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「卵 > 洋食」 の検索結果: 4134 件中 (161 - 180)
1.鍋にを入れてかぶるくらいの水を注ぎ、中火にかける。沸騰したら約8分ゆで、冷水にとって殻をむき、輪切りにする。玉ねぎは縦薄切りにし、水にさっとさらして水けをきる。サラダ菜は食べやすくちぎる。2.器に1を盛り、ドレッシングをかける。ミックスナッツを散らし、粉チーズをふる。
2個玉ねぎ…1/4個サラダ菜…小1個(約70g)ミックスナッツ…15g粉チーズ…小さじ1ドレッシング ・粒マスタード、酢、オリーブ油…各大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・塩、こしょう…各少々
カロリー:約228kcal 塩分:約0.9g
レタスクラブ
1.鍋に水3カップを煮立てて酢大さじ1/2を加え、を1個ずつそっと落とし入れ、ポーチドエッグを作る。2.鍋にサラダ油大さじ1を熱してキャベツ、トマトを軽く炒め、水3 1/2カップ、固形スープの素、パスタを折り入れて煮立て、塩、こしょう各少々を加える。3.水けをきった1を加えてひと煮立ちさせる。
2個キャベツのせん切り…2枚分トマトの小角切り…1/2個分パスタ(スパゲッティ)…少々固形スープの素…1個・酢、サラダ油、塩、こしょう
調理時間:約12分 カロリー:約162kcal 塩分:約1.9g
レタスクラブ
1. さやえんどうはすじを取り除く。フライパンに油を熱し、酢豚の「具」を強火でいため、器に取り出す。 2. 同じフライパンに溶きほぐしたを入れ、ややかために火を通す。 3. 1の具とさやえんどうを加えて少しいため、酢豚の「ソース」を混ぜ合わせる。 ※エネルギー・食塩相当量は、関東プラントで製造した中華名菜「酢豚」で算出しています。
中華名菜® 酢豚 1パック 2個 さやえんどう 7~8枚(24g) サラダ油 大さじ1(12g)
調理時間:約10分 カロリー:約208kcal 塩分:約2.1g
日本ハム レシピ
1. ハムは8等分にいちょう切りにする。プチトマトはへたを取り、バジルは1枚は細切りにする。 2. ボールに【A】と細切りのバジルを合わせる。 3. フライパンにバターを熱し、ハムとプチトマトを軽く炒める。 4. 3に2を流し入れて手早くかき混ぜ、が半熟になったら火を止め、器に盛ってバジルを飾る。
彩りキッチン® ロースハム 2枚 プチトマト 1/2パック バジル 2枚 バター 大さじ1/2 A 3個 A マヨネーズ 大さじ1 A 塩・こしょう 各少量
調理時間:約10分 カロリー:約182kcal 塩分:約0.8g
日本ハム レシピ
1. じゃがいもはよく洗い、皮のまま濡れたキッチンペーパーで包み、更にラップで包んで、電子レンジ(500w)で3分加熱する。取り出して1.5cmの角切りにする。 2. 1にバターとにんにくチューブ、パセリのみじん切りを混ぜ合わせる。 3. シャウエッセンピザに2をのせ、パッケージ通りに調理する。 4. でポーチドエッグを作り、焼き上がったピザの真ん中にのせる。
石窯工房® シャウエッセン®ピザ 1枚 じゃがいも 1個 1個 バター 10g にんにくチューブ 2
調理時間:約25分 カロリー:約187kcal 塩分:約0.6g
日本ハム レシピ
1...ささみはところどころにフォークをとうし、塩、こしょうをふり10分ほどねかせる。2...1.にワインをふり、油をひいたフライパンで蒸し焼きにする。3...2.を適当な大きさに切る。4...器の中央にエンダイブとミニトマトを飾り、それを囲むようにささみと4等分に切ったゆでを盛り付ける。5...最後にドレッシングをかける。
4人分 鶏肉(ささみ)...3本ゆで卵2個ミニトマト...4個エンダイブ...適量ワイン(白)...大さじ2塩...適量こしょう...適量
調理時間:約20分 カロリー:約122kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
1...チョリソーとアスパラガスは斜めに切り、ミニトマトは1/2切りにする2...、塩、こしょうを混ぜ、熱したフライパンに油(分量外)をひき、さっと火を通し取り出す。3...熱したフライパンにチョリソー、アスパラガスを炒め、マヨネーズをいれ、全体に絡ませ、ミニトマト、(2)を加えさっと和える。
