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「卵」 の検索結果: 15352 件中 (141 - 160)
さらに30秒間かけ、細ねぎ、ごま油、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。
2コ・ご飯 300g・細ねぎ 2本分・ごま油 小さじ1・塩 小さじ1/2・こしょう 少々・しょうゆ 少々
調理時間:約10分 カロリー:約350kcal 
NHK みんなの今日の料理
1回切るごとに、包丁をぬれ布巾で拭くと切りやすい。器に盛り、好みでパセリを添え、塩・こしょうをふって食べる。
2コ・パセリ 適宜・塩 少々・こしょう 少々
カロリー:約80kcal 
NHK みんなの今日の料理
みつばはサッとゆでてザク切りにする。かにかまぼこはほぐす。耐熱ボウルにを割りほぐし、【合わせ地】を加えて混ぜる。ラップをして電子レンジ(600W)に2分間かけ、菜箸数本でよく混ぜる。これを3回繰り返す。みつばとかまぼこを加えて混ぜ、流し函に入れる。熱いうちにへらなどでしっかり平らに押し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。流し函から取り出して食べやすい大きさに切り、柚子の皮をふる。
6コ・うす口しょうゆ 15ml・みりん 15ml・だし 75ml・みつば 1ワ分・かにかまぼこ 60g・柚子の皮 適量
調理時間:約15分 カロリー:約550kcal 
NHK みんなの今日の料理
(2)土鍋にA、(1)の大根・にんじんを入れて火にかける。煮立ったら(1)のしいたけ・ねぎ、洗ったご飯を加え、うす口しょうゆで味を調える。(3)再び煮立ったら溶きを流し入れ、固まりかけたら火を止め、(1)のみつばを散らす。
ご飯 220g大根 4cm(80g)にんじん 4cmしいたけ 1枚ねぎ 1/4本みつば 適量A「毎日カルシウム・ほんだし」 大さじ1/2A水 4カップうす口しょうゆ 小さじ2 1個
カロリー:約233kcal 
味の素 レシピ大百科
ゆでを「ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)」で一晩漬け込む。
ゆで2個ヤマサ 香るGARLIC醤(ガーリックジャン)30g
調理時間:約5分 カロリー:約176kcal 塩分:約1.0g
ヤマサ Happy Recipe
1.鍋にだし汁2カップを入れ、中火にかけて煮立てる。しょうゆ小さじ1/4、塩少々を加える。2.豆腐はそれぞれ4等分に切る。かに風味かまぼこは粗くほぐす。器に豆腐、かにかまぼこを等分に入れ、1を等分に注ぐ。
かに風味かまぼこ…2本豆腐…2個(約200g)だし汁…2カップしょうゆ…小さじ1/4塩…少々
カロリー:約102kcal 
レタスクラブ
1.わかめは水でもどして水けを絞り、一口大に切る。は溶きほぐす。2.鍋にスープの材料とわかめを入れて火にかけ、フツフツしてきたら酒大さじ1、塩、こしょう各少々をふってひと煮立ちさせ、を回し入れて火を止める。
…1個塩蔵わかめ…15gスープ ・とりガラスープの素…少々 ・湯…1 1/2カップ・酒、塩、こしょう
カロリー:約43kcal 
レタスクラブ
1.小鍋にを入れて、かぶるくらいの水を注ぎ、強めの中火にかける。沸騰したら中火にし、約6分ゆでる。を取り出して冷水で冷やし、殻をむく。2.1をファスナーつき保存袋に入れ、たれを加え、冷蔵庫に1時間以上おく。横半分に切って器に盛り、好みでしらがねぎや香菜(シャンツァイ)を添えても。
…6個「甘辛しょうゆだれ」…1/2カップ
カロリー:約80kcal 
レタスクラブ
ほうれんそうは下ゆでし、3cm長さに切る。わかめは水で戻す。は溶きほぐす。なべにだしを温め、塩2g、こしょう少々、しょうゆ小さじ2で調味してほうれんそうとわかめを加える。煮立ったらを回し入れ、半熟状で火を止め、器に盛る。
・ほうれんそう 120g・わかめ 3g・ 1コ・だし カップ3・塩 ・しょうゆ ・こしょう
調理時間:約15分 カロリー:約31kcal 塩分:約1.1g
NHK みんなの今日の料理
1 茶碗にご飯をよそい、を割り落とす。 2 かつお節、しょうゆをふりかける。
材料(1人前) ご飯 1杯 1個 しょうゆ 少々 かつお節 適量
調理時間:約3分 カロリー:約335kcal 塩分:約0.7g
ヤマキ おいしいレシピ
[1] を割りほぐし、を加え混ぜ合わせる。 [2] 卵焼き器を熱して、サラダ油をなじませる。[3] 液を約1/4量を流し入れ、表面が半熟状になったら手前から向こうに巻いて細長くまとめる。 [4] 空いた部分にサラダ油をぬり、液を流しいれ、同様に焼くことを繰り返して焼き上げ、巻きすで形をととのえて粗熱がとれたら切り、大根おろしを添える。
カロリー:約130kcal 塩分:約1.6g
ミツカン メニュー・レシピ
しめじとえのきたけは石づきを切り落とし、小房に分ける。はよく溶きほぐす。鍋にだし汁とスーパー大麦雑穀ミックス、きのこを加えて中火にかける。きのこに火が通ったら、【A】を加えて調味する。菜箸を使って、溶きを細く回し入れるようにして加える。に火が通ったら器に盛り、お好みでラー油を入れる。
いなばスーパー大麦食塩無添加雑穀ミックス 1袋きのこ(しめじ・えのきたけ等) 合わせて60g 1個かつお昆布だし 2カップ(400ml)【A】醤油 大さじ1/2【A】粗挽き黒コショウ 少々【A】ごま油 小さじ1ラー油 適量
