「えび」 の検索結果: 2548 件中 (461 - 480)
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1.えびはボウルに入れ、塩少々を加えて軽くもみ込み、水で洗ってペーパータオルで水けを拭き取る。別のボウルに卵を溶きほぐし、マヨネーズ大さじ1、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。2.フライパンにバター大さじ1を溶かす。えびを加えて色が変わるまでさっと炒め、いったん取り出す。3.続けてフライパンにバター大さじ1を足し、1の卵液を一気に流し入れる。 カロリー:約411kcal
レタスクラブ
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4.ベビーリーフとミニトマトを添え、えびに2と天才タルタルソースをかける。 えび…12尾(約200g)天才タルタルソース〈混ぜる〉 ・ゆで卵の粗みじん切り…1個分 ・きゅうりのみじん切り…1/4本分 ・玉ねぎのみじん切り…1/8個分 ・ギリシャヨーグルト…50g ・酢…小さじ1 ・塩…小さじ1/4 ・こしょう…少々ベビーリーフ、ミニトマト…各適量片栗粉、パン粉、塩、こしょう カロリー:約160kcal
レタスクラブ
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えびは背ワタがあれば除き、水で洗って水けをきる。鍋に熱湯を沸かし、えびを入れて約1分間ゆで、ざるに上げる。水でサッと洗い、冷めたら水けを拭いて、長さを2~3等分に切る。ボウルに入れ、【A】を加えてからめる。アボカドは包丁の刃元を種に刺して種を除き、皮をむく。縦1cm幅の棒状に切り、レモン汁をふってからめる。[[太巻き|rid=15773]]の**2**と同様にのりにすし飯を広げ、中央にわさびを塗って**1**、**2**を横長に並べる。 調理時間:約25分 カロリー:約580kcal
NHK みんなの今日の料理
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春菊は柔らかい葉を摘み、大きいものは、長さを半分に切る。茎は根元の堅い部分を切り落とし、4~5cm長さに切る。えびは、竹ぐしなどで背ワタを取り除き、尾に近い1節を残して、頭のほうから殻をむく。豆腐はパックの水けをきり、縦半分に切って、横に1.5~2cm幅に切る。小さめの鍋に【煮汁】の材料を入れて中火で煮立て、えび、豆腐を加える。再び煮立ったら弱火にし、約5分間煮る。
豆腐に【煮汁】がしみ込んだら、あいたところに春菊の茎を加え、1~2分間煮る。 調理時間:約15分 カロリー:約160kcal
NHK みんなの今日の料理
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卵は溶きほぐす。むきえびは竹ぐしで背ワタを除き、塩・かたくり粉各少々でもんでから水で洗う。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、卵を入れて混ぜ、半熟より少し火が入ったら取り出す。サラダ油少々を足しにんにくとしょうがを入れていためる。香りが出たらえびも加えていためる。えびの色が変わったら【合わせ調味料】をよく混ぜながら加え(香りがしてきたところで【合わせ調味料】を加える)、とろみが出てきたら**2**を戻し入れる(全体が沸いてとろみがついてきたら、卵を皿の上でくずしながら加える)。 調理時間:約10分 カロリー:約340kcal
NHK みんなの今日の料理
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または先に【黄身酢】を敷き、具材をのせてもよい。 ・えび 6匹・そら豆 6~7コ・卵黄 2コ分・みりん 大さじ2・酢 大さじ2・塩 少々・塩 調理時間:約20分 カロリー:約160kcal 塩分:約0.7g
NHK みんなの今日の料理
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こうすると塩味がしっかりつく。衣のボウルにえびを加えてからめる。180℃の揚げ ・ズッキーニ 1本・ゆでえび 10匹・強力粉 50g・卵黄 1/2コ分・塩 一つまみ・冷水 60~70ml・強力粉 適量・揚げ油 適量・塩 適量・レモン 適量 調理時間:約20分 カロリー:約290kcal
NHK みんなの今日の料理
