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「卵」 の検索結果： 17875 件中 （181 - 200）
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1.万能ねぎは小口切りにする。2.鍋にだし汁1 1/2カップを入れて中火にかけ、煮立ったらみそ大さじ1 1/2を溶き入れる。卵を割り入れ、ふたをして弱火で2〜3分煮る。器に盛り、1を散らす。
卵…2個万能ねぎ…1/3束だし汁…1 1/2カップみそ…大さじ1 1/2 カロリー:約109kcal 塩分:約2.0g レタスクラブ
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1.ボウルに卵、料理がクリーミー、チーズを入れよく混ぜる。 2.フライパンにバターと塩を入れ、バターを溶かし、1)を流し入れる。 3.周りがプツプツしてきたら、2～3回さっと混ぜる。 4.器に盛り、お好みでミニトマトを添える。
料理がクリーミー 130ml卵 4個塩 少々雪印北海道バター 20g雪印北海道100 とろけるチーズクッキング用 大さじ2ミニトマト 適宜 調理時間:約10分 カロリー:約478kcal 塩分:約1.1g 雪印メグミルクのお料理レシピ
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[1] 鍋に「味ぽん」、「追いがつおつゆ2倍」を注いで沸かし、殻をむいたゆで卵を2～3分煮、そのまま冷ます。[2] 味が染みたら器に盛り、蒸したチンゲンサイを添え、白髪ねぎをトッピングする。
ミツカン 味ぽん 1/2カップ、ミツカン 追いがつおつゆ2倍 大さじ2と1/2、ゆで卵 2個、チンゲンサイ 適量、白髪ねぎ 適量 カロリー:約117kcal 塩分:約6.0g ミツカン メニュー・レシピ
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1ピーマンとソーセージは輪切りにする。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ピザクラストに②と①をのせ、ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで焼く。
エネルギー 367kcal たんぱく質 15.6g 脂質 24.5g 炭水化物 21g 食塩相当量 2g 野菜摂取量 17g 調理時間:約15分 カロリー:約367kcal 塩分:約2g キューピー とっておきレシピ
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1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2きゅうりと黄パプリカは3mmの角切りにする。3ちくわは縦に切れ目を入れて①を中に詰め、斜め半分に切る。4器に③を盛りつけ、②を散らす。
エネルギー 243kcal たんぱく質 14.9g 脂質 15.2g 炭水化物 11.9g 食塩相当量 2.2g 野菜摂取量 23g 調理時間:約5分 カロリー:約243kcal 塩分:約2.2g キューピー とっておきレシピ
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1食パンは耳の1cm内側に切り込みを入れ、切り込みの内側を押さえてつぶし、しっかりとくぼみを作り、卵を割り入れる。2①をアルミホイルにのせ、オーブントースターで卵がお好みの固さになるまで焼き、マヨネーズで線描きをする。
エネルギー 304kcal たんぱく質 12.1g 脂質 15.4g 炭水化物 28.2g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約304kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。3ロールパンに切り込みを入れ、①、②の順にはさむ。にんじんで作った耳、鼻、ひげと、のりで作った目をつける。
エネルギー 269kcal たんぱく質 10g 脂質 17g 炭水化物 19.3g 食塩相当量 1.2g 野菜摂取量 15g 調理時間:約10分 カロリー:約269kcal 塩分:約1.2g キューピー とっておきレシピ
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1ボウルに卵を溶き、パスタソースを加えて混ぜる。2フライパンに油をひいて熱し、①を流し入れ、スクランブルエッグを作る。3②を器に盛りつけ、別添のきざみ海苔をのせる。
