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「卵」 の検索結果： 15107 件中 （3221 - 3240）
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[肉そぼろ]を作ります。フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、しんなりしてきたら挽き肉を加えて炒め合わせ、「黄金の味」を加え、汁気がなくなるまで中火で炒めます。[炒り卵]を作ります。溶き卵に砂糖を加えて混ぜ合わせ、油を熱したフライパンに流し入れ、菜箸3～4本でかき混ぜ、そぼろ状にします。どんぶりにごはんを盛り、(1)・(2)をのせて、出来あがりです。※お好みで、下ゆでして千切りにした絹さやを添えると彩りがよくなります。
[肉そぼろ] 。合挽き肉 200g。たまねぎ 調理時間:約15分 カロリー:約818kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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エビは尾を一節残して殻をむき、背ワタを取り除き、鶏肉は小さめの一口大に切り、それぞれしょうゆをもみ込みます。卵をやさしく溶きほぐし、水と「プチッと鍋」を入れて卵液を作ります。(茶こしで漉すと滑らかになります)大きめの器にうどんを入れて(2)を注ぎ、具材をバランスよくのせ、蒸気の上がった蒸し器で強火で3分、弱火で40分蒸して、出来あがりです。※お好みで三つ葉をのせてお召しあがりください。
エビ 4尾。鶏もも肉(小さめの一口大) 40g。うどん(ゆで)(食べやすい長さに 調理時間:約60分 カロリー:約170kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。鶏肉・長ねぎ・しめじ・にんじんを加えて煮込み、ごはんを加えます。溶き卵を半分回し入れ、箸で素早くかき混ぜて、中華スープのような糸引き卵にします。火を止めて溶き卵の残り半分を回し入れ、蓋をして1分蒸らして、出来あがりです。※お好みで三つ葉をのせてお召しあがりください。
ごはん 茶碗2杯分(約300g)。鶏もも肉(一口大) 80g。長ねぎ(斜め薄切り) 1/2本。しめじ(小房に分ける) 1/2パック。にんじん(千切り) 適量 調理時間:約10分 カロリー:約439kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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[たね]を作ります。パン粉は「黄金の味」に浸しておきます。ボウルに挽き肉・(1)・溶き卵・塩こしょうを入れ、粘りが出るまでよく混ぜて2等分にし、両手でキャッチボールをするように空気を抜いて、ハート形に形をととのえます。冷蔵庫で約10分休ませ、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけます。揚げ油を中温(160～170℃)に熱し、(3)を揚げて、出来あがりです。※お好みでキャベツを添えてお召しあがりください。
[たね] 。合挽き肉 150g。たまねぎ(みじん切り) 1/2個 調理時間:約30分 カロリー:約461kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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米は洗ってザルにあげ、水気をきります。鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、鶏肉を加えて煮汁が1/3になるまで煮込み、鶏肉を取り出します。炊飯器に(1)と(2)の煮汁を入れ、1.5合の目盛りまでの水を加えてひと混ぜし、炊飯します。[炒り卵]を作ります。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、菜箸でパラパラになるまで炒ります。どんぶりに(3)を盛り、(4)と(2)をのせて、出来あがりです。※お好みで絹さやを添えてお召しあがりください。
米 1.5合。鶏もも肉(一口大 調理時間:約15分 カロリー:約698kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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しいたけとかまぼこは薄切りにします。耐熱ボウルに卵を割りほぐし、「プチッと鍋」と水を加えて卵液を作ります。(2)に挽き肉を少量ずつほぐしながら加え、(1)を広げてのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(500W)で7分30秒～8分加熱します。あんを作ります。小鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけます。(3)を器に盛り、(4)をかけて、出来あがりです。※お好みで小ねぎや刻み海苔を散らしてお召しあがりください。
