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「豆腐」 の検索結果： 6906 件中 （1 - 20）
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豆腐のごまあえサラダの作り方（1）豆腐は軽く水気をきって、1．5ｃｍ角に切る。水菜は4ｃｍ長さに切る。（2）ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（1）の豆腐・水菜、しょうがを加えてサッとあえる。＊豆腐は絹ごし豆腐でもおいしくお作りいただけます。
木綿豆腐,水菜,しょうがのせん切り,すり白ごま,しょうゆ,「パルスイート ビオリゴ」 調理時間:約5分 カロリー:約165kcal 塩分:約2.7g 味の素 レシピ大百科
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もめん豆腐はざるにあげて水きりをし、電子レンジで約2分加熱してさらに水けをとばす。グルメイドステーキは8等分にし、にらは5cm長さに切る。フライパンにごま油を熱し、グルメイドステーキをいため、焼き色がついたら、豆腐を手でくずしながら加え入れ、もやしとにらを加えてさらにいためる。3の野菜がしんなりしたら塩、こしょうで味をととのえ、しょうゆをさっとまわしかける。器に盛り、カツオ節をかける。
あらびきグルメイドステーキ,もめん豆腐,もやし,にら,ごま油,塩・こしょう 調理時間:約10分 カロリー:約572kcal 塩分:約2.3g 日本ハム レシピ集
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豆腐は縦半分、横に6等分に切る。フライパンにひき肉をいれて色が変わるまで炒める。（中火約1分油はね注意）「豆腐ミートグラタン」ソース、豆腐を大きく混ぜながら炒め合わせる。（中火約2分ソースはね注意）チーズをのせてふたをして、チーズがとろけたらできあがり。（中火約2分）
カゴメ豆腐ミートグラタン,豆腐（絹）,合びき肉,ピザ用チーズ,サラダ油 調理時間:約10分 カロリー:約284kcal 塩分:約1.3g カゴメ（KAGOME) おすすめレシピ
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高野豆腐を戻す1大きめのバットに高野豆腐を入れ、50〜60℃の湯を高野豆腐が浸るくらいに注ぐ。高野豆腐が浮かないよう小さいまな板（または軽いふた）をのせ、湯が冷めるまで20〜30分間おいて戻す。50〜60℃の目安：鍋で湯を沸かすとき、底から小さな泡が出始めるくらい。2高野豆腐を取り出してたっぷりの水に入れ、両手ではさみ、押して洗う。さらに両手ではさんで水けを絞る。しっかり絞ると煮汁がよくしみ込む。具材を切る32の高野豆腐は4等分に切る。しいたけは根元の堅い部分を切り落とし
調理時間:約50分 カロリー:約210kcal NHK みんなの今日の料理
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豆腐の水きりをする豆腐はペーパータオルで二重に包み、平らな器などではさんで輪ゴムで固定し、1時間ほどおいて水きりをする。クリームチーズをなめらかにするクリームチーズは堅ければ耐熱のボールに移し、電子レンジで1分加熱して柔らかくする。泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。豆腐とクリームチーズを合わせる水きりした豆腐を万能こし器に入れ、ゴムべらで押しつぶしながら裏ごしをし、クリームチーズのボールに加える。豆腐のつぶつぶがなくなるまで、クリームチーズと豆腐を泡立て器でしっかり
オレンジページnet 1万件のレシピ検索
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木綿豆腐は水切りのためにキッチンペーパーに包んで、電子レンジ弱で2分30秒加熱する。1.を3枚におろしてから、それぞれ3等分し、生地を9枚作る。アルミホイルに豆腐を並べ、ピザソースを塗り、スライスしたマッシュルーム、コーンを並べ、低脂肪1/3カットとろけるチーズをのせる。オーブントースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。
Ｑ・Ｂ・Ｂ 楽しもう！とろけるチーズメニュー 脂肪分1／3カットとろけるチーズ,木綿豆腐,ピザソース,マッシュルーム,コーン 調理時間:約15分 カロリー:約118kcal 塩分:約0.6g 六甲バター株式会社
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豆腐はペーパーにくるみ、上からおもしをのせ水切りをする。目安は200gが120gくらいになるまで。
絹豆腐 ,きゅうり ,アスパラガス,赤パプリカ ,黄パプリカ ,ラディッシュ ,マッシュルーム ,プチトマト ,塩 ,日清サラドレ あじわい黒ごま 調理時間:約15分 カロリー:約86kcal 塩分:約0.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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（調理時間の目安：5～10分）食材をざく切りにして鍋に出汁を注ぎ豆腐、野菜、肉を入れて炒めて醤油と塩で味を調える★ワンポイントアドバイス簡単に誰にでも作れる★食材・栄養のポイントいい
豆腐、キャベツ、肉、しょうゆ、だし、ネギ 調理時間:約5分 理研ビタミン
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豆腐は水を切る。
豆腐,ヒジキ（乾燥）,桜エビ（乾燥）,コマツナ,リセッタドレッシングソース 金ごま 調理時間:約20分 カロリー:約103kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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■手順1豆腐は耐熱容器に入れ、ラップをして、500Wの電子レンジで2分加熱し、そのまま冷ます。ここに、ヨーグルト、シュガーカットゼロ、赤しそのふりかけを加えてよく混ぜる。(豆腐の食感が少し残る感じでもOK)
豆腐(絹でも木綿でもお好みで),ヨーグルト,赤しそのふりかけ 調理時間:約10分 カロリー:約39kcal 塩分:約0.2g 浅田飴 レシピ集
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木綿豆腐はしっかりと水切りをする。鍋に【Ａ】 を入れて火にかけ、フツフツと沸いたら火を止めて粗熱を取る。1）の豆腐に冷めた2）を全面に塗り、キッチンペーパーで包んでさらにラップでくるみ、冷蔵庫で一晩置く。3）の豆腐に付いているみそを拭い、食べやすい大きさに切る。
調理時間:約10分 サントリー レシピde Cooking!
