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ホットケーキミックス・卵・牛乳を混ぜ合わせ、甘栗を加えてフライパンで焼く。 ①にKiriをトッピングしてチョコレートソースをかけ、ミントの葉を添える。
ホットケーキミックス200g甘栗100g牛乳1カップ卵1個◆トッピングKiri2個チョコレートソース適量ミントの葉1枝 伊藤ハム レシピ
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1. 丼ぶりにごはんを盛り、トンポーロー、温泉たまご、白髪ねぎ、カイワレを飾れば出来上がりです。
角煮(トンポーロー) 5枚 ごはん 200g 温泉たまご 1個 カイワレ大根 適量 白髪ねぎ 適量 調理時間:約10分 カロリー:約687kcal 塩分:約2.0g 日本ハム レシピ
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1. ピザの中央に卵をのせる。 2. 1のピザに一口大に切ったベーコンをのせ、黒こしょうをかけて焼く。
石窯工房® マルゲリータ 1枚 ベーコン 30g 卵 1個 黒こしょう 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約155kcal 塩分:約0.8g 日本ハム レシピ
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寿司飯をつくり、「おばんざい小鉢 ひじき煮」をまぜる。 (1)に炒り卵、ゆでたさやいんげん、白炒りごまを入れる。
おばんざい小鉢 ひじき煮3パック ごはん2合分 すし酢適量 白炒りごま適量 炒り卵2個分 塩少々 さやいんげん8本 調理時間:約10分 フジッコ愛情レシピ
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1バゲットは上から切り込みを入れる。2トマトは厚さ1cmの半月切りにする。リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4①にリーフレタスを敷き、トマト、③、ハムの順にのせてはさむ。
調理時間:約5分 カロリー:約409kcal 塩分:約2.5g キューピー とっておきレシピ
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1食パンはオーブントースターで焼く。2ロメインレタスは冷水にさらして水気をきる。トマトは横4等分の薄切りにする。3たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。4①の食パン1枚にあらびきマスタードをぬり、②と③をはさみ、半分に切る。
調理時間:約10分 カロリー:約337kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1キャベツはせん切りにし、塩をふり、しんなりしたら水気をきる。ボウルに入れ、平飼い卵マヨネーズ大さじ1で和える。2食パンに平飼い卵マヨネーズ大さじ1をぬり、①をのせてオーブン皿にのせ、トースターで軽く色がつくまで焼き、黒こしょうをふる。
調理時間:約10分 カロリー:約381kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2アボカドはひと口大に切る。3ボウルに①、②、コーンを入れて和える。4食パンは半分に切り、オーブントースターで焼く。5④を断面から切り込みを入れてポケット状に開き、③を入れる。
調理時間:約10分 カロリー:約478kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2器に10品目のサラダ レタスやパプリカを敷き、中央に①をのせ、モッツァレラチーズと食べやすい大きさにさいたかに風味かまぼこを盛りつける。
調理時間:約5分 カロリー:約282kcal 塩分:約1.6g キューピー とっておきレシピ
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1レモンは皮をすりおろす。21、レモン汁小さじ1、マヨネーズを混ぜ合わせ塩で味をととのえる。3ゆで卵は縦半分に切る。4貝割大根は根元を切り落とし、長さ半分に切る。5器にゆでえびとゆで卵を盛りつけ、2をかけ、4を飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約319kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1パセリはみじん切りにし、マヨネーズと混ぜ合わせ塩・こしょうで味をととのえる。2ゆで卵は縦半分に切る。3器にサーモンを敷き、ゆで卵をのせ1をかけ、パセリ(分量外)を飾る。
調理時間:約10分 カロリー:約324kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を割り入れ、溶く。2フライパンに油をひかずに熱し、豚ひき肉を炒める。焼き色がついたら①を流し入れ、卵が半熟状になったら半分に折りたたむ。3器に②を盛りつけ、シラチャーマヨをかけて、ちぎった香菜をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約188kcal 塩分:約0.5g キューピー とっておきレシピ
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1にんじんは皮をむき、スライサーでせん切りにする。2ボウルに卵を割り入れ、マヨネーズ小さじ1を加えて混ぜ合わせる。3フライパンにマヨネーズ大さじ1を入れて火にかけ、①を炒める。しんなりしたらツナとAを加えて混ぜ合わせる。4③に②をまわし入れ、卵に火が通るまで炒める。
調理時間:約10分 カロリー:約255kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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1耐熱容器に千切りキャベツを敷き、中央にくぼみを作る。1cm幅に切ったベーコンを散らし、マヨネーズでくぼみのまわりに円を描く。2①のくぼみに卵を割り入れ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼く。
調理時間:約15分 カロリー:約227kcal 塩分:約0.7g キューピー とっておきレシピ
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1玉ねぎと香菜はみじん切りにする。ししとうは小口切りにする。2卵を溶き、①とAを混ぜ合わせる。3フライパンに油をひいて熱し、②を薄く流して焼く。薄焼き卵のようになったら、2つに折りたたみ半分に切り、器に盛りつけ、香菜(分量外)を飾る。
調理時間:約5分 カロリー:約146kcal 塩分:約1.8g キューピー とっておきレシピ
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1卵は熱湯で8分ゆで、半熟のゆで卵をつくり、冷水にとり、殻をむく。2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて、塩を加えた熱湯でゆでて、水にとって水気をきり、長さ半分に切る。3器に②を盛りつけ、縦半分に切った①をのせ、粉チーズをふり、キユーピーハーフをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約154kcal 塩分:約0.8g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を割り入れ、溶く。2フライパンを油をひかずに熱し、豚ひき肉を炒め、色が変わったら混ぜ合わせたAを入れて炒める。①を流し入れ、卵が半熟状になったら半分に折りたたむ。3器に②を盛りつけ、ちぎった香菜をのせる。
調理時間:約10分 カロリー:約202kcal 塩分:約0.4g キューピー とっておきレシピ
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1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2きゅうりは棒状に切る。かに風味かまぼこはさく。32枚に切ったのりに、すし飯、①、②をのせて巻く。
調理時間:約10分 カロリー:約351kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
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1ご飯とパスタソースを和え、器に盛りつける。2卵を溶き、マヨネーズ小さじ2を加えて混ぜ合わせる。3フライパンに油をひいて熱し、②を流し込み、半熟状の玉子焼きを作る。4③を①にのせ、食べやすい大きさの角切りにしたトマトを添えて、マヨネーズで線描きする。
調理時間:約15分 カロリー:約720kcal 塩分:約2.4g キューピー とっておきレシピ
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1そうめんは袋の表示時間通りゆで、流水で洗いながら冷やして水気をよくきる。2卵は溶いて、油をひいて熱したフライパンで薄焼き卵を作り、せん切りにする。3Aを混ぜ合わせる。4器に①を盛りつけ、②と小口切りにした小ねぎをのせ、③を添える。
調理時間:約10分 カロリー:約393kcal 塩分:約3.8g キューピー とっておきレシピ
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