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「ぶり > 和食」 の検索結果： 923 件中 （761 - 780）
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1.「とろたま丼」の卵は室温にもどす。2.「厚揚げキャベツの蒸し焼き」のキャベツは半分のくし形切り、にんじんは縦薄切りにし、厚揚げは4等分に切る。3.「きゅうりのみそアボディップ添え」のアボカドは1cm角に切り、みそ、水各大さじ1、中濃ソース小さじ1と混ぜ、小さい耐熱容器2個に等分に入れる。4.フライパンに2を入れ、キャベツにごま油小さじ1と水大さじ2を、キャベツとにんじんに塩、こしょう各少々をふる。3も入れ、あいたところにアルミホイルを敷き、ペーパータオルを水でぬらし
カロリー:約496kcal レタスクラブ
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を止める。6.どんぶりにご飯を半量盛り、5をかけて万能ねぎ半量を散らし、こしょう適宜をふる。もう1人分も同様に作る。
とりもも肉…小1枚(約150g)卵…2個トマト…1個万能ねぎ…5本温かいご飯どんぶり…2杯分煮汁 ・だし汁…3/4カップ ・みりん、うす口しょうゆ(またはしょうゆ)…各大さじ1粗びき黒こしょう カロリー:約563kcal レタスクラブ
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。5.ひと呼吸おいて火を止め、三つ葉半量を散らす。6.どんぶりにご飯を半量盛り、5をかけてもみのり半量をのせる。もう1人分も
とりもも肉…小1枚(約150g)卵…2個長ねぎ…1/2本三つ葉…1/4わもみのり…適宜温かいご飯…どんぶり2杯分煮汁 ・だし汁…120ml ・みりん…大さじ4 ・しょうゆ…大さじ2 カロリー:約594kcal レタスクラブ
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。 作り方4. 丼にご飯をよそって(3)をかけ、一味唐辛子を振ってお漬け物を添える。同様に繰り返す。
鶏もも肉 1/2枚下仁田ネギ 1本卵 4個ご飯(炊きたて) 丼2杯分だし汁 200ml酒 大さじ2砂糖 大さじ1.5みりん 大さじ1しょうゆ 大さじ1.5一味唐辛子 適量お漬け物 適量 調理時間:約20分 カロリー:約706kcal E・レシピ
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. 最後に溶き卵をまわし入れ、お好みのかたさになったら丼をよそった器にかける。お好みで一味唐辛子を振る。
鶏もも肉 1枚玉ネギ 1/2個ニンジン 1/4本細ネギ 1/2束だし汁 150ml酒 大さじ2みりん 大さじ2砂糖 大さじ2しょうゆ 大さじ2.5〜3溶き卵 2個分サラダ油 小さじ2ご飯(炊きたて) 丼2杯分一味唐辛子 適量 調理時間:約20分 カロリー:約918kcal E・レシピ
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[1] 鶏肉はそぎ切りにする。たまねぎは薄切りにする。みつばは3cm長さに切る。[2] 鍋にを入れて煮立て、鶏肉、たまねぎを加えてサッと煮る。 [3] 卵を溶きほぐして流し入れ、半熟の状態で火からおろす。 [4] 丼に温かいご飯を盛り、[3]をかけ、みつばを添える。中央に卵黄をのせる。※ふわふわに美味しく仕上げるコツ 1.卵を混ぜすぎない白身を切るように、箸をボウルの中で行き来させながら10回程度混ぜてください。コシが残ってふんわり仕上がり、白身が本来持っている食
カロリー:約935kcal 塩分:約4.1g ミツカン メニュー・レシピ
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｢活ちくわ」・長ねぎは斜め薄切りにします。えのきだけ・しめじはほぐします。みつ葉は2cm長さに、油揚げは細切りにします。 鍋にサラダ油をなじませ、長ねぎ・きのこ類をさっと炒めます。水・カレールー・顆粒かつおだしを加えて弱火で約5分間煮込み、｢活ちくわ」・油揚げを入れ、さらに2分間煮ます。 丼にうどんを入れ、水少々(分量外)を振ってラップをかけ、電子レンジ(600W)で約2分間あたためて丼に盛ります。 (2)に【水溶き片栗粉】を加えて軽く混ぜたら火を止め、(3)の上にかけます
調理時間:約10分 カロリー:約403kcal 塩分:約3.6g ニッスイ レシピ
