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きゅうりはしゃきしゃき感を残すため、塩もみせずに水気をふき取って加えます。
材料 [ 4人分 ]「海からサラダフレーク トレータイプ」60gじゃがいも2~3個(180g)きゅうり1/3本(40g)マヨネーズ大さじ3程度A酢小さじ1塩適量こしょう適量 調理時間:約10分 カロリー:約128kcal 塩分:約0.6g ニッスイ レシピ
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(1)きゅうりは3mm幅の輪切りにし、セロリは3mm幅に切る。(2)ボウルに(1)のきゅうり・セロリ、コーンを入れ、塩・こしょう、酢をふり、しんなりするまで2~3分おく。(3)ヨーグルト、「ピュアセレクトマヨネーズ」を混ぜ合わせ、ヨーグルトドレッシングを作る。(4)(2)の水気をキッチンペーパーで軽く拭き取り、(3)のドレッシングであえる。
カロリー:約82kcal 味の素 レシピ大百科
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3.2の鍋を再び火にかけ、ザーサイ、きゅうりを加え、ささ身を戻し入れる。再び沸騰したら塩小さじ1/2、こしょう少々で調味する。ごま油少々をたらし、白ごまをふる。
きゅうり…2本にんじん…4cm(約40g)ザーサイ…30g白いりごま…小さじ1スープ ・とりささ身…2本 ・酒…大さじ1 ・水…2 1/2カップ・塩、こしょう、ごま油 カロリー:約63kcal レタスクラブ
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(4)(1)のきゅうりの上に(3)をのせて、ミントの葉、くるみを飾る。
きゅうり 1本ツナ油漬缶 1缶(80g)くるみ 30gミントの葉 10枚カレー粉 小さじ1/2「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ2「瀬戸のほんじお」焼き塩 少々こしょう 少々ミントの葉・飾り用 適量くるみ・飾り用 適量 カロリー:約335kcal 味の素 レシピ大百科
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焼豚は薄切りにする。きゅうりは塩もみして、乱切りにする。ミニトマトは半分に切る。長ねぎは5cm長さに切り、細切りにして水にさらす。 (A)を混ぜ合わせ、①と②を和える。④を器に盛り、③をのせる。
焼豚250gきゅうり2本ミニトマト10個長ねぎ10cm【A】豆板醤小さじ1/3醤油大さじ2酢大さじ1砂糖小さじ2ごま油小さじ1にんにくのみじん切り小さじ1 伊藤ハム レシピ
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みょうがと大葉は千切りにしておく。 きゅうりを3分の1にカットし、保存袋に入れ、手のひらで押しつぶし、「ふじっ子(塩こんぶ)」を入れて、よく揉みこんでおく。 煮汁を切ったサバ缶を器に盛り、(2)を盛り、みょうが、大葉を盛り付け、煎り胡麻をふる。
ふじっ子(塩こんぶ)2つまみ(10g) サバ缶(水煮)1缶 きゅうり1本 みょうが1本 大葉2枚 煎り胡麻(白)少々 フジッコ愛情レシピ
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1トマトは小さめの乱切り、きゅうりは長さ3等分に切って、麺棒などでたたいて食べやすい大きさに手で割る。玉ねぎは粗みじん切りにして水にさらし、水気をきる。2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。
調理時間:約10分 カロリー:約87kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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・きゅうり 200g・しょうが 20g・練りごま 小さじ2・さんしょう油 小さじ1・とうがらし酢 小さじ2・塩 ・砂糖 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約60kcal 塩分:約0.8g NHK みんなの今日の料理
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1ちくわは7~8mmの斜め切り、きゅうりは乱切り、しょうがはせん切りにする。2Aの調味料を合わせる。31を2であえる。4器に盛りつけ、仕上げにいりごまをふる。
材料(2人分)ちくわ2本きゅうり1本しょうが1/2片いりごま(白)小さじ1/2A ごま油大さじ1/2A みりん大さじ1/2A 塩小さじ1/3A こしょう少々 調理時間:約5分 カロリー:約84kcal 塩分:約2.3g 紀文 笑顔のレシピ
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