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「卵」 の検索結果： 18177 件中 （141 - 160）
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うなぎは縦半分、横1cm幅に切る。ごぼうは洗い、包丁の背で皮をこそげ、ささがきにして水にさらし、水けをきる。ねぎは5mm幅の斜め切りにし、みつばは2cm長さに切る。卵は溶きほぐす。鍋に【煮汁】の材料を入れて中火で温め、ごぼうを加えてひと煮立ちさせ、ねぎ、うなぎの順に加えて火を通す。溶き卵を回し入れてふたをし、半熟くらいになったらみつばを散らし、火を止める。
・うなぎのかば焼き 1匹分・ごぼう 30g・ねぎ 1/2本・切りみつば 1/2パック・卵 2コ・だし カップ3 調理時間:約15分 カロリー:約260kcal NHK みんなの今日の料理
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1人分ずつつくる。調理台やまな板に卵1コの側面を水平にぶつけて、殻にひびを入れる。ひびの入ったところから2つに割り、中身をボウルに落とす。菜ばしで卵黄をつまんでくずし、ざっと混ぜる。菜ばしで卵白を何度かすくって切り、泡立てないように全体をよく溶きほぐす。卵がなめらかになったらしょうゆ小さじ1弱～1を加え、よく混ぜ合わせる。もう1人分も同様につくる。器2コにご飯を盛って中央を少しくぼませ、**4**をそれぞれかけてよく混ぜる。
・卵 2コ・ご飯 240g・しょうゆ 調理時間:約5分 カロリー:約280kcal NHK みんなの今日の料理
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[[たっぷりきこのこのデミグラス風煮込み|rid=44123]]は耐熱容器に出してふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)に5分間かける。一度取り出して混ぜ、さらに4～5分間かける。卵、牛乳、塩・こしょうは混ぜ合わせる。フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵液を一気に流し入れて箸で大きく混ぜる。底が固まってきたら、器に移し、[[たっぷりきこのこのデミグラス風煮込み|rid=44123]]をかける。好みでパセリを散らす。
・たっぷりきこのこのデミグラス風煮込み 1袋分 調理時間:約15分 カロリー:約510kcal 塩分:約2.3g NHK みんなの今日の料理
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エビは塩こしょうをして片栗粉をもみ込みます。ブロッコリーは電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱します。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて菜箸で大きく混ぜ、半熟の状態で一度取り出します。フライパンに再び油を熱してエビ・ブロッコリーの順に炒め、「プチッと鍋」で味付けし、卵を戻し入れてひと混ぜして、出来あがりです。
むきエビ 100g。ブロッコリー 1/2株。卵 2個。エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 1個。片栗粉 適量。塩こしょう 少々。サラダ油 適量 調理時間:約15分 カロリー:約200kcal 塩分:約1.8g エバラ食品 おいしいレシピ
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(1)にらは5cm長さに切り、ミ二トマトはタテ4等分に切る。(2)ボウルに卵を溶きほぐし、干し桜えび、 ｢丸鶏がらスープ｣ を混ぜ合わせ、しばらくおく。(3)フライパンに油を熱し、(1)のにら・ミ二トマトを炒め、(2)の卵液を加え、炒める。
卵 2個にら 40gミニトマト 3個干し桜えび 10g「丸鶏がらスープ」 少々「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 小さじ2 カロリー:約151kcal 味の素 レシピ大百科
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1 小鍋にだし汁と調味料を合わせて火にかけ、ひと煮立ちさせます。 2 大根おろしは汁気を自然にきり、のりは細切りにします。万能ねぎは小口切りにします。 3 揚げ油を170℃位に熱し、卵を割り、塩ひとつまみを加えて油に入れ、箸でまとめながら形よく揚げます。 4 器に揚げ卵を盛り、だしをはり、大根おろしと薬味、のりをのせます。
卵 4個大根おろし 1カップのり、万能ねぎ 各適量かけだし(だし汁1+1/2カップ、しょうゆ大さじ2、みりん大さじ1、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 長芋は皮をむいて大きめの一口大の乱切りにし、油揚げは1㎝幅の短冊切りにする。 2 鍋にだし汁、(1)を入れて火にかけ、煮立ったら火を少し弱めて煮る。長芋に火が通ったら、みそを溶き入れ、ひと煮立ちさせる。 3 卵を1個ずつ静かに汁のところに入れ、弱火で2〜3分、好みの固さに火を通す。 4 器に具と汁を盛り、卵をのせ、万能ねぎを散らす。
卵 2個長芋 150g油揚げ 1/2枚(30g)だし汁 1+1/2カップみそ 25g万能ねぎの小口切り 少々 調理時間:約3分 キューピー3分クッキング
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1 かに風味かまぼこは手で食べやすく裂き、卵は溶きほぐす。 2 鍋に【A】を入れて温め、うどんを加えてひと煮立ちさせ、うどんを器に盛る。 3 ②のつゆに①のかに風味かまぼこを加え、煮立ったら①の溶き卵を流し入れてとじる。②のうどんにかけ、青ねぎを添える。
材料(2人前) ゆでうどん 2玉 卵 2個 かに風味かまぼこ 4本 【A】めんつゆ カップ1 【A】水 カップ3 青ねぎの小口切り 適量 調理時間:約15分 カロリー:約475kcal ヤマキ おいしいレシピ
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[1] 卵は7分程度ゆでる。ハムは半分に切ってから、1cm幅に切る。は混ぜ合わせる。[2] [1]のゆで卵を、スプーンで4つ切りほどの食べやすい大きさに軽くつぶす。[3] ハム、を加えて軽くあえる。皿に盛り付け、お好みでパセリをふる。