調理時間:約10分 
いなば食品株式会社 レシピ
にらは4~5cm長さに切る。豚肉は大きければ食べやすく切り、塩・こしょう各少々をふる。はボウルに溶いておく。フライパン(直径24cm)にサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、豚肉を入れる。色が変わるまで炒め、にら、酒小さじ1を加えてサッと炒める。溶きをフライパンに回し入れる。混ぜずにふたをして、弱火でが好みの堅さになるまで数秒間火を通す。器に盛り、好みで一味とうがらし少々をふり、ポン酢しょうゆをかける。
調理時間:約10分 カロリー:約280kcal 塩分:約1g
NHK みんなの今日の料理
2コ・トマト 1/2コ・塩 一つまみ・サラダ油 適量
調理時間:約10分 カロリー:約210kcal 
NHK みんなの今日の料理
下準備 ・は茹でる直前に冷蔵庫から取り出し、塩・酢各少々(分量外)を入れた熱湯に入れて茹で(約7分)、冷水に取って冷まし、殻を除いておく(茹で)。 1. 鍋に《a》を入れて加熱し、沸騰したら火を止め、粗熱を取る。 2. ビニール袋に【1】・茹でを入れ、浸け込む(12時間~)。 3. 半分に切り、器に盛り付ける。
2個[a] 市販のめんつゆ 40㏄[a] 水 大さじ1[a] 白ワイン 大さじ1[a] みりん 大さじ1[a] 酢 大さじ1/2[a] ローズマリー 1本
調理時間:約15分 カロリー:約116kcal 
ABC cooking Studio
❶ボウルにを割り入れて、Aを加え、菜箸でを切るように混ぜる(泡立てないように)。❷卵焼き器に、日清こめ油小さじ1を入れ中火で熱し、①の1/3を流し込み均等に広げる。沸々してきたら箸でつぶし、奥から手前に巻いていく。❸巻き終えたら、を奥に再び滑らせて移す。❹②~③をあと2回繰り返して仕上げる。❺※お好みで大葉や大根おろしを添える。
調理時間:約15分 
日清オイリオ わくわくレシピ
作り方 ①にらは4cm長さに切り、は溶きほぐす。② フライパンに「AJINOMOTO® 焙煎ごま香味油」(大さじ1/2)を入れて熱し、もやしを炒める。しんなりしたら、フライパンの半分にもやしを寄せ、あいたところに①のを入れて、半熟のいりにする。③①のにら、塩を加えて全体を混ぜ、仕上げに「AJINOMOTO® 焙煎ごま香味油」(大さじ1/2)を加えてサッと混ぜる。
調理時間:約6分 カロリー:約120kcal 塩分:約1.6g
株式会社J-オイルミルズ レシピ
(1)キャベツは3~4cm角に切る。ボウルにを溶きほぐし、ぬるま湯、「コンソメ」を混ぜる。(2)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)の液を入れてふわっと炒めて取り出す。(3)フライパンに油大さじ1/2を熱し、(1)のキャベツを入れて炒め、Aを加えて炒める。(2)のを戻し入れ、塩・こしょうで調味する。
キャベツ 250g 2個ぬるま湯 大さじ1「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/4Aぬるま湯 大さじ2A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1/2「瀬戸のほんじお」 少々こしょう 少々「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約161kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)えびは背ワタを取り、サッとゆでて水気をきる。は溶きほぐし、Aを加えて混ぜ合わせる。(2)フライパンに油を熱し、(1)のえびを炒め、油がなじんだら「熟成豆板醤」を加えて調味する。(1)の液を流し入れてが固まったら火を止める。(3)丼にご飯をよそい、(2)を等分にのせる。
むきえび(小) 10尾(正味100g) 2個A酒 大さじ1A「丸鶏がらスープ」 小さじ1/2A「瀬戸のほんじお」 少々「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ1/2(2.5g)ご飯・丼 2杯分「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1
カロリー:約495kcal 
味の素 レシピ大百科
STEP1のほうれん草の水気をもう一度絞り、ほぐしながら入れて和える。ほうれん草は水気をしっかりと絞ります。あらかじめ調味料で和えておくことで味がよく馴染みます。Aのをボウルに割り入れて溶きほぐし、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」を加え混ぜる。フライパンに油を熱し、液を流し入れ炒りを作る。がぽろぽろになったら火をとめ、STEP2に入れて和える。
ほうれん草1/2把A1個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ1/2Bヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!
調理時間:約10分 カロリー:約99kcal 塩分:約0.7g
ヤマサ Happy Recipe
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