エネルギー 232kcal たんぱく質 13.9g 脂質 18.1g 炭水化物 1.1g 食塩相当量 1.5g 野菜摂取量 0g 調理時間:約10分 カロリー:約232kcal 塩分:約1.5g キューピー とっておきレシピ
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冷凍「稲庭風うどん」はレンジで加熱し、冷水でしめて水気を切る。。ゆで卵をフォーク等で粗くつぶし、スイートコーン、サウザンドアイランドドレッシングと混ぜ合わせる。。うどんと合わせ、レタスと盛り付ける。お好みでめんつゆをかけて召し上がれ。
冷凍「稲庭風うどん」 1玉、ゆで卵 1個、スイートコーン(缶詰) 大さじ2、サウザンドレッシング 約大さじ2、レタス 適量、めんつゆ(ストレート) お好みで 調理時間:約5分 テーブルマーク 簡単レシピ
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卵をボウルに割り入れてしっかりと溶き、「ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ」と水を加えてさらに混ぜる。フライパンにサラダ油を熱し、STEP1を4～5回に分けて流し入れ、巻きながら焼く。STEP2を食べやすい大きさに切って器に盛る。お好みで大根おろしを添える。
卵3個ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ15ml水30mlサラダ油適量大根おろし(お好みで)適量 調理時間:約10分 カロリー:約173kcal 塩分:約1.0g ヤマサ Happy Recipe
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ボールに卵を割りほぐし、「ヤマサ昆布つゆ白だし」15mlと混ぜ合わせる。フライパンを火にかけサラダ油を熱し、STEP1を4～5回に分けて流し入れ、巻きながら焼く。2を食べやすい大きさに切って器に盛る。※お好みで大根おろしとともにお召し上がりください。
卵300g(5個)サラダ油適量ヤマサ昆布つゆ白だし15ml(大さじ1) 調理時間:約20分 カロリー:約152kcal 塩分:約0.7g ヤマサ Happy Recipe
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ちくわは薄い輪切りにする。細ねぎは2cm長さに切る。フライパンにごま油を中火で熱し、凍ったままの[[冷凍ささがきごぼう|rid=44039]]を炒める。しんなりして柔らかくなったらちくわを加え、しょうゆを加えて炒め合わせる。溶き卵を回し入れ、大きく混ぜながら炒め合わせる。細ねぎを加えて混ぜる。
・冷凍ささがきごぼう 150g・ちくわ 2本・細ねぎ 2本・溶き卵 2コ分・ごま油 大さじ1/2・しょうゆ 小さじ1 調理時間:約10分 カロリー:約220kcal 塩分:約1.7g NHK みんなの今日の料理
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深めの小さな耐熱容器に卵を割り入れ、牛乳、塩・こしょうを加えてよく溶きほぐす。ラップでふんわりと覆い、電子レンジ(600W)に40秒間かける。ラップをはずし、バターを加え、フォークでよくかき混ぜる。ラップをふんわりとかけ、様子を見ながら電子レンジに10～20秒間かけ、好みの堅さに仕上げる。好みで、パンを添える。
・卵 1コ・牛乳 大さじ1+1/2・塩 少々・こしょう 少々・バター 5g 調理時間:約5分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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1 ゆで卵は大きめに切る。卵は溶きほぐし、レッドペッパー、コリアンダーパウダー、ブラックペッパー、塩を加えて混ぜる。 2 玉ねぎ、しょうが、青唐辛子はみじん切りにする。トマトは2cm角に切る。香菜は粗く刻む。 3 フライパンに油大さじ1を温め、クミンシードを香ばしく炒め、玉ねぎ、しょうがを加えて炒める。玉ねぎが色づきはじめたら、青唐辛子とターメリックを加えて炒め、ターメリックに火を通す。 4 トマトを加えて温まるまで炒め、(1)の卵液を流し入れてスクランブルエッグ状に火
