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「卵」 の検索結果： 16093 件中 （4941 - 4960）
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1 ブロッコリーは小房に分け、アスパラガスは根元10cmのかたい皮をむいて斜め切りにし、熱湯で3分ほどゆでて水気をきる。れんこん水煮も30秒ほど熱湯にくぐらせて湯きりする。ゆで卵は角切りにする。2 ボウルに(a)を混ぜ合わせ、ゆでた野菜を加えて和え、塩こしょうで味をととのえる。3 お皿にゆで卵とともに盛り付ける。・マヨネーズをヨーグルトに置き換えるとよりヘルシーに仕上がります。・ディルやピンクペッパーなどのハーブやスパイスを一緒に和えてもよく合います。
ブロッコリー 調理時間:約20分 カロリー:約221kcal 塩分:約0.4g マルコメ レシピ
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1 鶏肉は2cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。卵は溶いておく。2 フライパンに「プラス糀 糀甘酒の素」、①を入れて中火にかける。鶏肉に火が通ったらしょうゆを入れてひと煮立ちさせる。3 溶き卵を全体に流し入れ半熟になったら、ご飯にのせて、三つ葉を添える。・プラス糀 甘こうじでも作れます。<a href="https://www.marukome.co.jp/product/detail/koji_087/" target="_blank
調理時間:約20分 カロリー:約603kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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「焼き肉風大豆ミート」は<a href="/recipe/detail/daizu_280/"class="mover text_underline">こちら</a>1 長ねぎはみじん切りにする。卵は溶いておく。2 フライパンに油を熱し、卵を入れたら素早くご飯を加えて炒め合わせる。3 焼き肉風大豆ミート、長ねぎを加え、全体が馴染んだら塩、こしょうで味をととのえる。細ねぎを散らし、紅しょうがを添える。[br
調理時間:約10分 カロリー:約469kcal 塩分:約3.5g マルコメ レシピ
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1 ボウルに薄力粉をふるい入れて(a)を混ぜ合わせ、卵を割り入れ、「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」を加えて泡立て器で混ぜ合わせる。ソーセージは幅2cmくらいに切る。2 たこ焼き器にサラダ油を塗って温め、生地を9分目まで注ぎ入れる。ソーセージ、キャンディーチーズを入れ、様子を見ながら串で回転させ、たこ焼きと同じ要領で丸く焼く。3 お好みでケチャップやマスタードをつけていただく。角切りベーコン、うずらのゆで卵、コーン(水煮)などお好みの具材でアレンジしてお楽しみいただけます
調理時間:約30分 カロリー:約277kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1 セロリは筋を取り、にんじんは皮をむき、きゅうりは所々ピーラーで皮をむく。長さを揃えてスティック状に切る。ゆで卵は半分に切る。2 耐熱容器にクリームチーズを入れ、600Wの電子レンジで20秒加熱してやわらかくする。(a)を加えてなめらかになるまで混ぜる。半分取り分け、七味唐辛子を混ぜたピリ辛ディップを作る。3 器に野菜とゆで卵を並べ、②の2種類のディップソースを添える。じゃがいもやにんじん、ブロッコリー、アスパラガスなどの蒸し野菜やパンなどにもよく合います。[br
調理時間:約15分 カロリー:約156kcal 塩分:約1.2g マルコメ レシピ
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1 深さのある耐熱の茶碗に(a)を入れ、ふんわりとラップをかけ電子レンジで90秒加熱する。ピザ用チーズを乗せて更に30秒程、チーズが溶けるまで加熱する。2 マグカップに卵を割り入れ、水100ml(分量外)をゆっくり注ぎ入れ、600Wの電子レンジで1分20秒加熱し、ポーチドエッグを作る。3 ①の中心にポーチドエッグとキムチを乗せ、小ねぎを散らす。・オートミールの表示に従い、①のレンジ加熱の分数を調整しましょう。・レンジで作るポーチドエッグは 卵がしっかりと水に浸かっ
調理時間:約5分 カロリー:約355kcal 塩分:約2.2g マルコメ レシピ
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卵を溶きほぐし、容器に30g計り、残りはとっておく。1 大きめの耐熱ボウルに(a)を混ぜ合わせる。2 レンジ対応の容器に「プラス糀 甘こうじ」を入れ、600Wの電子レンジで10～20秒加熱する。人肌程に温まったら、ドライイーストを加えてよく混ぜる。3 ①に計っておいた溶き卵30gと②を加え混ぜ、生地をひとまとめにする。4 台に取り出してバターを加え、しっとりとなじむまでこねる。丸くまとめて耐熱ボウルに戻し入れ、200Wの電子レンジで80秒加熱する。5 生地を丸めなおし
