200～300kcalのレシピ スイーツをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「200～300kcal > スイーツ」 の検索結果： 675 件中 （661 - 675）
|
ができてしまった場合にはこす。)[4] [3]を型に流し入れたら、180℃のオーブンで20分、その後、170℃で25分焼く。[5] 粗熱が取れたら型から外して、金網などの上で冷ます。※お好みでくだもの、生クリームなどを添えてお召し上がりください。※調理時間にオーブンで焼く時間は含みません。
クリームチーズ 200g、卵 3個、生クリーム 1/2カップ、砂糖 80g、小麦粉 30g、ミツカン カンタン酢 レモン 大さじ2、バター 適量、、、いちご 適宜、ブルーベリー 適宜 カロリー:約231kcal 塩分:約0.5g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
下ごしらえ・ボウルに(a)をふるっておく。・(b)をよく混ぜておく。1.(a)の入ったボウルに(b)を加え、切るように混ぜ合わせたら、茹であずきを加えてなじませる。2.耐熱のカップにペーパーカップを入れ、その中に生地を等分に落とし入れる。蒸気の上がった蒸し器に入れ、強めの中火で17～20分蒸す。カロリーは1個分です。豆乳は、調整豆乳を使用するとよりまろやかに･･･
調理時間:約40分 カロリー:約296kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1米粉に絹ごし豆腐を加えて耳たぶくらいの固さに練る。2①を丸めて中央をくぼませ、熱湯でゆでて浮いてきたら水にとり、水気をきる。3器に②を盛り、牛乳をかけ、ジャムをのせる。
エネルギー 207kcal たんぱく質 6.2g 脂質 4.8g 炭水化物 33.6g 食塩相当量 0.1g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約207kcal 塩分:約0.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1.板チョコレートは刻んでボウルに入れる。2.小鍋に牛乳と生クリームを入れて火にかけ、沸騰直前で火を止め、粉ゼラチンを加えて余熱で溶かして混ぜる。1のボウルに注ぎ入れる。3.泡立て器で混ぜながらチョコレートを溶かし、なめらかな状態になったらこし器(またはざる)でこして、別のボウルに移す。4.ボウルの底を氷水に当てて混ぜながらよく冷やす。バットに流し入れ、冷凍庫に半日入れて凍らせる。5.洋梨は缶汁をきり、5mm幅のくし形切りにし、ねかせた型に並べ入れて冷凍庫で約15分冷やす
カロリー:約290kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.板チョコレートは筋目で割る。2.口径約18cmのボウルに豆腐、溶き卵を入れ、泡立て器でよく混ぜる。3.ホットケーキミックスを加え、ゴムべらで底から上下を返すようにして粉けがなくなるまで混ぜる。4.台に打ち粉をふり、生地を取り出して丸形にまとめる。5.カード(または包丁)で放射状に6等分に切り、それぞれ丸める。6.打ち粉をふって1切れを手で押して直径約7cmにのばし、板チョコレート1/6量をのせて包む。7.とじ目を下にして置き、上から軽く押して直径約6cmの円形に整える
カロリー:約225kcal 塩分:約0.3g レタスクラブ
|
|---|
|
|
1ブラックチョコレートは細かく刻み、ボウルに入れ、湯せんにかけて溶かす。2耐熱容器に生クリーム70mlを入れ、レンジ(600W)で約50秒加熱する。3①に②を加えてよく混ぜ合わせ、氷水に当てて人肌になるまで冷やす。4③に残りの生クリームを加え、泡立て器で7分立てに泡立て、冷蔵庫で約1時間冷やし固める。5器に④を盛りつけ、まるごと果実をかける。
エネルギー 233kcal たんぱく質 2.4g 脂質 17.4g 炭水化物 17.3g 食塩相当量 0.2g 野菜摂取量 0 調理時間:約10分 カロリー:約233kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
材料を混ぜ合わせ漉し、カップ4個に均等に注ぎます。バッドにお湯を注ぎ、150度に余熱したオーブンで20分焼いたら、180度に上げ20分焼き、冷まします。材料を混ぜ合わせ、4つ(1個約4g)に分けて丸めます。沸騰したお湯でゆでたら冷たい水に取ります。材料を混ぜ合わせ、40個(1個約3g)に分けて丸め、沸騰したお湯でゆでたら冷たい水に取ります。材料を混ぜ合わせ、とろみがつくまで電子レンジにかけます。沸騰してきたら混ぜ、様子
調理時間:約60分 カロリー:約203kcal 塩分:約0.2g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
|
