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「ひじき」 の検索結果： 848 件中 （1 - 20）
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＊ひじき煮1にんじん、ひじき、砂糖、酒をフライパンに入れてから火をつけて煮ます。2火が通ったら、しょう油を加えて味を染み込ませます。3できたひじき煮は一晩寝かせて、さらに味を染み込ませます。（ポイント：あっさり味なので、一度冷まして味を染み込ませます。）＊おにぎり4ボウルに、白米、大葉、白ごま、ひじきを入れて、混ぜ合わせます。5カレースプーン、山盛り1杯すくい、団子状に丸めます。全部で約7個できます。いろどりがキレイなお団子おにぎりの完成です。
乾燥ひじき 20ｇ（1 NHK みんなの今日の料理
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1ボウルにひじきとたっぷりの水(ひじきの10倍ほど)を入れ、10分間おき、よく混ぜてからひじきをつかんで持ち上げ、ごみや汚れを落としてざるに上げ、水けをきる。戻し汁はこして取りおく。2油揚げは横半分に切り、端から細く刻む。糸こんにゃくは3cm長さに切り、水とともに鍋に入れて火にかける。沸騰してから3分間ほどゆでてざるに上げ、水で洗う。3絹さやはサッとゆで、冷水にとって水けをきり、細切りにする。4鍋に1のひじきと2、実ざんしょう、【A】を入れて強めの中火にかけ、アクを除き
NHK みんなの今日の料理
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（調理時間の目安：20分）①ひじきは水に浸して戻し、熱湯でさっと茹で、水気を切る。②玉葱は薄切りにし、水に浸して水気を切る。パプリカは食べやすい長さの細切りにし、さっと熱湯をくぐらせる。③ツナ缶の汁と、ドレッシングの調味料をよく混ぜ合わせる。④①のひじき、②の野菜、ツナに、良く混ぜ合わせたドレッシングをかけて和える。⑤器にレタスをちぎって盛り付け、④を盛る。★食材・栄養のポイントひじきの日（9月15日）は、「栄養豊富なひじきをもっと食べて、健康長寿につなげてもらう」ために
調理時間:約20分 塩分:約0.8g 理研ビタミン
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ひじきと切干大根のサラダの作り方（1）ひじきは水につけてもどし(時間外）、水気をきる。切り干し大根は水につけてもどし（時間外）、水気をしぼって3ｃｍ長さに切る。（2）（1）のひじき・切り干し大根はサッと湯通し、ザルに上げて冷ます。（3）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（2）のひじき・切り干し大根を加えてあえる。（4）器に盛り、万能ねぎを散らす。
干しひじき,切り干し大根,しょうがのすりおろし,水,酢,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「丸鶏がらスープ」,砂糖 調理時間:約10分 カロリー:約47kcal 塩分:約0.5g 味の素 レシピ大百科
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もどしたひじきは2分ゆで、ザルにあげてしょうゆ、酒で下味をつける。
芽ひじき ,しょうゆ ,酒 ,にんじん ,きゅうり ,セロリ ,しょうが(酢漬け) ,～ドレッシング～, ヘルシーリセッタ , 酢 , しょうゆ , 塩・こしょう 調理時間:約15分 カロリー:約72kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ひじきと大豆のサラダの作り方（1）ひじきは水につけてもどし（時間外）、サッとゆでて水気をきる。玉ねぎはすりおろす。（2）ボウルに（1）のひじき・玉ねぎ、大豆の水煮、Ａを入れてよく混ぜ合わせる。
干しひじき,大豆の水煮･ドライパック,玉ねぎ,酢,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ほんだし」,「アジシオ」 調理時間:約10分 カロリー:約158kcal 塩分:約2g 味の素 レシピ大百科
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中華風ひじきの煮物の作り方（1）ひじきは水につけてもどし（時間外）、水気をきる。にんじんはせん切りにし、れんこんは薄いいちょう切りにする。（2）鍋にごま油を熱し、（1）のにんじん・れんこんを入れて炒める。火が通ったら、（1）のひじき、Ａを加えて3分煮る。（3）器に盛り、ごまをふる。
干しひじき,にんじん,れんこん,水,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま 調理時間:約15分 カロリー:約43kcal 塩分:約0.6g 味の素 レシピ大百科
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サラダがおいしくなる豆水煮、ふっくらひじき水煮は水きりする。にんじんはせん切り、れんこんはうすく半月に切る。油あげは油抜きをして短冊に切る。サラダ油とごま油を熱し、ひじきと野菜を炒める。(2)にサラダがおいしくなる豆水煮、油あげ、だし汁、調味料を加え煮汁がなくなるまで煮含める。
サラダがおいしくなる豆水煮,ふっくらひじき水煮,または乾燥ひじき,にんじん,れんこん,油あげ,サラダ油,ごま油,だし汁,調味料 調理時間:約15分 カロリー:約138kcal フジッコ愛情レシピ
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えのきは石突きを落としてから3cm長さに切る。乾燥ひじきは袋の表示通りに戻して水気を絞る。鍋にひじきを入れて1分程乾煎りし、えのきと【A】を加えて蓋をする。火にかけて沸騰したら蓋を開け、3分程煮込む。白炒りごまを加えれば出来上がり。
調理時間:約15分 サントリー レシピde Cooking!