卵 4個、ハム 2枚、、ミツカン カンタン酢 大さじ1、粒マスタード 大さじ1、マヨネーズ 小さじ1、塩・こしょう 少々、、ドライパセリ 適宜 カロリー:約114kcal 塩分:約0.7g ミツカン メニュー・レシピ
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[1] 鶏肉は一口大に切り、小ねぎは4cm長さに切る。卵は割りほぐす。[2] 鍋に「プロが使う味 白だし」と水を入れ沸騰させ、鶏肉を入れて火を通す。[3] [2]を沸騰させてから卵を流し入れ、小ねぎを入れる。火を止めてふたをし、少し蒸らす。[4] 丼にゆでたうどんを入れ、[3]をかける。※栄養成分はつゆを60%摂取するとして計算。
鶏もも肉 1/4枚、小ねぎ 4本、卵 2個、ミツカン プロが使う味 白だし 大さじ4、水 540ml、、うどん (冷凍) 2玉 カロリー:約347kcal 塩分:約3.5g ミツカン メニュー・レシピ
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ボウルに卵を割り入れ、Aを加えてよく混ぜ合わせる。 フライパンにバターを入れて熱し、①を流し入れる。ポークビッツとグリーンピースを加えて手早く混ぜてスクランブルエッグを作る。 ②を器に盛り、サラダ菜、半分に切ったミニトマト、パセリを飾る。
ポークビッツ12本卵2個A:牛乳小さじ2A:生クリーム大さじ1A:塩・こしょう少々バター10gグリーンピース大さじ1ミニトマト2個パセリ適宜サラダ菜適宜 伊藤ハム レシピ
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1たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。2ボウルに①と黒豆を入れ、さっくりと和える。
エネルギー 208kcal たんぱく質 8.2g 脂質 14.9g 炭水化物 10.9g 食塩相当量 0.9g 野菜摂取量 0g 調理時間:約5分 カロリー:約208kcal 塩分:約0.9g キューピー とっておきレシピ
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1...菜の花は塩ゆでし、水につけて冷まし水気を切り、1/3の長さに切る。2...ゆで卵は乱切りにする。3...マヨネーズと生クリームを混ぜておき、(1)、(2)を加えて和える。
4人分 菜の花...1束ゆで卵...3個マヨネーズ...大さじ5生クリーム...大さじ1 調理時間:約20分 カロリー:約210kcal ケンコーマヨネーズ サラダカフェ
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油揚げは半分に切って袋状に開き、熱湯をかけて油抜きをする。油揚げに卯の花とうずらの卵を詰め、楊枝で留める。鍋にAを入れて煮立ったら、STEP2を並べ入れて3分ほど煮る。裏返してさらに2分ほど煮る。
卯の花約150g油揚げ2枚うずらの卵4個A水150mlヤマサ昆布つゆ大さじ1 調理時間:約12分 カロリー:約236kcal 塩分:約1.8g ヤマサ Happy Recipe
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フライパンにサラダ油を中火で熱し、卵を割り入れる。半熟状になって白身がトロッとしてきたら、好みで塩、またはしょうゆをふり、半分に折りたたむ。ふたをして時々返しながら中まで火を通す。
・卵 1コ・サラダ油 小さじ1/2・塩 少々 調理時間:約5分 カロリー:約90kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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鍋にたっぷりの湯を沸かし、卵を7分間ゆでる。冷水にとり、殻をむいて横半分に切る。器に盛り、いくらのしょうゆ漬けをのせる。
・卵 2コ・いくらのしょうゆ漬け 大さじ2 調理時間:約10分 カロリー:約110kcal 塩分:約0.5g NHK みんなの今日の料理
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みぞれ鍋の土鍋にご飯を入れて中火にかけ、沸いたら溶き卵を回し入れてふたをし、火を止める。半熟状になったらふたを取り、器に盛って青ねぎ・焼きのり・梅肉をのせる。
・ご飯 適量・さわらのみぞれ鍋の汁 適量・溶き卵 1コ分・青ねぎ 少々・焼きのり 少々・梅肉 少々 調理時間:約5分 カロリー:約260kcal 塩分:約1.2g NHK みんなの今日の料理
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ボウルに卵を割り入れて溶きほぐす。フライパンを中火にかけ、しらすオイルのオイルを熱する。**2**に**1**を入れて大きくかき混ぜる。半熟になる手前で、[[しらすオイル|rid=15171]]のしらす大さじ1+1/2を加えて混ぜる。器に盛り、残りのしらすをのせる。
・しらすオイルのしらす 大さじ2・しらすオイルのオイル 大さじ1/2・卵 2コ 調理時間:約5分 カロリー:約230kcal NHK みんなの今日の料理
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ボウルに卵と【A】を入れ、軽く溶きほぐす。器2つにご飯を盛る。フライパンにサラダ油大さじ1を強火で熱し、**1**を一気に流し入れる。手早く混ぜ、ふわっとまとまったら、ご飯の上にのせ、[[ヤンニョム|rid=19080]]をのせる。
・卵 2～3コ・砂糖 大さじ1・塩 少々・ご飯 茶碗(わん)2杯分・ねぎのヤンニョム 適量・サラダ油 大さじ1 調理時間:約5分 カロリー:約410kcal NHK みんなの今日の料理
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耐熱容器2コに[[ラタトゥイユ|rid=16191]]を等分に入れ、卵を1コずつ落とし入れ、塩・こしょう各少々をふる。オーブントースターに**1**を入れ、約10分間焼く。取り出して、好みで粉チーズをふる。
・ラタトゥイユ 200g・卵 2コ・粉チーズ 適宜・塩 少々・こしょう 少々 調理時間:約15分 カロリー:約170kcal NHK みんなの今日の料理
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