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春菊は葉を摘んで水に放し、パリッとしたら水けをきる。小えびは塩少々をふる。フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2、にんにくを入れて中火にかける。にんにくから気泡が出てきたら火を止め、赤とうがらしを加える。たっぷりの熱湯に多めに塩を入れて、スパゲッティをゆで始める。**2**にえびを加えて再び火にかけ、半生になったら**3**のゆで汁を大さじ1+1/2加えて混ぜ、火を止める。スパゲッティを湯をきって入れ、すりごまも加えて全体をあえるように混ぜる。 調理時間:約20分 カロリー:約430kcal
NHK みんなの今日の料理
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作り方 ・えびは殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取り、塩をまぶす。白菜はヨコ5cm幅に切ってから、タテ1cm幅に切る。トマトは2cm角に切る。・フライパンに「AJINOMOTO® オリーブオイル」(大さじ2)、にんにくを入れて熱し、えびを炒め、色が変わったらトマトを加えて炒める。■作り方のコツ「AJINOMOTO® オリーブオイル」で炒めると、えびのくさみがおさえられ、トマトのうま味が引き出されます。 調理時間:約15分 カロリー:約300kcal 塩分:約2.0g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・えびは殻をむいて背ワタを取り、塩・こしょう少々をする。・フライパンにAを入れて熱し、香りが出たら玉ねぎ、①のえびを加えて炒め合わせる。えびの色が変わったら、冷やご飯、B、塩・こしょう少々を加えて煮立ったら、枝豆、Cを加えて混ぜ合わせる。・皿に盛り、「AJINOMOTOオリーブオイル」、レモンの皮をかける。 材料(2人分) ・えび 8尾・玉ねぎ(みじん切り) 1/4個・冷やご飯 300g・枝豆(さやから出したもの) 30g・塩 適量・こしょう 適量・レモンの皮(すりおろす) 適量・「AJINOMOTOオリーブオイル」 適量A・にんにく(みじん切り) 1/2片・「AJINOMOTOオリーブオイル」 大さじ1B・水 カップ1・コンソメ顆粒 小さじ1C・粉チーズ 大さじ3・レモン汁 大さじ1 調理時間:約15分 カロリー:約478kcal 塩分:約1.3g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)キャベツはひと口大に切り、芯の部分は薄切りにする。えびはAで下味をつける。しめじは小房に分ける。(2)耐熱性のビニール袋に(1)のキャベツを入れ、電子レンジ(600W)で3~4分、少ししんなりするまで加熱する。(3)フライパンに油を熱し、(1)のえびを入れて炒め、えびの色が変わったら、(1)のしめじを加えて炒める。しんなりしたら、(2)のキャベツを加えてサッと炒めて火を止める。 カロリー:約232kcal
味の素 レシピ大百科
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❶縦半分に切ったアボカドとゆで卵は8mm幅にスライスする。ライ麦パンはトーストする。❷ライ麦パンの上にアボカド、えび、ゆで卵を盛り付け、塩、こしょうをかける。日清MCTドレッシングソース フレンチをかける。 ライ麦パン 2枚ボイルえび 20gアボカド 1/2個ゆで卵 2個塩 少々こしょう 少々日清MCTドレッシングソース フレンチ 大さじ2 調理時間:約5分 カロリー:約325kcal 塩分:約1.6g
日清オイリオ わくわくレシピ
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あおぎながら混ぜるとご飯がすし酢を吸わないので、混ぜる→あおぐを交互にするのがコツ。3.紫キャベツ、きゅうり、にんじんはせん切りにし、それぞれ塩少々でもみ、水けを絞る。4.のりの左右と手前を少しずつあけて、すし飯の半量を広げる。えびフライ1本、3の具の半量をのせ、ワカモレソースの材料を混ぜて半量をかけ、手前から巻く ご飯…半合すし酢 ・酢…大さじ3/4 ・砂糖…大さじ1/2 ・塩…小さじ1/4焼きのり(長辺を半分に切る)…1枚えびフライ(市販品)…2本紫キャベツ(またはキャベツ)…30gきゅうり…1/2本にんじん…1/5本ワカモレソース ・アボカド(潰す)…1/4個 ・玉ねぎのみじん切り…1/8個分 ・レモン汁、オリーブ油…各小さじ1/2 ・塩…少々・塩 カロリー:約146kcal
レタスクラブ
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むきえびは背に竹串を刺し込み、背ワタがあれば取る。ボウルに入れて塩をもみ込み、くさみを除く。**1**にかたくり粉大さじ2と水少々を加え、よくもみ込む。表面が濁って灰色になってきたら、水で洗い流す。**2**をペーパータオルの上に広げ、水けをしっかり拭き取る。**3**をボウルに入れて【A】を加えてもみ込み、卵白を2~3回に分けて加え、よくもみ込む。 調理時間:約20分 カロリー:約370kcal