調理時間:約40分 カロリー:約130kcal 塩分:約0.5g マルコメ レシピ
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1 鍋に油(分量外)をひき、しっかりと玉ねぎを炒める。2 ①に「ダイズラボ 大豆のお肉 スライス」を入れ、軽く炒め合わせる。3 ②に砂糖を入れて香ばしく炒めたら他の調味料をすべて入れる。ゆで卵も入れ、鍋のふたをして30分程煮込む。4 煮汁が少なくなり、軽くとろみがついたら、ご飯にのせて完成。卵が半熟が良い場合は煮込みの工程では入れず最後に添えてください。
ダイズラボ 大豆のお肉 スライス 2袋ゆで卵 2個玉ねぎ 1/2個高菜漬け 適量ご飯 丼2膳分魚沼産コシヒカリ使用 調理時間:約60分 カロリー:約517kcal 塩分:約2.3g マルコメ レシピ
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冷凍うどんは600Wの電子レンジで2分ほど加熱して解凍する。1 1人用の鍋に(a)を入れて火にかける。沸騰したら調味みそを1～2袋加えて味をととのえる。2 解凍したゆでうどんを加えてひと煮立ちさせ、中心に卵を落とす。3 みそ汁の具2袋を振り入れ、蓋をして1〜3分、卵がお好みの固さになるまで煮込む。・鶏ガラスープの素小さじ1の代わりに鶏もも肉を適量(40gほど)加えると、食べ応えも風味もアップします。・お好みの味に合わせてみその量は調整して下さい。(1.5袋分くらいがオススメ
調理時間:約15分 カロリー:約324kcal 塩分:約2.9g マルコメ レシピ
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1 ほたて貝柱は2～3cm角に切る。小ねぎは小口切りにする。卵は溶きほぐす。2 コンロの上に網を置き、洗ったほたての貝殻を乗せて水大さじ1～2(分量外)、「かねさ糀つぶみそ」、みりんを入れて溶き混ぜ、火にかける。3 沸騰したらほたて貝柱を加え、溶き卵を2回に分けて適量注ぎ入れる。小ねぎを振り、ほどよく火が通ったら出来上がり。・貝殻の大きさにより量を調整しましょう。・オーブントースターで加熱することもできます。・板麩を加るとより本格的です。きのこなどお好みで加えても。[br
調理時間:約10分 カロリー:約153kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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ゆで卵を作っておく。1 豚バラブロック肉は4cmの角切りにする。2 鍋にオイル(分量外)を熱し①を焼く。全面香ばしく焼けたら、出てきた脂をキッチンペーパーで吸い取り、浸るほどの水(分量外)を加え、沸騰してから5分煮てお湯を捨てる。3 分量の水を入れ、沸騰したらアクをとり、(a)とゆで卵を加えて落としぶたをし、火を弱めて煮汁が1/3程になるまで煮込む。・煮込んだ後一度冷ますと味がよく染みてより美味しくいただけます。・豚バラブロック肉を小さめに切って煮込めば時短でできます。ご飯
調理時間:約60分 カロリー:約628kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、たまねぎみそクリームスープ、牛乳を混ぜ合わせる。2 平らな耐熱皿にシリコンカップを並べ、ピザ用チーズと4等分に切ったプチトマトを入れ、①を7分目まで注ぎ入れる。3 600Wの電子レンジで2分加熱し、ほどよく固まるまで様子をみながら20秒ずつ加熱する。・電子レンジの加熱ムラをなるべく防ぐため、シリコンカップを等間隔に丸く並べましょう。・加熱中、卵が膨らみ、粗熱が取れると縮みます。・茹でた枝豆やほうれん草を加えても美味しくいただけます。[br
調理時間:約5分 カロリー:約53kcal 塩分:約0.3g マルコメ レシピ
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ゆで卵を作って殻をむいておく。1 鶏手羽元はキッチンペーパーで水気をよく拭き取る。大根は皮をむいて厚さ2cmの半月切りにする。2 鍋にごま油を熱し、鶏手羽元を加えて焼く。全体に香ばしく焼けたら、大根を加えてさっと炒め合わせ、(a)を加える。沸騰したら落としぶたをし、弱火で約20分煮込む。3 落としぶたを外してゆで卵を加え、煮汁が程よく飛んでとろみがつくまで強火で全体に煮からめる。鶏手羽元は骨に沿って包丁で切り込みを入れておくと、食べやすくなります。煮込む際にお好みで(a
調理時間:約25分 カロリー:約322kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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1 鶏もも肉は一口大に切る。2 ジッパー付きの保存袋に①と(a)を入れて揉み込み、15分以上漬け込む。3 タルタルソースを作る。ゆで卵、パセリはみじん切りにし、マヨネーズ、パルメザンチーズと混ぜ合わせる。4 揚げ衣を作る。ボウルに(b)を混ぜ合わせ(c)を加えてさっくりと混ぜる。5 ②を④の衣にくぐらせ、170℃の揚げ油で香ばしく揚げる。6 器に盛り付け、タルタルソースを添える。衣に炭酸水を混ぜることでカリッと仕上がります。炭酸が抜けているとカリッと仕上がらないので注意
