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そうめん3束(150g)Aヤマサそうめん専科200mlりんご酢大さじ1はちみつ小さじ2ごま油小さじ2Bキムチ40g焼豚(ハムやゆで鶏でも)4枚(40g位)きゅうり(斜め薄切り)10枚ゆで卵1個(2等分)スイカまたはトマト2切れ貝割れ菜、糸唐辛子、白ごま適量
調理時間:約15分 カロリー:約484kcal 塩分:約4.6g ヤマサ Happy Recipe
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無洗米2合牛肉(薄切り肩ロース)120gしらたき120g玉ねぎ1/2個炒りごま大さじ1ごま油又はラー油小さじ1ヤマサすき焼専科150ml水適量卵適宜小ねぎ(小口切り)適宜紅しょうが適宜
調理時間:約3分 カロリー:約694kcal 塩分:約3.8g ヤマサ Happy Recipe
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そのまま5分おき粗熱をとる。ラップ(またはまきす)を広げ、焼き色が下になるように置き、切り落とした部分を芯にして手前から巻く。巻き終わりを下にしてそのまま冷ます。切
卵4個 (200g前後)はんぺん100〜110gAきび砂糖小さじ4酒小さじ1ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ小さじ2油少々 調理時間:約20分 カロリー:約126kcal 塩分:約0.8g ヤマサ Happy Recipe
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ふたを外しBを順に回し入れ、上下を返しながらさっと絡めて完成。
挽き肉(豚)200gれんこんとにんじんのごま味噌きんぴら100gサラダ油大さじ1酒大さじ2A卵M 1個パン粉大さじ5(牛乳大さじ2に浸す)塩2.5gこしょう適量水大さじ1程Bみりん大さじ1ヤマサ 絹しょうゆ減塩大さじ1 調理時間:約30分 カロリー:約186kcal 塩分:約1.1g ヤマサ Happy Recipe
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煮込み終わったら火を止め一旦冷めるまで置くと味がよく染みます。(食べる時に温める)
おでん(がんも、さつま揚げ等の練りものと、こんにゃく)全部で400g大根600g(約2cm幅で8切れ)ゆで卵4個なると1/2本酒粕50gヤマサ昆布つゆ白だし1カップ水9カップ(1800ml) 調理時間:約30分 カロリー:約173kcal 塩分:約5.9g ヤマサ Happy Recipe
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鶏もも肉200g(2/3枚)コーンスターチ大さじ4サラダ野菜適量下味塩小さじ1/3酒小さじ1みじん切りしたしょうが小さじ1ヤマサ鮮度生活 特選丸大豆しょうゆ小さじ1/2卵(割りほぐす)大さじ2こしょう少々
調理時間:約20分 カロリー:約305kcal 塩分:約1.9g ヤマサ Happy Recipe
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油をきって器に盛り、ローズマリーを飾る。
鶏手羽中 12本塩 適量(鶏手羽中の正味の分量の1%)カレー粉 小さじ2ニンニク(すりおろし) 1/2片分ショウガ(すりおろし) 1/2片分溶き卵 1個分小麦粉 大さじ4〜5塩 少々片栗粉 適量揚げ油 適量ローズマリー 2本 調理時間:約15分 カロリー:約504kcal E・レシピ
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作り方3. 食べやすい大きさに切って器に盛り、を添える。
白菜キムチ 150g豚バラ肉(薄切り) 150g青ネギ 3本小麦粉 大さじ8ジャガイモ 1個卵 1個だし汁 100mlゴマ油 適量しょうゆ 大さじ1作り置き甘酢 大さじ1 調理時間:約20分 E・レシピ
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作り方4. (3)のフライパンにの材料を入れて温め、ハンバーグにかける。
合いびき肉 200g塩 小さじ1/4粗びき黒コショウ 少々玉ネギ(みじん切り) 100g卵 1/2個パン粉 大さじ3マヨネーズ 小さじ2ピザ用チーズ 適量酒 大さじ2サラダ油 適量ポン酢しょうゆ(市販品) 大さじ3玉ネギ(みじん切り) 小さじ2 調理時間:約15分 カロリー:約422kcal E・レシピ
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お好みのを添える。※「味ぽん」を加えた後は焦げやすいので、加熱しすぎないでください。
、合びき肉 200g、たまねぎ (みじん切り) 1/2個、溶き卵 1/2個、パン粉 10g、牛乳 20ml、塩 小さじ1/2、こしょう 少々、、ミツカン 味ぽん 大さじ4、、、にんじん 適宜、ブロッコリー 適宜 カロリー:約344kcal 塩分:約4.6g ミツカン メニュー・レシピ
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