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「卵」 の検索結果： 15352 件中 （10101 - 10120）
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❶豚ロース肉は筋切り(赤身と脂身との境の筋に直角に包丁の先を入れて､数ヵ所切る)をして､肉たたき又は包丁の背や側面でたたき、1cm位の厚さになるように整え､塩､こしょうをする｡❷1に薄力粉､溶き卵､パン粉の順に衣をつける｡❸160～170℃に熱した日清ヘルシーベジオイルで揚げる｡揚げ時間は4～6分が目安｡❹キャベツはせん切り､レモンは4等分のくし形に切る｡❺食べやすいサイズに切ったトンカツを盛り､4､ミニトマト､ソース､マスタードを添える｡
豚ロース肉(100～120g) 4枚塩､こしょう 各少々～衣～ 薄力粉 大さじ2 溶き卵 1個分 パン粉 1カップ日清ヘルシーベジオイル 適量キャベツ 4枚ミニトマト 8個レモン 1/2個ソース、マスタード 各適宜 調理時間:約25分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶豚肉は揚げ縮みがしないように、赤身と脂身の境に包丁の先で2～3か所切り目を入れる(筋切り)。塩、こしょうをして下味をつけ、15分程度室温に戻す。❷全体に小麦粉を薄く均一につけ、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。❸揚げ鍋に日清MCTリセッタを入れて180℃に熱し、途中返しながら中火で3～4分かけ、きつね色に揚げる。❹3を食べやすい大きさに切り、キャベツのせん切り、くし切りにしたトマトとレモンと共に皿に盛り付け、好みでソースや塩をかける。
豚ロース肉(120g) 4枚塩、こしょう 各少々日清MCTリセッタ 適量キャベツ 4～5枚トマト 1個レモン 1/2個ソース、塩 各適宜～衣～ 小麦粉 大さじ2溶き卵 1個分パン粉 1カップ 調理時間:約25分 カロリー:約573kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❷玉ねぎとパプリカはみじん切りにし、電子レンジで約2分加熱し、1に混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調え、12等分する。❸クリームチーズは12等分に切る。❹ラップに2を広げ、3を包むように形をととのえて、薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、170℃に温めた日清キャノーラ油ナチュメイドできつね色に揚げる。❺4とミニトマト、ベビーリーフと共に盛り合わせる。
かぼちゃ(正味) 400g玉ねぎ 80g赤パプリカ 1/2個(80g)クリームチーズ 40g塩 小さじ1/2こしょう 少々薄力粉・溶き卵・パン粉 各適量日清キャノーラ油 ナチュメイド 適量ミニトマト、ベビーリーフ 各適宜ソース 適量 調理時間:約30分 カロリー:約361kcal 塩分:約1.4g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏手羽元は細い骨に切れ目を入れて、身を裏返すようにめくっていき、チューリップにする。Aをまぶして20分ほどおく。❷Bを合わせておく。❸1に溶き卵をもみこみ、2を身の部分にしっかりまぶして160℃に熱した日清ヘルシーオフで2分揚げて引き上げる。少し放置した後に、180℃に温度を上げて1分揚げる(2度揚げ)。❹3を器に盛り、半分に切ったいちご、フリルレタス、日清マヨドレとトマトケチャップ混ぜたソースを添える。
鶏手羽元 12本～A～ 酒 大さじ1 塩 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 こしょう 少々 しょうが汁 小さじ1卵(Mサイズ) 1個～B～ 小麦粉 大さじ3 片栗粉 大さじ3日清ヘルシーオフ 適量いちご 4個フリルレタス 適宜日清マヨドレ、トマトケチャップ 2:1の量 調理時間:約20分 カロリー:約194kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏肉は余分な脂身をとり、横半分に切り、それぞれを3～4等分に切る。Aをふり、ポリ袋に入れてBをまぶして1時間以上おく。❷1の表面を紙タオルで軽くぬぐい、溶き卵をもみこみ、Cをしっかりまぶす。160℃に熱した日清ヘルシーベジオイルに入れて、衣が固まったら、中火にして3分、時々混ぜながらカラッと揚げて油をきって器に盛る。(全部で4～5分)❸ゆでたオクラを添える。
鶏もも肉 2枚(500g)～A～ 塩、こしょう 各少々～B～ 塩麹 大さじ2強 酒 大さじ1 しょうが汁 小さじ2 にんにく(おろし) 小さじ1/3 日清ヘルシーごま香油 小さじ1卵 小1個～C～ 小麦粉 大さじ5～6片栗粉 大さじ5～6日清ヘルシーベジオイル 適量オクラ 4本 調理時間:約20分 カロリー:約405kcal 塩分:約1.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶ニラは5mm幅に切り、玉ねぎとしょうがはみじん切りにする。❷豚ひき肉に卵とAを加えてよく混ぜ、1といりごまを加えてなじむまで混ぜ、4～5cmの小判型にまとめ片栗粉をまぶす。❸フライパンに日清ヘルシーごま香油を熱し、2をこんがりときつね色に焼く。キャベツのざく切り、ラデッシュのうす切り、からし酢しょうゆを添える。
