200～300kcalのレシピ スイーツをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「200～300kcal > スイーツ」 の検索結果： 529 件中 （1 - 20）
|
[[ガトーショコラ|rid=10184]]の手順**1**～**9**と同様に生地をつくる。
生地を絞り出し袋に入れ、紙ケースを敷いたマフィン型に生地を八分目まで入れる。バナナ入りは、4cm長さに切ったバナナを垂直に差し込む。ジャム入りは、ジャムを小さじ1ほど中央に落とす。170℃のオーブンで18～20分間焼く。冷めたら、ホイップクリームと好みのトッピングでデコレーションする。
・製菓用チョコレート 85g・バター 85g・卵 2コ・グラニュー糖 55g・薄力粉 60g・バナナ 適量・好みのジャム 適量・ホイップクリーム 適量・好みのトッピング 適宜 調理時間:約50分 カロリー:約220kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
❶型にオーブン用シートを敷いておく。❷チョコレートとバターは1cm角程度に切って小鍋に入れ、60度の湯せんで溶かす。❸ボウルに日清マヨドレを入れ、砂糖、水の順に泡だて器でよく混ぜる。❹ 3に薄力粉とベーキングパウダーをふるって入れゴムベラで混ぜ、1、洋酒も加えて手早く混ぜる。❺型に入れて170度に予熱しておいたオーブンで25～35分焼く。竹串を刺して･･･
調理時間:約60分 カロリー:約227kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
(2)鍋に牛乳、生クリーム、「スリムアップシュガー」を入れて火にかけ、沸騰直前で火を止め、玄米茶葉を加えてサッと混ぜ、1～2分おく。(3)軽く混ぜ、茶こしでこしながらボウルに移し、玄米茶葉をしっかりしぼる。(4)熱いうちに(1)のゼラチンを加えて溶かし、器に流し入れて冷蔵庫で1～2時間冷やし固める(時間外)。
牛乳 100ml生クリーム 100ml「スリムアップシュガー」 4本玄米茶・茶葉 大さじ2粉ゼラチン 小さじ1(3g)水 大さじ1 カロリー:約251kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
[[ラズベリーチョコレートケーキ|rid=42244]]のつくり方**7**で切り落とした生地は、食べやすい大きさに切る。ボウルに生クリームを入れて八分立てにし、生地とラズベリーを凍ったまま加えてよく混ぜ、冷蔵庫で30分間冷やす。
・ラズベリーチョコレートケーキの生地 適量・生クリーム 60ml・ラズベリー 20コ 調理時間:約10分 カロリー:約270kcal 塩分:約0.2g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1牛乳を温めてチョコを溶かして容器に入れる。2チーズは4等分にカットする。3すべて盛り付けて、1.のホワイトチョコフォンデュの具材を付けて頂く。
チーズデザート6P ブルーベリー4個ホワイトチョコ100g牛乳50cc苺8個ブルーベリー適量 調理時間:約15分 カロリー:約216kcal 塩分:約0.1g 六甲バター レシピ
|
|---|
|
❶ミキサーに材料を全て入れ滑らかになるまで回す。❷グラスに注ぎ、お好みで角切りにした冷凍マンゴーとBOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル(分量外)をトッピングする。
冷凍マンゴー 100g牛乳 100mlプレーンヨーグルト 大さじ2はちみつ 小さじ1BOSCOシーズニングオイル レモン&オリーブオイル 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約213kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
|---|
|
両面焼きの魚焼きグリルに入れ、弱火で10分間ほど焼く(200℃に温めたオーブンの場合は約15分間)。グリルから取り出し、人肌くらいまで冷めたら冷蔵庫で冷ます。
・クリームチーズ 200g・りんご 1/2コ分・卵 1コ・砂糖 大さじ4・バニラエッセンス 少々・好みのクッキー 適量・グラニュー糖 大さじ2・サラダ油 調理時間:約20分 カロリー:約220kcal 塩分:約0.3g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ボウルに生クリームを入れ、ハンドミキサーでツノが立つくらいまで泡立てる。別のボウルに卵を割りほぐし、グラニュー糖を加える。ハンドミキサーで白っぽくふんわりとするまで泡立てる。**1**の生クリームを加えて泡立て器で混ぜる。**3**にふるった粉類を一度に加えて、泡立て器で粉が見えなくなるまでまんべんなく混ぜる。さらにゴムべらで底から生地をすくい･･･
調理時間:約40分 カロリー:約290kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
3.生地を冷蔵庫から取り出す。バットなどにホットケーキミックス(または小麦粉)適宜(分量外)を入れ、直径6cmのココットやコップの口につけ、回しながら生地を抜く。残った生地は丸める。4.天板にオーブン用ペーパーを敷き、3を並べ、表面に牛乳をぬる。オーブンで15〜20分焼く。
ホットケーキミックス…200g溶き卵…1/2個分バター…80gプレーンヨーグルト…50g牛乳…少々甘納豆…大さじ3アーモンド(ダイスカット)…大さじ2 カロリー:約271kcal レタスクラブ
|
|---|
|
(3)耐熱ボウルにクリームチーズを入れて、ラップをかけて電子レンジで15秒加熱する。ゴムベラで混ぜてやわらかくし、プレーンヨーグルトを少しずつ加えて混ぜ、「パルスイート」を加えて混ぜる。(4)別のボウルに生クリームを入れ、ボウルの底を氷水にあてながら泡立て器で七分立てに泡立てる。(
