きゅうりを使うレシピ サラダ・付け合せをお探しならレシピまとめサイト「レシピーノ」。レシピーノはレシピサイトをクロールしてレシピの一括検索を可能にします。プロや専門家が監修した料理のレシピ・作り方をわかりやすくまとめた新しいタイプのレシピサイトです。ワンランク上の料理や、ならではの作り方を参考に日々の献立作りに役立ててください。
メニュー名や素材を入力ください
「きゅうり > サラダ・付け合せ」 の検索結果： 2012 件中 （141 - 160）
|
[1] あじは3枚におろし、腹骨と小骨を取り、皮をむき、3つにそぎ切りする。 [2] きゅうりは薄切りにして塩(分量外)を適量ふり、しんなりしたら水で洗って、よく絞る。 [3] みょうがは斜め薄切りにする。 [4] しょうがは針しょうがにする。 [5] [1]、[2]、[3]を器に盛り、を合わせてかけ、針しょうがをのせる。
あじ 1尾、きゅうり 1本、みょうが 1/2個、しょうが 適量、、、ミツカン 米酢 大さじ2、しょうゆ 大さじ1/2、砂糖 小さじ1/2 カロリー:約63kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] きゅうりは4cm長さに切り、縦4等分に切る。[2] ポリ袋に[1]とを入れて、空気を抜くように口をしばり、30分程度漬ける。※お好みで、赤とうがらしを加えても美味しく召し上がれます。※ポリ袋の上から揉むと早く味がしみ込みます。※「八方だし」と水の希釈は2倍(1:1)です。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算。※漬ける時間は調理時間に含みません。
きゅうり 1本、、、ミツカン 八方だし 大さじ2、水 大さじ2、、、赤とうがらし (小口切り) 1 カロリー:約14kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] の材料を混ぜ合わせる。[2] みょうがは薄切りにする。きゅうりは4cm長さに切り、縦に4等分する。[3] 容器に[2]を入れ、[1]のを注ぎ、冷蔵庫で漬ける。※半日ほど漬けると食べごろになります。※冷蔵庫に保管し、一週間以内をめどに早めにお召し上がりください。※金属製のフタの使用は避けてください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※一度野菜を漬けた調味液は、野菜から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください
カロリー:約19kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] きゅうりを縦半分に切り、種を取り除く。それを半月の薄切りにし、塩をふって、よくもむ。しんなりしたら水で洗い、塩分を抜き、水けを絞る。 [2] を鍋に入れ、一度沸騰させてから、冷ます。 [3] 食べやすい大きさに切ったわかめを[1]と合わせ、[2]を少量加える。味がなじんだら、よく絞って水けをきり、[2]の残りを加える。器に盛り、半分に切ったミニトマトを彩りよくあしらう。
きゅうり 2本、わかめ (もどしたもの) 30g、ミニトマト 赤・黄各1個、塩 カロリー:約40kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
は含みません。
きゅうり 3本(300g)、ミツカン カンタン酢 200ml カロリー:約74kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] 大根は薄いいちょう切り、きゅうりは斜め薄切り、にんじん、しょうがはせん切りにする。[2] ジッパー付き保存袋に[1]とを入れ、空気を抜いてジッパーをしめ、よくもんで30分ほど漬ける。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして算出。※調理時間に漬け込み時間は含みません。※比較対象レシピは「家庭のおかずのカロリーガイド」2015年改訂版(女子栄養大学出版)「大根の浅漬け風」(使用調味料:しょうゆ、みりん、食塩相当量:1.3g)※分量欄()内は正味重量です。[br
カロリー:約25kcal 塩分:約0.8g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
かぼちゃは種とワタを取り除いて皮をむき、2～3cm角に切る。さっと洗って耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ600Wで3～4分加熱する。STEP1をボウルに移してAを加えて混ぜ合わせ、かぼちゃを粗くつぶしてから冷ます。きゅうりはヘタを切り落として縦半分に切り、斜め薄切りにする。塩ふたつまみ(分量外)を混ぜ合わせて5分おき、水気をしぼる。かぼちゃが冷めたら、STEP3とBを加えて混ぜ合わせ、レタスをひいた器に盛り付ける。
かぼちゃ250gきゅうり1/2本レタス適量A酢 調理時間:約15分 カロリー:約112kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
|
|---|
|
かぼちゃは洗って水けを拭く。スプーンでワタと種を除き、皮付きのまま2cm角に切る。小さめの鍋にかぼちゃ、水カップ1/2～2/3を入れてふたをし、中火にかける。煮立ったら弱火にし、12～15分間蒸しゆでにする。柔らかくなったらざるに上げて水けをきり、ボウルに移してフォークで粗くつぶし、冷ます。きゅうりは薄い輪切りにして別のボウルに入れ、塩をふってまぶし、10～15分間おく。しんなりしたら水で洗い、水けを絞る。**2**のボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。
・かぼちゃ 調理時間:約25分 カロリー:約140kcal NHK みんなの今日の料理
|
|---|
|
(1)きゅうりは7～8mm角に切り、コーン、A、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。
ホールコーン缶 大さじ1きゅうり 1/2本Aすりごま 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 少々「ピュアセレクト マヨネーズ」 小さじ2 カロリー:約59kcal 味の素 レシピ大百科
|
|---|
|
1 きゅうりはピーラーで縦にところどころ皮をむき、乱切りにして塩小さじ2/3をふり、しばらくおいて水気を絞る。 2 サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。 3 (1)、(2)を合わせてドレッシングであえる。
きゅうり 3本サニーレタス 4枚キユーピー 中華ドレッシング 適量●塩 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
|
|---|
|
1 きゅうりは麺棒でたたいてヒビを入れ、棒状に切る。 2 ボウルに①を入れ、ごま油をふって全体にからめる。「割烹だしパック」の中身を全体にふってあえ、なじむまで5～10分おく。
材料(2人前) きゅうり 2本 ごま油 大さじ1/2 鰹節屋の割烹だしパック 1袋 調理時間:約15分 カロリー:約50kcal 塩分:約1.9g ヤマキ おいしいレシピ
|
|---|
|
半分に切ったプチトマトと刻んだ玉ねぎを塩であえる。 千切りのきゅうりをドレッシングであえる。 2つに割ってトーストしたイングリッシュマフィンに、1,2をのせて出来上がり!