ニラ 1束(120g)玉ねぎ 1/2個(100g)しょうが 1片豚ひき肉 400g～A～ 塩 小さじ2/3 しょうゆ 小さじ1 日清ヘルシーごま香油 大さじ1 酒 大さじ1 片栗粉 小さじ2 こしょう 少々卵 1個白いりごま 大さじ2片栗粉 小さじ2日清ヘルシーごま香油 大さじ2キャベツ 2枚ラディッシュ 2個からし、酢、しょうゆ 各適宜 調理時間:約20分 カロリー:約391kcal 塩分:約1.5g 日清オイリオ わくわくレシピ
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ゆで卵 2個ベーコン 2～3枚(50枚)白菜 1/4株長ねぎ 2本ホワイトソース缶詰 1缶牛乳 200ml塩、こしょう 各少々とけるチーズ(エメンタールチーズなど) 大さじ4BOSCO エキストラバージンオリーブオイル 大さじ4
調理時間:約25分 カロリー:約365kcal 塩分:約1.3g 日清オイリオ わくわくレシピ
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香りがしてきたらトマトを鍋の周りを埋めるように並べ、空いている真ん中に玉ねぎを入れ、中火にして2〜3分火にかけ、割下を入れる。❹野菜に火が通ったら、玉ねぎの上に牛肉を1枚ずつ乗せ、肉に火が通ったら好みでバジルをちらし、溶き卵につけていただく。
牛肉(薄切り) 400～500gトマト 中4個(600g)玉ねぎ 中2個にんにく 1片～割下～ みりん、酒、しょうゆ、だし汁 各100ml 砂糖 大さじ1BOSCOエキストラバージンオリーブオイル 大さじ2バジルの葉 適宜卵 4個 調理時間:約20分 カロリー:約504kcal 塩分:約2.9g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶Aを合わせてふるう。❷ボウルに卵を溶き、ふるった砂糖と塩ひとつまみを加え、よく混ぜる。日清キャノーラ油ヘルシーライト大さじ2を加えてよく混ぜ、さらに水を加えてよく混ぜる。❸②に①を加えてまとまるまでこねる。打ち粉をふったまな板の上で棒状にのばし16等分に切って、手で丸める。❹日清キャノーラ油ヘルシーライトを120℃に熱し、③を入れて時々混ぜながらゆっくり揚げる。
調理時間:約25分 カロリー:約122kcal 塩分:約0.1g 日清オイリオ わくわくレシピ
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❶鶏むね肉は皮を取り、縦半分に切り、1.5cmの厚さになるように切る。❷ボウルに①とAを入れて混ぜ、15分置く。❸別のボウルに卵を割りよく溶いて、水を加えてさらに混ぜる。Bの材料を入れ混ぜる。❹鍋に日清ヘルシークリアを2cm入れ、170～180℃に温める。②の汁気を切り、③のボウルに入れ衣を纏わせて揚げる。途中裏返し5～6分色よく揚げる。❺器に盛り付けお好みでポン酢しょうゆをつけて食べる。
鶏むね肉 1枚(300g)～A～酒 大さじ1しょうゆ 大さじ1おろししょうが 小さじ1/4おろしにんにく 小さじ1/4卵 1個水 60ml～B～薄力粉 大さじ3片栗粉 大さじ2日清ヘルシークリア 適量ポン酢しょうゆ お好みで 調理時間:約30分 カロリー:約480kcal 塩分:約1.6g 日清オイリオ わくわくレシピ
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お好みでキャベツの千切りやきゅうり、トマトなどを盛りつけ、ソースやからし、塩をつけて食べる。
豚ロース肉 2枚塩、こしょう 少々卵 1個水 大さじ2薄力粉 60gパン粉 適量日清ヘルシークリア 適量 調理時間:約20分 カロリー:約942kcal 塩分:約0.7g 日清オイリオ わくわくレシピ
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レタスは洗って水けをきり、一口大にちぎる。玉ねぎは横に(繊維を切るように)薄切りにする。トマトは幅1センチのくし形切りにする。アンチョビは長さを半分に切る。ゆで卵は殻をむいて7〜8等分のくし形切りにする。皿にレタスを敷き、中央にツナをのせる。具を放射状に彩りよく並べ、ブラックオリーブを散らす。食べるときに塩、黒こしょう、オリーブ油をかける。
フリルレタス 80g玉ねぎ 1/4個トマト 1/2個さやいんげん 12本アンチョビ 6枚固ゆで卵 1個ツナ缶詰 1缶(70g)ブラックオリーブ(種無し) 12個塩 適量黒こしょう 適量オリーブ油 適量 サッポロビール
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冷凍パイシートを半解凍し、耐熱の器(ココットなど)より一回り大きいサイズに切る。耐熱の器に3を等分に入れてパイシートをかぶせ、端を軽く押さえて器に貼りつける。パイに溶き卵を塗り、200度に予熱したオーブンで約10分焼く。
ベーコン 2枚大根 1/2本玉ねぎ 1/2個サラダ油 大さじ1牛乳 2カップ塩 小さじ1/2バター 30g薄力粉 大さじ3黒こしょう 少々冷凍パイシート 適量溶き卵 適量 サッポロビール
