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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （41 - 60）
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1食パンにマヨネーズをぬり、粉チーズをかける。21をオーブントースターで軽く焼き色がつくまで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約328kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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わかめは適量の水に3～4分間入れて戻す。**1**の水けをきって、大きければ細かく切り、小さめのボウルに入れて【A】を加えて混ぜ、少しおく。炊きたてのご飯に**2**を混ぜる。器に盛って白ごまをふる。
・カットわかめ 5g・ご飯 660g・しょうゆ 大さじ1・ごま油 小さじ1・みりん 小さじ1・白ごま 少々 調理時間:約8分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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ゆでたそうめんを水で洗って水気を切り、器に盛る。その上に冷やしておいたAをかけて大葉を乗せる。
そうめん2束大葉2枚Aトマトジュース190ccヤマサ昆布つゆ大さじ2酢大さじ1/2ごま油大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約406kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
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1.なすは薄い半月切りにし、水にさっとさらして水けをきる。塩小さじ1 1/2をもみ込んで水けをしっかり絞る。2.ボウルに1、削りがつお、しょうがを入れて混ぜる。ご飯を加え、ざっと混ぜる。
なす…2個しょうがのみじん切り…1かけ分温かいご飯…どんぶり2杯分(約400g)削りがつお…1/2袋(約2.5g)・塩 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal レタスクラブ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。。フライパンにサラダ油を熱し、豚こま切れ肉、キャベツを炒め、軽く塩・こしょうする。。丼に【A】を合わせ、【B】を加え、うどんを盛り付ける。。(1)と紅しょうがをのせて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、キャベツ(ざく切り) 1枚(約60g)、豚こま切れ肉 50g、サラダ油 小さじ1、塩・こしょう 少々、紅しょうが 少々、練り状中華ブイヨン 小さじ1、液体かつおだし 小さじ1、熱湯 250～300cc、ウスターソース 大さじ2、砂糖 小さじ1/4、おろしにんにく お好みで少々 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約240kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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鉄板にバターを敷きAの具材を加え、塩コショウし炒める。鉄板の空いたスペースにゆで麺をのせ、片面1分ずつ焼いた後、「ヤマサ昆布つゆ 白だし」(6倍割)で20秒程蒸焼きする。細麺の場合は、10秒程蒸せばOK。STEP2の蒸焼きした麺をSTEP1に加え、麺にも塩コショウし、具材と混ぜ合わせる。STEP3にBの“梅昆布つゆ”を加え、全体に味が回るように炒める。STEP4をお皿に盛り、糸かつおを薄くまぶす。STEP5に軽く絞った大根おろしを盛り、「ヤマサ まる生W(ダブル)おろしぽん酢」をかける。
調理時間:約6分 カロリー:約332kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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ごはんが隠れない位置にカレーをかける。お好みでカレーにトッピングをしてデコレーションする。のり、ウインナーなどで目やほっぺたを作り、ごはんの上にのせて完成
パックごはん 180g ×1パック、カレー(レトルト) 1袋(約180g)、(ツナ缶、グリーンピース缶、コーン缶、スライスチーズ、にんじん(ゆでる)など) 適量、顔のトッピング(のり、ウインナーなど) 適量 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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麺を丼に移し、スープと麺がからむように軽くなじませ、ゆでた豚肉と用意していたコーン、小ねぎを盛り付けて出来上がり。お好みでバターを加えてくださ
マルちゃん正麺(醤油味) ... 1食 / 水 ... 2カップ半強 / 豚バラ薄切り肉 ... 30g(1～2枚) / 生姜の千切り ... 5g(1片分) / ※無ければ、チューブ入りでも可小ねぎ ... 15g(2本) / コーン ... 20g(大さじ2) / バター(お好みで) ... 10g 調理時間:約5分 マルちゃんオリジナルレシピ
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1食パンにパン工房をぬる。2器に冷水にさらして水気をきったリーフレタスを敷き、①を盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約281kcal 塩分:約1.4g キューピー とっておきレシピ
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オクラストックを凍ったまま耐熱容器に入れ、ラップをせずに電子レンジ(600W)に約1分間かけ、少し堅めに解凍する。しょうゆを加えてかき混ぜ、ご飯にのせる。ひじきのふりかけ、からし明太子をのせる。