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ひじき煮の炊き込みご飯の作り方（1）米は洗って炊飯器に入れ、1合目の目盛りまで水を注ぎ、30分おく（時間外）。（2）「ひじきの煮物」、Ａを加えて混ぜ、炊く（時間外）。（3）炊き上がったら「ほんだし」を加えて混ぜる。
米,水,ひじきの煮物,しょうがのすりおろし,しょうゆ,「ほんだし」 調理時間:約3分 カロリー:約381kcal 塩分:約3.6g 味の素 レシピ大百科
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（調理時間の目安：20～30分）⑴ひじきは水で戻し、よく洗う。他の材料は2cm程の短冊切りにする。⑵小鍋に〇を合わせて入れ、洗って水を切ったひじきと野菜を入れ、沸騰させる。⑶沸騰したら★を入れ、中弱火でじっくり煮詰める⑷煮汁が少なくなってきたらごま油をひと回し入れ、中強火にして少し炒めて出来上がり！★ワンポイントアドバイス最初にだし汁だけで煮る事と、最後のごま油が味の決めてです。★食材・栄養のポイントひじきには鉄分が沢山！それに安い！！！人参を入れるので、色合いも綺麗
調理時間:約20分 理研ビタミン
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ほうれん草とひじきのサラダの作り方（1）ひじきは水につけてもどし（時間外）、サッとゆでて水気をきる。ほうれん草はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって4ｃｍ長さに切る。（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（1）のひじき・ほうれん草を加えてあえる。
ほうれん草,干しひじき,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 調理時間:約10分 カロリー:約67kcal 塩分:約0.5g 味の素 レシピ大百科
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ひじきとアスパラのコンソメ炒めの作り方（1）ひじきは水につけてもどし（時間外）、ザルに上げて水気をきる。アスパラは根元のかたい部分の皮をピーラーでむき、3ｃｍ長さの斜め切りにする。（2）フライパンにバターを熱し、（1）のひじき・アスパラを入れて炒め、Ａを加えて味を調える。
干しひじき,グリーンアスパラガス,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,こしょう,バター 調理時間:約10分 カロリー:約32kcal 塩分:約0.8g 味の素 レシピ大百科
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ひじきの煮ものの作り方（1）ひじきは、たっぷりの水でもどして、水気を絞る。にんじんはせん切り、ちくわは5ｍｍ厚さの輪切りにする。（2）鍋にＡを入れてひと煮立ちさせ、（1）を入れて、汁気がほとんどなくなるまで煮る。
ひじき,にんじん,焼きちくわ,しょうゆ,水,「ほんだし」,「パルスイート カロリーゼロ」 調理時間:約15分 カロリー:約45kcal 塩分:約1.9g 味の素 レシピ大百科
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1ひじきは袋の表示どおりに戻し、水けをしっかりきる。2あさりは殻をこすり合わせて洗う。いかは3cm長さの短冊形に切る。3鍋にサラダ油大さじ1を熱し、ひじきを炒める。油がなじんだらあさり、いかを加えてさらに炒める。4【A】を加えて強火で煮て、あさりの口がすべて開いたら煮汁ごと器に盛る。木の芽をあしらう。
ひじき,あさり,いか,うす口しょうゆ,みりん,塩,水,木の芽,サラダ油 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal NHK みんなの今日の料理
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ひじきは水でもどし、「活焼ちくわ」は斜め切りに、にんじんは千切りにします。鍋にサラダ油を熱してひじき・にんじん・大豆の水煮・「活焼ちくわ」を炒めます。水・顆粒だし・砂糖・みりん・しょうゆを加えて煮含めます。器に盛り、お好みでゆでたきぬさやを飾ると彩りよく仕上がります。
「活 焼ちくわ」,乾燥ひじき,にんじん（小）,大豆の水煮,きぬさや,水,顆粒だし,砂糖,みりん,しょうゆ,サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約214kcal 塩分:約3.2g ニッスイ レシピ検索サイト
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ひじきはぬるま湯で15～20分程度戻す。しめじは石突をのぞき、軽くほぐす。
芽ひじき(乾燥),しめじ,水菜,日清ヘルシードレッシング ごま 調理時間:約10分 カロリー:約50kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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(1)ひじきをたっぷりの水で戻し、水気をきる。
ひじき(乾),ニンジン,コンニャク,レンコン,ちくわ,大豆水煮缶,ヘルシーリセッタ,Ａ,水,砂糖,しょうゆ,みりん 調理時間:約20分 カロリー:約222kcal 塩分:約3.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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茶わんに軽く1杯のご飯を盛り、「梅干茶づけ」1小袋をかける。[1]にお湯を注ぐ。[2]にひじきの煮物をのせてできあがり。
ご飯,梅干茶づけ,ひじきの煮物(惣菜),お湯 カロリー:約197kcal 塩分:約2.8g 永谷園 アレンジレシピ
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「自然解凍でおいしい！ ひじきの煮つけ」,ごはん,しょうゆ
調理時間:約10分 カロリー:約290kcal 塩分:約1.0g ニッスイ レシピ検索サイト
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