1カップにホットケーキミックス、水、マヨネーズをそれぞれ半量ずつ入れ、スプーンで混ぜる。2①にミックスビーンズを半量ずつ加える。3②にラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱する。
エネルギー 221kcal たんぱく質 4.7g 脂質 11.9g 炭水化物 24.9g 食塩相当量 0.6g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.6g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1 さつまいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。2 熱いうちにつぶして粗熱をとり、甘酒、片栗粉を加えて混ぜる。サラダ油(分量外:少々)を手にぬり、12等分にして丸め、竹串に3つずつ刺す。同様に計4本作る。ふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。3 フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を並べて焼き色がつくまで中火で2分程度焼く。上下を返し、さらに2分程度焼いて取り出す。4
調理時間:約30分 カロリー:約225kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
|
|---|
|
1.キーウィは横6つの輪切りにする。2.器にかき氷を盛り、粒あん、コーンフレーク、キーウィをそれぞれ盛り、上部にバニラアイスクリームをのせる。
かき氷…3カップキーウィ…1個粒あん…大さじ4コーンフレーク…大さじ4バニラアイスクリーム…大さじ6 カロリー:約216kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1.パイシートは長い辺を半分に切り、さらに斜め半分に切って三角形にする。もちは斜め半分に切って三角形にし、厚さを半分にする。2.パイシート、もち、チョコ1粒、パイシートの順に重ねる。フォークで端を押さえて閉じ、片面に卵黄をぬる。3.オーブンを200℃に予熱する。2を入れ、焼き色がつくまで15～20分焼く。
切りもち…1個板チョコレート…4粒(約15g)冷凍パイシート(19×11cm) …2枚卵黄…1個分 カロリー:約254kcal 塩分:約0.2g レタスクラブ
|
|---|
|
|
1【下準備】粉ゼラチンは水にふり入れてふやかす。2耐熱ボウルに生クリームと砂糖を入れてふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約1分加熱する。3②を泡立て器で砂糖が溶けるまで混ぜ、さらに①を加えて溶けるまで混ぜる。4③にヨーグルトを加えて混ぜ、氷水に当てて粗熱を取る。5グラス4個に④を流し入れ、冷蔵庫で約4時間冷やし固める。まるごと果実をのせ、チャービルを飾る。
エネルギー 256kcal たんぱく質 3.6g 脂質 16.7g 炭水化物 23g 食塩相当量 0 調理時間:約20分 カロリー:約256kcal 塩分:約0.2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
1.さつまいもは皮をむいて一口大に切り、約5分水にさらして、水けがついた状態で口径15cmの耐熱ボウルに入れ、砂糖をまぶしてふんわりとラップをかける。電子レンジで約2分加熱する。2.温かいうちに、なめらかになるように木べらで潰す(多少ごろっと感が残ってOK)。3.別のボウルに卵・卵黄を入れて泡立て器でほぐし、牛乳を加えて混ぜる。2を加えて混ぜ、耐熱のマグカップに分け入れる。4.ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱する。いったん取り出してスプーンでひと混ぜ
調理時間:約17分 カロリー:約211kcal 塩分:約0.2g レタスクラブ
|
|---|
|
1. パンケーキを表示通りに温める。 2. ブルーベリージャムをかけ、バターをのせる。 3. 周りに飾り用ブルーベリーを散らす。
リコッタチーズのパンケーキ 6枚入り 2枚 ブルーベリージャム 大さじ2 バター 8g 飾り用ブルーベリー 適量 調理時間:約10分 カロリー:約294kcal 塩分:約0.6g 日本ハム レシピ
|
|---|
|
をこするようにして混ぜる。別の小鍋に牛乳を入れて火にかけ、鍋肌から小さくふつふつし始めたら火を止める。温め過ぎると、卵に火が入っ
プリン液 ・卵…2個 ・牛乳…1 1/4カップ ・きび砂糖…30gカラメル ・きび砂糖…30gトッピング ・チェリー缶…4粒 ・生クリーム…1/4カップ ・きび砂糖…大さじ1/2バター(食塩不使用、または太白ごま油)…少々 カロリー:約210kcal レタスクラブ
|
|---|
