする。油揚げは5mm角に切り、フッ素樹脂加工のフライパンでカリッといる。フライパンをきれいにして、サラダ油小さじ2を中火で熱し、キャベツを焼く。片面に焼き色がついたら返し、水カップ1/4を注いでふたをし(片面にしっかり焼き目をつけてから蒸すと、シャキシャキとした食感が残る)、2～3分間蒸し焼きにする。水けをきって器に盛り、**1**のゆで卵と油揚げ、パセリを散らす。【カレードレッシング】の材料を混ぜ合わせて添える。
・キャベツ 1/4コ・ゆで卵 1コ・油揚げ 1/2枚・パセリ大さじ1・酢大さじ1・カレー粉小さじ1/3・塩少々・こしょう少々・サラダ油大さじ2・サラダ油小さじ2
調理時間:約15分　カロリー:約250kcal　

NHK　みんなの今日の料理

	タケノコの生ハム巻きフライ(副菜) 作り方1. 生タケノコはゆでておく。タケノコは根元の部分2cmを厚さ5mmの輪切りにしてさらに細切りにし、粉チーズをまぶして4等分にまとめる。上部はひとくち大に切り、粉チーズをまぶす。作り方2. (1)をそれぞれ生ハムで巻き、の小麦粉を薄くつけ、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶしてつける。作り方3. 揚げ油を160℃に熱し、ローズマリーを揚げて香りをつけて取り出す。火を強めて180℃に熱し、(2)を入れて色よく揚げる。調理時間:約20分　 E・レシピ

タケノコの生ハム巻きフライ(副菜)

作り方1. 生タケノコはゆでておく。タケノコは根元の部分2cmを厚さ5mmの輪切りにしてさらに細切りにし、粉チーズをまぶして4等分にまとめる。上部はひとくち大に切り、粉チーズをまぶす。作り方2. (1)をそれぞれ生ハムで巻き、の小麦粉を薄くつけ、溶き卵をくぐらせ、パン粉をまぶしてつける。作り方3. 揚げ油を160℃に熱し、ローズマリーを揚げて香りをつけて取り出す。火を強めて180℃に熱し、(2)を入れて色よく揚げる。
調理時間:約20分　

E・レシピ

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