4人分 チョリソー...2本アスパラガス...2本ミニトマト...6個...3個塩...少々こしょう...少々マヨネーズ...大さじ2
調理時間:約20分 カロリー:約382kcal 
ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
をみて塩・黒こしょう各適量で調える。深めの耐熱皿にゆでを並べ、**3**をかける。ピザ用チーズをふり、230℃のオーブンで
・ゆで 4コ・シーフードミックス 250g・じゃがいも 1コ・たまねぎ 1/2コ・ほうれんそう 1/2ワ・牛乳 カップ1+1/4・ピザ用チーズ 適量・サラダ油 ・塩 ・バター ・小麦粉 ・黒こしょう
調理時間:約30分 カロリー:約340kcal 塩分:約1.7g
NHK みんなの今日の料理
1 じゃが芋は皮をむいて1.5cm角に切り、耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ(500W)に約4分かける。 2 新玉ねぎは1.5cm角に切る。スナップえんどうは筋をとり、2~3等分に斜め切りにする。プロセスチーズは1cm角に切る。 3 ボウルにを割りほぐし、塩、こしょうを加え、プロセスチーズを加えて混ぜ合わせておく。 4 フライパンにマヨネーズ大さじ2を入れ、(1)のじゃが芋の水気をきって加え、中火で表面がこんがりするまで6~7分炒める。新玉ねぎ、スナップえんどう
調理時間:約3分 カロリー:約306kcal 塩分:約1.4g
キューピー3分クッキング
下準備1. 牛肉に塩コショウを振り、小麦粉をからめる。 下準備2. 玉ネギは縦半分に切り、さらに縦薄切りにする。 下準備3. 水煮マッシュルームはザルに上げ、サッと水洗いして水気をきる。 下準備4. は牛乳、塩コショウを加えて混ぜ合わせる。 作り方1. フライパンにバターの半量を強火で熱し、バターが溶け出したら牛肉を加え、色が変わるまで炒めていったん取り出す。 作り方2. 残りのバターを加え、玉ネギがしんなりするまで炒める。さらに水煮マッシュルームを加えて炒め合わ
調理時間:約25分 カロリー:約847kcal 
E・レシピ
ツナは缶汁をきっておく。ハムは1cm角に切る。ジャンボピーマンはヘタと種を取って1cm角に切る。きゅうりのピクルスときゅうりは、7~8mm角に切る。ボウルに【ドレッシング】の材料を混ぜ、**1**の材料をすべて加えてよく混ぜ合わせる。ご飯の粗熱を少し取り、**2**のボウルに加えて全体をかき混ぜる。食べるまで冷蔵庫で冷やしておく。ご飯を1人分ずつ皿に盛っておく。ボウルに1コを溶きほぐし、塩・こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。フライパンを強火で熱し、オリーブ油大さじ1
調理時間:約15分 カロリー:約540kcal 
NHK みんなの今日の料理
固ゆでは殻をむいて半分に切る。キャベツは1.5cm幅くらいの短冊形に切る。たまねぎは薄切りにする。鍋にバターを溶かし、たまねぎを入れて中火で透き通るまで炒める。キャベツを加えて弱火にし、ゆっくりとしんなりするまで炒める。小麦粉をふり入れて炒め、粉っぽさがなくなってキャベツとなじんだら、牛乳(冷たいままでよい)を一度に加える。固形スープの素、塩、こしょうを加えて混ぜながら煮立たせ、煮立ってから2分間くらい混ぜながら煮る。バターを薄くぬったグラタン皿に**4**を移し、固ゆで
調理時間:約25分 カロリー:約470kcal 
NHK みんなの今日の料理
バターは室温に出して柔らかくしておく。ベーコンは長さを半分に切る。小さめのボウルにを1コずつ割り落としておく。マフィンは厚みの半分のところで2つに割る。オーブントースターにマフィンの割った面を上にして入れ、薄く焼き色がつくまで1~2分間焼く。割った面にバターを等分にぬる。フライパンにサラダ油少々を中火で熱し、を落として約1分間焼く。塩、黒こしょうをふってピザ用チーズを等分にのせ、弱火にしてふたをし、約30秒間蒸し焼きにする。チーズが溶けたら、取り出す。フライパン
調理時間:約10分 カロリー:約340kcal 
NHK みんなの今日の料理