調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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(1)トマトは2cm角に切り、玉ねぎ、ピーマンは薄切りにする。(2)耐熱容器3個に(1)のトマト・玉ねぎ・ピーマンを等分に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1分加熱する。(3)それぞれに卵を割り入れ、混ぜ合わせた「コクうま」、「コンソメ」、黒こしょうを等分にかけ、オーブントースターで7分焼く。
卵 3個トマト 1個(170g)玉ねぎ 1/3個(60g)ピーマン 1個(35g)「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」 大さじ3「味の素KKコンソメ カロリー:約131kcal 味の素 レシピ大百科
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[1] 鍋にたっぷりの湯を沸かす。沸騰したらやさしく卵を入れ、12分ゆでる。ゆであがったら、すぐに冷水にとり、殻をむく。[2] ジッパー付き保存袋に[1]を入れ、「カンタン酢」とブラックペッパーとローリエ、お好みでコリアンダーシードを加える。空気を抜き、ジッパーを閉め、冷蔵庫で一晩漬ける。※一度漬けた漬け汁は素材から出る水分で薄まっておりますので、繰り返し漬けることはおやめください。※栄養成分は漬け汁を40%摂取するとして計算しています。※金属製のふたの使用は避けてください
カロリー:約209kcal 塩分:約1.9g ミツカン メニュー・レシピ
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1...かに風味かまぼこに切れ目を入れて平らにし、ゆで卵の側面を埋めるようにマヨネーズを塗りながら貼り付ける。2...かに風味かまぼこを三角形に切り、サンタの帽子にする。3...スライスチーズを花形の型で型抜きしたものを半分に切り、サンタのひげにする。4...にんじん、焼きのりを丸形に切る。5...マヨネーズを使って(3)、(4)を貼り、サンタの顔を作る。6...(2)の帽子は、楊枝を使ってサンタの頭の部分に差し込む。
1人分 かに風味かまぼこ...3本ゆで卵...1 調理時間:約20分 カロリー:約180kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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たけのこはゆでこぼしてから短冊切りにする。にんじんは細切りに、ピーマンは2～3mm幅の輪切りに、ねぎは斜め薄切りにする。
なべにごま油大さじ1をひいて鶏ひき肉を入れ、ほぐしながら中火でいためる。ほぼ火が通ったらしょうゆ小さじ2を加えて香りをつけ、水カップ9を注ぐ。
にんじんを加え、沸騰したらアクを取り、たけのこも加えて弱火で10分間煮る。
鶏肉のだしがじゅうぶんに出たところでおろしにんにく、塩約大さじ1を加える。火を強めてピーマン、ねぎを入れ、仕上げによく溶きほぐした卵
調理時間:約20分 カロリー:約480kcal NHK みんなの今日の料理
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卵は堅めにゆで、白身と黄身に分ける。白身をフードプロセッサーに入れてかけ、ある程度細かくなったら【A】を加えてさらにかけて、粒々が残っているが多少ネットリとした状態にする。白身を取り出してフードプロセッサーをきれいに洗い、黄身を入れてかける。途中で【B】を加えて同様にする。流し函に**2**の白身を入れて木べらなどで隅までしっかりと詰め、表面を平らにならす。青のりをまんべんなくふり、その上に黄身をのせて平らにならす。流し函の内寸に合わせて切った厚紙などに、アルミ箔をかぶせ
調理時間:約35分 カロリー:約1110kcal NHK みんなの今日の料理
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えびは殻と身の間に背側から竹ぐしを入れて背ワタがあれば引き抜く。鍋に湯を沸かし、色が変わるまで中火でゆで、ざるに上げる。尾、殻を除いて冷ます。オリーブは横に5mm 弱の厚さに切る。ゆで卵は横に半分に切り、切り口の反対側の白身を薄く切り落とす(皿に立たせて盛りつけるため)。黄身をくりぬき、切り落とした白身とともに細かく刻んでボウルに入れ、マヨネーズを加えてあえる。黄身をくりぬいたくぼみに等分に詰め、器に盛り、えび、オリーブをのせる。好みでゆでたブロッコリー・スプラウト
調理時間:約15分 カロリー:約130kcal NHK みんなの今日の料理
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