鶏挽き肉 200g 調理時間:約15分 カロリー:約173kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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米は洗ってザルにあげ、水気をきります。炊飯器に、(1)と「すき焼のたれ」を入れ、1.5合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、炊飯します。[鶏そぼろ]を作ります。挽き肉に「すき焼のたれ」を加えて混ぜ合わせ、油を熱したフライパンでかき混ぜながら炒めます。[炒り卵]を作ります。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、菜箸でパラパラになるまで炒ります。どんぶりに(2)を盛り、(4)・(3)の順にのせて、出来あがりです。
[おさくらごはん] 。米 1.5合。エバラすき焼のたれ 調理時間:約15分 カロリー:約721kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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まず[エビチリ]を作ります。エビは殻をむいて背ワタを取り除きます。長ねぎはみじん切りにします。フライパンに油を熱し、エビを炒めます。火が通ったら「エビチリのたれ」と長ねぎを加え、炒め合わせます。別のフライパンで[麺]を焼きます。油を熱したフライパンで中華麺を炒め、ほぐれたら麺を薄く広げます。溶き卵と水をよく混ぜ合わせて(4)の麺全体に回しかけ、卵に少し火が通ったら、真ん中に(3)の[エビチリ]をのせ、外側から麺で包み込みます。卵に火が通ったら、フライパンに皿をかぶせ
調理時間:約20分 カロリー:約604kcal エバラ食品 おいしいレシピ
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1はんぺんは縦横6等分のさいの目に切り、割りほぐした卵液にくぐらせる。ベーコンは1cm幅に切る。2ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをスプーンできれいに取り除き、4～5mmの薄切りにした後、塩をふり、しんなりしたら軽くもんで水洗いし、水けを絞る。3フライパンにサラダ油を熱し、ゴーヤを加え炒め、しんなりしてきたらベーコンを加えさっと炒める。43にだしの素をふり入れひと混ぜしたら、1の溶き卵とはんぺんを加え全体をひと混ぜする。5卵に火が通ってきたら、しょうゆを鍋肌から回し入れ、最後
調理時間:約15分 カロリー:約102kcal 塩分:約1.0g 紀文 笑顔のレシピ
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1きくらげは水で戻して、大きいものは食べやすい大きさに切る。2木綿豆腐は水けをきり一口大に切る。にらは4～5cm長さに切る。3鍋に水700mlと添付のスープを加えて煮立て、きくらげ、木綿豆腐を加え2～3分煮る。4火を弱め、Aの水溶き片栗粉を加え煮立て、とろみがついたら肉ワンタンとにらを加え1～2分煮る。最後に溶き卵を回し入れ、卵に火を通す。
材料(2～3人分)肉ワンタン 1パック木綿豆腐 100gきくらげ(乾燥) 5gにら 1/2束卵(溶き卵) 1個水 700ml 調理時間:約10分 カロリー:約156kcal 塩分:約0.3g 紀文 笑顔のレシピ
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1トマトは3センチの角切りにする。卵は溶きほぐす。2サラダ油を熱したフライパンで半熟状になるまで卵を炒め、ボウルに取り出す。(中火、30秒)3トマトをさっと炒め、「トマたま炒め用ソース」、(1)の卵を加えて、全体に軽く混ぜる。(中火、約1分30秒)
材料(2人分)カゴメ ラウンドレッド(ﾄﾏﾄ)2個卵2個サラダ油大さじ1ｶｺﾞﾒ ﾄﾏたま炒め用ｿｰｽ(40g)1袋※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値に 調理時間:約5分 カロリー:約173kcal 塩分:約0.7g カゴメのレシピ
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作り方 ①トースターを温めておく。食パンに十字の切れ込みを入れて焼く。②卵をボウルに割り入れ、塩・こしょうを少々入れてほぐす。フライパンに「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を入れて温め、卵を入れてスクランブルエッグを作る。③「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」を引いたフライパンでソーセージをゆっくり焼いて皿に盛る。④皿に①②③とちぎった葉もの野菜、ミニトマトを盛り、「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」と塩をかける
株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ・ベーコンとキャベツは角切りにし、長ねぎはみじん切りにする。卵は、塩少々(分量外)を加えて溶いておく。・フライパンに「AJINOMOTO 健康プラス」(大さじ1)を熱し、卵を入れて手早くかき混ぜ、皿にとる。・「AJINOMOTO 健康プラス」(大さじ1)を足し入れ、ベーコンとキャベツを入れて炒め、全体に油が回ったらごはんを入れて卵を戻し入れ、パラパラになるまで炒める。・3に長ねぎを入れて、「味の素」、塩、こしょうで味をととのえる。