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耐熱ボウル(丼)に鶏もも肉を入れ、塩と酒をまぶす。[A]を加えて凍ったままの冷凍「さぬきうどん」をのせる。ラップをしてレンジ600wで6分～6分30秒加熱する。火が通ったらよく混ぜ合わせ、[B]をトッピングして召し上がれ。※器が熱くなっていますので、やけどに注意して取り出してください※アクが気になる場合は、スプーンやすくい網などで取り除いてください
冷凍「さぬきうどん」 1玉、鶏もも肉(3cm角) 75g、塩 ひとつまみ、酒 大さじ1、鶏がらスープの素 小さじ1、白 テーブルマーク 簡単レシピ
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耐熱ボウル(丼)に牛こま切れ肉を入れ、[A]を揉み込む。水(250cc)を注ぎ、凍ったままの冷凍うどんをのせてラップをする。レンジ600wで6分～6分30秒加熱する。よく混ぜ合わせ、必要に応じて塩で味をととのえる。※アクが気になる場合は、スプーンやすくい網などで取り除いてください。熱いうちに卵黄を割り入れ、青ねぎをちらす。お好みで七味唐辛子を添えて召し上がれ
冷凍「さぬきうどん」 1玉、牛薄切り肉 75～100g、卵黄 1個分、青ねぎ(小口切り) 2～3本、塩 適宜 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。鍋に水と昆布、はまぐりを入れて火にかける。沸騰したら、アクを取り、昆布を引き上げ、酒と塩、薄口醤油で味をととのえる。。丼にうどんを盛り付け、(1)のつゆをはる。はまぐりをのせ、桜えび、三つ葉をのせて召し上がれ。※はまぐりの塩分で塩の量を調整してください。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、はまぐり 3個、干し桜えび 大さじ1、三つ葉(3cm長さに切る) 1本分、水 400cc、昆布 5cm角、酒 小さじ2、塩 小さじ1/5、薄口醤油 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「さぬきうどん」はレンジで加熱する。。鍋に水とめんつゆを入れ、火にかけて温める。。塩鯖は焼網、または魚焼きグリルで焼く。。丼にうどんを盛り付け、(1)のつゆをはる。鯖とわかめ、青ねぎ、ゆずをのせて召し上がれ。
冷凍「さぬきうどん」 1玉、塩鯖(または文化干し) 約3cm幅を2切れ、乾燥わかめ(水で戻す) 1g、青ねぎ(斜め切り) 1/2本分、水 350cc、めんつゆ(3倍希釈) 50cc、ゆず(皮の部分を薄くむく) 適量 調理時間:約15分 テーブルマーク 簡単レシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。。フライパンにサラダ油を熱し、豚こま切れ肉、キャベツを炒め、軽く塩・こしょうする。。丼に【A】を合わせ、【B】を加え、うどんを盛り付ける。。(1)と紅しょうがをのせて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、キャベツ(ざく切り) 1枚(約60g)、豚こま切れ肉 50g、サラダ油 小さじ1、塩・こしょう 少々、紅しょうが 少々、練り状中華ブイヨン 小さじ1、液体かつおだし 小さじ1、熱湯 250～300cc、ウスターソース 大さじ 調理時間:約8分 テーブルマーク 簡単レシピ
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■ 調理時間:10分以内 ❶ 鍋に湯(分量外)を沸かし、表示通りに干し中華麺をゆで、スープを作る。スープに素材力だし[焼きあごだし]を加え混ぜる。 ❷ 丼に①を盛り、チャーシュー・味玉・メンマ・なるとをのせる。青ねぎを散らし、焼のりを添える。
干し中華麺(スープ付き・醤油味) 1食分 素材力だし[焼きあごだし] 1本 チャーシュー(スライス) 2枚 味玉 1/2個 メンマ 20g なると(スライス) 2枚 青ねぎ(小口切り) 適量 焼きのり 適量 調理時間:約10分 カロリー:約322kcal 塩分:約4.7g おかわりレシピ帖
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ねぎは小口切りにし、水にさらしてから、ふきんで包んで水けをギュッと絞っておく。豚肉は5～6mm幅に切る。鍋にだしを入れて温め、しょうゆ、塩、砂糖を入れて、吸い物よりやや濃いめに味を調える。豚肉を加え、アクを取りながら4～5分間煮る。丼にご飯を盛り、ねぎをたっぷりとのせる。アツアツの**2**をかけ、わさびとちぎったのりを添える。