クリームチーズ 200gプレーンヨーグルト 100g粉ゼラチン 5g水 大さじ2バター(食塩不使用) 30g全粒粉ビスケット・市販品 60g「パルスイート」 大さじ2・1/2生クリーム 200mlレモン汁 小さじ1ラズベリー 9粒ミントの葉 適量 カロリー:約223kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
2.アイスクリームを加え、大きなかたまりがなくなるまで押し潰す。全体を軽くもんでマンゴーとなじませる。3.牛乳とヨーグルトを加え、もみ混ぜる。
冷凍マンゴー…150gバニラアイスクリーム…200ml牛乳…1/4カッププレーンヨーグルト…100g カロリー:約282kcal レタスクラブ
|
|---|
|
やや平たくしてから1をのせ、生地を少しずつのばしながら包む。丸めてから少し潰し、約1cm厚さの円形にする。3.バットにごまをたっぷり広げ、2を入れてごまを全体にまぶし、軽く押さえる。4.フライパンに揚げ油を5mm深さまで入れ、低温(約160℃)に熱する。3を並べて弱火にし、3〜4分揚げ焼きにする。こんがりと色づき、カリッとしたら上下を返し、同様にする。取り出して油をきる。
「基本の豆腐白玉」の材料…全量ごまあん ・こしあん…80g ・黒すりごま…大さじ1 ・ごま油…小さじ1弱 ・塩…少々白いりごま…適宜揚げ油…適宜 カロリー:約223kcal レタスクラブ
|
|---|
|
2を加えて混ぜ、薄力粉をふるって加える。生クリームも加え、卵を割り入れ、なめらかになるまで泡立て器で混ぜる。4.2のスキレットを拭かずに3を流し入れ、ならして、残りのバナナをバランスよくのせる。5.オーブンの天板に4をスキレットごとのせ、焼き色がつくま
バナナ…1本卵…1個薄力粉…大さじ1クリームチーズ…100g生クリーム…1/4カップ砂糖…30g カロリー:約222kcal レタスクラブ
|
|---|
|
1 カステラを2cm角に切る。2 巨峰、マスカットは横半分に切る。3 ボウルに(a)を入れ、ハンドミキサーで7分立て位にする。4 グラスに①、②、③、ぶどうジャムをバランスよく盛り付け、ミントの葉を飾る。フルーツやジャムは季節やお好みに合わせてアレンジ可能です。
カステラ 3切れ巨峰 9粒マスカット 9粒ぶどうジャム 75gミントの葉 3枚(a) プラス糀 糀甘酒の素 大さじ2生クリーム 100g 調理時間:約20分 カロリー:約293kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
|
|---|
|
かぼちゃは耐熱性のボウルなどに入れ、ラップフィルムをかけて、電子レンジ(500W)に5～6分間かける。竹ぐしがスッと通るくらいの柔らかさにする。スプーンなどで、皮から身をはずしたら、熱いうちにつぶして、グラニュー糖、牛乳の順に混ぜ込む。器にバニラアイスクリームを入れ、上から冷やした**2**をのせて、あればシナモンパウダーをふる。
・かぼちゃ 1/8コ･･･ 調理時間:約8分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
1.キャラメルを粗く刻んで直径20cmのフライパンに入れ、水大さじ2を加えて弱火にかける。混ぜながら溶かして煮詰める。2.「ビッグドーナッツ」に粉糖をふらずに、スプーンで1をかける。
「ビッグドーナッツ 」…2個キャラメル…40g 水…大さじ2 カロリー:約228kcal レタスクラブ
|
|---|
|
器に玄米フレークとセミドライきんかんを入れ、板チョコレートを刻んで散らす。豆乳を注ぐ。
・セミドライきんかん 20～30枚・玄米フレーク 60g・板チョコレート 30g・無調整豆乳 カップ1+1/2～2 調理時間:約3分 カロリー:約290kcal 塩分:約0.7g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ボウルに【A】の材料を入れ、泡だて器でよく混ぜます。 「活ちくわ」の表面に(2)をつけ、砕いたポテトチップスをまぶします。 170℃に熱した油で約1分揚げます。 少し冷ました(4)を約1cm幅の輪切りにし、器に盛りパセリを添えます。お好みでチリマヨネーズをつけていただきます。
材料 [ 2人分 ]「活ちくわ」4本ポテトチップス(チリ味)1袋揚げ油適量パセリ適量Aたまご1個小麦粉大さじ4水小さじ2トッピング(お好みで)チリマヨネーズ適量 調理時間:約20分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.6g ニッスイ レシピ
|
|---|
|
[2] 牛乳と「サンキスト 100%レモン」を加え、ダマにならないように混ぜ合わせる。[3] ゼラチン液を作る。湯にゼラチンをふり入れてゼラチンを完全に溶かす。ゼラチン液を[2]に加えて混ぜ合わせ、器に流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。[4] ブルーベリー黒酢ゼリーを作る。「ブルーベリー黒酢」は同量の水で割り、そこにゼラチン液を加える。レアチーズ生地が固まったら冷蔵庫から出してゼリー液を流し込み、再び冷蔵庫で冷やし固める。
クリームチーズ 200g、砂糖 大さじ4、牛乳 200ml、サンキスト(R) 100%レモン 大さじ2、ゼラチン 6g、湯 50ml、、、ミツカン ブルーベリー黒酢 100ml、水 100、ゼラチン 5g、湯 大さじ2 カロリー:約268kcal 塩分:約0.4g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
1.鍋にさつまいも、水2カップを入れて強火にかける。煮立ったら弱火にして15〜20分ゆでる。竹串がすっと刺さるようになったら火を止め、すりこ木などで潰す。コンデンスミルク、しょうが汁を加えて混ぜる。2.ボウルにだんごの材料を入れ、なめらかになるまで手でこねる。一口大にちぎって丸め、中央をくぼませる。鍋に湯を沸かし、だんごを入れてゆでる。だんご･･･
カロリー:約215kcal レタスクラブ
|
|---|
