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「20～30分 > 主食」 の検索結果： 1512 件中 （61 - 80）
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作り方2. 塩コショウで味を調えて器に盛り、パルメザンチーズをかけ、ピンクペッパーを散らす。
玄米ご飯 茶碗3〜4杯分玉ネギ 1/2個ニンニク 1片ブロッコリー 1/2株ホタテ(ミニ貝柱) 10個バター 10g牛乳 300ml水 300ml固形スープの素 1.5個塩コショウ 少々パルメザンチーズ(薄削り) 少々ピンクペッパー 適量 調理時間:約25分 カロリー:約326kcal E・レシピ
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熱いうちに竹串5本をかましてお花の形になるようにしばらく置いてから切り分ける。41.のごはんの上にきぬさやを敷き、海老・桜でんぷ・花型のチーズをのせる。
徳用スティック1.5本卵1個砂糖大さじ1/2サラダ油適量ご飯1合すし酢大さじ2海老8匹桜でんぷ適量きぬさや20枚 調理時間:約30分 カロリー:約100kcal 塩分:約0.7g 六甲バター レシピ
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塩・こしょうした牛肉を熱したフライパンで軽く焼き、一度出して皿に取り置く。フライパンに油を熱し、STEP2を中火で炒めていく。平らにして、30秒ほど焼き、上下をかえし、さらに1分炒める。肉を戻し入れ、味付けしていく。「ヤマサ昆布ぽん酢」を加え、ご飯がパラパラになるまで炒める。蛋餅(タンピン)の皮を作る。卵と水溶き片栗粉をよく混ぜ、薄焼き卵のように裏表を焼いて丸く作る。1枚は小さく焼く。炒飯を乗せて、巻いていく。下、右と順に折り、手前から向こうへ、きつめに巻いていく。用意した皿に、STEP
ご飯190g卵1個ヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド小さじ4牛バラ肉(カルビ焼肉用)70gパプリカ(赤、黄)少量【皮】卵2個水大さじ1と1/2片栗粉(混ぜる)大さじ1と1/2【目】チーズ適量ミートボール適量マヨネーズ適量 調理時間:約30分 カロリー:約328kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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黒ゴマをかける。
お米 1〜1.5合サツマイモ 1/4本チリメンジャコ 大さじ2薄口しょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1黒ゴマ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約350kcal E・レシピ
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(3)に醤油を加えて再度蓋をして弱めの中火で5~6分ほど煮る。さやいんげんを加え
いなばスーパーノンオイル もしくは、いなば 国産ライトツナフレーク まぐろ油漬またはかつお油漬 1缶 70gじゃがいも 2個玉ねぎ 1/2個さやいんげん 4本にんにく 1片豆板醤 小さじ1【A】水 3/4カップ 150ml【A】砂糖 大さじ1【A】酒 大さじ1 【A】みりん 大さじ1と1/2 醤油 大さじ2 調理時間:約25分 いなば食品株式会社 レシピ
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4.お皿に白飯をよそい、[3]を盛り合わせ、[1]のきゅうりを添える。きゅうりの上にヨーグルトをかけ、赤唐辛子をふる。5.全てを合わせながらいただく。塩もみしたきゅうりをたっぷり添えて、食感を加えます。ヨーグルトと和えながらいただきます。鯖水煮缶は、生鯖をほぐしても代用できま
材料(2人分)具材玉ねぎ(みじん切り)60gセロリ(みじん切り)20gプレーンヨーグルト60gきゅうり2本赤唐辛子(粉末)適宜白飯2杯分調味料(a)みそ(料亭の味)大さじ1.5カレー粉25gドライトマト2個鯖(水煮缶・汁ごと)150g(b)生姜のみじん切り2gにんにくのみじん切り2gオリーブオイル適宜 調理時間:約25分 カロリー:約552kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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ごぼうは2～3cm長さのささがきにし、水に1～2分間さらしてざるに上げ、水けをきる。ねぎは縦半分に切って斜め薄切りにする。大きめの鍋に約2リットルの湯を沸かし、塩大さじ1+1/2を入れて、スパゲッティを袋の表示時間より約30秒間短くゆでる。ブルーチーズを小さめのボウルに入れ、**2**のゆで汁カップ1/4を加えて溶きのばしておく。フライパンにオリーブ油を熱し、**1**のごぼうとねぎを入れる。