NHK みんなの今日の料理
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1にんにくはみじん切りにする。2フライパンにバターを入れ、バターが溶けたらにんにくを炒め、えびを加えサッと炒める。白ワインを加えて沸騰させ、パセリのみじん切りを入れ、白ワインが半量位に煮詰まったら、トマトソース、生クリームを加えて4~5分煮詰め、塩、こしょう、ブランデーで味をととのえる。3アルデンテに茹でたスパゲティを(2)に入れてからめる。 材料(3人分)むきえび200gにんにく1片パセリ(みじん切り)大さじ1・1/2無塩バター20g白ワイン1/3カップカゴメ基本のトマトソース295g1缶生クリーム1/2カップブランデー小さじ1塩少々こしょう少々スパゲティ250g※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 調理時間:約15分 カロリー:約603kcal 塩分:約1.7g
カゴメのレシピ
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(6)器に盛り、パセリを フェットチーネ 320gむきえび(小) 200g玉ねぎ 1個セロリ 20gマッシュルーム 4個にんにくのみじん切り 1かけ分白ワイン 大さじ2ホールトマト缶 1缶(250g)「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個生クリーム 1カップA水 2リットルA「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個A「瀬戸のほんじお」 小さじ2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2パセリのみじん切り 適量 カロリー:約637kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)えびは尾のひと節を残して殻をむき、背ワタを取って水気をよく拭き取る。豆腐はひと口大に切り、ねぎは1cm幅の斜め切りにする。(2)フライパンにごま油を熱し、(1)のえび・豆腐・ねぎを加えてえびの色が変わるまで炒め、「Cook Do」を加えてサッと炒め合わせる。 無頭えび 6尾絹ごし豆腐 1丁長ねぎ 1/2本(30g)「Cook Do」干焼蝦仁用3~4人前 1箱「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約142kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)トマト、アボカドは1cm角に切り、それぞれオリーブオイル大さじ1/2をあえて冷やす。えびは熱湯で2分ゆでる。(2)そうめんはゆでて冷水で洗い、水気をきり、「丸鶏がらスープ」、オリーブオイル大さじ1を加えてあえる。(3)器に(2)のそうめんを盛り、(1)のトマト・アボカド・えびをのせる。 そうめん 3束(150g)むきえび(小) 100gトマト 1個アボカド 1個「丸鶏がらスープ」 大さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 大さじ2 カロリー:約573kcal
味の素 レシピ大百科
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1.長ねぎ、しょうがはみじん切りにする。むきえびは背わたがあれば除き、酒小さじ1/2をふって片栗粉小さじ2をまぶす。卵は溶きほぐす。2.フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、溶き卵を流し入れ、菜箸で大きく混ぜながら焼き、ふんわりしたらいったん取り出す。3.続けてごま油大さじ1を足し、えびを並べ入れて中火で2~3分焼く。上下を返し、えびの上にねぎとしょうがを散らし、約1分焼く。 調理時間:約10分 カロリー:約299kcal
レタスクラブ
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ペーパータオルを戻し、時々えびの上下を返しながら8~10分間煮る。火を止め、そのまま約 ・れんこん 1節・えび 8匹・みりん 大さじ3・砂糖 大さじ1・塩 小さじ1・水 カップ1+1/2 調理時間:約35分 カロリー:約200kcal
NHK みんなの今日の料理
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