材料(4人分) ・ごはん 調理時間:約10分 カロリー:約386kcal 塩分:約0.5g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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作り方 ①ブロッコリーは小さめの小房に分け、耐熱皿になるべく重ならないようにのせ、中心をあけて卵を割り入れる。※シリコンスチーマーでも調理できます。②①にラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。■作り方のコツ卵の表面が全体に白っぽくなるまで加熱します。透明な部分が残っていたら、加熱時間を延長してください。③ラップをはずし、軽く油をきったツナ缶を散らし、しょうゆ、「AJINOMOTO®︎ 焙煎ごま香味油」をかける。※卵をくずし、全体にからめてお召し上がりください
調理時間:約5分 カロリー:約182kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
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(1)卵は室温にもどし、沸騰した湯に入れて6分ゆでる。流水で十分に冷やして殻をむき、半分に切る。(2)A、Bはそれぞれ混ぜてマヨネーズソースを作り、Aには好みで粗びき黒こしょうをふる。(3)器に(1)のゆで卵、ベビーリーフ、ブロッコリー、パンを盛り、(2)のソースを添える。*ゆで卵の黄身の上にマヨネーズソースをかけてお召し上がりください。
卵 4個ブロッコリー(ゆでたもの) 1個分パン 適量A「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4A牛乳 小さじ1Aおろししょうが カロリー:約294kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)小ねぎは斜め細切りにする。(2)鍋に「健康サララ」、Aを入れて弱火にかける。香りが出てきたら、火を強め、クリームコーン、Bを加えてよく混ぜる。(3)煮立ったら、溶き卵を回し入れて軽く火を通す。(4)器に盛り、(1)の小ねぎを散らす。*卵は火を通し過ぎるとかたくなるので、食べる直前にスープを温め、卵を加えてフワッと固まるくらいに火を止めましょう。
クリームコーン缶 100g溶き卵 1/2個分Aしょうがのみじん切り 1/2かけ分Aねぎのみじん切り 1/8本分B水 1 カロリー:約111kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)さば缶は軽く汁気をきり、器に入れる。別の器に納豆を入れて混ぜ、「味の素®」、しょうゆを加えて味を調える。(2)みょうがは薄い輪切りにし、しそはせん切りにする。それぞれ水につけ、水気をきる。ねぎは小口切りにする。(3)Aを混ぜ合わせ、油を熱したフライパンに流し入れ、薄焼き卵を焼いて取り出し、せん切りにし、錦糸卵を作る。(4)鍋にたっぷりの湯を沸かし、うどんを表示時間通りにゆでる。(5)各自の器に好みで、(1)のさば缶・納豆、(2)のみょうが・しそ・ねぎ、(3)の錦糸卵
カロリー:約507kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)とうがんは皮とワタを取って2cm角に切る。ボウルに卵を割りほぐす。(2)鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したら、「香味ペースト」を加えて混ぜ、(1)のとうがんを加えてフタをして12分ほど煮る。(3)とうがんがやわらかくなったら、塩で味を調え、沸騰直前まで温めて、(1)の溶き卵をゆっくり糸をたらすように回し入れる。(4)器に盛り、Aをのせる。*卵はスープが熱い状態で糸をたらすように入れるのがきれいに仕上がるコツです。
とうがん 220g水 2カップ「Cook Do カロリー:約73kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)残りの「鶏じゃがスープ」の具とスープを分けておく。手羽先は肉を骨からはずしてほぐす。(2)(1)のスープに溶き卵を加えてよく混ぜ合わせる。(3)耐熱性の器に(1)の具・ほぐした肉を入れ、(2)を注ぎ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱し、好みでパセリをふる。*溶き卵とスープは1対3の割合が目安です。 溶き卵50gの場合、スープは150ml(約1皿分)になります。*電子レンジ(600W)の加熱時間は茶碗蒸し2個で2分40秒が目安です。
鶏じゃがスープ 適量 カロリー:約97kcal 味の素 レシピ大百科
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(1)薄力粉、ココアパウダーは合わせてふるう。ボウルに卵を割り入れ、泡立て器でしっかりほぐす。オーブンは170℃に予熱する。(2)大きめのボウルにチョコレート、バターを入れて、湯せんにかけながら泡立て器で混ぜる。クリーム状になったら「スリムアップシュガー」を加えてサッと混ぜる。(3)(1)の粉類をふるいながら加えてサッと混ぜ、(1)の卵の半量を加えて手早く混ぜ、もったりと重くなったら(1)の残りの卵を加えてさらに混ぜる。再び重くなったら、湯せんからはずして勢いよく混ぜてつや
カロリー:約393kcal 味の素 レシピ大百科
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