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卵は卵黄と卵白に分ける。ハムは1センチ四方に切る。耐熱容器に牛乳を入れ、電子レンジ(600W)で30秒加熱する。小鍋にバターを入れて弱めの中火にかけて溶かす。薄力粉を加え、焦がさないように炒める。温めた牛乳を、混ぜながら少しずつ加え、もったりするまで煮て、塩、こしょう、ナツメグを加える。チーズ、卵黄、ハムを加えて混ぜ合わせ、火を止める。
サッポロビール
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にんじんは皮つきのままラップで包み、電子レンジ(600W)で2分加熱し、皮をむいてみじん切りにする。ブロッコリーは小房に分けて耐熱の皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱し、みじん切りにする。ハムもみじん切りにする。ゆで卵は白身と黄身に分け、それぞれフォークでつぶす。マヨネーズを準備する。皿の中央にセルクル型(直径7センチ)をおき、底にマッシュポテトの1/4量を敷いてマヨネーズ小
じゃがいも 1個(約150g)にんじん 1/4本(約50g)ブロッコリー 50gロースハム 2枚ゆで卵 1個塩 小さじ1/4黒こしょう 少々マヨネーズ 小さじ8ベビーリーフ 適量 サッポロビール
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別の小鍋にAを入れ中火にかけてひと煮立ちさせ、砂糖が溶けたら火を止める。砂肝はつなぎ目部分で切り離し、更に2等分にする。くぼんだ部分や端のかたいところは切り落とす。ポリ袋に砂肝、うずらの卵、Aを入れてかるくもみ、余分な空気を抜いて口を閉じる。冷蔵庫に半日くらいおいて味をなじませる。※清潔な保存容器に入れて、冷蔵庫で1週間くらい保存可能です。乾かないよう、漬け汁に浸った状態をキープしてください。
砂肝 300gうずらの卵(水煮) 10個酒 大さじ2～3八角 1個しょうゆ 大さじ3砂糖 大さじ1ごま油 大さじ1/2豆板醤 小さじ1/4～1/2 サッポロビール
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3.鍋に(b)を入れて、泡だて器で混ぜながら湯銭で加熱しそぼろ状にする。4.丸い型にラップを敷き、[3]を敷いてその上に[2]を適量のせ、上から平らになるように押す(1人前で2つ分)。卵が上になるように皿に盛り付け、桜の塩漬けを飾る。女の子のお祝い事にふさわしく、華やかに仕上げました。
材料(4人分)具材菜の花25gごはん1.5合分桜の塩漬け適量調味料(a)味噌(一休さん)大さじ1と1/2砂糖大さじ1酒大さじ2おろし生姜大さじ1と1/2合い挽き肉150g(b)卵3個砂糖大さじ1酒大さじ1塩少々穀物酢適宜 調理時間:約15分 カロリー:約390kcal 塩分:約1.1g マルコメ レシピ
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鍋に(a)を入れて熱し、焦げないように混ぜながら水分がなくなり、とろみがつくまで6~7分、中火で煮詰めて冷ます。2 【蒸しパン生地】を作る。<br>ボウルに卵を割り入れ、糀甘酒、ホットケーキミックスを加えその都度混ぜ合わせる。3 ②の半量の蒸しパン生地に①を加えて混ぜ、いちご蒸しパン生地を作る。4 フライパンにクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、シリコンカップを並べる。シリコンカップ4つに蒸しパン生地、4つにいちご蒸しパン生地を大さじ2ずつ入れる。5 いちごジャムを等分にして中央に入れ、残りの蒸しパ
【蒸しパン生地】 プラス糀 糀甘酒の素 150ml卵 1個ホットケーキミックス 150g【いちごジャム】 (a) プラス糀 糀甘酒の素 100mlいちご 150g(約10個) 調理時間:約30分 カロリー:約139kcal 塩分:約0.2g マルコメ レシピ
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オーブンは180℃に温めておく。1 ボウルに卵を割りほぐし、きび砂糖、オリーブオイル、牛乳を加えて混ぜる。2 「ダイズラボ 大豆粉」、ベーキングパウダーを合わせてふるい、①に加えて混ぜる。3 型に、クッキングペーパーを敷いて、②を流し込み、表面を平らにする。4 温めたオーブンに入れ、生地がふくらむまで180℃で10分焼く。5 いちじくは6等分のくし形切りにし、クランブルの材料はすり合わせておく。
調理時間:約45分 カロリー:約157kcal 塩分:約0.1g マルコメ レシピ
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5 オーブンシートを敷いた天板に④を流し込
ダイズラボ 大豆粉 80g全卵(L) 2個卵黄(L) 3個分卵白(L) 3個分はちみつ 50g有塩バター 40g 調理時間:約30分 カロリー:約1363kcal 塩分:約2.1g マルコメ レシピ
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