3～10分のレシピ 主食をお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1253 件中 （101 - 120）
|
鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。煮立ったらごはんを加えて中火で約3分煮て、ベーコンを加えてさらに約1分煮ます。トマト加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。※お好みでチーズをのせてお召しあがりください。
ごはん 80g。ベーコン(5mm幅に切る) 1枚(約15g)。トマト(くし形切り) 1/2個(約100g)。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml。ピザ用チーズ 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約124kcal 塩分:約1.9g エバラ食品 おいしいレシピ
|
|---|
|
食パンはオーブントースターで焼き、バター適量を塗る。2枚重ねにしたハムをのせ、フレンチマスタードをのせる。
・食パン 1枚・ボンレスハム 2枚・フレンチマスタード 適量・バター 調理時間:約4分 カロリー:約270kcal 塩分:約1.9g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。小鍋にサラダ油、にんにく、しょうがを入れて熱し、玉ねぎ、豚挽肉を炒める。火が通ったら、みそとしょうゆを加えて軽く炒める。(1)に【A】を加えてひと煮立ちさせる。レンジ加熱したうどんを器に盛り付け、(2)を注ぎ入れる。【トッピング】をのせて召し上がれ
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、豚挽肉 60g、玉ねぎ(みじん切り) 1/4個(50g)、にんにく(すりおろす) 1/2かけ(5g)、しょうが(すりおろす) 1/2かけ(5g 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
|
|---|
|
鍋のあとにご飯を入れ、中火にかける。温まったら器に盛り、白ごまをふる。
・「豚キムチ豆乳鍋」の汁 ・ご飯 適量・白ごま 適量 調理時間:約5分 カロリー:約310kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
トマトはヘタを除き、1cm角に切る。青じそは軸を除いて細切りにし、水でサッと洗って水けをきる。しょうがは皮をむいてみじん切りにし、水でサッと洗って水けをきる。ボウルにトマトジュース、分量の水、うす口しょうゆを混ぜ合わせる。器にご飯を盛り、**1**をのせて**2**の汁をかける。
・ご飯 茶碗(わん)2杯分・トマトジュース カップ1・水 カップ1/2・うす口しょうゆ 大さじ1+1/3・トマト 1/2コ・青じそ 3枚・しょうが 1かけ 調理時間:約7分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
ホットサンドメーカーを軽く温め、上下にバターを塗る。食パンの内側にいちごジャムを塗り、いなば 塩こうじゆであずき、クリームチーズをおき、もう一枚の食パンで挟む。ホットサンドメーカーで両面を焼く。
いなば 塩こうじゆであずき 1袋食パン 2枚 6枚切りバター 10g 調理時間:約5分 いなば食品株式会社 レシピ
|
|---|
|
フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、溶きほぐした卵を入れて半熟状になるまで炒める。すぐにご飯を加えて広げ、卵とからめながらパラパラになるまで炒める。【A】、塩ざけのXO醤、ねぎの順に加えて味を調え、あさつきをふる。
・塩ざけのXO醤 大さじ4・ご飯 300g・卵 2コ・塩 小さじ1/3・こしょう 少々・紹興酒 大さじ1/2・しょうゆ 小さじ1/2・ねぎ 15cm分・あさつき 少々・サラダ油 大さじ1 調理時間:約8分 カロリー:約490kcal 塩分:約2.0g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
スパゲッティは袋の表示どおりにゆで、水にさらす。冷めたら水けをきり、[[たこと夏野菜のイタリアンマリネ|rid=600091]]、塩・こしょうとあえる。
・スパゲッティ 100g・たこと夏野菜のイタリアンマリネ 1/2量・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約310kcal 塩分:約1.5g NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
イカそうめんと「ヤマサうにソース」を和えて器に盛り、大葉の千切りをのせる。
イカそうめん60gヤマサうにソース大さじ2大葉少々 調理時間:約5分 カロリー:約99kcal 塩分:約2.5g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
1食パンは4等分に切る。2①にマーガリンをぬってジャムをのせ、オーブントースターで焼く。
エネルギー 268kcal たんぱく質 5.7g 脂質 11g 炭水化物 36.1g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約268kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1食パンにホイップで絵を描く。
エネルギー 350kcal たんぱく質 7.5g 脂質 17.4g 炭水化物 40.8g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1食パンは6等分に切ってスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせて約4分焼く。2器に①を盛りつけ、ホイップクリームをしぼり、きな粉をたっぷりかけ、ミントを飾る。
エネルギー 327kcal たんぱく質 7.1g 脂質 18g 炭水化物 34.4g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約327kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1食パンにスプレッドをぬり、オーブントースターの中皿にのせ、こんがり焼く。
エネルギー 256kcal たんぱく質 5.9g 脂質 12.9g 炭水化物 29.2g 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約256kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1食パンをオーブントースターでこんがり焼く。2①にジャムをのせ、ミントを飾る。
エネルギー 191kcal たんぱく質 5.6g 脂質 2.7g 炭水化物 36g 食塩相当量 0.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約191kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1食パンに、しらす干しをのせ、エッグケアで線描きをし、オーブントースターで焼く。2②に刻みのりを散らす。
エネルギー 226kcal たんぱく質 10.7g 脂質 7.7g 炭水化物 28.7g 食塩相当量 1.8g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約226kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
ゆで卵は輪切りにする。きゅうりは長さを半分に切り、縦薄切りにする。ピクルスは縦半分に切る。ライ麦パンを横半分に切ってバター適量を塗り、[[さばとまいたけのリエット|rid=20109]]を厚めに塗る。きゅうり、ゆで卵、ピクルス、ディルをのせ、黒こしょう少々をふる。
・さばとまいたけのリエット 適量・ライ麦パン 2枚・ゆで卵 1コ・きゅうり 1/2本・ピクルス 2コ・ディル 4枝分・バター 適量・黒こしょう 少々 調理時間:約5分 カロリー:約350kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
|
1食パンを半分に切り、バジルソースをぬり、オーブントースターで焼く。
エネルギー 322kcal たんぱく質 8.6g 脂質 12.5g 炭水化物 43.2g 食塩相当量 2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約322kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
|
|---|
|
|
1クッキングシートの上に調理パン(サンドイッチタイプ)を2つ並べ、それぞれ片面にマヨネーズを塗る。2ベビーリーフをたっぷり乗せてサンドし、押し潰さない程度にクッキングシートでしっかり包む。3包丁で半分にカットしたら出来上がり!ワンポイントアドバイス*お好みの種類の調理パンでお楽しみください。*栄養価は「たまご」タイプの調理パンで算出しております。*クッキングシートで包む際、テープなどを使っても上手に包むことが出来ます。
材料(1人分)調理パン(サンドイッチタイプ)1袋 調理時間:約5分 カロリー:約385kcal 塩分:約1.8g カゴメのレシピ
|
|---|
|
1糖質0g麺は水けをしっかりきる。2木綿豆腐は水けをしっかりきる。青じそはせん切りにする。3器に1を盛り、納豆、ちぎった豆腐、青じそをのせ、ぽん酢しょうゆを回しかける。
材料(1人分)糖質0g麺 丸麺1パック納豆1パック木綿豆腐100g青じそ2枚ぽん酢しょうゆ大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約1.5g 紀文 笑顔のレシピ
|
|---|
|
1 ご飯をよそい、中央に卵を割り入れる。2 「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」と万能ねぎを振り、混ぜていただく。刻みのりやバターをトッピングしてもよく合います。
ご飯 お茶碗1膳分卵 1個万能ねぎ 適量料亭の味 フリーズドライつぶみそ 小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約360kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
|
|---|