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1.ザーサイは塩分の強いものなら薄切りにして水に放し、適当に塩分を抜く。水気を絞ってみじん切りにする。2.ねぎは繊維を縦に細く切り、水にさらして白髪ねぎにする。3.豆腐に（1）、（2）、ごまをのせ、ごま油としょうゆを混ぜ合わせてかける。豆腐をくずしていただく。
ザーサイ, 木綿豆腐, ねぎ, いりごま(白), ごま油, キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約106kcal 塩分:約2.1g キッコーマン ホームクッキング レシピ
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切った豆腐をお椀に入れる。「松茸の味お吸いもの」1小袋を入れて、お湯を注げばできあがり。
豆腐,松茸の味お吸いもの,お湯 カロリー:約33kcal 塩分:約1.6g 永谷園 アレンジレシピ
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スタミナ豆腐の作り方（1）豆腐はひと口大に切る。豚肉は2ｃｍ幅に切る。ねぎは小口切りにし、にらは2ｃｍ長さに切る。（2）フッ素樹脂加工のフライパンにＡを入れて火にかけ、香りが出てきたら、（1）の豚肉を加えて炒める。肉の色が変わったら、（1）のねぎ・にらを加える。（3）全体に油がまわったら、（1）の豆腐、混ぜ合わせたＢを加え、フタをして5分ほど煮、Ｃの水溶き片栗粉を加えてでとろみをつける。（4）器に盛り、糸唐がらしを飾る。
木綿豆腐,豚もも薄切り肉,長ねぎ,にら 調理時間:約15分 カロリー:約244kcal 塩分:約1g 味の素 レシピ大百科
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1）長ネギをみじん切りにし、★と合わせ、ネギソースを作っておきます。2）豆腐はしっかり水切りをし、食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶします。3）熱したフライパンに油をひき、2)を中火で色よく焼きます。4）お皿に豆腐を盛り付け、熱いうちに1)をかけていただきます。
長ネギ,1/2 本,木綿豆腐,1 丁,★だしつゆ,大さじ 2,★水,大さじ 2,★ゴマ油,大さじ 1,★おろしニンニク,少々,片栗粉,大さじ 4,サラダ油,大さじ 2 寿がきや レシピ
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1）水を切った豆腐を器に盛ります。2）片栗粉を水（分量外）で溶いておきます。3）鍋にそうめんつゆと水を入れて煮立たせ、沸騰したらのりをちぎって入れます。4）のりが溶けてきたら、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら火を止めます。5）1）に4）をかけて出来上がりです。※豆腐は、冷奴でも、温めても美味しくお召し上がりいただけます。
豆腐,半丁 (約150g),のり,20cm×10cm程度,片栗粉,大さじ 1,水,大さじ 2,北陸のめぐみストレートそうめんつゆ,大さじ 2 寿がきや レシピ
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ザーサイは水に漬けて塩抜きし、7～8mm幅の薄切りにする。しいたけは4等分に切る。木綿豆腐は6等分に切って表面の水気を拭き取る。フライパンにごま油を熱し、1）の豆腐を加えて全面にこんがりとした焦げめが付くように焼く。2）に1）のしいたけとザーサイを加えて炒め、酒を振りかける。しいたけに火が通ったら豆腐を粗く崩しながら全体を混ぜ合わせ、塩で味を調えて器に盛る。
調理時間:約15分 サントリー レシピde Cooking!
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にらは長さ4cmに切り、熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水けを絞る。豆腐とキムチは食べやすく切る。器に豆腐を盛り、キムチとにらをのせる。キムチの漬け汁、ごま油各適宜を回しかけ、いりごまをふる。（1人分152kcal、塩分0.6g）
木綿豆腐2丁（約600g）,にら1束（約100g）,白菜キムチ100g,白いりごま適宜 カロリー:約152kcal 塩分:約0.6g オレンジページnet 1万件のレシピ検索
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豆腐は水きりし、1.5cm角に切る。ツナは缶汁をきってほぐす。万能ねぎは小口切りにする。合わせた涼拌ソースにツナと万能ねぎ（飾り分を少々残しておく）を加え、混ぜ合わせる。一口大に切ったレタスを皿にしき、豆腐を盛り、(2)をかけて万能ねぎを散らす。
豆腐（きぬごし）,ツナ缶詰,万能ねぎ,レタス,＜涼拌ソース＞,カゴメトマトケチャップ,しょうゆ,酢,豆板醤 調理時間:約15分 カロリー:約117kcal 塩分:約2g カゴメ（KAGOME) おすすめレシピ
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絹ごし豆腐は半分に切り、軽く水切りをしておく。ザーサイは粗みじん切りにし、青ねぎは小口切りにする。2）と食べるラー油をよく混ぜ合わせる。器に1）の豆腐を載せ、3）をたっぷりかける。
調理時間:約10分 サントリー レシピde Cooking!
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