調理時間:約35分 カロリー:約501kcal 塩分:約1.6g マルコメ レシピ
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下ごしらえ・卵は固めにゆでておく。(a)をよく混ぜ合わせておく。1.きゅうりはピーラーで皮を縞模様にむき、縦に4等分してから幅1cmに切る。レタス、ミニトマト、アボカドもきゅうりの大きさに合わせて1.5cm角程度のサイコロ状に切る。ゆで卵とサラダチキンも同様に切る。2.平らな皿に[1]を種類別に一列にきれいに並べる。サラダチキンの上に粗挽き黒こしょうを振る3.(a)を[2]の上にかけていただく。
材料(3～4人分)具材きゅうり1本レタス2枚ミニトマト6～8個アボカド1 調理時間:約30分 カロリー:約210kcal 塩分:約1.3g マルコメ レシピ
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1.熱したフライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、玉ねぎを入れて透き通るまで炒めたら、「ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ」を加えて1～2分炒めあわせ、しょうゆと好みでスープのもと、こしょうで味付けする。2.熱したフライパンにオリーブオイル適量をひき、溶き卵の半量を広げて大きく全体を混ぜ、少し固まってきたら[1]の半量を中央にのせて卵をたたんでオムレツを作る。もう一つも同様に作り、トマトケチャップを適量添えていただく。
材料(2人分)具材ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ1 調理時間:約20分 カロリー:約214kcal 塩分:約1.7g マルコメ レシピ
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1 ハム、長ねぎはみじん切りにし、卵は溶きほぐす。2 フライパンにサラダ油をしっかり熱し、溶き卵を加えサッとかき混ぜる。温かいご飯を加え、全体に混ぜ合わせるように手早く炒める。3 「プラス糀 生塩糀パウダー」とこしょうを振り入れて炒め、ハムと長ねぎを加え、しっかりと炒め合わせる。<br><img alt="生塩糀チャーハン" src="/recipe/detail/img/koji_1192/1.jpg" style
調理時間:約15分 カロリー:約501kcal 塩分:約2.4g マルコメ レシピ
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1 お湯(160m)を沸かし、「ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を1分ゆでる。2 キャベツ、玉ねぎをみじん切りする。3 ①の粗熱が取れたら、ボウルに刻んだ野菜と合わせ、(a)を入れてこねる。4 4〜6等分して成形し、小麦粉、溶き卵、パン粉の順番で衣付けする。5 油(分量外)を熱し、④を揚げる。
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ 80gキャベツ 60g玉ねぎ 50g【衣】 パン粉 適量卵 1個小麦粉 適量水 160ml(a) 片栗粉 大さじ2卵 1/4 調理時間:約45分 カロリー:約187kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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1 うどんを時間通りゆで、熱々のまま器に盛り、「料亭の味 フリーズドライつぶみそ」を振って混ぜ合わせる。コンビーフ・卵・三つ葉・木の芽を乗せる。2 よくかき回して食べる!・三つ葉・木の芽の代わりにねぎやのりでも美味しいです。・卵は黄身だけにしてもOK!・だし入りなので味もしっかり。コンビーフTKGにしても◎。・スナップディッシュユーザー『tomtomverde』さんのアイデアです。 <br><a href="https://snapdish.jp
調理時間:約15分 カロリー:約527kcal 塩分:約6.7g マルコメ レシピ
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1 アスパラガスは根元のかたい部分を1cm程切りおとして固い皮をむき、長さ4cmの斜め切りにする。塩(分量外)を加えた熱湯でさっとゆでて冷水で冷まし、水気をよくきる。レタスはざく切りにする。2 ベーコンはフライパンで焼く。卵はかたゆでにし、白身と黄身に分ける。3 ボウルにオリーブオイル、雑穀、①、②、シーズニングをあえる。4 ③を盛り付け、卵の白身と黄身を指で潰しながらトッピングする。・アスパラガスは塩分濃度1%ほどの熱湯で色良く、食感を残すようにゆでましょう。・お好み
調理時間:約15分 カロリー:約217kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
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