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「みりん」　の検索結果： 8683 件中 （3341 - 3360）
サツマイモの甘みそ煮(副菜)
火を中火にしてを加える。時々混ぜながら煮からめ、煮汁が少なくなったら火を止めて器に盛り、すり白ゴマを振る。
サツマイモ(小) 1本水 適量砂糖 大さじ1みりん 大さじ2みそ 大さじ1.5豆板醤 少々すり白ゴマ 適量
調理時間:約20分　カロリー:約234kcal　
E・レシピ
簡単!豚バラピーマン
※「味ぽん」の代わりに、「味ぽんMILD」、「味ぽんうまピリ」でもおいしく召し上がれます。
豚バラ肉　薄切り 200g、ピーマン 4個、おろしにんにく 小さじ1/2、ごま油 大さじ1/2、、ミツカン　味ぽん 大さじ2、みりん 大さじ2、、こしょう 少々、いりごま　(白) 小さじ1
カロリー:約498kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
豚バラ大根
[3]　[2]にを加えて、煮汁が1/4程度になるまで煮る。 [4]　器に盛り付け、さやえんどうを飾る。
大根 1/2本、豚バラ肉　ブロック 150g、さやえんどう 適量、、ミツカン　八方だし 大さじ1と1/2、みりん 大さじ2と1/2、、水 1カップ、サラダ油 適量
カロリー:約438kcal　塩分:約1.6g
ミツカン　メニュー・レシピ
ねぎだくバーグ
4.続けてフライパンで斜め薄切りのねぎを中火で炒め、しんなりしたらたれの材料を加える。軽く煮立ったら、3に添える。
豚ひき肉…200g長ねぎ…1本たれ　・みりん…大さじ1　・しょうゆ…小さじ2小麦粉、みそ、サラダ油
カロリー:約312kcal　
レタスクラブ
豚肉とキャベツのスタミナ蒸し
豚肩ロースしゃぶしゃぶ用肉…200gキャベツ…300g強ミニトマト…6個ごまだれ　・おろしにんにく…1/2片強分〈小さじ1/2〉　・おろししょうが…2/5かけ分〈小さじ1〉　・白すりごま、しょうゆ…各大さじ1 1/2　・酒、みりん…各大さじ1　・砂糖…大さじ2/3　・ごま油…大さじ1/2
カロリー:約385kcal　
レタスクラブ
まぐろのカルパッチョ
2を回しかけてごまをふり、残りのたくあんを散らす。
まぐろ(赤身)…1さく(約150g)長ねぎ…1/3本たくあん…30gアボカド…1/2個白いりごま…適量ソース　・しょうゆ、みりん…各大さじ1/2 ・練りわさび…小さじ1/3 ・サラダ油…大さじ2
カロリー:約304kcal　
レタスクラブ
豆腐のひき肉とろみあん
再び煮立ったら、合わせ調味料を加え、とろみが出るまで混ぜながら煮る。
豚ひき肉…250g絹ごし豆腐…1丁小松菜…大1/2わ(約150g)サラダ油…小さじ1水…1 1/2カップ合わせ調味料　・みりん、しょうゆ…各大さじ1 1/2　・片栗粉…大さじ1 1/3　・酒…大さじ1
カロリー:約461kcal　
レタスクラブ
さばと赤緑野菜のカレーじょうゆ炒め
パプリカ、豆苗を加えて約1分炒め、合わせ調味料を加えてさっと炒め合わせる。
さば水煮缶…1缶(約200g)赤パプリカ…1個豆苗…1袋にんにくの薄切り…1片分合わせ調味料　・みりん…大さじ1　・カレー粉、しょうゆ…各小さじ1　・塩…小さじ1/3サラダ油
カロリー:約280kcal　
レタスクラブ
皮
両面にしっかり焼き目がつくまで焼き、ふたをして弱火で約4分蒸し焼きにし、全体に火を通す。仕上げに余分な脂をペーパータオルで拭き取って、たれを加えてからめる。
とり皮…200gサラダ油たれ(作りやすい分量)　・しょうゆ、みりん…各180ml　・砂糖…50g
カロリー:約126kcal　
レタスクラブ
ピーマンつくね
ソースごと器に盛り、好みで粉チーズをかける。
豚ひき肉…250gピーマン…3個下味　・片栗粉、酒…各大さじ1　・塩…小さじ1/4　・こしょう…少々ソース　・トマトケチャップ…大さじ2　・みりん、中濃ソース…各大さじ1サラダ油