・豚バラ肉 150g・温かいご飯 軽く茶碗4杯分・ねぎ 2本・だし カップ6～7・焼きのり 適量・わさび 適量・しょうゆ 小さじ1+1/2 調理時間:約20分 カロリー:約360kcal NHK みんなの今日の料理
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ちくわは薄い輪切りにする。さやいんげんは熱湯でゆで、水にとって冷ます。水けをきり、1cm幅に切る。【合わせ調味料】を混ぜておく。フライパンにサラダ油を熱し、ちりめんじゃこをいためる。油が回ったら、ちくわを加えて中火でじっくりいためる。ちくわに薄く色がついたら、さやいんげん、ご飯の順にいため、**3**を加えて手早く混ぜる。器に盛り、黒ごまを散らす。
・ご飯 丼2杯分・ちくわ 5本・さやいんげん 5本・ちりめんじゃこ 20g・柚子こしょう 小さじ1・だしじょうゆ 小さじ 調理時間:約10分 カロリー:約520kcal NHK みんなの今日の料理
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しょうがの甘酢漬けはせん切りにする。ツナは油をきる。ねぎは縦に2～3本切り目を入れて小口切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、ねぎとツナをいためる。ねぎがしんなりしたらご飯を加えてほぐしながらいためる。しょうがの甘酢漬けを散らし入れ、うまみ調味料、塩少々、白こしょうたっぷりで味を調えていため合わせる。最後に白ワインを加え、サッといためて仕上げる。
・ご飯 丼2杯分・しょうがの甘酢漬け 40g・ツナ 1/2缶・ねぎ 1/4本・うまみ調味料 少々・白ワイン 調理時間:約10分 カロリー:約470kcal NHK みんなの今日の料理
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・しょうゆ 大さじ4・みりん 大さじ1・うなぎのかば焼き 1くし・ご飯 どんぶり4杯分・粉ざんしょう 少々・サラダ油 小さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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万願寺とうがらしはヘタと種を取り、一口大に切る。煮じゃこをつくる。なべに【A】を入れてちりめんじゃこを加え、木べらなどで混ぜながら汁けがなくなるまで中火で煮る。フライパンにオリーブ油大さじ3を熱し、**1**の万願寺とうがらし、ご飯、煮じゃこの順に入れてフライパンをあおりながら全体をいため合わせる。
・ちりめんじゃこ 100g・酒 70ml・しょうゆ 40ml・砂糖 大さじ1・万願寺とうがらし 4本・ご飯 どんぶり4杯分・オリーブ油 大さじ3 調理時間:約20分 カロリー:約490kcal NHK みんなの今日の料理
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なべに【A】の材料を入れ、煮立ったら、一口大に切った鶏もも肉を加えて、アクを取りながら煮る。せりは根を切り落としてよく洗い、4cm長さに切る。たっぷりの湯でそばをゆで、ざるに上げる。熱くした**1**のつゆの中に、**3**のそばを入れて火にかけ、沸騰したら、どんぶりに移す。**2**のせりをたっぷりのせる。好みで七味とうがらしや柚子こしょうを加えて食べる。
・そば 160g・せり 1/2ワ・鶏もも肉 100g・だし カップ3+1/2強・酒 大さじ4・みりん 大さじ2 調理時間:約20分 カロリー:約450kcal NHK みんなの今日の料理
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たまねぎは縦に1cm幅に切る。牛肉は大きければ食べやすく切る。煮汁の材料を混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を中火で熱し、たまねぎを入れて炒める。透き通ってきたら牛肉を加え、サッと炒め合わせる。混ぜておいた煮汁を加え、強めの中火にして煮汁が半量になるまで煮詰める。丼にご飯を盛って**2**をのせ、紅しょうがを添える。
・ご飯 400g・牛切り落とし肉 150g・たまねぎ 1/2コ・めんつゆ 大さじ2・水 大さじ6・紅しょうが 適量・サラダ油 小さじ2 調理時間:約7分 カロリー:約630kcal NHK みんなの今日の料理
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