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「鯛」 の検索結果: 1547 件中 (101 - 120)
フライパンにオリーブ油大さじ1、ニンニクを弱火で熱し、香りがたったら強火にして菊菜をサッと炒め、皿に取り出し、塩コショウをする。(1)のフライパンに残りのオリーブ油を熱し、ローズマリー、タイムを入れ、色が鮮やかになったら取り出す。中火にしての皮を下にして入れ、フライパンの蓋をし、7~8分蒸し焼きにする。をひっくり返し同様に4~5分焼く。器に(1)の菊菜を広げて(3)のをのせ、(2)のハーブ、レモン、洗ったプチトマトを添える。
,ローズマリー,タイム,塩コショウ
調理時間:約20分 カロリー:約177kcal 
E recipi
フライパンにオリーブ油を強火にかけて、ローズマリーを入れ、色が鮮やかになれば取り出す。(オリーブ油にローズマリーの香りを移します)皮を下にしてを入れ、中火にしてフライパンの蓋をし、7~8分蒸し焼きにする。をひっくり返し同様に5~6分焼く。最後に皮面を強火でカリッと焼き取り出す。続けてエリンギを炒め、取り出して塩コショウを振り掛ける。小松菜の汁気を軽く押さえて器の中央に盛る。上にをのせ、エリンギを盛り合わせる。バルサミコをかけ、ローズマリーを添える。

調理時間:約25分 
E recipi
1米は洗って、だし汁につけて30分おく。2に塩、酒各少々をふり、5分おく。31に塩小さじ1/4、しょうゆ、酒各大さじ1を加えて全体を混ぜ、2のをのせて普通に炊く。4炊き上がったら、を取り出して身をほぐす。ほぐした身とご飯を混ぜ合わせ、刻んだ木の芽少々を混ぜる。5器に盛りつけて、木の芽少々を飾る。
…2切れ,だし汁…360ml,木の芽…適宜,・塩、酒、しょうゆ,米…2カップ(360ml)
調理時間:約40分 カロリー:約460kcal 塩分:約0.7g
レタスクラブ
1.米は洗って30分以上ザルにあげて、水気をきる。はうろこを取り、塩を多めにふって焼く。2.土鍋に米を入れ昆布をのせ、焼いたをその上にのせる。(A)を加えて、強火にかけ、沸騰したら弱火にして15分~20分炊いて、蒸らす。3.昆布を取り出し、の身をほぐして、骨は取り除く。細かく切った三つ葉とせん切りにしたしょうがを混ぜる。
(切り身), 塩, 米, 昆布, 三つ葉, しょうが
調理時間:約40分 カロリー:約391kcal 塩分:約2.0g
キッコーマン ホームクッキング レシピ
1.かぶは耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約2分加熱します。人参は同様に約30秒加熱します。2.鍋を熱してサラダ油をなじませ、を入れて両面に焼き色をつけて取り出します。3.2.の鍋に(A)を煮立て、1.のかぶを入れてやわらかくなるまで煮、1.の人参を入れて2.のを戻して蓋をし、弱火でに火を通し、器に盛ります。-大人1人分の栄養価-エネルギー/217kcal,野菜量/89.5g,塩分/1.0g,カルシウム/62mg,脂質/9.8g,鉄分/1.3mg
調理時間:約20分 カロリー:約124kcal 塩分:約0.6g
ネスレ レシピ紹介
1.たいは両面に塩をふり、熱した魚焼き網にのせて軽く焦げ目がつくまで両面をさっと焼く。2.米は洗って炊飯釜に入れ、目盛りに合わせて水を加え、昆布をのせて30分おく。3.グリーンピースはさやから豆を取り出して洗い、水気を切る。4.炊飯釜の昆布を取り出し、水を大さじ2ほど減らして、塩、酒を加え、軽く混ぜて、1)と3)をのせ、普通に炊く。5.炊きあがったらたいを取り出し、骨があれば取り除いて粗くほぐす。ご飯に戻し入れ、全体をさっくりと混ぜる。6.器に盛り、しょうがをちらす。[br
調理時間:約60分 
マルハニチロ
