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「3~10分 > 洋食」 の検索結果: 706 件中 (121 - 140)
下準備1. グリーンアスパラは下1/3の皮をピーラーでむき、下の固い部分は切り落とし、長さ2~3cmに切る。 下準備2. ツナは油をきり、マヨネーズ、塩コショウと混ぜる。 作り方1. アルミカップにグリーンアスパラを入れ、マヨネーズを合わせたツナをのせる。トースターで4~5分焼き、お好みでドライパセリを振る。
グリーンアスパラ 2〜3本ツナ(缶) 1/2缶(1缶80g入り)マヨネーズ 大さじ1塩コショウ 少々ドライパセリ 少々
調理時間:約8分 
E・レシピ
ボウルに【A】を混ぜ合わせ、たまねぎをすり入れてよく混ぜ、塩、こしょう各少々で味を調えて冷蔵庫で冷やす。十分に冷えたら器に注ぎ、好みでホットペッパーソースをふり、バジルの葉をのせる。
・トマトジュース カップ2・牛乳 カップ1/2・生クリーム 大さじ2・たまねぎ 1/4コ・バジルの葉 4枚・塩 ・こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 
NHK みんなの今日の料理
 小さじ1、オリーブオイル 小さじ2、バター 10g、にんにく(みじん切り) 1かけ、赤唐辛子(輪切り) 1本分
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
マグカップに[[キャラメルオニオン|rid=41146]]と顆粒チキンスープの素、熱湯カップ3/4を注いでよく混ぜる。粉チーズをふり、好みでこしょう・パセリのみじん切りをふる。
・キャラメルオニオン 大さじ1強・顆粒(かりゅう)チキンスープの素(もと) 大さじ1/2・熱湯 カップ3/4・粉チーズ 小さじ1・こしょう 適宜・パセリ 適宜
調理時間:約5分 カロリー:約60kcal 塩分:約2.0g
NHK みんなの今日の料理
1.焼きいもは皮をむいて縦3cm幅に切る。2.食パンの片面にホイップクリームを等分にぬり広げる。1枚のホイップクリームの真ん中に1を1つ斜めに置く。すきまに残りの焼きいもを食パンからはみ出さないように敷きつめる。もう1枚の食パンをホイップクリームの面が下になるように重ねる。3.ラップでぴっちりと包み、冷蔵室で約1時間おいてなじませる。湯で温めた包丁でラップの上からやきいもと並行に半分に切る。
焼きいも…1/2本(12cm長さ、約90g)食パン(8枚切り)…2
調理時間:約5分 カロリー:約461kcal 塩分:約0.6g
レタスクラブ
作り方1. ベーコンは長さを3等分に切り、塩コショウを振る。 作り方2. フライパンを弱めの中火で熱し、ベーコンを加えて焼き色がつくまで焼く。火を少し強め、の材料を加えて全体に炒め合わせる。
ベーコン 3枚塩コショウ 適量溶き卵 2個分しょうゆ 小さじ1.5
調理時間:約5分 カロリー:約200kcal 
E・レシピ
[[みょうが|rid=20722]]、オリーブは粗く刻み、たこは薄い乱切りにする。ボウルに合わせ、【A】を加えてあえる。
・洋風みょうがの甘酢漬け 5コ・ゆでだこ 100g・オリーブ 6コ・洋風甘酢 大さじ1・オリーブ油 少々・塩 少々
調理時間:約5分 カロリー:約70kcal 塩分:約1.6g
NHK みんなの今日の料理
ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。フライパンを中火にかけ、しらすオイルのオイルを熱する。**2**に**1**を入れて大きくかき混ぜる。半熟になる手前で、[[しらすオイル|rid=15171]]のしらす大さじ1+1/2を加えて混ぜる。器に盛り、残りのしらすをのせる。
・しらすオイルのしらす 大さじ2・しらすオイルのオイル 大さじ1/2・卵 2
調理時間:約5分 カロリー:約230kcal 
NHK みんなの今日の料理
・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。。フライパンにコーン缶を汁ごと入れ、煮立ったらしょうゆを加える。。うどんを加えて混ぜ、塩・こしょうで味をととのえる。。器に盛り付け、七味唐辛子をふりかけて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、コーン(缶詰) 60g、オリーブオイル 大さじ1、七味唐辛子 適量、しょうゆ 小さじ1/2、塩、こしょう 少々
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
下準備1. ミニアスパラは根元を切り落とし、ハカマを取って斜め薄切りにする。ベーコンは細切りにする。 作り方1. マグカップに温泉卵と粗びき黒コショウ以外の材料を全て入れ、よく混ぜる。 作り方2. ラップをして電子レンジで2分加熱し、温泉卵を落として粗びき黒コショウを多めに振る。
ご飯(炊きたて) 160gクリーム系スープの素(市販品) 1袋粉チーズ 大さじ1水 100mlミニアスパラ 2本ベーコン(薄切り) 1枚温泉卵 1個粗びき黒コショウ 適量
調理時間:約7分 
E・レシピ
【A】をよく混ぜ合わせてカイエンヌペッパー、クミンを加え、好みの辛さに調える。
・中濃ソース 50g・トマトケチャップ 20g・粒マスタード 10g・カイエンヌペッパー 適量・クミン 適量
調理時間:約5分 カロリー:約120kcal 塩分:約3.9g
NHK みんなの今日の料理
