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「もやし > 和食」 の検索結果： 543 件中 （281 - 300）
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・冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱する。・もやしはゆでて、冷ましておく。。鍋にサラダ油としょうがを入れて熱し、香りが出たら、豚ひき肉を炒める。。肉に火が通ったら、【A】を入れ、炒め煮する。とろりとツヤがよくなってきたら、長ねぎとごま油を入れ、ひと混ぜして、火を止める。。うどんを器に盛り付け、上にもやし、きゅうり、肉みそをのせ、長ねぎを飾る。よく混ぜて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、きゅうり(せん切り) 1/4本、もやし 30g、長ねぎ(小口切り) 少々、豚ひき肉 100g、しょうが(みじん切り) 小さじ1/2、赤みそ 小さじ1.5、酒 小さじ1、砂糖 小さじ1、しょうゆ 小さじ2、黒練りごま 小さじ1.5、こしょう 少々、サラダ油 小さじ1、長ねぎ(みじん切り) 小さじ1、ごま油 小さじ1/2 調理時間:約20分 テーブルマーク 簡単レシピ
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とりもも肉(皮なし)…1枚(約250g)キャベツ…4枚(約200g)もやし…1袋(約200g)ミニトマト…8個レモン汁…大さじ3レモンの薄切り…2枚A ・酒…大さじ2 ・洋風スープの素(顆粒)…大さじ1/2 ・塩…小さじ1 ・こしょう…少々 ・水…4カップ塩、こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約215kcal レタスクラブ
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・もやし 1袋・緑豆春雨 20g・細ねぎ 6本・合いびき肉 250g・卵 1コ・塩 小さじ1・こしょう 少々・大根 300g・ポン酢しょうゆ 適量・サラダ油 ・酒
調理時間:約25分 カロリー:約460kcal NHK みんなの今日の料理
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混ぜ合わせた【A】を加え、ふたはせずに、中火で7～8分間煮る。**4**ににらを加え、軽く煮て器に盛る。
・さんま 2匹・小大豆もやし 100g・にら 1/2ワ・にんにく 1かけ・水 カップ1・酒 大さじ2・みそ 大さじ1・ごま油 小さじ2・しょうゆ 大さじ1/2・トーバンジャン 小さじ1/2・砂糖 少々・塩 ・サラダ油 調理時間:約25分 カロリー:約390kcal NHK みんなの今日の料理
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・豚こま切れ肉 120g・もやし 150g・にら 1/2ワ・白菜キムチ 150g・酒 小さじ1/2・しょうゆ 小さじ1/2・顆粒チキンスープの素(中国風) 小さじ1/2・しょうゆ 大さじ1/2～1・ごま油 大さじ1/2
調理時間:約15分 カロリー:約190kcal NHK みんなの今日の料理
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強めの中火にし、木べらと菜箸で上下を返しながらサッと炒め
・豚こま切れ肉 150g・春キャベツ 2～3枚・もやし 150g・酒 小さじ1・しょうゆ 小さじ1・しょうが 5g・油 ・塩 ・こしょう ・酒 ・しょうゆ 調理時間:約10分 カロリー:約310kcal NHK みんなの今日の料理
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材料 [ 2人分 ] ふっくら切身 骨なし まだら 2切(60g×2) もやし 1/2袋(100g) 酒 大さじ1香味だれ 長ねぎ 30g しょうが 3g 大葉 2枚A しょうゆ 小さじ2 酢 小さじ1 砂糖 小さじ1/2 ごま油 小さじ1
調理時間:約10分 カロリー:約92kcal 塩分:約1.1g ニッスイ レシピ
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木綿豆腐 1/2丁高菜漬け 100g豚バラ薄切り肉 100gもやし 100g卵 1個サラダ油 小さじ1塩 適量しょうゆ 小さじ1砂糖 小さじ1/2粗挽き黒こしょう 少々
サッポロビール
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(1)キャベツは1cm幅の細切りにし、ちくわは斜め薄切りにする。耐熱ボウルにキャベツ、もやしを入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱し、水にさらして水気をしぼる。(2)食パンにバターを塗り、食パンのフチに沿って土手を作るように、(1)のキャベツ・もやしをのせる。その上に(1)のちくわ、紅しょうがを散らし、土手の中央に卵を割り入れる。
カロリー:約385kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は7cm幅に切り、Aで下味をつける。大根はすりおろしてザルに上げ、軽く水気をきる。ピーマンは種を取り、タテ細切りにする。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のピーマン、もやしの順に炒め、塩・こしょうで味をつける。(3)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の豚肉を焼き、(2)のピーマン・もやしとともに器に盛る。
カロリー:約276kcal 味の素 レシピ大百科
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パプリカはせん切りに、にらは5～6cm長さに切る。沸騰した湯にパプリカ、もやしを入れ、再び沸騰したらにらを加え、サッとゆでてざるに上げる。ボウルにかつお節を入れ、しょうゆをかけて軽く混ぜる。ギュッと絞り、しょうゆをきる。(※ 残ったしょうゆはだしじょうゆとして料理に使うとよい)別のボウルに**2**と**3**のかつお節を入れ、よく和える。