[1]たいをそぎ切りにする。たまねぎは薄くスライスして水さらしする。[2][1]とベビーリーフを盛り付ける。[3]よく混ぜた合わせた「味ぽん」とオリーブオイルをかける。
たい (刺身用),ベビーリーフ,たまねぎ,ミツカン 味ぽん,オリーブオイル
調理時間:約15分 カロリー:約163kcal 塩分:約1.5g
ミツカン メニュー・レシピ
器にと春菊を盛り合わせ、白髪ネギを散らして<ドレッシング>をかける。
,春菊,白ネギ,梅干し,だし汁,砂糖,みりん,薄口しょうゆ,ゴマ油
調理時間:約15分 カロリー:約191kcal 
E recipi
はうろこと内臓を除き、塩をしてロースターで約7分、こんがりと焼きます。
(300g位のもの),塩,米,マギー 化学調味料無添加コンソメ,水,みりん,酒,みつば
調理時間:約60分 カロリー:約414kcal 塩分:約1.3g
ネスレ レシピ紹介
は薄くそぎ切りにし、皿に並べます。ウドは厚めに皮をむき、太めのせん切りにし、酢水にさらし、水気を切ります。クレソンは、葉先をちぎります。(1)に塩、コショウし、オリーブ油をかけます。(4)の上に(2)、(3)を散らし、レモンを絞ります。
(上身),ウド,クレソン,オリーブ油,レモン,塩,コショウ,酢
カロリー:約132kcal 塩分:約0.5g
ボブとアンジー レシピ
土鍋の<だし汁>の材料を熱し、温まったら具を入れてサッと火を通し、刻みネギを入れた<ポン酢ダレ>に、つけながらいただく。七味唐辛子もお好みで振って下さい。(ヒント)は箸ではさみ、泳がす程度で引き上げて下さい。軽く火を通す程度がおいしいですよ。
,青菜,大根,ニンジン,シイタケ,エノキ,昆布,水,酒,塩,しょうゆ,ユズ汁,ネギ,七味唐辛子
調理時間:約30分 カロリー:約219kcal 
E recipi
タイは6cm長さ3cm幅に切り塩をふり10分間おき、沸騰したお湯にさっとくぐらせすぐに水にとり、ぬめりや残っているウロコをとる。春菊は根元を切り2つ位に切る。豆腐は八等分に切り、白ねぎはななめ切りにする。しめじは根元を切り水洗いしておく。鍋に水、酒、昆布を入れ沸騰してきたら昆布をとり出し、3)のタイを入れる。アクをすくい他の材料も加え、【薬味】を入れたポン酢醤油をつけていただく。
タイ上身(骨付き),塩,春菊,白ねぎ,豆腐,しめじ,水,酒,昆布,【薬味】,もみじおろし
サントリー レシピde Cooking!
宇和島めしの作り方(1)たいは薄くそぎ切りにする。(2)わかめは塩をよく洗い出して水に3~5分ほどつけておく。塩が抜けたら水気をきり、適当な大きさに切る。(3)青じそはせん切りにし、水にさらして水気をきる。万能ねぎは小口切りにする。(4)鍋に「ほんだし」、Aを合わせてひと煮立ちさせ、冷ます。(5)のりはキッチンばさみで4cm長さのせん切りにする。(6)すり鉢でごまをよくすり、(4)を加える。器に移し卵黄を入れてよく混ぜ、(1)のたい、(2)のわかめ、(3)の薬味を加え
調理時間:約20分 カロリー:約548kcal 塩分:約2.4g
味の素 レシピ大百科
たいのポワレ・シーザーソースの作り方(1)たいは塩・こしょうで下味をつける。フライパンにオリーブオイルを熱し、たいを皮目を下にして入れ、焼き色がついたら裏返して焼く。(2)ブロッコリーは小房に分け、アスパラは3cm長さに切り、それぞれ下ゆでし、ザルに上げて水気をきる。サニーレタスはちぎり、ミニトマトはタテ半分に切る。(3)器に合わせた(2)の野菜を盛り、(1)のたいをのせ、「GABANスパイスドレッシング」をかける。
たい(切り身),「瀬戸のほんじお」,こしょう
調理時間:約10分 カロリー:約348kcal 塩分:約1.1g
味の素 レシピ大百科
