「卵 > 和食」 の検索結果: 3990 件中 (681 - 700)
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卵白と卵黄にわけ、卵白は泡だて器を使いメレンゲにします。 「ラーメン屋さんのまかない飯 醤油豚骨スープ味」で炊いたご飯をお皿に盛り、(1)の卵白、卵黄をのせて完成。 お好みで、白ネギ、ブラックペッパーをかけてお召し上がりください。 \ POINT / 温泉卵をトッピングしてもOK 材料 [ 1人前 ]「ラーメン屋さんのまかない飯 醤油豚骨スープ味」で炊いたご飯茶椀1杯卵1個白ねぎ1/5本ブラックペッパー適量 カロリー:約345kcal 塩分:約2.4g
ニッスイ レシピ
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(1)Aはよく混ぜ合わせておく。よく溶きほぐした卵を少しずつ混ぜ合わせる。(2)卵焼き器に油を熱し、(1)の卵液を玉じゃくし七分目ほど入れて広げ、半熟になったら向こう側から手前に向かって巻く。(3)再度、卵焼き器に油をなじませ、(2)の卵を向こう側に送り、再び(1)の卵液を流し入れ、巻いた(2)の卵を持ち上げて卵液を流し入れる。(4)同様にして手前に巻き込み、これをくり返し焼く。(5)焼き上がったら、まな板に取り出し、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。 卵 4個A カロリー:約144kcal
味の素 レシピ大百科
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たけのこは約1cm四方に切り、しょうがはせん切りにする。みつばはザク切りにし、豚バラ肉は1cm幅に切る。フライパンを弱めの中火にかけ、ごま油小さじ2を熱してしょうがを炒める。豚バラ肉を入れてカリカリになるまで炒める。高さのある耐熱のコップに、卵を割り入れ、塩一つまみを加えてよく溶く。電子レンジ(600W)に1分間かけ、3~4本の菜箸でかき混ぜていり卵状にする。**2**にたけのこを加えて混ぜ、【A】を入れて2~3分間煮る。フライパンの火を止め、ご飯、みつば(仕上げ用に少し 調理時間:約12分 カロリー:約510kcal 塩分:約1.8g
NHK みんなの今日の料理
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を除き、ゆで卵を加える。強めの中火にし、フライパンを揺すりながら2~3分間、照りが出るまで煮詰める。ゆで卵を半分に切り、手羽 ・鶏手羽先 6本・ゆで卵 2コ・紅茶葉 1コ・水 カップ1+1/2・砂糖 大さじ1+1/2・しょうゆ 大さじ1+1/2・みりん 大さじ1・しょうが汁 大さじ1/2・スナップえんどう 10本・しょうゆ 大さじ1/2・酒 大さじ1/2・塩 少々・サラダ油 大さじ1/2 調理時間:約30分 カロリー:約400kcal 塩分:約3.3g
NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは4cm幅に切る。牛肉はひと口大に切り、ピーマンは1cm幅の斜め細切りにする。にんじんは短冊切りにする。ホットプレートは高温で温め、油をひく。*【a】・・・とろ~り卵の肉みそキャベツ 【b】・・・和風カレー焼うどん (2)【a】(1)のホットプレートの片面にひき肉を入れ、ほぐさずにヘラで押さえながら焼く。【b】(1)のホットプレートの空いている片面に(1)の牛肉・ピーマン・にんじんを加え カロリー:約748kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは肉みそキャベツ用に4cm幅、焼うどん用に小口切りにする。にんじんは5mm幅の短冊切りにする。ホットプレートは高温で温め、油をひく。*【a】・・・とろ~り卵の肉みそキャベツ 【b】・・・だしマヨシーフード焼うどん (2)【a】(1)のホットプレートの片面にひき肉を入れ、ほぐさずにヘラで押さえながら焼く。【b】(1)のホットプレートの空いている片面に凍ったままのシーフードミックス、(1 カロリー:約722kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)ベーコンは1cm幅に切る。(2)ホットプレートの上に、アルミホイル (約15cm角)を4枚並べ、(1)のベーコン3/4量を4等分してのせ、上に、もやしの半量を4等分してのせる。(3)ご飯、残りのもやしを4等分してのせ、真ん中に卵を1個ずつを割り落とし、残りの(1)のベーコンを等分にのせる。(4)好みのだしを湯で溶き、1人分に大さじ1弱ずつかけ、塩をふる。フタをして200℃で10分蒸す。(5)フタを取って好みで小ねぎ、トマトケチャップなどをかける。*卵の表面が白く カロリー:約318kcal
味の素 レシピ大百科