材料(1個分) イングリッシュマフィン1個プチトマト2個玉ねぎ(みじん切り)少々きゅうり1/4本塩少々ドレッシング適量 調理時間:約10分 TAKAKIBAKERY レシピ
|
|---|
|
1.きゅうりは皮むき器で縦に薄く削る。2.ボウルにいかのくん製、白いりごま、しょうゆ小さじ2、ラー油小さじ1～2、酢小さじ1を混ぜ、1を加えてさっとあえる。
いかのくん製…40gきゅうり…1本白いりごま…小さじ1しょうゆ…小さじ2ラー油…小さじ1～2酢…小さじ1 カロリー:約78kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
|
|---|
|
1.きゅうりは長さを4等分に切り、四つ割りにする。ツナ缶は缶汁を軽くきる。2.ボウルに入れ、塩昆布、オリーブ油小さじ1を加えてあえる。
ツナ缶(ノンオイル)…1缶(約70g)きゅうり…2本塩昆布…5gオリーブ油…小さじ1 カロリー:約119kcal 塩分:約0.7g レタスクラブ
|
|---|
|
1.きゅうりはポリ袋に入れてめん棒などでたたき、一口大に割る。2.ザーサイとしそをちぎって入れ、ごま油大さじ1、塩小さじ1/4を加えてよくもむ。
きゅうり…2本ザーサイ(味つき)…40g青じそ…6枚ごま油、塩 カロリー:約80kcal 塩分:約2.1g レタスクラブ
|
|---|
|
1.セロリは8mm幅の斜め切りにする。きゅうりは縦半分に切り、8mm幅の斜め切りにする。2.ポリ袋に入れ、みそ大さじ1/2、オリーブ油小さじ1を加え、しんなりするまで袋の上から軽くもむ。
セロリ…下1/2本(約75g)きゅうり…1/2本みそ…大さじ1/2オリーブ油…小さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約33kcal 塩分:約0.6g レタスクラブ
|
|---|
|
[1] たこは薄切りにする。きゅうりは5mm幅の輪切りにし、星型にぬく。[2] [1]と「カンタン酢」を混ぜあわせて器に盛り付ける。
たこの足 1本、きゅうり 1/3本、、ミツカン カンタン酢 大さじ2 カロリー:約72kcal 塩分:約1.0g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] きゅうりはせん切りにする。もやしは耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で1分加熱する。[2] ボウルに[1]を入れ、と混ぜ合わせる。※お好みでごま油を加えてください。
きゅうり 1本、もやし 1/2袋、、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ4、すりごま 大さじ2、コチュジャン 小さじ1/2、、、ごま油 適宜 カロリー:約74kcal 塩分:約2.0g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] きゅうりは輪切り、トマトは小さめの一口大に切る。ツナは油をきる。[2] ボウルに[1]を入れ、を混ぜ合わせる。[3] 器に盛り、白ごまをかける。
きゅうり 1本、トマト 1個、ツナ缶 1缶(70g)、、ミツカン 味ぽん 大さじ2、ごま油 大さじ1/2、、白ごま 大さじ1 カロリー:約191kcal 塩分:約1.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
|
[1] きゅうりは薄切りにする。わかめは食べやすい大きさに切る。[2] ボウルに[1]とコーンを混ぜ合わせて「カンタン純米酢」を加え、軽くあえる。[3] 器に[2]を盛り付ける。
きゅうり 1本、コーン缶 (ホール) 大さじ2、わかめ (もどしたもの) 10g、ミツカン カンタン純米酢 大さじ2 カロリー:約36kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
|
|---|
