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「3～10分 > 主食」 の検索結果： 1329 件中 （81 - 100）
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1フランスパンは厚さ1.5cmに切り、スプレッドをぬり、ピザ用チーズをのせる。2①をオーブン皿にのせてこんがりと焼き、せん切りにした青じそをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.1g キューピー とっておきレシピ
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どんぶりに、ごはん、きざみ海苔、しらす、ごはん、きざみ海苔、しらすの順にのせる。ごはんとごはんの間に入れる海苔は、食べやすさを重視してきざみ海苔を使用。焼き海苔など1枚タイプの海苔を使う場合は、手でちぎるか、キッチンばさみで刻むと、ごはん、しらすとほどよくまとまって、食べやすくなります。STEP2にSTEP1の「絹おろし」と大葉をトッピングして完成。
ヤマサ 絹しょうゆまたはヤマサ 絹しょうゆ減塩適量大根4cmごはん2膳分しらす(釜揚げ)60g大葉6枚きざみ海苔大さじ4程度 調理時間:約5分 カロリー:約313kcal 塩分:約2.0g ヤマサ Happy Recipe
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どんぶりにごはんを盛り、焼豚と目玉焼きをのせ、「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。
焼豚(薄切り) 150～200g。目玉焼き 4個。ごはん どんぶり2杯分。エバラやきとりのたれ 適量 調理時間:約5分 カロリー:約625kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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＼ POINT / 中濃ソースの代わりにケチャップを使ってもおいしくいただけます。
材料 [ 2人分 ]「ほしいぶんだけ口どけなめらか かにクリームコロッケ」 4個キャベツ30gロールパン2個マヨネーズ大さじ1中濃ソース適量 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.8g ニッスイ レシピ
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1 米は洗ってザルに上げ、水気をきる。 2 生鮭は5cm幅に切り、熱湯を回しかけ臭みをとる。 3 炊飯器に①の米を入れ、水(分量外)を2合の目盛りまで加える。 4 こんぶだしを加えてひと混ぜし、 ➁をのせて炊く(時間外)。 5 器に盛り付け、いくらをのせる。
材料(4人前) 米 2合 こんぶだし 1袋 生鮭 2切れ いくら(しょうゆ漬け) 100g 調理時間:約8分 カロリー:約433kcal 塩分:約1.0g ヤマキ おいしいレシピ
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1ピーマンは粗みじん切りにする。2納豆にキムチの素とキユーピー ディフェを入れて、粘りが出るまで混ぜ、ご飯と混ぜる。3フライパンを熱し、①を弱火で約15秒炒め、②を加えてさらに1分炒める。
調理時間:約5分 カロリー:約357kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにはちみつを塗り、スライスチーズをのせ、マヨネーズで網目状に線描きをする。21をオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼く。
調理時間:約5分 カロリー:約387kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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食パン(6枚切り)2枚はトースターできつね色に焼く。熱いうちにバター大さじ1をぬり、しょうがハニーソース大さじ3～4をかける。
・食パン 2枚・しょうがハニーソース 大さじ3～4・バター 大さじ1 調理時間:約7分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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仕上げにピザ用チーズを加えて、出来あがりです。※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
ごはん 80g。タコ(ゆで)(ぶつ切り) 50g。ピザ用チーズ 20g。エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個。水 300ml。パセリ(みじん切り) 適宜 調理時間:約5分 カロリー:約148kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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❶チャーハン(こちらのURLを参照ください。https://www.nisshin-oillio.com/recipe/detail.html?id=7620)を器に盛る。❷緑茶で鶏がらスープの素を溶き、①に注ぐ。お好みで日清やみつきオイル ごま油にんにくをかけ、紅生姜をトッピングする。
わくわくレシピのチャーハン 2人分緑茶 400ml鶏がらスープの素 小さじ2日清やみつきオイル ごま油にんにく 適宜紅生姜 少々 調理時間:約5分 カロリー:約628kcal 塩分:約4.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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1.レタスは細切りにする。トマトは1cm角に切る。アボカドは1.5cm角に切る。冷凍ハンバーグは袋の表示どおりに加熱し、フォークで粗く潰す。2.ご飯を器に盛り、レタス、ハンバーグ、アボカド、トマト、チーズを順にのせ、ソースをかける。揚げ玉を散らし、好みで一味とうがらしをふっても。
