![]() |
**4**の小松菜を**3**の
・油揚げ 3枚・卵 6コ・だし カップ3・みりん 大さじ5・うす口しょうゆ 大さじ2+1/2・塩 少々・小松菜 適量・溶きがらし 適宜・塩 少々 調理時間:約20分 カロリー:約320kcal 塩分:約3.2g NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
斜め半分に切って器に盛り、し
・干ししいたけ 5枚・れんこん 50g・にんじん 20g・卵 4コ・うす口しょうゆ 大さじ1・砂糖 大さじ1・春巻の皮 4枚・小麦粉 適量・水 適量・サラダ油 ・揚げ油 ・しょうゆ ・酢 ・塩 調理時間:約30分 カロリー:約440kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
その後2~3回返しながら十分に焼く。器にとり、ソースを塗って削り節と紅しょうがをのせる。
・おから 70g・長芋 30g・キャベツ 100g・豚バラ肉 70g・だし 90ml・卵 1コ分・天かす 15g・お好み焼き用ソース 適量・削り節 適量・紅しょうが 適量・小麦粉 大さじ2+1/2・サラダ油 小さじ2 調理時間:約25分 カロリー:約740kcal 塩分:約1.8g NHK みんなの今日の料理
|
---|
![]() |
*500w使用の際は時間を1.2倍に。ケーキクーラーなどにのせてラップを外し、あら熱をとります。お好
卵2個砂糖50gホートケーキミックス150gサラダ油1/3カップ牛乳1/4カップマーマレードジャム1/2カップオレンジジュース1カップホワイトキュラソー(あれば)大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約438kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
|
---|
![]() |
かるくまとめてラップをかけ常温に15分おき、その間にオーブンを200℃に温めます。生地を平
強力粉100g薄力粉100gベーキングパウダー小さじ2砂糖小さじ2塩小さじ1/3溶き卵1/2個牛乳100ccバター20gくるみ(あらく刻んだもの)50gレーズン50g 調理時間:約60分 カロリー:約193kcal 塩分:約0.5g ヤマサ Happy Recipe
|
---|
![]() |
軽くまとめてラップをかけ常温に15分おき、その間にオーブンを20
強力粉100g薄力粉100gベーキングパウダー小さじ2砂糖小さじ2塩小さじ1/3溶き卵1/2個牛乳100ccバター20g 調理時間:約60分 カロリー:約196kcal 塩分:約0.9g ヤマサ Happy Recipe
|
---|
![]() |
ご飯600~700gかにかまぼこ8本生しいたけ4枚長ねぎ1本卵6個塩・こしょう少々サラダ油小さじ4Aヤマサ昆布つゆ白だし大さじ2水1カップ砂糖小さじ1酢大さじ1片栗粉小さじ1~
調理時間:約30分 カロリー:約438kcal 塩分:約1.7g ヤマサ Happy Recipe
|
---|
![]() |
小鍋にBを入れて中火にかけとろみがつくまでよく混ぜ、蒸しあがった茶碗蒸しにかける。
卵3個豚ひき肉(赤身)80gヤマサ昆布つゆ白だし大さじ1A豆乳1カップ水1と1/4カップヤマサ昆布つゆ白だし小さじ1/2Bヤマサ昆布つゆ白だし小さじ4水2/3カップ 片栗粉小さじ2 三つ葉適宜 調理時間:約25分 カロリー:約287kcal 塩分:約1.2g ヤマサ Happy Recipe
|
---|
![]() |
そば(乾麺)100gむきえび50g(小5尾)玉ねぎ25g(1/8個)小麦粉大さじ1/2揚げ油適量水300ml (1.5カップ)ヤマサ昆布つゆ60ml (大さじ4)A卵1個水150ml (3/4カップ)小麦粉100g(1カップ)
調理時間:約20分 カロリー:約637kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
|
---|