1.ブロッコリーは小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。ともに直径約16cmの耐熱皿にのせて塩少々をふり、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約1分30秒加熱する。2.パンにクリームチーズをぬり、中央をあけて1をのせ、温泉卵をのせる。粉チーズと、こしょう少々をふる。
食パン(6枚切り)…2枚ベーコン…1枚温泉卵…2個クリームチーズ、粉チーズ…各大さじ2ブロッコリー…小1/4個(約60g)塩、粗びき黒こしょう
調理時間:約5分 カロリー:約341kcal 塩分:約1.7g
レタスクラブ
・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。【A】を混ぜ、にんじんと干しぶどうを加えて和える。。器にうどんを盛り付け、(1)をのせ、めんつゆをまわしかけて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、にんじん(せん切り) 1/2本(50g)、干しぶどう 10g、オリーブオイル 大さじ1、レモン汁 小さじ1/2、砂糖 小さじ1/4、塩、こしょう 少々、めんつゆ 大さじ1
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
長さを半分に切ったベーコンをプルーンに巻きつける。巻いたところが下になるようにしてアルミ箔(はく)にのせ、180℃に熱したオーブンで約5分間焼く(オーブントースターの場合は約3分間)。
・プルーン 8コ・ベーコン 4枚
調理時間:約5分 カロリー:約100kcal 
NHK みんなの今日の料理
ゆで卵は殻をむいて輪切りにする。ジャンボピーマンは横に薄切りにする。ディルは葉を摘む。パンに半分に切ったスライスチーズをのせ、スモークサーモンは両面にオリーブ油少々をからめてのせる。ゆで卵、ジャンボピーマンを順にのせ、ディルを散らす。
・全粒粉パン 2枚・スモークサーモン 2枚・スライスチーズ 1枚・ゆで卵 1コ・ジャンボピーマン 適量・ジャンボピーマン 適量・ディル 少々・オリーブ油
調理時間:約5分 カロリー:約230kcal 
NHK みんなの今日の料理
卵をボウルに割り入れ、卵白を切るようにほぐす。チーズ、皮付きのまま1cm角に切ったトマトを加え、塩・こしょうをふって混ぜる。フライパンにオリーブ油を熱し、**1**を流し入れる。菜ばしでゆっくり混ぜ、八分(ぶ)どおり火が通ったら器に盛る。
・卵 2コ・ピザ用チーズ 1袋・トマト 1/2コ・塩 少々・こしょう 少々・オリーブ油 大さじ1/2
調理時間:約5分 カロリー:約320kcal 
NHK みんなの今日の料理
レタスは食べやすい大きさにちぎる。水菜は4cm長さに切る。きゅうりは薄い輪切りにする。**1**の水けをしっかりときり、器に盛る。別の器にたまねぎドレッシングを入れて添え、卓上でかける。
・レタス 2~3枚・水菜 1/2株・きゅうり 1/4本・たまねぎドレッシング 大さじ2~3
調理時間:約5分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.9g
NHK みんなの今日の料理
・冷凍「稲庭風うどん」はレンジ加熱し、冷水でしめて水気をきっておく。ボウルに水でしめた「稲庭風うどん」を入れ、ポテトチップス(10g)とその他の具材をすべて加え、よく混ぜ合わせる。塩・こしょうで味をととのえて皿に盛り付け、残りのポテトチップスを砕いてトッピングする
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、ポテトチップス(塩味) 15g、リーフレタス(手でちぎる) 1~2枚、水菜(3~4cm長さ) 約25g、紫玉ねぎ(薄切り) 1/16個(約15g)、黄色パプリカ(薄切り) 1/8
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。耐熱容器に鱈を入れ、酒、塩・こしょうをふる。ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱する。(1)に【A】を混ぜ合わせ、レンジでさらに1分温めて味をととのえる。うどんを和えて器に盛り付け、こしょうをふる。水菜、かにかまをのせて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、鱈(一口大) 切り身1枚、酒 大さじ1/2、塩・こしょう 少々、水菜、かにかま 各適量、生クリーム 150cc、めんつゆ 小さじ1
調理時間:約8分 
テーブルマーク 簡単レシピ
・冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。レンジ加熱したうどんに、【A】を混ぜ合わせ皿に盛り付ける※写真は1/2玉分を盛り付けました。浅めの耐熱容器に【B】を混ぜ合わせ、ラップをせずにレンジ600Wで約50秒加熱し、(1)にのせる。ケチャップ(分量外)をかけ、パセリを飾る。【副菜】を添えてお子様ランチ風に仕上げて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、パセリ 適量、【A】 、サラダチキン(手で裂く) 30g、ミックスベジタブル(解凍する) 30g、ケチャップ 大さじ2
調理時間:約5分 
テーブルマーク 簡単レシピ
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