![]() |
4フライパンに油をひいて熱し、①を炒めて取り出す。5④のフライパンに油を足して熱し、③を炒め、香りがたったら②を加えて炒める。④、汁気をきって食べやすい大きさに切ったヤングコーン、うずら卵を加えて炒め、Aを加えて中火で約5分煮る。6⑤に水(分量外)で溶いた片栗粉を加えてとろみをつける。
調理時間:約15分 カロリー:約239kcal 塩分:約2.1g キューピー とっておきレシピ
|
---|
![]() |
サンマ 1尾酒、塩、コショウ 適量エリンギ 100g練り辛子 適量レモン 適量フライスターセブン 適量■Aバター 大さじ1ニンニクすりおろし 少々■B卵 1個小麦粉 大さじ6水 大さじ1
フライスター おすすめ料理レシピ
|
---|
![]() |
サンマ 1尾酒、塩、コショウ 適量エリンギ 100g練り辛子 適量レモン 適量フライスターセブン 適量■Aバター 大さじ1ニンニクすりおろし 少々■B卵 1個小麦粉 大さじ6水 大さじ1
フライスター おすすめ料理レシピ
|
---|
![]() |
❸ボウルにAを入れてよくかき混ぜる。ほうれん草を加えて混ぜ、耐熱皿に盛り付け、180℃に予熱したオーブンで20分焼く。
ほうれん草 1/2束(100g)~A~ハム 2枚卵 2個牛乳 大さじ3生クリーム 大さじ1スライスチーズ 1枚塩 ひとつまみこしょう 適量ナツメグ 2振り日清キャノーラ&アマニ油 小さじ2 調理時間:約35分 日清オイリオ わくわくレシピ
|
---|
![]() |
❸①に衣をつけ、180℃に熱した日清MCTリセッタに静かに入れ、1~1分半ほど揚げて、バットに上げ、余分な油を切る。❹皿に盛り付け、レモンと塩を添える。
キス小(天ぷら用) 10尾薄力粉 適量~衣~薄力粉 40g青のり 小さじ2水 80ml溶き卵 1/2個分日清MCTリセッタ 適量レモン、塩 各適宜 調理時間:約15分 カロリー:約276kcal 塩分:約1.2g 日清オイリオ わくわくレシピ
|
---|
![]() |
2.フライパンに油を熱し、[1]を両面焼き色がつくように弱火で焼く。3.お好みで(b)をかけていただく。
材料(2人分)具材フランスパン4切れ調味料(a)生塩糀 こしタイプ小さじ1卵1/2個豆乳(または牛乳)50ccはちみつ小さじ1(b)生塩糀 こしタイプ小さじ1はちみつ小さじ1油(バターでも可)大さじ1/2 調理時間:約15分 カロリー:約174kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
|
---|
![]() |
<br><img src="/recipe/detail/img/koji_955/koji_955_1.jpg" width="320px">
レモン 2個<br>(皮はすりおろして使用)卵 2個プラス糀 糀甘酒 300ml 調理時間:約30分 カロリー:約401kcal 塩分:約1.0g マルコメ レシピ
|
---|
![]() |
3.熱したフライパンにバターを溶かし、[2]を入れて焼き上げる。
材料(2人分)具材ほうれん草1束じゃがいも1/4個調味料(a)プラス糀 生塩糀 こしタイプ大さじ1/2卵1個牛乳大さじ1粉チーズ少々バター10g 調理時間:約15分 カロリー:約150kcal 塩分:約0.7g マルコメ レシピ
|
---|
![]() |
材料(2人分) ・鶏むね肉 200g ※つけ合わせ : グリーンアスパラガス・塩 少々・パン粉 適量・「AJINOMOTO やさしいオリーブオイル」 適量・粗びき黒こしょう 適量・レモン 適量●A・溶き卵 1個分・粉チーズ 大さじ2・粗びき黒こしょう 適量
調理時間:約15分 カロリー:約535kcal 塩分:約1.0g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
---|
![]() |
材料(2人分) ・あじ 2尾・じゃがいも 300g・玉ねぎ(みじん切り) 50g・「瀬戸のほんじお」 少々・青じそ 8枚・「AJINOMOTO サラダ油」 適量●A・小麦粉 適量・溶き卵 適量・パン粉 適量
調理時間:約30分 カロリー:約432kcal 塩分:約0.6g 株式会社J-オイルミルズ レシピ
|
---|
![]() |
(4)半量に(1)のチョコレートをのせ、表面にプツプツと穴がでてきたら、チョコレートをのせていない生地をかぶせてはさみ、火が通るまで焼く。
板チョコレート 2枚(130g)Aホットケーキミックス 200gA卵 1個A牛乳 3/4カップAはちみつ 大さじ3Aみりん 大さじ1Aしょうゆ 小さじ1「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約50kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
(3)フライパンに油を熱し、(2)を入れて両面に焼き色がつくまで焼く。(4)合わせたBを加え、とろみがつくまで煮からめる。
きんぴらごぼう 30g鶏ひき肉 100gA溶き卵 1/2個分A「ほんだし」 小さじ1B酒 大さじ2Bしょうゆ 大さじ1B砂糖 大さじ1B「ほんだし」 小さじ1/2「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 カロリー:約225kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
残りも同様に焼く。*お好みでしょうがのすりおろしやポン酢しょうゆをつけてお召し上がりください。*『我が家のほんだし活用術』(幻冬舎刊)より
山いも 300gA溶き卵 1個分A「ほんだし」 小さじ1「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約240kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
(3)フライパンにごま油を熱し、(2)を1cm厚さに広げて入れ、両面を焼き色がつくまでよく焼く。食べやすく切り分けて皿に盛り、(1)のすだちを添える。
ねぎ・下仁田ねぎ 1本(200g)A溶き卵 2個分A薄力粉 大さじ6A「ほんだし」 小さじ1すだち 1個「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 カロリー:約268kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|
![]() |
焼き色がついたら裏返して、両面に焼き色をつける。(3)1枚を半分に切って皿に盛り、合わせたBをふるってかける。
食パン6枚切り 2枚A牛乳 150mlA溶き卵 1個分Aすり白ごま 大さじ3「パルスイート」 大さじ2Bきな粉 大さじ2B「パルスイート」 大さじ1バター 大さじ1/2 カロリー:約365kcal 味の素 レシピ大百科
|
---|