・オクラストック 50g・ひじきのふりかけ 大さじ1・からし明太子 2切れ・ご飯 茶碗(わん)1杯分・しょうゆ 少々 調理時間:約5分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.3g NHK みんなの今日の料理
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1イングリッシュマフィンは厚さ半分に切って、オーブントースターで焼く。2レタスはひと口大にちぎり、冷水にさらして水気をきる。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。3①にレタスと汁気をきったツナをのせ、タルタルソースをまわりにかける。4器に③を盛りつけ、ミニトマトを飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約315kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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大葉は1枚を千切りにする。納豆は、添付のからしとたれと一緒に混ぜる。STEP2に「ヤマサ昆布ぽん酢」、STEP1 、イカを加えて混ぜる。器に大葉を2枚敷き、STEP3を盛る。
イカそうめん100g納豆1パックヤマサ昆布ぽん酢またはヤマサ昆布ぽん酢 スーパーマイルド大さじ2大葉5枚 調理時間:約5分 カロリー:約98kcal 塩分:約1.3g ヤマサ Happy Recipe
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お弁当箱にご飯の半量を薄く広げ、のりの半量を一口大にちぎってのせる。上からしょうゆ少々を回しかける。**2**の上に残りのご飯を広げ、残りののりをちぎってのせ、しょうゆ少々を回しかける。
・ご飯 200g・焼きのり 1/4～1/3枚・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約340kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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鍋のあとにご飯を入れ、中火にかける。温まったら器に盛り、白ごまをふる。
・「豚キムチ豆乳鍋」の汁 ・ご飯 適量・白ごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約310kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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生ハムは好みの長さに切る。ボウルにご飯を入れ、木の芽の葉をちぎって加え、混ぜる。ラップ2枚に生ハムを半量ずつ置き、**1**のご飯を半量ずつのせて細長い形に巻く。
・ご飯 240g・生ハム 4～6枚・木の芽 適量 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1 ゆでうどんは、熱湯でゆでてザルに上げる。 2 鍋にだし汁を入れて沸かし、「めんつゆ」を加えて塩で味を調え、①のうどんを加える。 3 ひと煮立ちしたら器に盛り、めかぶ、温泉卵をのせ、万能ねぎを散らす。
材料(2人前) めかぶ 2パック(80g) 温泉卵 2個 ゆでうどん 2玉 万能ねぎの小口切り 2本分 だし汁 カップ2・1/2 めんつゆ 大さじ6 塩 小さじ1/4 ※だし汁の作り方 調理時間:約5分 カロリー:約387kcal ヤマキ おいしいレシピ
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❶トマトは一口大に切り、バジルは食べやすいサイズにちぎる。❷ボウルにAと1を入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。❸湯を沸かしてそうめんを表示時間通りにゆで、流水で洗い、よく冷やして水けをしっかりと切り、②に入れて混ぜ合わせる。器に盛り付けBOSCOエキストラバージンオリーブオイルをかける。
そうめん 1束トマト 1/2個バジル 3枚～A～トマトジュース(無塩) 100ml塩 小さじ1/4砂糖 ひとつまみBOSCOエキストラバージンオリーブオイル 小さじ1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル お好みの量 調理時間:約5分 カロリー:約292kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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・パックごはんをレンジで加熱する。耐熱容器に[A]を入れてよく混ぜ合わせる。(1)に焼鳥を加えてラップをし、レンジ600wで1分30秒加熱する。一度取り出して軽く混ぜ、ラップをしてさらに20～40秒レンジ加熱する。温めたごはんに(2)をのせ、青ねぎをちらす。お好みで七味唐辛子を添えて召し上がれ
パックごはん 180g×1パック、焼鳥(缶詰:たれ) 1缶(75g)、青ねぎ(小口切り) 適量、七味唐辛子 お好みで、卵 1個、白だし(or めんつゆ) 大さじ1/2、水 大さじ2、塩 少々 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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Aを混ぜ合わせ、トマトつゆを作ります。 冷凍うどんは袋の表示通りにレンジ加熱し、冷水でしめて水気をきります。 器に(3)のうどんを盛って(2)のトマトつゆを注ぎ、とりそぼろと(1)をのせたらできあがりです。 ＼ POINT / トッピングの緑野菜は、お好みできゅうりや水菜などでもOK!めんつゆの種類によって味の濃さが違うので、分量を調節してください。
材料 [ 1人分 ]「とりそぼろ」1/2瓶(25g)冷凍うどん1玉ミニトマト2個かいわれ大根1/4パックAトマトジュース(食塩無添加)100mlめんつゆ(3倍濃縮)大さじ1水大さじ3 調理時間:約5分 カロリー:約384kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ
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