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(1)豚肉は2cm幅に切り、「ほんだし」小さじ1/2をもみ込む。にらは3cm長さに切る。ボウルに卵を割りほぐしておく。(2)フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、豆腐を手で10等分くらいにちぎりながら入れ、強火で上下を返しながら焼く。薄い焼き色がついたら、豆腐をフライパンの片側によせて、あいたところで(1)の豚肉を炒める。(3)豚肉に火が通ったら「ほんだし」小さじ1、Aを加えて3分ほど煮る。(1)のにらを加え全体を混ぜ合わせ、(1)の溶き卵を回し入れ、半熟状になったら火 カロリー:約294kcal
味の素 レシピ大百科
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下準備1. 豚バラ肉は長さ3cmに切り、の材料をよくもみ込む。 下準備2. 白菜キムチは汁気を軽く絞り、ザク切りにする。 下準備3. 青ネギは根元を切り落として長さ3cmに切り、根元はさらに縦半分に切る。 作り方1. フライパンにサラダ油小さじ2を強火で熱し、溶き卵を一気に流し入れる。菜ばしで大きく混ぜ合わせ、かたまったらいったん取り出す。 作り方2. 残りのサラダ油を足して強火にかけ、豚バラ肉を加えて色が変わるまで炒め合わせる。青ネギを加え、しんなりするまで炒める 調理時間:約20分 カロリー:約611kcal
E・レシピ
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下準備1. 白菜の葉はザク切りにし、芯は幅1cmの削ぎ切りにする。シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。豚肉は長さを3等分に切り、塩コショウをしておく。 下準備2. の材料を混ぜ合わせておく。 作り方1. 深めのフライパンにゴマ油を中火で熱し、白菜、豚肉を炒める。白菜がしんなりしたらシメジを加えてさらに炒め合わせ、塩コショウを振る。 作り方2. 全体にしんなりしたら、をまわしかけ、菜ばしで大きく円を描くように混ぜる。半熟状になったら、火を止める。 作り方 調理時間:約10分
E・レシピ
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作り方1. 鍋にサラダ油を中火で熱し、豚ロース肉の表面に焼き色を付ける。 作り方2. 水をかぶるくらいまで注ぎ、酒、ショウガ、白ネギの青い部分を入れ、煮たったら弱火にしてアクを取り、鍋に蓋をして1時間煮る。 作り方3. いったん火を止めてショウガと白ネギの青い部分を取り出し、ゆで汁を半分位捨て、砂糖を加えて再び弱火にかけて時々返しながら5分煮る。 作り方4. しょうゆを加えて強火にし、時々返しながら煮からめる。煮汁が少なくなったらみりん、ゆで卵を加えて煮からめて火を止める カロリー:約719kcal
E・レシピ
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1...豚肉、スライスしたたまねぎ、ピーマンを、合わせ調味料につけ冷蔵庫で30分以上寝かせる。2...卵、牛乳、塩、コショウを合わせてよく溶く。3...熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を流し入れる。大きくかきまわし、半熟になったら火からおろす。4...1をフライパンで焼き、しょうが焼きを作る。5...食パンを2枚重ね、オーブントースターで軽くトーストする。6...食パンの焼き目のない面にしょうが焼き、スクランブルエッグ、スライスしたトマト、サニーレタスの順にサンド 調理時間:約30分 カロリー:約264kcal
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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(1)大根は皮をむいてすりおろし、ザルに上げて水気をきる。 (2)小さめのボウルに分量の水、「ほんだし」を入れて、よく混ぜる。 (3)別のボウルに卵を溶きほぐし、(2)、Aを加え、よく混ぜる。 (4)卵焼き器を油を含ませたキッチンペーパーで拭き、中火にかける。卵液の1/3量を流し入れて全体に広げ、卵のフチが固まってきたら、表面の泡を菜箸で軽くつぶす。(5)向こう側から手前に向かって、菜箸で折りかえすように巻く。手前まで巻いたら向こう側に移し、手前のあいたところを、油を含ま カロリー:約198kcal
味の素 レシピ大百科