・パプリカ 1/4コ・パプリカ 1/4コ・にら 30g・もやし 125g・かつお節 5g・しょうゆ 小さじ1 カロリー:約26kcal 塩分:約0.4g NHK みんなの今日の料理
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1 にらは5cm長さに切る。豆腐は食べやすい大きさに切る。にんにくは芯をとって薄切りにする。 2 鍋に「豚しゃぶ野菜鍋つゆかつお」を入れて煮立たせ、①のにらと豆腐、もやし、豚肉を加え、にんにくを散らし、火が通るまで煮る。
材料(4人前) 豚肉しゃぶしゃぶ用 400g にら 3束 もやし 1袋 絹ごし豆腐 1丁 にんにく 2片 豚しゃぶ野菜鍋つゆかつお 1袋 調理時間:約15分 カロリー:約491kcal 塩分:約3.5g ヤマキ おいしいレシピ
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とたれ におわなっとう 2パック、もやし 1袋、、サラダ油 大さじ1、、小ねぎ (小口切り) 適量
カロリー:約452kcal 塩分:約1.3g ミツカン メニュー・レシピ
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1...海藻サラダを水戻しする。もやしは軽くゆでる。2...ボウルに豆腐と薄皮から取り出した明太子を入れ、混ぜあわせる。3...2.に1.とめかぶ、ドレッシングを入れ混ぜあわせる。4...器に盛り、トマトを飾る。
4人分 絹ごし豆腐...1/2丁もやし...120gめかぶ...70g辛子明太子...40g海藻サラダ(乾燥)...5gトマト...1個ノンオイルドレッシング青じそ...大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約63kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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[1] 豚肉、キャベツは一口大に切り、ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切りにする。[2] フライパンにごま油を熱し、豚肉を加え、塩、こしょうで下味をつける。[1]ともやしを加え炒め、で味を調える。皿に盛り、「やさしいお酢」をかけていただく。
豚肉 薄切り 150g、キャベツ 2枚、ピーマン 1個、にんじん 少々、ごま油 小さじ1、塩 少々、こしょう 少々、もやし 1/2袋、、塩 適量、しょうゆ 少々、、ミツカン やさしいお酢 大さじ2 カロリー:約252kcal 塩分:約1.6g ミツカン メニュー・レシピ
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1.キャベツは1cm幅に切り、しめじはほぐす。耐熱ボウルに入れてざっくり混ぜ、もやしを加え、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱し、そのまま約5分おく。2.ざるにあけて水けをきり、削りがつお、しょうゆ大さじ1を加えてあえる。
キャベツ…125gしめじ…1パック(約100g)もやし…2/3袋(約132g)削りがつお…1/2袋(約2.5g)しょうゆ…大さじ1 カロリー:約40kcal レタスクラブ
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ほうれん草は2cm程に切り、もやしと一緒に電子レンジ600Wで1分加熱します。冷凍の場合は解凍し、カットタイプでない場合は2cm程に切ります。 おさかなのソーセージは3cmに細切りにします。 ボウルに材料を全て入れ、ほうれん草が少ししんなりしたら、お皿に盛り付けて完成です。
材料 [ 2人分 ]おさかなのソーセージ1本ほうれん草 (生もしくは冷凍)2束分程度もやし1/2袋ごま油大さじ1しょうゆ大さじ1/2穀物酢大さじ1/2 調理時間:約5分 カロリー:約134kcal 塩分:約1.2g ニッスイ レシピ
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蒸気が出てきたら、チーズを加え、7～8分ほど、全体に火が通るまで弱火で加熱する。※ 「味ぽん」「ごましゃぶ」「金のごまだれ 焙煎荒挽き仕上げ」いずれか、お好みのたれでお召し上がりください。
豚バラ肉 薄切り 300g、白菜 2枚、もやし 1/2袋、にら 1/4束、しめじ 1/2パック、えのきだけ 1/2袋、にんじん 適量、、ピザ用チーズ 適量、、水 1/4カップ、、ミツカン 味ぽん 適量、、、、 カロリー:約340kcal 塩分:約2.5g ミツカン メニュー・レシピ
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しんなりしたら万能ねぎ、えびを加えてさっと炒め、えびの色が変わったら、合わせ調味料をよく混ぜて加える。さっと煮てとろみがついたら2にかける。好みで粗びき黒こしょうをふっても。
えび…小8尾(約80g)万能ねぎ…1/2束もやし…1袋中華蒸し麺…2玉合わせ調味料 ・とりガラスープの素…小さじ1/2 ・片栗粉…大さじ1 ・塩…小さじ2/3 ・こしょう…少々 ・水…1カップサラダ油、ごま油 カロリー:約400kcal レタスクラブ
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1.ねぎは5mm幅の斜め薄切りに、パプリカは縦2～3mm幅に切る。豚肉は5cm長さに切る。もやしは目立つひげ根を除く。2.フライパンに油大さじ1/2を入れて中火にかけ、麺を入れてほぐす。さらにじっくりと焼いて焼き色をつけ、上下を返して同様に焼き色をつけていったん取り出す。3.続けてフライパンに豚肉を入れて炒め、色が変わったらねぎともやしを加えてしんなりするまで炒める。
カロリー:約575kcal レタスクラブ
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