調理時間:約25分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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玉ネギを加えて炒め合わせ、しんなりしたらニンニクを加えて炒め合わせ、香りがたったらカレー粉を加えてさらに炒め合わせる。 作り方3. オクラ、トマトピューレ、水を加え、煮たったら弱火にしてフライパンに蓋をし、20分煮る。 作り方4
鶏もも肉 1枚塩 適量玉ネギ 1/2個オクラ 1袋サラダ油 大さじ1.5ニンニク(みじん切り) 1片分カレー粉 大さじ1.5〜2トマトピューレ 150g水 300mlココナッツミルク 100mlパクチー(香菜) 1株塩 適量ご飯(炊きたて) 皿2枚分レモン(くし切り) 2切れ 調理時間:約30分 E・レシピ
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コーンの缶汁 合わせて140cc[a] トマトケチャップ 大さじ1[a] コンソメ(顆粒) 小さじ1/2[a] 塩 小さじ1/8[a] 黒こしょう 少々シャキッと!コーン 1缶イタリアンパセリ(みじん切り) 適量
調理時間:約30分 カロリー:約370kcal ABC cooking Studio
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米を炊く。炊きあがったらすぐ「ヤマサ おまかせ酢」を混ぜて粗熱を取る。粗熱が取れたら、11等分に分け軽く丸めておく。1個30g位が目安です。(米を炊く時間は調理時間に含まれません)STEP1に刺身を乗せてラップに包み丸く成型する。Aを好きなようにトッピングする。【スヌーピーデコ】海苔で耳と鼻、黒ごまで目を作り、帆立の表面に貼り付ける。刺身はそのまま乗せても良いですが、1枚をそぎ切りにして重ねて乗せると見栄えがします。「ヤマサ鮮度生活 減塩しょうゆ」を添える。
調理時間:約30分 カロリー:約421kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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マイタケは手でほぐす。 作り方1. 炊飯器にの材料を加えてサッと混ぜ、鶏もも肉、キノコ類も加え、炊飯器のスイッチを入れる。 作り方2. 炊き上がったら10分間程蒸らし、底から優しく混ぜ合わせる。器に盛り、ミツバを添える。
お米 1合もち麦 20g鶏もも肉 50g酒 小さじ1/2しょうゆ 小さじ1/2シメジ 1/3袋エノキ 1/4袋マイタケ 1/6袋ミツバ 適量酒 大さじ1.5薄口しょうゆ 大さじ1みりん 大さじ1顆粒だしの素(昆布とカツオ) 小さじ1塩 小さじ1/2 調理時間:約30分 E・レシピ
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にんにくの香りが立ち、オイルにベーコンのうまみを移したら、STEP2のきのこ類をすべて入れ、全体にオイルがまわるまでしっかりと炒める。STE
パスタ(乾麺)2束(200g)湯(パスタ用)2L塩(パスタ用)湯の1%しめじ1/2株えのき大1/2株エリンギ1本ベーコン(ハーフ)4枚にんにくひとかけオリーブオイル大さじ2塩・こしょう各適量大葉10枚粗挽き黒こしょう(仕上げ用)適量A水1カップケチャップ大さじ4ヤマサ鮮度生活北海道昆布しょうゆ塩分カット大さじ1砂糖小さじ1コンソメ粉末小さじ1/2水溶き片栗粉適量 調理時間:約25分 カロリー:約563kcal 塩分:約4.2g ヤマサ Happy Recipe
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湯をきって皿に盛り、**3**をかけ、好みで粉チーズとオレガノをふる。
・スパゲッティ 200～240g・合いびき肉 200g・たまねぎ 1/2コ・にんにく 1かけ・トマトの水煮 1缶・ハヤシライスの素 1/2量・オレガノ 適量・粉チーズ 適宜・オリーブ油 ・塩 調理時間:約25分 カロリー:約620kcal NHK みんなの今日の料理
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スパゲティーをゆでている間に、フライパンにオリーブ油を熱して牛肉を炒め、色が変わったら玉ネギとマッシュルームを加える。しんなりするまで炒め、小麦粉を加えて軽く炒める。 作り方3. (2)に赤ワインを加えてアルコ