冷凍ハンバーグ…2個(約160g)トッピング用シュレッドチーズ…20gレタス…40gトマト…1/2個アボカド…1/2個温かいご飯…260g揚げ玉…大さじ2お好み焼きソース(または中濃ソース)…大さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約604kcal レタスクラブ
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1きゅうりは斜め薄切りにして、せん切りにする。2器にご飯を入れ、青じそ、①、鮭フレークを盛りつけ、キユーピーハーフで線描きする。
調理時間:約5分 カロリー:約381kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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フライパンに「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、エビを加えて煮込みます。ひと煮立ちしたら揚げ玉を加え、溶き卵を回し入れ、お好みのかたさまで火を通します。どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
むきエビ 150g。揚げ玉 30g。卵 3個。エバラすき焼のたれ 50ml。水 100ml。ごはん･･･ 調理時間:約5分 カロリー:約619kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1うどんは袋の表示通りにレンジで加熱する。2冷凍ほうれん草は袋の表示通りに解凍し、水気をよくしぼる。長ねぎは小口切りにする。サラダチキンは1cmの角切りにする。3鍋にAを入れて火にかけ、温める。4器に①を入れ、③を注ぎ、②と温泉卵をのせ、ラー油をかける。
調理時間:約5分 カロリー:約527kcal 塩分:約4g キューピー とっておきレシピ
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マヨネーズ、ケチャップをかける。 ＼ POINT / リーフレタスは、キャベツの千切りでも美味しくいただけます。
材料 [ 2人分 ]「チーズかまぼこ」2本リーフレタス1枚コッペパン2個バター小さじ1マスタード小さじ1マヨネーズ適量ケチャップ適量 調理時間:約5分 カロリー:約159kcal 塩分:約1.3g ニッスイ レシピ
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「太ちくわ」は縦半分にし、斜め薄切りにする。長ねぎは粗めのみじん切りにする。 耐熱ボウルに長ねぎを入れ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで1分加熱する。 (2)が熱いうちに【A】を入れてよく混ぜ、「太ちくわ」・酢(小さじ1)・粗挽き黒こしょうを入れて味を調える。 中華麺はたっぷりの湯で袋の表示時間通りにゆでて冷水に取る。水気をしっかり切り、(3)と合わせてよく和える。器に盛り付け、お好みで酢をかけていただく。
材料 [ 2人分 ]「太ちくわ」2本中華麺(生・麺)2食分長ねぎ1本(100g)酢小さじ1粗挽き黒こしょう適量酢お好みでA鶏がらスープの素小さじ1/4塩適量ごま油小さじ4 調理時間:約5分 カロリー:約395kcal 塩分:約2.3g ニッスイ レシピ
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1リーフレタスは冷水にさらし水気をきる。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3食パンに①、ハム、②の順にはさみ、半分に切る。
調理時間:約5分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.7g キューピー とっておきレシピ
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1食パンにタルタルソースをぬり、ピザ用チーズをのせる。2オーブントースターで①を軽く色がつくまで焼く。粗みじん切りにしたパセリをのせる。
調理時間:約5分 カロリー:約300kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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根元を切り落とし、端から3mm幅に切る。卵はボウルに溶く。[[鶏肉、たら、野菜の寄せ鍋|rid=16596]]の残った煮汁にご飯を加え、中火にかける。煮立ったら弱火にして約1分間煮、溶き卵を流し入れる。**2**の土鍋にふたをして火を止め、約1分間おいて蒸らす。卵が半熟状になったらふたを取り、細ねぎを散らす。
・「鶏肉、たら、野菜の寄せ鍋」の残った煮汁 カップ1+1/2～2・ご飯 130g・卵 1コ・細ねぎ 2～3本 調理時間:約5分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
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1.さばは缶汁ごとボウルに入れて粗くほぐし、Aを加えて混ぜる。2.鍋に湯を沸かし、そうめんを袋の表示どおりにゆで始め、ゆで上がる直前に豆苗を加える。ざるにあけて流水で洗い、水けをきって器に盛る。3.1、しそ、みょうがをのせ、あえながら食べる。
さば水煮缶…1缶(約190g)豆苗…1袋(正味150g)青じそ…5枚〈細切りにする〉みょうが…2個〈薄い小口切りにする〉そうめん…150gA ・おろしにんにく、こしょう…各少々 ・レモン汁…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ3 ・しょうゆ…小さじ2 調理時間:約8分 カロリー:約566kcal レタスクラブ
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