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ひじきはたっぷりの水に約20分間つけて戻し、水で洗ってざるに上げる。みつばは1cm幅に切る。卵焼き器(または小さめのフライパン)に油小さじ1を中火で熱し、ひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、**1**のひじきを加えて炒める。油が回ったら【A】を加え、弱めの中火で汁けがなくなるまで炒める。火を止め、バットに広げて冷ます。ボウルに卵を溶きほぐし、**2**、みつばを加えて混ぜる(卵液)。卵焼き器をサッと洗って水けを拭く。油大さじ1を中火で熱し、卵液少々を落としてジュッと音 調理時間:約15分 カロリー:約270kcal
NHK みんなの今日の料理
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1 ボウルに卵を溶きほぐし、Aを加え、卵の粘りを切るように箸で静かに混ぜる。 2 フライパン(または卵焼き器)に油を熱し、①の卵液の1/5量を流して軽く混ぜ、半熟状になったら、向こう側から手前へ巻き込む。 3 あいた面に油を薄くひき、①の卵液の1/5量を加える。②の焼けた卵焼きの下にも卵液を流し、半熟状になったら重ねて巻き込む。これを、2〜3回繰り返して焼き上げ、 4 粗熱が取れたら食べやすく切り分けて器に盛り、お好みで青じそ、大根おろしを添える。 材料(4人前) 卵 調理時間:約15分 カロリー:約190kcal
ヤマキ おいしいレシピ
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ブロッコリースプラウトは根本を切る。卵は溶きほぐし、塩で混ぜる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を加えて半熟状にする。器にごはんを盛り、卵、「食べるねぎ油」、ブロッコリースプラウトをのせる。 材料(1人分)ごはん200g卵2個 塩小さじ1/4ブロッコリースプラウト1/4パックサラダ油大さじ1「食べるねぎ油」大さじ2 カロリー:約791kcal 塩分:約2.8g
桃屋 かんたんレシピ
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を合わせて水溶きかたくり粉をつくり、混ぜながら加え、全体に薄くとろみをつける。ボウルに卵を割り入れ、粗く溶いて枝豆を加える。 ・トマト 2コ・枝豆 正味70g・卵 2コ・味つけのり 4枚・水 カップ3・削り節 10g・塩 小さじ2/3・うす口しょうゆ 小さじ2・酒 大さじ3・かたくり粉 調理時間:約12分 カロリー:約90kcal
NHK みんなの今日の料理
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ねぎは斜め薄切りにし、トマトは一口大の乱切りにする。みつばは小口切りにする。鶏肉は一口大のそぎ切りにする。フライパンに【A】を入れて強火にかけ、煮立ったら鶏肉、ねぎ、トマトを加えて中火にし、鶏肉に火が通るまで煮る。ボウルに卵を割り入れ、溶きほぐさないで**2**に加える。卵黄をつぶさないように木べらで卵白だけを混ぜて火を入れる。卵白が固まってきたら卵黄をつぶし、半熟状になったところで火を止める。器に盛り、みつばを散らす。 ・トマト 2コ・鶏もも肉 200g・ねぎ 1 調理時間:約15分 カロリー:約400kcal 塩分:約3.1g
NHK みんなの今日の料理
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スナップえんどうはヘタと両側の筋を除く。フライパンに湯カップ5~6を沸かして塩約小さじ1/2を入れ、スナップえんどうを加えて約1分30秒間ゆでる。ざるに上げて冷まし、長さを3等分に切る。ボウルに卵を溶きほぐし、【A】を加えて混ぜる。フライパンに入れて中火にかけ、固まってきたら弱火にし、菜箸4本で絶えずかき混ぜながら、ポロポロになるまで火を通す。取り出して冷ます。大きめのボウルに【甘酢】の材料を入れ、混ぜて溶かす。**1**、**2**を加えてサックリとあえる。 ・卵 調理時間:約30分 カロリー:約130kcal
NHK みんなの今日の料理
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(1)キャベツは小さめのひと口大に切る。小ねぎは4cm長さに切る。(2)フライパンに油大さじ1を熱し、(1)のキャベツ半量を入れて強火で炒め、皿にとる。残り半量も同様に炒め、皿にとる。(3)フライパンを熱し、ひき肉を入れて中火でほぐすように炒める。火が通ったら、いったん火を止め「Cook Doきょうの大皿」を加えて、再び火にかけ、よく混ぜ合わせる。(4)(2)のキャベツを戻し入れ、(1)の小ねぎを加えて炒め合わせる。溶き卵を全体に回し入れ、フタをして半熟状になったら、火 カロリー:約727kcal
味の素 レシピ大百科
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