牛肉(薄切り) 150g塩コショウ 少々玉ネギ 1/2個マッシュルーム 2〜3個小麦粉 小さじ2赤ワイン 大さじ3デミグラスソース(缶) 140gケチャップ 大さじ1中濃ソース 大さじ1顆粒スープの素 小さじ1/2塩コショウ 少々スパゲティー 160g塩 16gイタリアンパセリ 適量オリーブ油 大さじ1 調理時間:約25分 カロリー:約732kcal E・レシピ
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ベーコン、ソーセージを加え、焼き色がつくくらいまで炒める。 作り方2. 塩を入れたたっぷりの熱湯にスパゲティーを加え、常にフツフツ煮たっている状態を保ちながら時々混ぜ、袋の指定時間より1分短めにゆでてザルに上げる。 作り方3. (1
スパゲティー 160〜200g塩 16〜20g玉ネギ 1個ピーマン 1個水煮マッシュルーム 70gベーコン 1枚ソーセージ 3本ケチャップ 大さじ3ウスターソース 小さじ1.5塩 少々粗びき黒コショウ 少々EVオリーブ油 大さじ2バター 10g粉チーズ 適量 調理時間:約25分 カロリー:約722kcal E・レシピ
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両面に焼き色がつくまで焼いて火を通し、【A】を加えて豚肉にからめる。バットに取り出し、冷ます。卵焼きをつくる。ボウルに卵を溶きほぐし、塩2つまみを加えてよく混ぜる。卵焼き器にごま油少々を中火で熱し、卵液の1/3量を注いで全体に広げる。気泡を菜箸でつぶし、ほぼ固まったら向こう側から手前に巻く。あいた部分に油少々を紙タオルで塗り、卵焼きを向こう側に移動
・ご飯 3合分・すし酢 大さじ3・豚ロース肉 250g・しょうゆ 大さじ1・酒 大さじ1・みりん 大さじ1・砂糖 小さじ1・卵 5コ・まぐろ 150g・サーモン 140g・たい 120g・帆立て貝柱 6コ・アボカド 1/2コ・とびこ 適量・でんぶ 適量・白ごま 適量・ごま油 ・塩 調理時間:約25分 カロリー:約710kcal 塩分:約2.4g NHK みんなの今日の料理
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すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。(例:材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価)※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。
調理時間:約30分 カロリー:約311kcal 塩分:約1.3g カゴメのレシピ
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6...5に3を加え軽く火を入れてから、お皿に盛り付け、残ったディルをトッピングする。
4人分 フェットチ-ネ(乾燥)...140gスモ-クサ-モン...100gたまねぎ...1/2個バタ-...30gマッシュル-ム(生)...6個ディル...4本たまねぎ...1/2個チキンコンソメ(顆粒)...小さじ1/2塩...適量こしょう...適量レモン果汁...適量 調理時間:約30分 カロリー:約371kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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1.玉ねぎをオリーブオイルで炒め、透き通ってきたら潰したホールトマトを加え、煮立ったら弱火で20分ほど煮、塩で味つけする。2.食塩(分量外)を加えた湯でペンネを袋の表示通りゆでる。3.鍋に[1]、「田楽みそ」を入れて火にかけ、ソーセージ、ピーマン、パスタのゆで汁お玉1/2杯分を加えて弱火で5分ほど煮る。4.ゆであがったペンネを[3]の鍋に入れ、チリパウダーを加え、煮からめたら器に盛る。
調理時間:約25分 カロリー:約237kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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作り方2. (1)のニンジンが柔らかくなってきたら、豚ひき肉とトマトを入れ、豚ひき肉の色が変わるまで炒める。 作り方3. (2)に小麦粉とのカレー粉を加え、炒める。分量の水を加え、ひと煮たちさせる。 作り方4.
ご飯(炊きたて) 2人分豚ひき肉 200gトマト(中) 1個玉ネギ 1/2個ニンジン(中) 1/4本ニンニク(みじん切り) 1/2片分ショウガ(みじん切り) 1/2片分サラダ油 小さじ1小麦粉 大さじ1水 100mlカレー粉 大さじ1.5きび砂糖 小さじ1塩 小さじ1弱ガラムマサラ 小さじ1ゆで卵 1個オクラ 2本 調理時間:約30分 カロリー:約650kcal E・レシピ
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