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スパゲッティに(4)を加えて軽くあえ、塩・こしょうで味をととのえます。 \ POINT / ほうれん草・きぬさや・いんげんなどをプラスし
材料 [ 2人分 ]「焼さけあらほぐし」大さじ4スパゲッティ140gグリーンアスパラガス4本にんにく1/2片赤唐辛子適宜オリーブ油適宜生クリーム大さじ5塩適宜こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約461kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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(3)に(2)を戻し入れ、全体をよく混ぜ合わせて火を止め、器に盛ります。 \ POINT / じゃがいもの細切りやキャベツなどを一緒に炒めると、ボリ
材料 [ 2人分 ]「おさかなのソーセージ」2本ししとう6本にんにく少々しょうが少々サラダ油適宜バター大さじ1パン粉大さじ3黒ごま大さじ1塩小さじ1/3こしょう少々 調理時間:約10分 カロリー:約231kcal 塩分:約2.1g ニッスイ レシピ
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桜姫® 8本(400g) A 塩 小さじ2/3(4g) A ブラックペッパー 小さじ1(2.5g) A にんにく(スライス) 1片(5g) A 酒 大さじ1(15g) レモン(くし切り) 30g きゅうり(スティックに切る) 1/2本(60g)
調理時間:約25分 カロリー:約447kcal 塩分:約2.6g 日本ハム レシピ
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5. 器に盛り、オリーブオイル(分量外)を回しかければ完成。
シャウスライス(3パック) 2枚 スパゲッティ 100g 冷凍枝豆 50g にんにく 2かけ オリーブオイル 大さじ2 赤唐辛子(輪切り) 適量 A 水 300ml A 塩 少々 A コンソメ 小さじ1 黒こしょう 適量 調理時間:約25分 カロリー:約770kcal 塩分:約2.2g 日本ハム レシピ
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ゆでたスパゲティを加え、全体をあえて皿に盛り、パセリをふる。
スパゲティ 130g鯛の切り身 100gいか(胴の部分) 1杯分あさり(砂抜きしたもの) 12個(約120g)にんにく 1かけオリーブ油 大さじ2トマトの水煮(缶詰) 1缶(400g)白ワイン 大さじ2パセリ(みじん切り) 少々 サッポロビール
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予熱したオーブントースター(1000W)で5~10分、表面がこんがりするまで焼く。
ほうれん草 200g玉ねぎ 1/2個にんにく 1かけバター 30g塩 小さじ1/4こしょう 少々小麦粉 大さじ2牛乳 1と1/2カップパルミジャーノレッジャーノ(すりおろし)※なければ粉チーズ 30gパン粉 大さじ2 サッポロビール
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かつお(刺身用) 1柵(約200g)玉ねぎ 1/2個にんにく 1かけ塩 小さじ1/4こしょう 少々薄力粉 適量オリーブ油 大さじ2パセリ(みじん切り) 大さじ2レーズン 大さじ1松の実 大さじ1白ワインビネガー 1/2カップ塩 小さじ1/4こしょう 少々
サッポロビール
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4人分 じゃがいも...5個たまねぎ...1/2個ソーセージ...6本小ねぎ(青ねぎ)...3本バター...20gにんにく...1かけマヨネーズ...大さじ2調味料(A)水...大さじ1塩...小さじ1しょうゆ...小さじ1黒こしょう...小さじ1/2和風だし(顆粒)...小さじ1/4
調理時間:約30分 カロリー:約312kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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さば(切り身) 4切れ(320g)「瀬戸のほんじお」 少々玉ねぎ 1個にんにく 1/2かけしょうが 1/2かけカレー粉 大さじ1Aカットトマト缶 1/2缶(200g)A水 1/2カップA「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1パセリ 適量
カロリー:約235kcal 味の素 レシピ大百科
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