のウロコを落とし、エラと内臓を取ります。は背びれから包丁を入れ、中骨にそって上身だけを骨から切り離す。裏も同様に切ります。身は両側とも、頭からエラにそって胸ビレのところまで切ります。皮・中骨・身、すべてに軽く塩をします。水切り調理シート(脱水シート、もしくはふきん)で全体を包み、20~30分おいておきます。片栗粉をつけた(3)のを立てて油の中に入れます。全体に油をかけながら、強火で7~8分。皮がパリパリになるまで、揚げます。コチュジャンのソースを作ります。ザルに通し
カロリー:約788kcal 塩分:約3.5g
ボブとアンジー レシピ
作り方【1】は酒としょうゆをまぶして15~20分おく。【2】玉ねぎは横に7~8mm幅に切り、絹さやは筋をとる。フライパンにオリーブ油小さじ2を熱して玉ねぎと絹さやをさっと炒め、塩、こしょうで調味して器に盛っておく。【3】の汁気を軽くふき、木の芽をちぎってはりつけ、小麦粉を薄くまぶす。(2)のフライパンをふいて油大さじ3を熱し、を皮目を下にして並べ入れ、中火で両面に焼き色をつけて火を通し、(2)の器に盛りつける。【4】小鍋のバターを入れて弱火でゆっくり熱し、色づい
カロリー:約483kcal 塩分:約1.3g
QP3分間 レシピ
鍋に1リットルの熱湯を用意し、そうめんを入れて2分ゆで、ざるに上げる。水にとってもむようにして洗い、ざるに上げて水けをきる。の切り身はペーパータオルなどで水けを拭き、小麦粉を薄くまぶしつけて余分な粉は払い落とす。揚げ油を中温(小麦粉を同量の水で溶いたものを数滴落とすと、鍋底近くまで沈んで、すぐに浮き上がってくる程度)に熱し、を入れて両面をこんがりと揚げる。三つ葉は根を落として半分に切る。鍋に水6カップと昆布、削りがつお、塩、みりん、しょうゆを入れて中火にかける。沸騰
カロリー:約352kcal 
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作り方【1】米は炊く30分前に洗い、普通に水加減して浸水させておく。【2】グリンピースはさやから出し、洗ってザルに上げる。【3】(1)に酒、塩を加えてざっと混ぜ、だし昆布とグリンピースを米の上にのせるように入れ、普通に炊く。【4】そぼろを作る。は皮、骨、血合いを除き、一口大に切る。小さめのフライパンに入れて酒をふり、ふたをして弱めの中火にかけ、3分ほど蒸し煮にする。ふたをはずして火加減をやや強め、菜箸3~4本で身をほぐしながら手早く炒りつけ、砂糖、塩を加えて水分
カロリー:約439kcal 塩分:約1.7g
QP3分間 レシピ
1はそぎ切りにして、しめじは小房に分ける。水菜は長さを1/3に切り、豆腐は食べやすい大きさに切る。にんじんは輪切りにする。2土鍋に、だし昆布と水または湯を入れて火にかけ、STEP1の具材を入れ、火がとおったら、「ヤマサ青じそぽん酢」をつけていただく。
豆腐,600g(2丁),300gしめじ,1パック水菜,150g(1把)にんじん,1/3本だし昆布,10cmヤマサ青じそぽん酢
調理時間:約20分 カロリー:約280kcal 塩分:約1.3g
ヤマサ Happy Recipe
[1]たいの刺身は、「追いがつお節つゆ2倍」に15分程度漬ける。汁けを軽く切り、すりごまをまぶす。[2]鍋に「追いがつお節つゆ2倍」と水を合わせて煮立てる。[3]温かいご飯の上に[1]をのせ、[2]をかけてみつばと焼きのり、お好みでわさびを添える。※加熱、再加熱の際は、急激に沸きあがることがありますので、注意してかき混ぜて下さい。
たい (刺身用),ミツカン 追いがつお節つゆ2倍,すりごま,ミツカン 追いがつお節つゆ2倍,水,ご飯,みつば,焼のり,生わさび
調理時間:約20分 カロリー:約406kcal 塩分:約3.8g
ミツカン メニュー・レシピ
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