![]() |
(7)2枚目からは油をひかずにフライパンをぬれふきんの上に置いて熱を取り、弱火にかけて同様に焼く。
A薄力粉 150gAベーキングパウダー 小さじ2A砂糖 40g卵 1個牛乳 130ml「AJINOMOTO サラダ油」 少々 カロリー:約283kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
(5)器に(2)のピンチョス、(3)のオーロラソース・薬味ソース、(4)のカレーマヨソース・バジルマヨソースを盛り合わせる。
ミニトマト 8個きゅうり 1/2本ロースハム 1枚うずらの卵の水煮缶 2個「ピュアセレクト マヨネーズ」 80gトマトケチャップ 適量A青じそ・みじん切り 適量Aみょうが・みじん切り 適量カレー粉 適量バジルペースト 適量 カロリー:約169kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
*フードプロセッサーがない場合は、すり鉢ですり混ぜてもお作りいただけます。
はんぺん 2枚溶き卵 2個分小ねぎの小口切り 6本分青のり 小さじ1A水 4カップA「味の素KK干し貝柱スープ」 小さじ2A「瀬戸のほんじお」 小さじ1みつば 適量 カロリー:約69kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
スパゲッティ 100g厚切りベーコン 40gブロッコリー 1/2個スナップえんどう 5本水 400ml「パスタキューブ」まろやか豆乳クリーム 1個「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1ゆで卵 1個
カロリー:約760kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
油揚げは稲荷すしのように甘辛く味付けしておきます。それぞれの具を用意したら、ラップに酢めしをとり丸く成型します。
酢飯4合ゆでエビ6尾マグロ刺身100g薄焼き卵6枚きゅうり1本のり適量油揚げ6枚 調理時間:約40分 カロリー:約761kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
|
---|
![]() |
弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。
鶏もも肉(からあげ用) 200g。エバラやきとりのたれ 50g。サラダ油 適量。ごはん 適量。ポテトサラダ、桜でんぶ、炒り卵など 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約567kcal エバラ食品 おいしいレシピ
|
---|
![]() |
パイシートはウインナーを巻ける長さにカットしてフォークで数箇所穴をあけ、卵白をぬる。ウインナーをのせて巻き、表面に卵黄をぬって200度のオーブンで約10分焼く。
パルキー1袋パイシート(市販品)適量卵1個 伊藤ハム レシピ
|
---|
![]() |
お皿にごはんとレタス、ミニトマト、1のシャウスライス、目玉焼きを盛り付け、最後にブラックペッパーをふる。
クイックパック シャウスライス 4枚 ごはん 120g 卵 1個 ミニトマト 2個 レタス 適量 黒こしょう 適量 調理時間:約10分 カロリー:約462kcal 塩分:約1.4g 日本ハム レシピ
|
---|
![]() |
ごはんを器に盛り、1のモーニングサーブ、目玉焼き、レタス、ミニトマトを上にのせ、お好みでブラックペッパーをふる。
モーニングサーブ 3本 ごはん 180g 卵 1個 ミニトマト 2個 レタス 適量 ブラックペッパー お好みで 調理時間:約10分 カロリー:約597kcal 塩分:約1.5g 日本ハム レシピ
|
---|
![]() |
1チキンナゲットは表示通り温める。2ボウルにご飯と10種ミックスを入れ、混ぜる。3器に半量の①、②、10品目のサラダ 水菜や大根とポテトサラダを盛りつけ、温泉卵をのせ、ドレッシングをかける。同様にもう一皿作る。
調理時間:約5分 カロリー:約638kcal 塩分:約2.9g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1ボウルにご飯、みじん切りにしたパセリ、パスタソース、コーンを入れて混ぜる。2耐熱容器に①を入れて中央をくぼませ、卵を落として黄身にようじで数ヵ所穴を開け、ラップをかけてレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。
調理時間:約10分 カロリー:約503kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
1ベーコンは厚さ5mmの短冊切りにし、油をひかずに熱したフライパンで焼く。2器にご飯を盛りつけ、中央にくぼみをつくり、卵を割り入れる。①をのせ、粉チーズをかけ、黒こしょうをふり、マヨネーズで線描きをし、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理時間:約5分 カロリー:約533kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
|
---|