(1)ゆではそれぞれ6枚の輪切りにする。ほうれん草はゆでて水気をしぼり、4cm長さに切る。玉ねぎ、マッシュルームは薄切りにし、しめじは小房に分ける。(2)鍋にAを入れて火にかけ、木ベラで混ぜながら沸かし、(1)の玉ねぎ・マッシュルーム・しめじを加え、時々混ぜながら煮る。(3)グラタン皿に(1)のゆで3枚・ほうれん草半量を入れ、(2)の半量をかけ、 オーブントースターで9分ほど表面に軽く焼き色がつくまで焼く。
ゆで 2個ほうれん草 80g玉ねぎ 40g
カロリー:約219kcal 
味の素 レシピ大百科
(1)トマトはくし形切りにし、さらに長さを半分に切る。豚肉は3cm幅に切る。ピーマンは長さを半分に切り、5mm幅に切る。コーンは汁気をきる。(2)フライパンに油を熱し、(1)のピーマンを入れてサッと炒め、豚肉を加えてさらに炒める。肉の色が変わったら、(1)のトマト・コーンを加え、Aを全体にふり入れて軽く炒める。(3)溶きをフライパンのフチに沿って流し入れ、が固まり始めたら、大きく炒め合わせる。*ピーマンの苦みをやわらげるために先に炒めています。シャキシャキがお好みの場合
カロリー:約334kcal 
味の素 レシピ大百科
1 はたっぷりの熱湯に静かに入れ、7分ゆでて水にとり、殻をむいて縦半分に切る。 2 カリフラワーは固い茎を除き、小房に分ける。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(500W)に約3分かける。ハムは放射状に6等分する。 3 厚手の鍋にバターを入れて弱火で溶かし、小麦粉を入れてフツフツ煮立つまで炒め、牛乳を一気に入れる。中火にして絶えず混ぜながら、再びフツフツ煮立つまで煮、汁をきったカリフラワーとハムを加えて混ぜ、塩、こしょうをしてひと煮する。 4 グラタン皿に(3)を入れ
調理時間:約3分 カロリー:約401kcal 塩分:約2.4g
キューピー3分クッキング
下準備1. は常温にもどして溶きほぐし、粉チーズ、生クリーム、砂糖、塩コショウを加えて混ぜ合わせる。 下準備2. ベーコンは幅1cmに切る。 下準備3. 鍋にたっぷりの熱湯を沸かして塩を入れ、ショートパスタを袋の指定時間ゆで、ザルに上げて分量外のオリーブ油をからめておく。 作り方1. フライパンを中火で熱し、温かくなったら一度ぬれ布巾の上にのせる。フライパンをコンロに戻してオリーブ油、バターを加えて弱火にかけ、バターが溶けたら液を流し入れる。ひと呼吸おき、木ベラで鍋底
調理時間:約20分 カロリー:約599kcal 
E・レシピ
作り方1. お肉が冷凍の場合は電子レンジで解凍し、細かく刻み、残り野菜も水洗いして細かく刻む。フライパンにサラダ油を中火で熱し、肉を炒め、次に野菜を加えて炒めあわせ、そのまま冷ます。 作り方2. ボウルに、ご飯、牛乳、塩コショウを混ぜ合わせる。キャベツはせん切りにして水に放ち、根元を切ってサッと洗ったスプラウトを合わせ、ザルに上げる。 作り方3. 2のボウルに粗熱がとれた具を加えて混ぜ合わせ、フライパンにバター10gを加えて中火にかけ、バターが溶ければ混ぜ合わせた
調理時間:約20分 
E・レシピ
1.ボウルにを割り入れ、泡立て器でよく溶きほぐす。砂糖、塩を加えて混ぜ、オリーブ油を少しずつ加えてはさらに混ぜる。牛乳、ふるった粉類の順に、だまができないようにそのつど混ぜて加える。2.下ごしらえした具、パセリを1の生地に加え、ゴムべらで全体を混ぜ合わせて、型に流し入れる。3.型をオーブンの天板にのせ、180℃のオーブンで35〜45分、竹串を刺してみて生地がつかなくなるまで焼く。生地がつく場合は、様子を見ながらさらに5〜10分焼いて。4.焼き上がったらすぐに、型ごとケーキ
カロリー:約294kcal 塩分:約1.1g
レタスクラブ
鍋にたっぷりの湯を沸かし、湯に対して1%の塩を加え、マカロニをゆでる。ゆで上がったらざるに上げ、しっかりと水けをきっておく。マカロニとトマトソース大さじ3~4をあえ、パルメザンチーズ、塩・こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。耐熱皿2枚にバター(またはオリーブ油)を薄くぬり、**2**を入れる。チコリ、トレビスをちぎってのせ、モッツァレラチーズをちぎって散らし、残ったトマトソースをかける。中央にを1コずつ割り入れて、上からパルメザンチーズ適量(分量外)をかけ
調理時間:約25分 カロリー:約530kcal 
NHK みんなの今日の料理
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