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ベーグルを横にスライスして軽くトーストする。 クリームチーズを塗り、その上にジャムを載せて出来上がり。
材料(1個分) ベーグル1個クリームチーズ適量ジャム適量 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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器に盛り付け、プチトマトをのせ、バジル添えれば出来上がり。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、プチトマト(半分に切る) 4個、玉ねぎ(薄切り) 1/6個、ツナ缶 1/2缶(40g)、イタリアンドレッシング 小さじ2、めんつゆ 大さじ1、バジル 飾り 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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にんじんは皮をむき、すりおろす。ボウルに【ドレッシング】の材料を混ぜ合わせ、**1**にかける。
・レタス 4枚・クレソン 1ワ・にんじん 1/3本・米酢 大さじ2・レモン汁 大さじ2・オリーブ油 大さじ2・砂糖 小さじ2・塩 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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すいかは食べやすい大きさに切る。器にシャーベットを盛り、上にすいかをのせる。
・すいか 1/4コ・好みのシャーベット 約400ml 調理時間:約5分 カロリー:約150kcal NHK みんなの今日の料理
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**1**を皿に入れ、切り分けた「[[えびと野菜のテリーヌ|rid=4284]]」をのせる。
・えびと野菜のテリーヌ 4切れ分・プレーンヨーグルト 大さじ4・牛乳 大さじ2・塩 小さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約70kcal NHK みんなの今日の料理
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コンビーフをスライスする。 石窯パンの上に1.のコンビーフを載せて、蜂蜜をかけて出来上がり。
材料 石窯パン適宜赤ワインビネガー入りクローバー蜂蜜お好みの量コンビーフお好みの量 調理時間:約5分 TAKAKIBAKERY レシピ
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スモークサーモンは手で小さくちぎる。黒オリーブは種を取り、輪切りにする。ボウルに温かいご飯を入れて**1**とケイパーを加え、サックリと混ぜる。4等分してラップで包み、丸くにぎる。残りも同様ににぎる。
・スモークサーモン 50g・黒オリーブ 6コ・ケイパー 大さじ1・ご飯 300g 調理時間:約5分 カロリー:約300kcal NHK みんなの今日の料理
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ねぎは水にさらし、水けをよくきる。ごま油、塩、粉とうがらしをふってあえる。
器に[[鶏レバーのしょうがワイン煮|rid=19343]]、**1**を盛る。
・ねぎ 1/2本・ごま油 小さじ1/2・塩 少々・粉とうがらし 少々・鶏レバーのしょうがワイン煮 2かけ 調理時間:約5分 カロリー:約45kcal NHK みんなの今日の料理
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1.トマトは一口大に切り、玉ねぎは横薄切りにする。2.ボウルにオリーブ油大さじ1、酢小さじ2、はちみつ小さじ1、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ、1を加えて混ぜる。
トマト…大1個(約200g)新玉ねぎ…1/2個(約100g)オリーブ油…大さじ1酢…小さじ2はちみつ…小さじ1塩、こしょう…各少々 調理時間:約5分 カロリー:約101kcal レタスクラブ
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1.白菜は横薄切りにする。コーン缶は缶汁をきる。2.鍋に1、水2カップ、洋風スープの素(顆粒)小さじ1、塩小さじ1/4を入れ、ふたをして中火にかける。煮立ったら弱火にし、約5分煮る。
白菜…150gホールコーン缶…1/2缶(約60g)洋風スープの素(顆粒)…小さじ1塩…小さじ1/4 調理時間:約7分 カロリー:約36kcal レタスクラブ
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たこは薄切りにする。器全体にパセリマリネだれ(オイルの部分)小さじ1を薄く塗り、たこを並べる。塩をふり、残りのパセリマリネだれをかける。
・ゆでだこ 160g・パセリマリネだれ 大さじ3・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約180kcal 塩分:約2g NHK みんなの今日の料理
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