カロリー:約384kcal　
レタスクラブ
とり肉とにんじんの混ぜご飯
3.ボウルにご飯、2を入れ、さっくりと混ぜる。
とりもも肉…大1/2枚(約150g)しめじ…1パック(約100g)にんじん…1/3本温かいご飯…400g合わせ調味料　・酒…大さじ2　・みりん、しょうゆ…各大さじ1オリーブ油
カロリー:約374kcal　
レタスクラブ
ねぎ豚丼弁当
3.1の弁当箱にグリーンリーフ、2をのせる。
豚こま切れ肉…250g長ねぎ…1本グリーンリーフ…適量温かいご飯…適量甘辛だれ　・おろししょうが…小さじ1/2　・白すりごま…小さじ1　・みりん…大さじ1　・しょうゆ…大さじ1/2塩、こしょう、酒、片栗粉、ごま油
カロリー:約692kcal　
レタスクラブ
甘辛つくねのビビンバ弁当
3.弁当箱にご飯を詰めてごまをふり、にんじんと小松菜を広げ、とりだんごとうずらの卵をのせる。
甘辛つくね　・「とりだんご」…3個　・うずらの卵の水煮…3個　・たれ ・酒、みりん、しょうゆ…各大さじ12色ナムル　・にんじん…2cm　・小松菜…1/2株ご飯　・茶碗…軽く1杯分　・黒いりごま…少々ごま油、塩
カロリー:約426kcal　
レタスクラブ
ねぎたっぷり豚丼
3.器に温かいご飯を等分に盛り、2をかける。
豚こま切れ肉…250g長ねぎ…1本温かいご飯…茶碗2杯分サラダ油…小さじ2合わせ調味料　・おろししょうが…1かけ分　・しょうゆ…大さじ1　・酒、みりん…各小さじ2　・砂糖…小さじ1　・水…大さじ4
カロリー:約623kcal　
レタスクラブ
とりむね肉のこってりみそバター焼き
ふたを取って中火にし、オクラを加えてさっと炒める。合わせ調味料とバター10gを加えてからめる。
とりむね肉…1枚(約250g)オクラ…8本合わせ調味料　・みりん…大さじ2　・みそ…大さじ1　・しょうゆ…小さじ1小麦粉、塩、ごま油、酒、バター
カロリー:約340kcal　
レタスクラブ
和風炒めカレー丼弁当
3.弁当箱にご飯を詰め、粗熱がとれた2をのせる。
さつま揚げ…1枚玉ねぎ…1/6個ブロッコリー…1/4個ミニトマト…3個ご飯…200g合わせ調味料　・だし汁…大さじ3　・しょうゆ、みりん…各小さじ2　・片栗粉…小さじ1/2サラダ油、カレー粉
カロリー:約534kcal　
レタスクラブ
豚こまとなすのみそ炒め
豚こま切れ肉…150gなす…3個(約240g)片栗粉…小さじ1ごま油…大さじ1強合わせ調味料　・おろしにんにく…少々　・酒、みそ…各大さじ1　・砂糖、みりん…各小さじ1
カロリー:約319kcal　
レタスクラブ
とりむね肉と小松菜の豆乳鍋
小松菜を加え、さっと煮る。
とりむね肉…小2枚(約400g)小松菜…4株(約200g)豆乳(成分無調整)…1 1/2カップスープ　・おろししょうが…大さじ1　・酒、みりん…各大さじ2　・水…3カップ塩、片栗粉、みそ
カロリー:約345kcal　
レタスクラブ
手羽中と長いものオイスターソース煮
ふたを取って強火にし、1～2分混ぜながら味をからめる。
とり手羽中(半割りにしたもの)…12本(約300g)長いも…200g煮汁(混ぜる)　・オイスターソース…大さじ1 1/2　・みりん…大さじ2　・しょうゆ…大さじ1/2　・水…1/4カップ
カロリー:約202kcal　
レタスクラブ
作り置きできるレンチン大根と挽肉の煮物
加熱が終わったらチューブしょうがを加えて混ぜる。
大根…4cm(200g程度) 豚ひき肉…100g A　・和風顆粒だし…小さじ1/4 　・しょうゆ…大さじ1 　・酒、みりん…各小さじ2 　・水…70ml 片栗粉…小さじ1と1/2 水…小さじ1と1/2 チューブしょうが…6cm
調理時間:約14分　カロリー:約94kcal　
レタスクラブ
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